【医師が解説】雨の日に体調が優れない…低気圧による不調の対策方法
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- ［ドクター小林の健康塾］へようこそお越しくださいました！
今回の健康塾は、「天気に負けないカラダ大全」（サンマーク出版）を題材に、自律神経研究の第一人者である塾長・小林弘幸がが本人自ら解説いたします！
今回のテーマは気象病とも言われている「低気圧による不調」その対策方法について解説いたします。
📚 書籍
★天気に負けないカラダ大全（サンマーク出版）
amzn.asia/d/9Q...
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/ @dr.kobayashi
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👨塾長：小林弘幸(こばやし ひろゆき) プロフィール
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
1960年埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。
国内で初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」であり、腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。
また同時に、自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
『医者が考案した「長生きみそ汁」』、『結局、自律神経がすべて解決してくれる』など、ベストセラー著書のほか、『世界一受けたい授業』(日本テレビ)、『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBS)などメディア出演多数。
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👩塾生代表：小林暁子(こばやし あきこ) プロフィール
医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京理事長・院長。医師。1996年、順天堂大学医学部を卒業後、同大学の内科・皮膚科に勤務。女性専門外来の開設にも立ち会う。2006年、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏とともに、クリニックを開院。女性の大きな悩みのひとつ、肌荒れの原因にもなる便秘の改善医療で、女優や歌手など著名人からも信頼が厚い。また、治療とともに、食事をはじめとする生活習慣を改善する指導を行い、不調の原因の根本的改善を目指す。『ビビット』（TBSテレビ）、『徹子の部屋』（テレビ朝日）などメディア出演も多数。
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【リンク】
病気で本当にお悩みの場合は、クリニックへご相談ください。
✅小林メディカルクリニック東京 www.kobayashim...
✅小林弘幸インスタグラム
/ dr_hiroyukikobayashi
✅小林暁子インスタグラム
/ dr_akiko
協力：一般社団法人ウェルネス総合研究所
wellness-lab.org/
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大変参考になりました。早速実践させていただきます。自律神経や交感神経について、ここまで詳しく解説されてるドクターは はじめてなので凄く助かります。ありがとうございます。
とても勉強になりました！ 早速首を温めています。 気持ちもホッとします☺ ありがとうございました🤗
弘幸先生に2023年9月末と11/27に自律神経検査していただき、良いとの結果で、順天堂医院のK先生へご紹介頂きましたが、あれから私生活も身体の不調も色々あり、数日前から抗うつ剤を飲むことになってしまいました。うつになったとメンタル先生に言われました😢
健康塾で、取り上げて頂きたいのは、うつが良くなる方法です！
腸内環境がかなり悪いとの結果で、２つのサプリは飲み続けております。
自律神経を整えるのは解りますが、あれもこれもは出来ません。
ストレートネックで、30年前に交通事故でむち打ちもやりました。
それも関係してそうです。
いつも、弘幸先生、暁子先生のTH-camで楽しませて頂いております。
ありがとうございます🌈
やっぱり、自律神経だったんですね。夏は、外は暑い中は寒いで頭痛、最近は寒くて頭痛しかも、ズキズキタイプで、通ってる先生にどうしても駄目なときだけゾーミック飲んでと言われていて、後はカイロを腰に貼ると血の巡りが良くなるから、部屋の温度は猫に合わせて外に出る1時間前にカイロ貼ろうと言われてます。私は喘息もあるので発作が出る時は必ず低気圧です。吸入でコントロールはできてますが、酷いときは咳が出てしんどいです。