MOVILIDAD PARA UN MEJOR SNATCH
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024
- MOVILIDAD PARA UN MEJOR SNATCH
Buenos días equipo, ¿cómo vais de movilidad de caderas y torso? Si os veis limitados en algún movimiento debido a una musculatura acortada, agregad a vuestra rutina de entrenamiento estos ejercicios; notaréis una gran diferencia a la hora de ejecutar!
Keep Fit! Juanillo y Monita
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#mobility #movilidad #crossfit #keepfit
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Me parece super interesante el video Juan!!! Un abrazo :D
Ultimate Fitness - by David Montero muchas gracias crack! Ya sabes, cuando hagas mucho press banca, dale caña a la movilidad para prevenir lesiones.
Por cierto, ¿qtal con Faro? Una bestia a que sí? Hemos tenido la suerte de tenerlo entrenando en calle Gerona.
Un abrazo fiera.
@@keepfitjuanilloymonita9649 La verdad que nunca había hecho esos ejercios pero los probaré!!!
Muy guaaay!! Si Si ya me contó Hugo! ^^
Muy interesante como siempre 👌👌. Ejercicios super importantes y muchas veces los grandes olvidados....vamos al gym a ponerlos en práctica , que aquí hace un día de perros....un abrazote enorme !! Nos vemos prontito ya !!
luis caloto garcia dale duro, después nos cuenta qué tal.
Keep Fit!