TH-cam
US
在家也能練出職業足球員的腳力!專心訓練「四個重點」Professional Soccer Player At Home Leg Workout|科普長知識|GQ Taiwan
10:13
|100公斤臥推27次 100米跑10秒37 人類的身體素質巔峰|人形怪物 DK Metcalf 人物誌
8:59
开学季早训!一套30分钟高效 后卫/锋线 基础得分训练计划!A Full 30min All Around Workout for Guard/Wings 涵盖运球节奏/终结投射 100+进球
7:36
Small to Big cartruck #cars #shortsvideo
00:18
Handsoms😍💕
00:15
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 20/10/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
8:26:32
3个篮球运动员必做的下肢静力训练Isometric Training 无器械 有效提升启动变向能力 减少受伤风险 增强运动表现
隐藏宝石HiddenGems
ติดตาม
23K
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 19 575
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
Hey收集者
夏天来了,相信大家日常训练包括比赛的频率也随之上升,很多球员往往会牺牲平时力量训练的时间,从而投资到球场上,这无疑对身体是一种消耗。
今天也跟大家带来3个无器械的下肢静力训练动作,维持下肢基础力量的同时,提升我们场上的运动表现,希望大家从中有所收获。
#人人有功练
#隐藏宝石HiddenGems
#静力训练
#下肢训练
#力量训练
#运动表现
#篮球
ความคิดเห็น • 5
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
10:13
在家也能練出職業足球員的腳力!專心訓練「四個重點」Professional Soccer Player At Home Leg Workout|科普長知識|GQ Taiwan
GQ Taiwan
มุมมอง 84K
8:59
|100公斤臥推27次 100米跑10秒37 人類的身體素質巔峰|人形怪物 DK Metcalf 人物誌
沙發人物誌
มุมมอง 1M
7:36
开学季早训!一套30分钟高效 后卫/锋线 基础得分训练计划!A Full 30min All Around Workout for Guard/Wings 涵盖运球节奏/终结投射 100+进球
隐藏宝石HiddenGems
มุมมอง 82K
00:18
Small to Big cartruck #cars #shortsvideo
Su Family
มุมมอง 846K
00:15
Handsoms😍💕
Endless Love
มุมมอง 3.1M
8:26:32
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 20/10/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
TheghostradioOfficial
มุมมอง 632K
00:18
Today's reunion is rather urgent. I can only wear this!
小凉夫妇
มุมมอง 2.3M
15:00
UBA輔仁-楊承翰 李承恩重訓菜單🏋🏽秀大車輪灌籃❗️後衛技術ft.JTC Jack 【Summer Grind夏季苦練】
LIKE MIKE SPORTS
มุมมอง 172K
3:52
运球过人总是过不去?你可能犯了这5个错误!
小克篮球
มุมมอง 166K
11:46
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
shuaisoserious
มุมมอง 4.8M
7:36
【NBA球員到底在練什麼?!】教練分析Jimmy Butler訓練菜單|曾子桓幾丸教練|練健康
練健康 LKK Wellness
มุมมอง 37K
12:53
【球員彈跳訓練_曾睦軒 Ep1】球員跟素人的彈跳訓練有差別嗎?195cm台俄混血球員快灌不到籃?|Ft.曾睦軒 彈跳教練STEVE|Crossfit_Matrix
LIKE MIKE SPORTS
มุมมอง 66K
14:54
這樣練你明天就會跳得高!【重訓編】ft. Ken
Kofgym
มุมมอง 142K
5:24
一打全场就体力不支?体能原理 & 2个提升方法 | 国家一级运动员训练方法
Zero Talent Shooter
มุมมอง 160K
9:35
籃球教學 - 基本自主運球訓練菜單,「控球能力不好的你」必學的細節與重點|yo4籃球
yo4籃球
มุมมอง 943K
33:34
一口气了解洗钱 它能玩得有多花
小Lin说
มุมมอง 988K
00:23
CAN YOU DO THIS ?
STORROR
มุมมอง 4.4M
00:16
Fake watermelon by Secret Vlog
Secret Vlog
มุมมอง 25M
30:19
โต๊ะกลม แต่ZeedZad เหลี่ยม【Liar’s Bar】
SkizzTV
มุมมอง 335K
00:39
กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattana
MrWattana
มุมมอง 831K
08:21
ไทยสู้ได้ไหม?! ราชารถแห่ กัมพูชา (ไทยชิดซ้าย บราซิลซิดขวา)
SPY Channel
มุมมอง 203K
05:55
ศรีโคตรบอง ສີໂຄດຕະບອງ : ออโต้ ธีรพงษ์ | OFFICIAL MV 4K
ประธานฮ่าง Channel
มุมมอง 455K
02:22
⭐ฮิตในTikTok!! ( มะมะมะหมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]
DJ Krit Remix Official
มุมมอง 899K
00:38
ใครต่อยแรงที่สุดในโลก?!
จิน
มุมมอง 513K