11 Activacion de glúteo-isquiotibial

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
  • Ejecución:
    *Fácil: 6 series, sosteniendo 6 segundos cada uno
    *Difícil : 8 series, sosteniendo 8 segundos cada uno🤓

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
FORTALECE LAS PIERNAS SIN DAÑAR LAS RODILLAS29:54FORTALECE LAS PIERNAS SIN DAÑAR LAS RODILLAS
FORTALECE LAS PIERNAS SIN DAÑAR LAS RODILLASPilates Marcela Pedraza
มุมมอง 1.2M
Женская колония изнутри: однополая любовь, ВИЧ и сны о свободе20:51Женская колония изнутри: однополая любовь, ВИЧ и сны о свободе
Женская колония изнутри: однополая любовь, ВИЧ и сны о свободеСПЕКТР
มุมมอง 18M
Recuperación Artrosis Rodilla y Cadera - Muevete sin Dolor. Testimonios1:58Recuperación Artrosis Rodilla y Cadera - Muevete sin Dolor. Testimonios
Recuperación Artrosis Rodilla y Cadera - Muevete sin Dolor. TestimoniosClínica de Artrosis y Osteoporosis
มุมมอง 47K
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้00:19จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้Bright TV
มุมมอง 909K
ไทยเฉือดซีเรีย 2-1! อาเซียนแห่ชมลูกยิงชนาธิป!! เพจซีเรียหาว่าไทยซื้อกรรมการ!!14:29ไทยเฉือดซีเรีย 2-1! อาเซียนแห่ชมลูกยิงชนาธิป!! เพจซีเรียหาว่าไทยซื้อกรรมการ!!
ไทยเฉือดซีเรีย 2-1! อาเซียนแห่ชมลูกยิงชนาธิป!! เพจซีเรียหาว่าไทยซื้อกรรมการ!!หมีเก็บบอล
มุมมอง 90K
ทำอาหารมื้อ"สุดท้ายกับครอบครัว"!!29:29ทำอาหารมื้อ"สุดท้ายกับครอบครัว"!!
ทำอาหารมื้อ"สุดท้ายกับครอบครัว"!!หนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 342K
ถ่ายทอดสดฟุตบอลถ้วยพระราชทาน คิงส์คัพ ครั้งที่ 50 l ชิงที่ 3 l TAJIKISTAN v PHILIPPINE2:09:05ถ่ายทอดสดฟุตบอลถ้วยพระราชทาน คิงส์คัพ ครั้งที่ 50 l ชิงที่ 3 l TAJIKISTAN v PHILIPPINE
ถ่ายทอดสดฟุตบอลถ้วยพระราชทาน คิงส์คัพ ครั้งที่ 50 l ชิงที่ 3 l TAJIKISTAN v PHILIPPINEช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 723K
ДЕБИЛЬНЕЙШИЕ ЗВОНКИ В 911 🤣11:24ДЕБИЛЬНЕЙШИЕ ЗВОНКИ В 911 🤣
ДЕБИЛЬНЕЙШИЕ ЗВОНКИ В 911 🤣апвоут
มุมมอง 2.2M
🔴 Rutina de FORTALECIMIENTO para las RODILLAS - En vivo 30 minutos31:30🔴 Rutina de FORTALECIMIENTO para las RODILLAS - En vivo 30 minutos
🔴 Rutina de FORTALECIMIENTO para las RODILLAS - En vivo 30 minutosFisioterapia a tu alcance
มุมมอง 76K
Ejercicios para la Condropatía Rotuliana2:19Ejercicios para la Condropatía Rotuliana
Ejercicios para la Condropatía RotulianaClínica VASS
มุมมอง 396K
Rutina de ejercicios para mejorar la circulacion de las piernas17:18Rutina de ejercicios para mejorar la circulacion de las piernas
Rutina de ejercicios para mejorar la circulacion de las piernasFisioterapia a tu alcance
มุมมอง 10M
Músculos GLÚTEOS | Qué son, función, origen, inserción, inervación y lesiones4:55Músculos GLÚTEOS | Qué son, función, origen, inserción, inervación y lesiones
Músculos GLÚTEOS | Qué son, función, origen, inserción, inervación y lesionesFisioOnline
มุมมอง 77K
5 ejercicios para ADUCTORES ✅MUY EFECTIVOS🏃 explicados PASO A PASO12:215 ejercicios para ADUCTORES ✅MUY EFECTIVOS🏃 explicados PASO A PASO
5 ejercicios para ADUCTORES ✅MUY EFECTIVOS🏃 explicados PASO A PASOClinicas H3 fisioterapia
มุมมอง 39K
Como FORTALECER las piernas SIN DAÑAR LAS RODILLAS43:45Como FORTALECER las piernas SIN DAÑAR LAS RODILLAS
Como FORTALECER las piernas SIN DAÑAR LAS RODILLASFisioterapia a tu alcance
มุมมอง 1.5M
Ejercicios para fortalecer las rodillas28:45Ejercicios para fortalecer las rodillas
Ejercicios para fortalecer las rodillasFisioterapia a tu alcance
มุมมอง 361K
Neuroanatomy S1 E2A: Introduction to the Spinal Cord #neuroanatomy #spinalcord #medicine10:32Neuroanatomy S1 E2A: Introduction to the Spinal Cord #neuroanatomy #spinalcord #medicine
Neuroanatomy S1 E2A: Introduction to the Spinal Cord #neuroanatomy #spinalcord #medicineUBC Medicine - Educational Media
มุมมอง 1.5M
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶00:21Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶TheSoul Music Family
มุมมอง 18M
🔴 LIVE ! บุกรวบ "บอสพอล" พร้อมพวก 18 คน กลางวง สคบ. "กันต์-มิน-แซม" โดนด้วย |สดสด|16-10-67|ข่าวช่อง88:19:26🔴 LIVE ! บุกรวบ "บอสพอล" พร้อมพวก 18 คน กลางวง สคบ. "กันต์-มิน-แซม" โดนด้วย |สดสด|16-10-67|ข่าวช่อง8
🔴 LIVE ! บุกรวบ "บอสพอล" พร้อมพวก 18 คน กลางวง สคบ. "กันต์-มิน-แซม" โดนด้วย |สดสด|16-10-67|ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 873K
Live!🔴 ไทย VS ซีเรีย เชียร์สดฟุตบอลคิงส์ คัพ ครั้งที่ 50 | เชียร์ไทยให้กึกก้อง | 14 ต.ค. 674:16:56Live!🔴 ไทย VS ซีเรีย เชียร์สดฟุตบอลคิงส์ คัพ ครั้งที่ 50 | เชียร์ไทยให้กึกก้อง | 14 ต.ค. 67
Live!🔴 ไทย VS ซีเรีย เชียร์สดฟุตบอลคิงส์ คัพ ครั้งที่ 50 | เชียร์ไทยให้กึกก้อง | 14 ต.ค. 67Thairath Sport
มุมมอง 746K
[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge00:19[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge
[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado ChallengeFlowerTeam
มุมมอง 2.1M
Which team will win?! Team Meilin or Team Ming? 🤔00:21Which team will win?! Team Meilin or Team Ming? 🤔
Which team will win?! Team Meilin or Team Ming? 🤔BigSchool
มุมมอง 1.4M
ไทยเฉือดซีเรีย 2-1! อาเซียนแห่ชมลูกยิงชนาธิป!! เพจซีเรียหาว่าไทยซื้อกรรมการ!!14:29ไทยเฉือดซีเรีย 2-1! อาเซียนแห่ชมลูกยิงชนาธิป!! เพจซีเรียหาว่าไทยซื้อกรรมการ!!
ไทยเฉือดซีเรีย 2-1! อาเซียนแห่ชมลูกยิงชนาธิป!! เพจซีเรียหาว่าไทยซื้อกรรมการ!!หมีเก็บบอล
มุมมอง 90K
กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattana00:39กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattana
กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattanaMrWattana
มุมมอง 142K
Khóa ly biệt00:54Khóa ly biệt
Khóa ly biệtĐào Nguyễn Ánh - Hữu Hưng
มุมมอง 889K