Depois que comecei a assistir seus vídeos e mudei minha alimentação, acrescentei nela curcuma, aveia, chia, azeite extra virgem etc, minha dor nas pernas acabaram sem precisar tomar torsilax. Muito obrigada pelas receitas, Deus a abençoe.
@@toninhagonca6941artrite reumatóide é uma inflamação crônica. Se vc seguir os conselhos dela e da nutricionista Dra. Saviola que também tem um canal no TH-cam vai melhorar bastante. Não tome leite nem derivados pois são inflamatórios.
Os alimentos citados no vídeo ( não todos): 1-Aveia, (alguns outros são citados); 2-Gengibre (de preferência fresco); 3-Chá verde; 4-Peixes gordos, sardinha, atum (de preferência os frescos); 5-Cúrcuma (açafrão-da-terra); 6-Azeite de oliva (extra-virgem); 7-Chia; 8-Alho; 9-Brócolis (outros são citados); 10-Espinafre.
Eu tenho 30 anos e pareço uma adolescente de tanta espinha, não aguento mais 😥 vou começar a tirar o açúcar que sou viciada, mais vou tentar, obrigada pelas dicas!
Quando criança minha mãe sempre tratava o início dos sintomas da gripe com chá de alho com gengibre. Gostoso não era mas surtia efeito anti-inflamatório, ainda hoje tomo essa receita caseira, ela dizia que o alho é muito bom pra isso.
Eu consumo todos o que você falou todos os dias. Tenho doença autoimune, que está super bem controlada com remédios e principalmente com a alimentação. Sempre consumi frutas, verduras e hortaliças. Desde a infância e gosto mais do que de carne. Obrigada pelas suas dicas e receitas.
A lista foi bem simples, isto é, acessível. As vezes o tema do vídeo é ótimo mas no desenvolver se torna impossível de aderir a uma alimentação saudável. Fala- se mto de alimentação saudável mas se esquece qe nem tudo é possível. Pra mim o espinafre foi novidade, eu nunca lembro dele, na minha cidade é muito difícil encontrar.
Uso a curcúma à mais de 5 anos, abacate, alho, cebola, espinafre etc...vou substituir a carne pela sardinha, carne 1 x semana porque a minha filha é carnívora. Patrícia muito obrigada, seu canal no TH-cam é TOP
Boa noite Dra. Patrícia sou um assíduo fã de seus vídeos, são bastantes esclarecedores, recentemente passei por uma retirada de um dos meus rins, ficando só com um e estou totalmente perdido no q posso e oq não posso me alimentar para manter o rim q ficou sempre saudável, será q seria possível a Dra. fazer um video falando sobre uma dieta pra qm passou a viver somente com um rim, tenho crtz q a Dra. não estaria ajudando somente a mim, dsd já mto agradecido .
Patrícia, estou com artrose na coluna, meu médico mandou eu tirar o glúten. Suas receitas tem me ajudado muito, gosto muito de aveia, as vezes coloco açafrão e canela no mingau de aveia, fica muito bom.
Patrícia!!!seu trabalho é utilidade pública, amoo todas as informações, dicas,orientações!!!Deus continue te abençoando grandemente por sua generosidade, tu és uma agente de transformação de vidas.sucesso
Muito bom. Eu sofro muito com artrite reumatoide. E gasto muito com farmácia. Venho procurando me informar exatamente sobre alimentos naturais q podem me ajudar. O vídeo além de dar essa informação tbm dá dicas de como utilizar esses alimentos. O que falta em outros. Parabéns. Amei.
Eu também sofri muito com artrite reumatóide passei 3 anos sem ter alívio as dores cheguei há andar de cadeira de rodas eu era toda travada mas apartir que eu convertir ao senhor Jesus foi maravilhoso Jesus mim libertou dos remédios estou ótima só glória ficando ao senhor meu libertador
Eu gostaria de pedir uma sugestao de cardápio antiinflamatorio Tenho 60 anos e venho acumulando esse processo inflamatório ha mais de 15 anos. Desanimo com aa dietas pq elas nao sao eficazes e acredito que promeiro tenho que desinflamar meu corpo. Adiro suas ducas e receitas são excelentes e pasdo p toda a família.
Assistindo o vídeo em 28/07/2022 minha nutricionista preferida vc é uma benção sempre com esse sorriso lindo Deus abençoe grandemente sua vida e de sua família 🙏🙏 sucesso sempre
A aveia foi uma surpresa, os outros não, eu consumo muito chá de gengibre com alho e cúrcuma, o restante tbm uso regularmente, a aveia tenho um pouco d medo de consumir pois sou diabética, parabéns pelo canal vc é muito simpática e explica muito bem!!!😘
Cheguei agora na diabete isso me levou as pesquisas sobre o diabetes ainda não estou tomando remédio descobri hoje dia 3 setembro de 2019- e gostei muito das suas esplicacoes obrigada por fazer esse trabalho! É muito prestativo.
Bom dia Patricia, sou viciada nos seus vídeos, são extremamente esclarecedores e educativos. Eu estou acima do peso sou hipertensa, estou fazendo dieta low carb e iniciei o jejum intermitente. Mas vendo este vídeo seu, fiquei curiosa em saber: Como saber se o meu organismo está inflamado? Tem exame específico? Eu tenho com frequência gastrite, tenho hérnia de hiato, tenho intolerância a lactose. Será que esses "problemas" provocam inflamação no organismo? Adoraria receber sua resposta. Um abraço.
Olá Dra ,sem saber eu consumo a grande maioria , aveia ,biomassa , gengibre ,sardinhas ,azeite ,chia , alho , brócolis e espinafre já fazem parte da minha rotina ,o que menos eu consumo é o chá verde ,e a cúrcuma , vou me atentar a colocar mais vezes , vídeo explicativo e excelente , Parabéns 👏👏👏 bjos Dra 😘😘
Eu já consumo a maioria desses alimentos, com exceção do espinafre. Mas vou passar a consumi-lo. Realmente depois que passei a consumir esses alimentos, melhorei muito a minha disposição. Sentia dores e muita indisposição. Parabéns pelo vídeo Dra. Patrícia, sou muito fã sua.
Dra Top Show! Esse artigo, fazia uso da Cúrcuma cedo, depois que parei, coincidência dores nas articulações, constatado pelo médico ARTROSE. A aveia também é calmante. Demais alimentos Top. Faço uso da chia também.
![Benefícios da Cúrcuma - Para Que Serve e Como Usar [TEM EFEITOS COLATERAIS?]](http://i.ytimg.com/vi/1jxBIHF_nV0/mqdefault.jpg)
![8 Alimentos Inflamatórios [CUIDADOS e ALTERNATIVAS]](/img/n.gif)
1- Aveia/ quinoa/ arroz integral
2 - Gengibre
3 - Chá verde
4 - Salmão/ sardinha/atum
5 - Cúrcuma/= açafrão da terra
6 - Azeite oliva extra virgem
7 - Chia
8 - Alho
9 - Brócolis/ couve flor
10 - Espinafre
Obrigada ;)
Obrigadaaa!!!!
Obrigada! 🌸
Obrigado 👍🏽 🤝🏽
Muito grata!
Depois que comecei a assistir seus vídeos e mudei minha alimentação, acrescentei nela curcuma, aveia, chia, azeite extra virgem etc, minha dor nas pernas acabaram sem precisar tomar torsilax. Muito obrigada pelas receitas, Deus a abençoe.
Agora vou mudar de alimentação pos quando assistindo seu vídeo fiquei muito feliz com as suas receitas obrigada
Tenho Artrite Reumatoide, preciso aprender usar esses alimentos
:
“Amei. a. Aula! Parabéns!!! Preciso ver as receitas.
@@toninhagonca6941artrite reumatóide é uma inflamação crônica. Se vc seguir os conselhos dela e da nutricionista Dra. Saviola que também tem um canal no TH-cam vai melhorar bastante.
Não tome leite nem derivados pois são inflamatórios.
Não imaginava que aveia seria um anti-inflamatório. Vou consumir esses alimentos. Plantar na minha horta o espinafre.
Os alimentos citados no vídeo ( não todos):
1-Aveia, (alguns outros são citados);
2-Gengibre (de preferência fresco);
3-Chá verde;
4-Peixes gordos, sardinha, atum (de preferência os frescos);
5-Cúrcuma (açafrão-da-terra);
6-Azeite de oliva (extra-virgem);
7-Chia;
8-Alho;
9-Brócolis (outros são citados);
10-Espinafre.
Gratidão
Obrigada por escrever quais alimentos são! 😍💐
obrigada, mais fácil pra lembrar
Obrigada 😃
Vou fazer agora amei
Tenho” muitos” problemas com inflação, tenho artrite.
Surpresa espinafre anti inflamatória!
Couve de brixelas😮couve flor😮
Açafrão, gengibre fresco, chá verde, peixes gordos, sardinha, atum, curcuma, pimenta do reino, aceite de oliva extra virgem, chia, alho, brócolis, couve-flor e espinafre
Essa nutri entende de td um pouco, e é por isso que eu a amo.
NÓS SOMOS O QUE COMEMOS. ALIMENTAÇÃO MATA E SALVA, BASTA SABER USAR. ❤❤
Consumo diariamente aveia, brócolis, azeite, cúrcuma, chá verde e chia.
Quantas novidades!
Beijos
Nossa, dona Roseli. A senhora deve ter uma saúde de ferro.
Quero morar com a sra
Eu tenho 30 anos e pareço uma adolescente de tanta espinha, não aguento mais 😥 vou começar a tirar o açúcar que sou viciada, mais vou tentar, obrigada pelas dicas!
Obrigada pelas informações , agora vou usar chia diariamente
Essa nutricionista é TOP!
Aumentar a corrente do bem... Deus lhe abençoe!
Fiquei muito feliz de saber destas informações meu esposo está com câncer de metástase ossea ele tem muita dor
Esse video ja faz 2 anos ,mas hoje ele esta sendo muito util pra mim.Deus te abençõe Menina bonita!!🌹🌹🌹
Quando criança minha mãe sempre tratava o início dos sintomas da gripe com chá de alho com gengibre. Gostoso não era mas surtia efeito anti-inflamatório, ainda hoje tomo essa receita caseira, ela dizia que o alho é muito bom pra isso.
Deus abençoe sua vida Deus te usa pra abençoar vida vou orar por vc 🙌 e sua vida profissional 🙏
Boa noite jovem Jesus te abençoe vc e sua família
obrg pelo o vídeo lourdes santos recife pernanbuco
Senti falta do abacaxi nessa lista. Ele contem a bromelina que é anti-inflamatória.
Dra Patrícia Leite!
Nota 10, Sendo 10 o máximo.
Agradeçemos por nós ajudar!
Ribas de Itanhaém SP.
Eu consumo todos o que você falou todos os dias. Tenho doença autoimune, que está super bem controlada com remédios e principalmente com a alimentação. Sempre consumi frutas, verduras e hortaliças. Desde a infância e gosto mais do que de carne. Obrigada pelas suas dicas e receitas.
Faço minha vitamina de aveia todos os dias 😋
Maravilhoso sua explicação, tô amando seus videos.
A lista foi bem simples, isto é, acessível. As vezes o tema do vídeo é ótimo mas no desenvolver se torna impossível de aderir a uma alimentação saudável. Fala- se mto de alimentação saudável mas se esquece qe nem tudo é possível. Pra mim o espinafre foi novidade, eu nunca lembro dele, na minha cidade é muito difícil encontrar.
Não acho que pimenta do reino seja saudável
Uso a curcúma à mais de 5 anos, abacate, alho, cebola, espinafre etc...vou substituir a carne pela sardinha, carne 1 x semana porque a minha filha é carnívora.
Patrícia muito obrigada, seu canal no TH-cam é TOP
Oi Patrícia, boa tarde, estou mudando a minha alimentação graças a você. Obrigada minha querida Deus te abençoe grandemente.Bjos!
Parabéns!! Além de termos uma rica orientação sobre o que devemos ou não comer, ainda temos de brinde uma aula de nutricionismo!! Grato linda!!
Amo espinafre
Nem sabia que ele tem todos esses benefícios.
Muito obrigada
Amei
Boa noite Dra. Patrícia sou um assíduo fã de seus vídeos, são bastantes esclarecedores, recentemente passei por uma retirada de um dos meus rins, ficando só com um e estou totalmente perdido no q posso e oq não posso me alimentar para manter o rim q ficou sempre saudável, será q seria possível a Dra. fazer um video falando sobre uma dieta pra qm passou a viver somente com um rim, tenho crtz q a Dra. não estaria ajudando somente a mim, dsd já mto agradecido .
Patrícia, estou com artrose na coluna, meu médico mandou eu tirar o glúten. Suas receitas tem me ajudado muito, gosto muito de aveia, as vezes coloco açafrão e canela no mingau de aveia, fica muito bom.
minha mamãe plantou açafrão em casa, ela faz chá e coloca melado de cana ou mel... É uma delícia e cura até anemia!!!
Cura sim! Cura tudo! Até coração partido.
Gostei,você foi breve,e não ficou enrolando pra explicar,gostei de tudo
Que bom. Então dê os parabéns. Não fique só no eu isso, eu aquilo, eu aquilo outro.
A curcuma é o melhor antinflamatorio do Mundo!
Sou alérgica, 😭 nem tomando a cetirizina adianta.
Pacientes renais não podem consumir.
Pra quem tem acne é maravilhoso!
@@oi-of5xe Para quem sofre se flatulência é um santo remédio.
E se adicionar pimenta preta aumenta em 20x o efeito anti inflamatório
Nossa estou muito surpresa sim vou fazer uso de muitos desses alimentos como por exemplo a aveia muito obrigada por essas informações, Deus te abençoe
Patrícia!!!seu trabalho é utilidade pública, amoo todas as informações, dicas,orientações!!!Deus continue te abençoando grandemente por sua generosidade, tu és uma agente de transformação de vidas.sucesso
gengibre, cha verde, curcuma.obrigada patricia Deus abençoe
Parabéns Patrícia! Está cooperando para o bem da nossa saúde!😁🥰
Gratidão por compartilhar conosco,chia e quinoa vou acrescentar.
São dicas increveis obrigada
P/béns Patrícia !
Amei esse vídeo, e principalmente o conteúdo. 👋👋👋
Maravilhoso! Já como sardinha, alho e azeite. Brócolis couve-flor, faltando chia. Espinafre , açafrão !
Gratidão Patricia,que DEUS continue te abençoando ❤
Ômega 3 também pode ser encontrado na chia e linhaça (além dos peixes)
Tomo a cúrcuma em pó dissolvida na água com gengibre em pó e pimenta preta antes de dormir.. ajuda a dormir, desinflama e ajuda na memória, show
A senhora se esqueceu do ponto final na sua frase.
Muito bom. Eu sofro muito com artrite reumatoide. E gasto muito com farmácia. Venho procurando me informar exatamente sobre alimentos naturais q podem me ajudar. O vídeo além de dar essa informação tbm dá dicas de como utilizar esses alimentos. O que falta em outros. Parabéns. Amei.
Gostei muito dessa informação porque tenho atrite reumtrode
Eu descobri que tenho AR agora aos 30 anos 😭😭 dores insuportáveis
Boa tarde olha os vídeos do Daniel Forjaz, erva baleeira, canela de velho, erva de São João.estou em remissão a 2 anos sem nem uma medicação.
Eu também sofri muito com artrite reumatóide passei 3 anos sem ter alívio as dores cheguei há andar de cadeira de rodas eu era toda travada mas apartir que eu convertir ao senhor Jesus foi maravilhoso Jesus mim libertou dos remédios estou ótima só glória ficando ao senhor meu libertador
Eu adorei
Muito legal estas dicas Patrícia obrigada vou uzar cha verdade com assafrao
A aveia foi uma surpresa! Achei o assunto importantíssimo e cheio de detalhes! Parabéns!!!
Tem que ser sem glúten.
Oi doutora. Gostaria de saber mais sobre alimentos que não devemos comer não esqueça de nós. Fiquei melhor só de ouvir Asus a explicação boa sorte.
Também gostei.
Muito obrigado pelas informações... Deus te abençoe sempre 🙏
Que maravilla de explicación parabens me nutricionista favorita
Eu gostaria de pedir uma sugestao de cardápio antiinflamatorio
Tenho 60 anos e venho acumulando esse processo inflamatório ha mais de 15 anos. Desanimo com aa dietas pq elas nao sao eficazes e acredito que promeiro tenho que desinflamar meu corpo.
Adiro suas ducas e receitas são excelentes e pasdo p toda a família.
Você é ótima. Explica muito bem. Mim ajudou muito no período e pós covid.
Obrigada.
Assistindo o vídeo em 28/07/2022 minha nutricionista preferida vc é uma benção sempre com esse sorriso lindo Deus abençoe grandemente sua vida e de sua família 🙏🙏 sucesso sempre
Eu consumo óleo de oliva , açafrão , açúcar de coco e demerara verduras e frutas. Obrigada ⭐
A aveia foi uma surpresa, os outros não, eu consumo muito chá de gengibre com alho e cúrcuma, o restante tbm uso regularmente, a aveia tenho um pouco d medo de consumir pois sou diabética, parabéns pelo canal vc é muito simpática e explica muito bem!!!😘
Nós adoramos todos os seus vídeos são maravilhosos.
Fiquei surpreso com a aveia gosto de comer frutas com aveia
Otimas dicas, obrigada
Muito interessante esses alimentos, gostei das dicas obrigada
Que maravilha saber estas informações
Já consumo a curcuma, o azeite e alho no preparo da comida e também cru na salada, vou consumir mais aveia. Vídeo ótimo,parabéns.
Aprendi muito! E quero aprender mais!
Ô nutri show!
Obrigado, Patricia.
Amo você e seus vídeos.
Sou de Fortaleza Ceará.
Não fiquei surpresa já conhecia todos, e também já uso... 👏👏👏
Gostei muito, e tenho a maioria com frequência na minha casa
Ótimas dicas Patriçia!
Obrigado ❤ ❤ ❤ ❤
Cheguei agora na diabete isso me levou as pesquisas sobre o diabetes ainda não estou tomando remédio descobri hoje dia 3 setembro de 2019- e gostei muito das suas esplicacoes obrigada por fazer esse trabalho! É muito prestativo.
Fiquei surpresa com a aveia, não imaginava. Fiquei feliz com a lista pq gosto de todos eles e sofro com a cervical sempre inflamada! 😋💚
Eu gostei muito das dicas
Quantidade dos alimentos devemos consumir
Eu costumo colocar a cúrcuma no molho, substituindo o extrato de tomate industrializado.
Obrigada dor nas costas
Ñ sabia que azeite a aveia chia é anti-flamatório amei o vídeo eu como aveia brócolis a biomassa arroz integral etc...amei mesmo obgada.😘
Cúrcuma eu não tenho costume de consumir mais vou aumentar o consumo com certeza!
Adorei sua explicação desde vídeo!
Muito boa, as informações dos alimentos anti inflamatório. Obrigada.
Nutri fala um pouco do azeite pro intestino ,formas e melhor horário pra tomar!!!
Dra Patrícia a senhora mudou minha alimentação e hoje me sinto mais saudável
Boas ideias vou fazer estes uso de alimentos.
Es6tou tentando melhorar nos alimentos que consumo, e realmente já percebi mudanças, obrigada.
Ótimas informações. Obrigada.
Bom dia Patricia, sou viciada nos seus vídeos, são extremamente esclarecedores e educativos. Eu estou acima do peso sou hipertensa, estou fazendo dieta low carb e iniciei o jejum intermitente. Mas vendo este vídeo seu, fiquei curiosa em saber: Como saber se o meu organismo está inflamado? Tem exame específico? Eu tenho com frequência gastrite, tenho hérnia de hiato, tenho intolerância a lactose. Será que esses "problemas" provocam inflamação no organismo? Adoraria receber sua resposta. Um abraço.
Muito obrigada como todos esses alimentos é muito raro tomar medicamentos. Beijinho
Adorei o vidio bom dia tenho artrite vou comeca fazer uso
Obrigada Patrícia amo o seus vídeos
Sim a aveia apesar que gosto muito parabéns
Gratidão. Já peguei o meu chá verde que estava esquecido no armário....anotei todos os alimentos
Ultimamente usu muito aveia. Não tenho usado a chia, brócolos, curcuma, vou procurar adicionar na minha alimentação
O conhecimento é tudo
Maravilha parabéns
Olá Dra ,sem saber eu consumo a grande maioria , aveia ,biomassa , gengibre ,sardinhas ,azeite ,chia , alho , brócolis e espinafre já fazem parte da minha rotina ,o que menos eu consumo é o chá verde ,e a cúrcuma , vou me atentar a colocar mais vezes , vídeo explicativo e excelente , Parabéns 👏👏👏 bjos Dra 😘😘
👏👏👏 ótimas informações... Além de ser muito gata charmosa .
Boa noite
Toma o kombucha e na segunda fermentação coloca o curcuma , fica uma delícia !!!!
Tenho muda de Scooby
Açafrão sempre com pimenta do reino para ter todos os benefícios.
Patrícia vc é uma pessoa super fofa e competente .Jesus te abençoe 🙏🏻
Eu já consumo a maioria desses alimentos, com exceção do espinafre. Mas vou passar a consumi-lo. Realmente depois que passei a consumir esses alimentos, melhorei muito a minha disposição. Sentia dores e muita indisposição. Parabéns pelo vídeo Dra. Patrícia, sou muito fã sua.
Eu amo curcuma ou açafrão na fruta ou na salada de frutas
Dra Top Show! Esse artigo, fazia uso da Cúrcuma cedo, depois que parei, coincidência dores nas articulações, constatado pelo médico ARTROSE. A aveia também é calmante. Demais alimentos Top. Faço uso da chia também.
Adoro suas dicas parabéns
Anotei tudo ...eu tenho fibromialgia .... obrigada 🌹
Amo as explicações que vc dá, são simples e fáceis de serem absorvidos. Obrigado.
Boa noite! Adorei o vídeo.
Eta Mulher boa de Informações.
Obrigada 💯💚💝
Nutri, estes alimentos se aplicam em resultados inflamatórios, para mulheres com endometeiose?
MUITO ESCLARECEDOR O SEU VÍDEO, PARABÉNS PELO SEU BOM TRABALHO!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹