STREETLIFTING : Quand et comment commencer à se LESTER ?

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[@tiwelm]

Salut
Super pratique ce style de vidéos avec des explications techniques sur le street lifting, continue t’es un des rares à traiter ce sujet en français.

[@012workout]

Merci à toi, content de voir que c'est utile 🙏

[@nomdutilisateur6848]

Pourrais-tu réaliser une vidéo sur la stagnation en streetlifting surtout en traction lestée ?

[@bonnetlegoat8232]

Merci 👍

[@Boris_lrc]

Salut , je fais 4x10 dips ( 70kg ) tu penses que je peux commencer à me lester ?

[@antimatettv7141]

Bonjour ,super vidéo très complet et très détaillé merci beaucoup. Combien de temp de repos conseillez vous entre les répétition (en se basant sur vos exemples)?

[@012workout]

Merci ! Au moins 3 minute

[@aymanetrari8416]

Quelle est la référence de vos barres pour dips ?

[@012workout]

Woclub mais assez compliqué de les obtenir

[@yobi6612]

Decathlon c'est très bien

[@aymanetrari8416]

@@012workout très bien, merci.

[@aymanetrari8416]

@@yobi6612 le souci, c'est qu'ils sont trop bas, donc difficile de rester jambes tendues.