提升太極拳蹬腿分腿動作教學－伸展運動篇｜Stretching Exercises for Improving Tai Chi Kicking

[@franciscoorricojr]

Muito bom! Obrigado!

[@TaaiGikHeiGung__168]

品德乃功夫之本。
仁義是廣東之魂。

[@paulc3960]

謝謝梁師傅。 我覺得初學的人，尤其是長者，千萬小心，要有其他人在旁看著。
Most of them are hard to do. I am happy to watch your video til the end. I enjoy it. Cheers.

[@MasterLeung]

不客氣，亦謝謝你的留言。對！ 長者要量力而為！

[@siuwaifung3457]

​@@MasterLeung

[@pinkmeng5961]

有難度👍

[@MasterLeung]

慢慢做一點，祝福你能成功挑戰難度！

[@pinkmeng5961]

@@MasterLeung 多謝你鼓勵，也真是只能做一點點😬

[@jaydee1975]

thank you for the helpful video

[@wawalam5787]

謝謝梁教練

[@annabelleho7483]

謝謝梁老師，想請問怎樣去練習開跨開膝馬步，和怎樣去練習“下勢”這動作。

[@MasterLeung]

開跨動作有很多方法，大字馬及蝴蝶腳是重要的部份。 天天壓，每天進步一點點！

[@楊灰灰]

謝謝梁老師,我現在蹬水平下15度,想蹬到水平上15度,如每天照著視頻做,大概要多久?

[@kongpingyung3574]

👍👍

[@MasterLeung]

Thank you!

[@yaguangliao834]

自己做不到一字馬，要如何是練習呢？

[@Moon33-z9l]

您好，請問3:11處，腰是打直的嗎？後背可以靠牆嗎？

[@MasterLeung]

是的，腰盡量伸直，有困難的話可以靠牆做， 也可以用毛巾協助。

[@Moon33-z9l]

@@MasterLeung 謝謝你

[@joannecheong4576]

❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️

[@kongpingyung3574]

跟住練習左一段時間 效果好好 謝分享🙏🙏👍😘

[@MasterLeung]

不客氣，很高興能幫到你~

[@lintsang9549]

👍👍

[@MasterLeung]

Thank you!