Entraînement très intéressant, les exercices de musculation sont bien introduits pour le renforcement musculaire des figures. J'ai remarqué que tu as perdu en masse musculaire depuis ta blessure mais tu as gagné en souplesse. Force à toi
Merci Fabrice :) On essaie de faire ça bien. Effectivement j'ai fondu un peu, pourtant je reste en maintenance calorique mais probablement que la blessure m'a fait perdre un peu et le focus skill également. A voir comment le physique évoluera
On reviendra plus fort courage pour ta réatletisation 💪
Très intéressant comme programmation 👍 et revoir tout ça après la blessure ça fait plaisir 👍💪💪
Merci Michel :)
Entraînement très intéressant, les exercices de musculation sont bien introduits pour le renforcement musculaire des figures. J'ai remarqué que tu as perdu en masse musculaire depuis ta blessure mais tu as gagné en souplesse. Force à toi
Merci Fabrice :) On essaie de faire ça bien. Effectivement j'ai fondu un peu, pourtant je reste en maintenance calorique mais probablement que la blessure m'a fait perdre un peu et le focus skill également. A voir comment le physique évoluera
@@012workout ça évoluera dans le bon sens