每天都练太极基本功,你知道压腿的正确方法吗?

[@zenflare]

非常好， 关键在于天天练习

[@zenflare]

很详细的解释，点个赞

[@蔡新月]

练武术是会伤身 要一边补一边练
不知道他们打拳击的都普遍比较短命么
学太极挺好的 有没有实战 能不能跟别的比都不重要 反正总比普通人要能打 又能活动全身 保健 作为一个早期锻炼的手段 比慢跑 还是漫步 就当一个比较高级的健身去看待就好了嘛

[@0000-k7g]

感謝😀😀😀

[@alice520187]

睡前功是吧

[@jacksonkwong8918]

最是太極的那門那派？
有點出格！

[@SunPing32]

Very nice, wonderful!!!

[@user-ey5yz9el2d]

练太极拳的，腿练坏的很多。

[@躢龘]

那是因為姿勢不正確

[@劉家鎬]

如果你想練一身武術保護自己,那就别學太極!它是一种上千年歷史的花拳繡脚的(舞功)更不是什武術.

[@jacksonkwong8918]

真懂太極，那是最慢的拳術，但也是最快功夫，因爲當太極拳出手時基本上是後發而先至，太極拳也是一种全攻擊形的拳術，因爲太極拳在對手要出手還未出之時已發出攻擊了。
太極是最慢也最快，最被動也是全攻形的，太難懂就更難做得到。
真能懂又有幾人，能做到就更無幾人！