Hola, yo hago crossfit hace algunos años pero este es el ejercicio que mas me cuesta hacer ya que mi movilidad es pesima, y tambien cuando bajo llevo las rodillas hacia adelante que otros ejercicios me pueden servir para mejorar esto de las rodillas y cadera? gracias
Tengo rotura de supraespinoso en hombro derecho con muy mal diagnóstico pero tengo cierta movilidad, haré estos ejercicios sin duda alguna...👏👏👏👏👏...en otro momento comentaré mi condromalacia que lo llevo algo peor 😅😅
Excelente! Gracias!
Gracias Ana muy buena clase ...
Muchas gracias Ana. Muy necesario estos ejercicios para ganar toda la movilidad posible 👏🏻
Sos la mejor. Infinitas gracias!!!!
Excelente Explicación
Muchas Gracias 💪
Genial video!!!
Muy pocas personas se animan a este ejercicio, sin un buen trabajo en las muñecas y la fuerza de los antebrazos no sale.
Hola Ana.Te pregunto.El ejercicio que explicas de intentar partir la pica,para activar la escápula,es hacia abajo o hacia atrás.?
No me respondiste.Se presiona hacia abajo o hacia atrás.?
Hola, yo hago crossfit hace algunos años pero este es el ejercicio que mas me cuesta hacer ya que mi movilidad es pesima, y tambien cuando bajo llevo las rodillas hacia adelante que otros ejercicios me pueden servir para mejorar esto de las rodillas y cadera? gracias
💪🏻💪🏻💪🏻
Exelente siempre , pero porque dicen los nombres de los ejercicios en inglés? Digo sos española. Hagamos valer nuestro hermoso idioma
👏👏👏👍
Tengo rotura de supraespinoso en hombro derecho con muy mal diagnóstico pero tengo cierta movilidad, haré estos ejercicios sin duda alguna...👏👏👏👏👏...en otro momento comentaré mi condromalacia que lo llevo algo peor 😅😅