Bėgimo mokyklėlė #21 Super bėgimo bateliai
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Ar karboniniai bateliai yra verti dabartinio bėgikų hype'o?
Ar karboniniai bateliai tikrai tokie greiti?
Ar visi karboniniai bateliai vienodi?
Ką karboniniai bateliai padaro mūsų pėdoms?
Kodėl mes juos vadiname karboniniais, nors tik nedidelę jų potencialių naudų dalį sudaro bateliuose esanti kaboninė plokštelė?
Susėdome su Jonu Žakaičiu ir išklojome visą tiesą apie super bėgimo batelius!
Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (audioteka.com/.... Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!
Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!
contribee.com/...
Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 / lovestreamsrunning
00:33 - Intro
02:33- super batelių atsiradimo istorija
08:05 - super batelių ir kasdienių bėgimo batelių skirtumai
10:52 - pado technologijos evoliucija
17:13 - karboninės plokštelės funkcija ir efektas
22:50 - supjaustyto bato tyrimas
25:30 - bėgimo batų ilgaamžiškumas
29:25 - ar visi super bateliai yra vienodai geri?
36:45 - ar super bateliai turi vienodą efektą mėgėjams ir elito bėgikams
48:39 - elito bėgikų rezultatų skirtumai prieš ir po super batelių atsiradimo
59:41 - super batelių įtaka traumoms ir poveikis raumenims
68:59 - mūsų rekomendacijos
Informatyvus ir įdomus podcastas ačiū!
Gera apžvalga, ačiū Jums labai 🙏🏻
Adios Pro 3 dedu pliusą, kol kas labai patinka, ir tinka mano platesnei pėdai, netrukus bandysiu maratone 🙂
Super smagiai susiklausė! Ačiū🙌🙌🙌 Labai įdomi tiek statistika, tiek jūsų patirtys ir pasirinkimai 👟🙌🤗 db žinosiu, kas svarbiausią darbą super bėgimo bateliuose nudirba😊 ir kodėl jie taip "limpa"😁😁😁
pritariu dėl tos minties ,kad kuo greičiau bėgi tuo ta nauda didesnė jaučiasi skirtumas tarp 3:30 ir 4:00 gal kadanors pajusiu ir skirtuma tarp 3:30 ir 3:00😂😂
Ačiū už info. Kadangi jau užsiminėte, lauksim apie bėgimo ekonomiją ir vo2 max. Įtariu, kad ne visiems koreliuoja su bėgimo rezultatais.
Labai informatyvu! Ačiū!
1st xD klausom
17:14 nusišnekėjo, kad anglies pluoštas nesukuria kinetinės energijos - niekas nesako, kad turėtų sukurti. kinetinę energiją sukuria visi veiksmai ir elementai dalyvaudami kartu, jeigu anglies pluoštas nebūtų efektyvus bendrame procese - tai jis nebūtų naudojamas.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34280602/
Kalbama apie šią studiją, kurios išvada ir yra, kad pats karboninės plokštelės įdėjimas neduoda naudos ekonomiškumui, tačiau jos vieta bate, išlenkimas bei kombinacija su pado guma- veikia.
@@lovestreamsrunning aš apie tai, kas buvo pasakyta pokalbio metu. įdėjau laiko žymą.