3 DESAYUNOS SALUDABLES en menos de 5 minutos - Las Recetas de Laura ❤ Recetas de Comida Saludable
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- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2016
- Desayunos fáciles, saludables y rápidos. Ideas para preparar almuerzo o desayuno en menos de cinco minutos. Desayuno Saludable fácil y económicos perfectos para llevar a la escuela o el trabo, te lo puedes ir comiendo en el camino para opciones de desayunos saludables y rápidos. Recetas fáciles y rápidas de desayunos saludables para el trabajo o la escuela. Muy ricas y equilibradas, recuerda siempre incluir fruta y verduras en todos tus alimentos, varia tus desayunos, no siempre desayunes lo mismo. Si tienes problemas con la digestión desayuna el licuado de avena con papaya, vas a ver que es una maravilla este es el enlace para verlo goo.gl/XYhnO1
Recetas de Comida Saludable y Cocina fácil, económica y rápida de preparar para ofrecer a toda la familia una alimentación saludable con recetas de comida sin grasa, ideal para perder peso, bajar Colesterol, Nivelar azúcar y enseñar a los niños a comer frutas y verduras. Deliciosas y bajas en calorías.
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Las calorías en los alimentos son importantes pero más lo es el valor nutrimental de sus platillos saludables. Las calorías diarias deben de ir acompañadas de una buena dosis de nutrientes que le mantengan saludable y le ayudan a quemar grasa. Con estas recetas de cocina, muchas de ellas, recetas de comida mexicana son recetas saludables y fáciles, recetas con pollo, recetas con carne, recetas para vegetarianos y muchas otras opciones entre ellas recetas saludables para niños que le ayudarán a bajar de peso rápido, y le enseñaran a bajar de peso en una semana, o bajar de peso en un mes o bajar de peso al ritmo y dedicación que usted ponga en su alimentación.
No se confíe de las dietas para adelgazar rapido, más vale a buen ritmo y seguro, sobre todo cuidando su salud. Esas dietas para bajar el abdomen, dietas para adelgazar en una semana, o dietas mágicas para bajar de peso pueden traer consecuencias graves en su organismo.
Más vale seguir un plan de alimentación con recetas saludables para bajar de peso y así perder grasa abdominal, perder grasa donde realmente lo necesite.
Le ofrecemos recetas mexicanas, recetas chinas, recetas peruanas, todo en comida saludables, además de consejos para bajar de peso y comida para diabéticos, comida sin grasa, que le ayudarán a aprender como bajar el colesterol y como bajar los triglicéridos. Como bajar el colesterol de forma natural sin correr riesgos. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
A todos lo que están criticando, espero que sean delgados, y delgados por que hacen ejercicio y se alimentan sanamente y no por que sean delgados simplemente por que así siempre lo han sido, y también que tengan sus niveles de trigliceridos, glucosa y azúcar en los niveles correspondientes si no es así entonces mejor no critiquen y dediquense a ustedes mismos.
Nunca he comentado pero me molesta ver que empiecen a criticar, de verdad no tienen idea el daño que ocasionan ella esta bajando de peso, poco a poco esta haciendo algo por su salud por estar sana y todavía nos lo comparte, si crees que sus recetas no funcionan vete a otro canal hay muchisimos pero no dejes malos comentarios por que de verdad eso desmotiva!
quise decir glucosa y sodio*
Yo he sido delgada practicamente desde que nací, ahorita estoy un poco mas llenita pero no por eso hago de menos a otras personas porque esten gordas, nisiquiera se los digo porque no lo veo necesario y como dices tu, siento que si se lo dicen mucho baja su autoestima en lugar de ayudarlos.
Hola Laura eres un ángel gracias saludos que Díos te bendiga siempre y a tu familia
Son muy saludables las recetas que da. Muchas gracias por compartirlas😘
Me encantaron las opciones, mil gracias Laura!!!!...
Hola !!! Laura estoy muy contenta se ve todo delicioso, y antojable muchas gracias por estas opciones para desayunar sano.😘
wau k rrico desayuno facil y saludable.gracias laura x compartir tus recetas.bendiciones
Rico ysabroso lo voy hacer ahora mismo gracias Laura m encanta como explicas las recetas aparte de k eres una mujer sencilla bueno asi lo siento yo Dios t bendiga.
me encantan tus recetas laura
faciles nada complicadas saludables y muy ricas
mil gracias por compartir !
me encanta,porque es rico,saludable y hablas lo justo,sin tantas vueltas!!
Gracias. Dios le de mucha salud
Mil gracias por dar estás recetas sencillas y saludables.
gracias x estas opciones de desayunos saludables, los tres me gustaron.
Laura como siempre sacándome de apuros, gracias por compartir tus recetas me encantan todas la verdad! Bendiciones😘
todo muy rico y sano , saludos 🌷🌷👍👍👍
woow Laura delicioso y nutritivo muchas gracias y Saludos desde México ✋
Hola Laura! 😀 excelentes tus recetas. Gracias 😊 he preparado varias de ellas y woow!! Super. Dios te bendiga por compartirlas 🙏❤️❤️
Laura te FELICITO !!! Eres sensacional !!! Y Que Recetas !!! Y muy Profesional y que facilidad de palabra en Hora Buena ,!!!
Que rico desayuno.gracias.me gusta como lo prepara y lo hace facil de hacer.gracias bendiciones.
Laura sos una genia, gracias por todo lo que nos enseñas, un abrazo desde Argentina.
Hola Laura Dios te bendiga . gracias x tus desayunos saludables.Ya que me gusta cuidarme mucho.Muy ricos.Espero nos siga compartiendo más de tus recetas nutritivas
😁😁😁
Muy buen desayuno por que todo es natural y tienen fibra muchas gracias
Se ven muy ricos esos desayunos saludables Gracias Laura
Es fácil. De hacer rico y saludable me encantan tus resetas
Gracias por todo que Dios te bendiga.
Verdaderamente se ven ricos! 👍🏼😋
Super deli y nutritivo, gracias por compartir
rico y saludable!!! como siempre :)
hola laura que opciones tan ricas y sencillas para desayunar me facilitas mucho las mañanas gracias
muchas gracias por tus opciones de desayuno 😘😘😘😘😘
gracias x tus recetas,se ve deliciosas y saludables.Dios t bendiga.
No sé Laura, pero te quiero mucho, me provocas mucha ternura, además tienes una hermosa presencia :)
Christian Geovanni que tierno¡
Q caliente
👀
rico.... 😋 hasta hambre me dio.....asi si dejo el pan y el cafe con estos desayunos tan deliciosos
Acabo de descubrir tu canal y me encantó. transmites mucha energía y buen ánimo. Aparte de tus deliciosas, rápidas y saludables recetas.
Un saludo desde Guayaquil Ecuador
todo se ve muí rico y saludable claro!
loare ,saludos Laura.
Riiiquisimo gracias por compartir.
gracias por compartir las restas ☺me encantaron
Gracias Laura por tus Resetas Bendiciones para todos en casa
muchas gracias, que buenas opciones.
Gracias!! nunca m las hubiera imaginado hacerlas asi, las voy a hacer saludos.
Excelente vídeo, gracias por lo de la avena eso si no lo sabia.
Hola buenas tardes gracias por sus recetas deliciosas, 🙏🙏🙏es perando ya esté bien su mami Dios siga bendiciendo sus vidas 👋😘💖🇲🇽🌻
Que bueno, no sabía que se podía congelar la banana (plátano) Voy a probar ese vatido. Muchas gracias!
Que rico Laura !!! Muchas gracias. Muy practico. ☺
claro que le doy un 10 por su receta gracias doña laura es exelente sus recetas siempre sega adelante dios la vendiga
Me encanto tu típs gracias por tus consejos laura
Que buenas ideas, a mi me gustó mucho el volcán delicioso, gracias, saludos
Rico,me encanto!!👍
muchas gracias por tus recetas.k Linda,me encanto tu video,☺
Que ricos desayunos. Gracias!!!!
que rico! gracias por compartir
ay ke hermosas y deliciosas resetas me encantan apenas me suscribi pero e visto bastantes videos me encantas😚😚😚
todas las recetas a ponerlas en práctica si que si👍👍👍👍👍
Me encantan todas tus recetas hermosa,que dios te bendiga🤗
Excelentes recetas como siempre!
laura, gracias por compartir tus recetas.
Gracias muy buena la quesadilla de espinaca y queso 🙂👏👏👏👏💯
ola Laura k padre muchas gracias x enseñarnos a cocinar mucho más saludable!!!!
tu vas muy bien, gracias por compartir tus recetas, no te desanimes y sigue adelante, solo las mamás entendemos que siempre la prioridad van a ser nuestros hijos, te entiendo totalmente en los problemas de sobrepeso y el sentimiento que esto causa, poco a poco llegaras a tu meta, que no te preocupe los comentarios o el tiempo que te lleves en bajar de peso, eso sucederá cuando tu corazón sane de todo lo malo que te paso! ánimo! y como abogada te aconsejo que demandes al hospital tienes todos los documentos y los pagos de las terapias de tu niño....
Gracias hermosa está semana empezamos con la dieta un saludo 🤗😘
Que buen desayuno muchas gracias Laura...
muchas gracias por tus recetas , me encanta seguirte en youtube. saludos...
EXELENTES IDEAS HERMOSA!
Deliciosas recetas, como todas las que tan amablemente nos compartes. Además me encanta tu forma de explicar tanto el paso a paso como los beneficios de lo que consumiremos y hasta opciones nos das y tu forma de hablar tan clara y con mucha energía. Gracias Dios te bendiga! 😘
Hize el licuado de platano,lo recomiendo esta buenazo ,me encanta,gracias por tu receta Laura.
👍 muy buena idea, gracias😘
buenisimas las recetas y nutritivas gracias😙😙😙
Excelentes ideas gracias
muchas gracias,los tres se ven deliciosos.
Excelente justo lo que necesitaba para complementar mi alimentación.
gracias laurita por tus recetas tan espectaculares
muy buenas opciones gracias
Magníficos!
encantada con tus receyas muy buenas
que linda,,,gracias,,,bendiciones☺
me encantó, y me gusta como hablas, me contagias el entusiasmo 😄
gracias Laura por tus recetas saludable 👌
Que buenas recetas. Gracias por compartir
hola laura me encantan tus 3 recetas de desayunos☕ estan buenísimos🍌 gracias por compartir tus recetas😀bendiciones.
muy rico todo me gustó mucho la quesadilla.
espetacular Laura me encantó
Me encanta tus recetas,muy sencillas y muy ricas las voy a preparar
Gracias Dios te bendice grandemente por sacar de tu tiempo🙋
que buena idea de desayunos gracias.
gracias laura por esas deliciosas resetas las boy aser
Gracias excelentes recetas👍👏👏
Excelentes Recetas
me encanto la quesadilla de espinacas la pondre en practica saludos
Muy buena opcion, voy a empezar hacer alguna de esas
Me encantan tus recetas, gracias Lau😘🙏😇
muy buena ayuda. Gracias
se ve muy rico gracias por compartir tus recetas are primero el licuado mmmm
Gracias por las reservas deliciosas
Que ricos desayúnos!
Haaaaay te extrañaba!! Gracias por tus recetas tan saludables. Estas preciosa!! Un fuerte abrazo!! 😘😘😱
Gracias. ❤️
deliciosas tus recetas..... puedo desir que e aprendido a cocinar con tus recetas.
Hola Laura. No hagas caso de lo qué diga la gente!!! Toma las cosas de quién vienen. Eres una excelente persona, qué a mí, me inyectas energía en mi alimentación. Te felicito y sigue adelante.
muy Buenas ideas y practicas gracias Laura😃
Te agradezco tanto por hacer estos videos
Gracias por sus resetas antes no tenía conocimiento para preparar cosas tan saludables
Hola Laura, me encantó la receta con espinaca, me fascina el omelet con espinaca y esta variación con tortillas (que también me encantan) es fabulosa!!!