Motyvacija judėti. Pagrindinės bėgimo klaidos

Su pavasariu visi pradeda bėgti tikrąja ta žodžio prasme. Kaip reikia taisyklingai bėgioti? Kokias pagrindines klaidas daro pradedantieji bėgikai? Kaip suformuoti sau tinkamą bėgimo tikslą? Motyvacija judėti laidoje atsako bėgimo trenerė Palmira Žukienė.
O kam netinka bėgimas, tai kviečiame vaikščioti. Vlada Musvydaitė balandžio 25 d. kviečia Vilniuje į nemokamą ėjimo šventę su visa šeima!
Prenumeruokite mūsų kanalą ir gaukite karščiausias naujienas pirmieji!
- - -
DRAUGAUKIME / delfi.lietuva
SEKITE DELFI INSTAGRAM / delfilietuva
- - -

[@jonasserba1138]

nesamonė