Bėgimo mokyklėlė #29 Kaip pradėti minti dviratį?

Kalėdų senelis nenudžiugino dovanomis? Nudžiuginkite save patys ir pasidovanokite naują dviratį būsimiems iššūkiams ir tikslams!
Susėdome su Europos ir Pasaulio kalnų dviračių čempionu, dviračių pasaulyje beveik 20 metų besisukančiu tikru minimo guru Andrejumi Dolgovu ir papasakojome jums, ko gi reikia norint pradėti minti dviratį. Tikimės, kad šis video bus naudingas ieškant savo pirmojo dviračio, aprangos, aksesuarų ar net kompanijos, su kuria galėsite smagiai prasivažiuoti.
Keletas nuorodų, kurios gali būti naudingos:
/ dolgovascom
Vilniuje: / 466886180091223
Kaune (plentas): / 1410527245918060
Kaune (MTB): / 608590509248232
Skelbimų lentos:
/ 438886969578357
/ 1771781126449340
/ 1684946375165217
00:00 - Intro
04:26 - Kodėl noriu minti?
06:17 - Biudžetas
10:20 - Komplektacija
12:54 - Dviračio dydis
15:10 - Kada pirkti dviratį?
16:54 - Dviračio tipas
21:05 - Dviratininko šalmas
23:20 - Batai
25:15 - Dviratininko apranga
29:30 - Akiniai
31:26 - Kojinės
33:07 - Apranga šaltuoju periodu
42:30 - Dviračio lempa
44:30 - Rodiklių sekimas
48:30 - Gertuvės
49:20 - Bike fit
51:20 - Dviračių treneris
53:00- Pirmos treniruotės
55:45 - Dviratininkų grupės
1:00:20 - Elgesys kelyje
1:03:30 - Mityba
1:08:36 - Clips’ai
Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!
Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!
contribee.com/love-streams-ru...
Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 / lovestreamsrunning

[@Moreandover992]

dėkoju, buvo tikrai naudinga ir daug gerų patarimų. Smagu jeigu ateityje būtų įkeliama daugiau pokalbių apie dviračių tematiką.

[@jurgispakenas]

Labai taikliai ir aiškiai!

[@tomaskrivickas6921]

Labai įdomiai. :) Laikas kviestis plaukiką

[@themantas4]

Ir kodėl labai daug kartų esu matęs Andrejų ne varžybose minant be šalmo 🤔

[@themantas4]

Man įdomu kaip Andrejus jus su baisia pagarba sugebėjo prabėgti Valensia maratoną tokiu greičiu būdamas dviratininku ir sąlyginai su mažom bėgimo treniruotėm😊

[@lovestreamsrunning]

Mums irgi įdomu! Galbūt kada pakalbinsime ir šia tema!

[@tadastadas410]

kas cia per neandartiolas 😆