Si te gusta el pilates, te animo a unirte conmigo al MES DEL PILATES en la Membresía Online. Tienes disponible para siempre el ✨CALENDARIO 100% PILATES✨ con clases completas diarias (apto para todos los niveles) Y ahora tienes 7 días de prueba gratis 🎁www.patreon.com/anabelotero ¡ Te esperamos dentro!
Hola , me gustó mucho!!❤ me gustaría saber el resto de sesiones completas si el nivel és muy fuerte, hace dos años no hago nada de ejercicio y soy mayor, ya que me gustaría apuntarme! Gracias
@@elodiaherrera2021 Hola , llevo tres días haciendo, yoga para principiantes y un día de pilates, tengo 68 años y también con hernias discales y otras lesiones, me ha ido súper bien, el médico no paraba de decirme que me apuntará a clases de yoga o pilates, pero estaba bloqueada por la muerte de mi marido, hace 7 meses, por fin empecé y gracias a una sesión de meditación que encontré de Anabel, me fue de maravilla para la ansiedad que me coge!! A partir de ahí, probé sus sesiones y me estoy planteando apuntarme a la Membresía, !! Doy las gracias a Anabel, para mí fue súper importante que apareciera en mi vida
Hola! El nivel es por lo general, incial-medio (un poco más intenso que esta sesión) aunque ahí encontrarás sesiones de fundamentos del pilates especiales para principiantes @@Nayman55
Es el segundo día que hago pilates. Tengo 71 años y algunos ejercicios me cuestan, pero creo que poco a poco ganaré flexibilidad. Muy bien explicado. Me ha gustado. Muchas gracias.
Es mi primer clase de pilates. Me encantó... te cuento que actualmente estoy transitando un cancer de mama por lo que busqué hacer algun ejercicio que me resulte cómodo. Me resultó muy bueno!!! ❤
Tengo 50 y decidí activar mi cuerpo después de varios años de no hacerlo. Fue difícil pero tengo la motivación de recuperar mi salud . Muy buena clase. Gracias
Anabel llevo una semana tomando tus clases de pilates y no sabes lo terapéutico que es para mi, estoy pasando por un quiebre emocional ya que mi relación amorosa termino, tengo el corazón roto, pero poder respirar y conectar con mi cuerpo gracias a tus vídeos
Estimado primera vez que hago pilotes yo operada de columna con una prótesis y me mandaron a hacer pilates nosesipidre hacerlo grsiaspor compartir desde argentina un abrazo 7:41
!Querida Anabel,como ya te dije en otro comentario ya he empezado tambien a practicar pilates contigo y me han parecido unas clases geniales. Sin dejar de hacer por supuesto, tus clases de yoga porque para mi eres es mi medicina. Asi que te mando todo mi cariño y toda mi gratitud. Un abrazo para ti wapa.❤
hola Anabel buen día, me encanto esta clase de pilates , es la primera vez que hago pilates fue excelente y muchas gracias por compartir el calendario para principiantes , te agradezco mucho
Gracias gracias gracias 💟🙏💟 es mi primera vez 😘 y voy a seguir tus clases haber que tal...aun me cuesta un poco porque no tengo mucha flexibilidad 😅 pero espero tenerla!!
Es mi primera clase de Pilates. Y me ha parecido una clase muy bien explicada y muy completa. Por primera vez he conectado conmigo misma. Seguiré practicando contigo. Muchas gracias!!!😉👍
Buenas, acabo de conocerse y lo poco k he visto me gusta mucho, me acabo de unirme xra seguirte y perderme nada, voy intentar seguir todos tus ejercicios. Te doy las gracias.
hola Anabel, llevo una semana haciendo a diario tus clases de pilates pared (también alguna corta de yoga) y quería decirte que consigues una proeza ya que yo soy muy inconstante, poco aficionada a clases online, y sin embargo espero cada dia impaciente que llegue mi momento "otero", porque me están sentando realmente bien. Supongo que acabaré suscribiéndome a la membresía, pero tengo que afianzar "mi voluntad" un poco más. Enhorabuena por lo bien que explicas y por lo pensados que estan tus ejercicios. Un saludo y gracias de verdad.
Gracias Anabel. Nunca había hecho ejercicios de pared acostado, sí de pie. La verdad fueron buenisimos y voy a repetir esta sesión e incluir otras de manera asiduo. Me encanta como alentás y describis cada uno de los detalles. Saludos!
Es la primera ves que lo hago y debo decir que me sentí muy cómoda Lo repetiré por dos o tres días y luego cambiaré a otra rutina que tengas de principiantes
Muy lindos los ejercicios....me gustaría saber ejercicios para cuando se tiene prolapso... pero otros distintos a los del suelo pélvico... como gimnasia... muchas gracias.
Eres maravillosa. Es la 1a vez que hago Pilates de pared y me ha encantado tu clase. Perfectamente explicado, sobre todo el tema de la respiración. Ojalá tuvieras más de Pilates de pared. Enhorabuena por tu trabajo❤
Que bien, comencé hoy y me ha parecido maravilloso, que bien me he sentido !!!. Agradecida Anabel por ser tan buena instructora, me mantendré contigo. Mis saludos
Hace unos 6 meses me inicié en la práctica del yoga-pilates y es lo mejor que he podido hacer! Todo mejora! Me gustaría que subirías más vídeos de pilates pared ya que me va muy bien para fortalecer, gracias! 🫶🫶
Te encontré gracias a Dios😊tengo Fibromialgia y mi cuerpo parece momia a veces y estos ejercicios me vienen super para ir moviendo mis articulaciones y no morir en el intento😅. El k más me cuesta es el estiramiento en la pared 😢pero seguiré! Una ❓ Pilates me sirve para no perder masa muscular? Xk ahora no puedo hacer cn pesas , prefiero hacer tds los dias algo k kedar tirada x una semana😢. Gracias! ❤❤
Si te gusta el pilates, te animo a unirte conmigo al MES DEL PILATES en la Membresía Online. Tienes disponible para siempre el ✨CALENDARIO 100% PILATES✨ con clases completas diarias (apto para todos los niveles) Y ahora tienes 7 días de prueba gratis 🎁www.patreon.com/anabelotero ¡ Te esperamos dentro!
Hola , me gustó mucho!!❤ me gustaría saber el resto de sesiones completas si el nivel és muy fuerte, hace dos años no hago nada de ejercicio y soy mayor, ya que me gustaría apuntarme! Gracias
Me gusto mucho
Tengo hernia de discos las últimas vértebras lumbares..
@@elodiaherrera2021 Hola , llevo tres días haciendo, yoga para principiantes y un día de pilates, tengo 68 años y también con hernias discales y otras lesiones, me ha ido súper bien, el médico no paraba de decirme que me apuntará a clases de yoga o pilates, pero estaba bloqueada por la muerte de mi marido, hace 7 meses, por fin empecé y gracias a una sesión de meditación que encontré de Anabel, me fue de maravilla para la ansiedad que me coge!! A partir de ahí, probé sus sesiones y me estoy planteando apuntarme a la Membresía, !! Doy las gracias a Anabel, para mí fue súper importante que apareciera en mi vida
Hola! El nivel es por lo general, incial-medio (un poco más intenso que esta sesión) aunque ahí encontrarás sesiones de fundamentos del pilates especiales para principiantes @@Nayman55
Es el segundo día que hago pilates. Tengo 71 años y algunos ejercicios me cuestan, pero creo que poco a poco ganaré flexibilidad. Muy bien explicado. Me ha gustado. Muchas gracias.
Es mi primer clase de pilates. Me encantó... te cuento que actualmente estoy transitando un cancer de mama por lo que busqué hacer algun ejercicio que me resulte cómodo. Me resultó muy bueno!!! ❤
Ánimo, Dios te bendiga
Hola te envio energia a mil, talvez si indagas sobre las meditaciones del dr. Joe dispenza , dicen que personas con cancer han sanado . bendiciones
Hola yo pase por lo mismo busque
yoga y ahora pilates, recuerda todo pasa.
Mucha Luz!💗
Dios te bendiga ❤
Tengo 50 y decidí activar mi cuerpo después de varios años de no hacerlo. Fue difícil pero tengo la motivación de recuperar mi salud . Muy buena clase. Gracias
Anabel llevo una semana tomando tus clases de pilates y no sabes lo terapéutico que es para mi, estoy pasando por un quiebre emocional ya que mi relación amorosa termino, tengo el corazón roto, pero poder respirar y conectar con mi cuerpo gracias a tus vídeos
Disculpa cada q haces esta clase, diario o cada tercer día...
esta maestra es exsrelente maravillosa .en yoga y por lo visto en pilates .felicidades y bendiciones gracias ..sta Anabel..
Segundo día !!!! Me encantaaaaa!!! GRACIAS!!!❤🙌🙌🙌
Estimado primera vez que hago pilotes yo operada de columna con una prótesis y me mandaron a hacer pilates nosesipidre hacerlo grsiaspor compartir desde argentina un abrazo 7:41
!Querida Anabel,como ya te dije en otro comentario ya he empezado tambien a practicar pilates contigo y me han parecido unas clases geniales.
Sin dejar de hacer por supuesto, tus clases de yoga porque para mi eres es mi medicina.
Asi que te mando todo mi cariño y toda mi gratitud.
Un abrazo para ti wapa.❤
Muchas gracias por tu comentario y por tus palabras, significan mucho para mí 😊
Fantástica clase, la he aprendido y compartido a mis alumnos. Me gusta mucho su estilo, su voz y su conocimiento de la materia. Felicidades!!!
Maravillosa práctica me Encanto muchas gracias ❤
Primera clase, y desde ya me he sentido súper!! Postura, tono de voz, ejercicios adecuados… súper recomendable ✨🙏🏼✨ gracias! Namaste 🙏🏼
Muy buena la clase ,asisto a clases de pilates en cama,ahora seguiré tus clases en casa ,felicitaciones
hola Anabel buen día, me encanto esta clase de pilates , es la primera vez que hago pilates fue excelente y muchas gracias por compartir el calendario para principiantes , te agradezco mucho
Me encantan tus clases,! Muchas gracias y un abrazo desde Alemania
Gracias,me encantó,soy muy floja para ir a gym,y buscaba una alternativa q me ayudará a fortalecer el abdomen bajo,me encantó tu técnica 😊
Gracias Anabel me gusto tu clase buen día en Mexico Monterrey ❤🙏
me gusto mucho tu clase!!! tu forma de explicar y tu tono de voz es muy relajante!!!
Gracias gracias gracias 💟🙏💟 es mi primera vez 😘 y voy a seguir tus clases haber que tal...aun me cuesta un poco porque no tengo mucha flexibilidad 😅 pero espero tenerla!!
Genial muy buena dicción. Me encanto❤❤
Es la 3era clase que doy y muy satisfecha y contenta. Muchas gracias!
Hola, es mi primer clase, me dolió todo, el estiramiento se sintió, muy buena clase.
Hola ,es mi segundo día y me encanta como explicas los ejercicios.
Un abrazo y gracias
Hola, es mi primera clase y me ha encantado. Llevo un tiempo que siento mi cuerpo rígido y entumecido, espero poder soltarlo poco a poco.
Es mi primera clase de Pilates. Y me ha parecido una clase muy bien explicada y muy completa. Por primera vez he conectado conmigo misma. Seguiré practicando contigo. Muchas gracias!!!😉👍
Me encantó, me encanto, me encantó tengo 51 y se que necesito hacer ejercicio me gusto mucho. Gracias 💖 hermosa
Buenas, acabo de conocerse y lo poco k he visto me gusta mucho, me acabo de unirme xra seguirte y perderme nada, voy intentar seguir todos tus ejercicios. Te doy las gracias.
Mérito a la excelencia. Perfectamente explicado. 🥇
Hola no soy principiante en pilates pero me ha encantado tu clase lo explicas muy bien
Graciaaaaaas Anabel relajante !
Munchisimas gracias por tu tiempo y tu dedicación. Estoy enpezando y me lo estoy notando desde el principio.
Eternamente agradecida. ❤❤
🎉🎉k bien clase nueva,la voy a hacer ahora mismo ,gracias wapi
Muy genial la clase ❤ aquí te sigo
Gracias Anabel estoy comenzando con estas práctica me hace sentir muy bien
Muchas gracias Anabel. Relajante, bien dirigido y motivador.
Me gusto mucho esta clase, primera que hago en Pilates. Muchas gracias!
Si es la primera vez que estoy aquí si me ha gustado bastante
Es mi primer a clase y me encanto me siento super bien gracias❤
Gran descubrimiento tu canal. Gracias!
Es la primer vez que hago pilates en linea. Eres muy buena, me ha gustado mucho. Saludos desde México. Mi espalda te lo agradece!
Excelente!. Agradecida!
¡Gracias! Muy buena rutina para ir conectando con los movimientos de pilates en pared.
me encanto , especialmente como explicas y uno te puede seguir en los ejercicios, son buenisimas las clases . gracias
TE AMOOOOOOOO
hola Anabel, llevo una semana haciendo a diario tus clases de pilates pared (también alguna corta de yoga) y quería decirte que consigues una proeza ya que yo soy muy inconstante, poco aficionada a clases online, y sin embargo espero cada dia impaciente que llegue mi momento "otero", porque me están sentando realmente bien. Supongo que acabaré suscribiéndome a la membresía, pero tengo que afianzar "mi voluntad" un poco más. Enhorabuena por lo bien que explicas y por lo pensados que estan tus ejercicios. Un saludo y gracias de verdad.
Gracias Gracias Gracias Anabel por está clase increíble Un abrazo fuerte para ti 🙏♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️
Me gustó es la primera ves que hago pilates acotada está muy buena
Es mi primera clase, gracias.
Gracias Anabel. Nunca había hecho ejercicios de pared acostado, sí de pie. La verdad fueron buenisimos y voy a repetir esta sesión e incluir otras de manera asiduo. Me encanta como alentás y describis cada uno de los detalles. Saludos!
Te he descubierto por casualidad y me has encantado ❤❤
Hola Anabel s
Hago ioga contigo me encanta he probado pilares, i también me encanta, aunque me cuesta la respiración seguiré. Probando ❤
Es primera vez que hago pilates en pared y me ha encantado!!!!
Gracias Anabel, me encantan tus clases, eres excelente!!
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Me ha encantado mi primera clase y súper !!
Muy buena la clase, muy bien explicada.
Es la primera ves que lo hago y debo decir que me sentí muy cómoda
Lo repetiré por dos o tres días y luego cambiaré a otra rutina que tengas de principiantes
Muy lindos los ejercicios....me gustaría saber ejercicios para cuando se tiene prolapso... pero otros distintos a los del suelo pélvico... como gimnasia... muchas gracias.
Gracias me encanta
Me encanta el pilates pared, me podías decir como conseguir para todos los días??
Muchas gracias
Fue mi primera vez, y fue excelente. Muchas gracias. Vamos a por todo. ❤
Gracias acá o de practicar una sesión y me pareció muy bueno
Breve más muy buen trabajo, me gusto y lo repetiré para hacerlo más tiempo, miércoles 16/08/23, bendiciones!
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Es primera vez que hago pilates en pared y me encantó tu clase. Gracias 💜
Me encantó!!!
Eres de gran ayuda Ana de verdad mil gracias
Doy pilates reformer pero ame tu clase de pared . ❤ Exelente explicación
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Buenas noches es primera vez que lo hago me gusto
Gracias gracias por todo lo que nos enseñas y el animo que nos trasmites
Me encanta pilates y te busco en tu canal estás clases
Genial y maravillosa tu clase siempre te sigo en yoga y esto me encanto😊😊😊😊
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Muy bien, excelente tu clase de pilates..soy principiante ... bendiciones
Me ha encantado la clase y en menos de 20 minutos. Gracias
Mañana lo realizo me encanto
Eres maravillosa. Es la 1a vez que hago Pilates de pared y me ha encantado tu clase. Perfectamente explicado, sobre todo el tema de la respiración. Ojalá tuvieras más de Pilates de pared. Enhorabuena por tu trabajo❤
Es mimprimer clase, me costo un poco de trabajo pero lo intente lo mas que pude, gracias 💜
Me parece muy buena tu clase, seguire practicando porque, me cuesta un poco.
Me ha dado tremenda relajación!, todos los días me he despertado cansada y esto me ha hecho relajarme demasiado
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
Gracias Anabel fabulosa ❤
Apenas me inicio en tus clases, me gustan mucho y siento que me ayudarán a corregir mi postura, gracias
Me encanta tus ej,son completo ,lo practico para mantenerme en buena vibra energética sana gracias 🇻🇪
Men encanto por primera vez que hago este ejerció 🎉❤
Mi primer clase de pilates y me parecio muy bien , explica y motiva de manera sencilla.
Gracias
Que bien, comencé hoy y me ha parecido maravilloso, que bien me he sentido !!!. Agradecida Anabel por ser tan buena instructora, me mantendré contigo. Mis saludos
Muchísimas gracias por tus palabras, ¡significan mucho para mi! ❤🙏🏼
Hace unos 6 meses me inicié en la práctica del yoga-pilates y es lo mejor que he podido hacer! Todo mejora!
Me gustaría que subirías más vídeos de pilates pared ya que me va muy bien para fortalecer, gracias! 🫶🫶
me encanto cómo fluye la explicación ❤muchas gracias disfrute demasiado ahora mi cuerpo se siente muy bien ❤
Me encanta seguiré aprendiendo
me encanta pilates, muchas gracias
Mil gracias!! Me siento increíble haciendo estas prácticas contigo!!🌻
Excelente ❤
Te encontré gracias a Dios😊tengo Fibromialgia y mi cuerpo parece momia a veces y estos ejercicios me vienen super para ir moviendo mis articulaciones y no morir en el intento😅. El k más me cuesta es el estiramiento en la pared 😢pero seguiré! Una ❓ Pilates me sirve para no perder masa muscular? Xk ahora no puedo hacer cn pesas , prefiero hacer tds los dias algo k kedar tirada x una semana😢. Gracias! ❤❤
Es la primera vez que práctico y me parece buenísimo 🇨🇴
Gracias Anabel
Esta genial me gustó mucho
Muchas gracias!❤
Me encantó, gracias
Excelente, me encanta 👏👏👏lo practicare, gracias ❤
Es la primera vez que lo práctico y me gusto mucho❤❤
ola, foi a primeira vez que fiz uma aula de pilates. Gostei muito, e gostei também como a aula foi executada. Obrigada por partilhar.
Muy bueno ejercicio,preste atencion! Y lo pase a flia,y amigas,❤️
La clase de hoy estuvo genial gracias