ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കൂവെറും മാസം കൊണ്ട് തടി കുറക്കാം !!!😍

#weightloss #WeightLossJourney #weightlossmotivation #weightlosstips #health #healthylifestyle #healthtips #drnayanaraj #punarjaniayurclinic

[@renjinisatheesh7803]

Gd video

[@sajithabiju6329]

❤

[@smileeskerala6850]

Water fasting once in a week ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് dr ൻ്റ അഭിപ്രായം പറയാമോ? Dr Pal ൻ്റ vdo follow ചെയ്യുന്നു.

[@Dr.NayanaRaj]

@@smileeskerala6850 Water fasting ഒരുപാടു ഗുണങ്ങൾ പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും വിധേന ഉള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരെ ഇത് സാരമായി ബാധിക്കാം. അത് കൊണ്ട് തന്നെ കൃത്യമായി ഹെൽത്ത് ചെക്ക് അപ്പ് ചെയ്തു മാത്രം ഇത് ചെയ്തു നോക്കുക എന്നാണ് എന്റെ അഭിപ്രായം.

[@smileeskerala6850]

@@Dr.NayanaRaj thank you dr

[@Manju.M-i9x]

❤