Guru ji 🙏🙏🙏🙏 mai kudh bhi yog kar rahi hun apke videos dekhte huye aur jo log apni samsya btate hai unko apka channel subscribe karva deti hun aur vakai vo log bhi apki videos dekhte huye yog karne lge 🙏aap ab tak ke best yog guru ho 🙏
@@DrManojYogacharyaगुरु देव में एक बार में 500बार कपालभाति करलेता हू मुझे डॉक्टर ने अल्सर बताया हैं करू या नहीं meto सोचता था कपाल भाती से meko लाभ होगा
गुरुजी आपने ठीक कहा सिर्फ अनुलोम विलोम किया तो निंद आयेगी , मैने ज्यादा अनुलोंम विलोम किया तो मुझे ज्यादा निंद् आयी, अब मैं balance कर के कपालभाती ओर अनुलोम विलोम करुगा धन्यवाद गुरुजी
आँधी और बारीश का बेहद अच्छा उदाहरण दिया आप ने गुरु जी, आप के माध्यम से मुझे अवगत हुआ कि कपालभाती के बाद अनुलोम विलोम का कितना महत्व है। वैसे मुझे पता चला है कि कपालभाती क्रिया के बाद चन्द्रभेदी प्राणायाम भी किया जा सकता है। मै भी पहले कपाल भाती को प्राणायाम समझता था पर ये एक षटक्रिया है।
Dr जी, आपने योग और प्राणायाम करने के तरीके और किसके लिए कोनसा योग प्राणायाम लाभदायक है अच्छे समझाया है उसके लिये बहुत2 धन्यवाद आपकी समझाईश से लाभ और फ़ायदा हुआ है।आपको ह्रदय से धन्यवाद, जनकल्याण में आपका योगदान सराहनीय है।
आचार्य जी आप का धन्यवाद इतनी गहराई से हर छोटी छोटी बात जो पता होनी चाहिए वो किसी ने नही बताई अगर आप नही बताते तो शायद हम लोग इन गलतियों को करते रहते और आराम न होने पर योग में ही गलती निकाल देते और बोलते योग से कुछ नही होता 🙏 किस क्रिया के बाद या किस आसन के बाद क्या करना चाहिए ये आज तक किसी भी योग आचार्य ने नही बताया सिर्फ आप ने बताया आप के बहुत आभारी हैं हम सब आप हमारी गलतियों को बता रहे हैं और हमलोग उन गलतियों को ठीक कर रहे हैं जिन गलतियों का हमे पता ही नही होता हम वो करते चले जाते हैं 🙏🙏आप का बहुत बहुत धन्यवाद आप को प्रेम भरा प्रणाम आचार्य जी🙏😊
Very informative video....sbko hamesha difference bta kr hi smzhana chahiye kyonki kisi ko kuch dikkat hoti hai kisi kuch to kabhi kabhi jankari ke abhav me yog bhi nuksaan kr deta hai...guruji khana khane ke baad bjrasn me baithte hain to chhakkr ata hai...muzhe naak me dard hota hai...
।।रां।। ऊं श्री गुरु चरण कमल्ये भ्यो नमः ॐ 🙏🧘🧘🧘🙏 मंगल भवन अमंगल हारी द्रवहु सो दशरथ अजिर बिहारी दीन दयाल विरद सम्भारी हरहुं नाथ मम संकट भारी जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम डाक्टर साहब 🙏🧘🙏 राम राम।।
Very good information. No body tells about the acidity by Kapalbati. Therefore Anulom Vilom is must after Kapalbati. By Anulom vilomthe heat of Kapalbati is balanced. It is absolutely correct. It is my own experience. I appeal all the viewers to act upon this advice of Acharya Manoj ji strictly for getting maximum benefits of Pranayam. Do not see the vedios of self styled Yog gurus. It will harm your health.
@Dr.Manoj Yogacharya g online bahut videos uplabdh hain par jaise step by step aap samjhate hain waise koi nai samjhata aap tau problems bhi batta dete hain... Thank u sir itne detail mein video banane ke lia....
Guruji parnam. Your way of teaching is excellent and very effective. Really you explained categorically in details step by step. Thanks Guru ji. Jai Hind! Jai Bharat! Jai Jawan. Jai Kisan. Jai Paranayam.
Hello sir main aaj aapka sari baten acche se sunti hun bahut Achcha lagta hai aapki Har Jankari bahut acchi hai mujhe Thode Din pahle aapka batanagar aapke bare mein bahut bahut proud kar rahi ho main bahut khush hun aapki Har jankari Anmol Hai Sar Hamare Liye thank u sar
जब से मैं योग की शरण में आया हूं मैं कभी बीमार नहीं हूं जब मेरे पास टाइम होता है मैं एक घंटा कपालभाति और एक घंटा अनुलोम-विलोम करता हूं समय नहीं होता तो कम करता करता जरूर .
Parmod Sharma Ji mujhse Kapalbhati nhi hota. Anulom Vilom chahe 2 hour kar lu. Vaise mujhe Tips do pls Kapalbhati ke. I m fully fit but ek Tamanna h ki Kapalbhati karu kam se kam 30 hours Pls give me you no
Manoj Sir, Namaskar, Kya Anulom vilom pranayam me bayen haath (left hand) ka upyog kar shakte hai? Agar nahi, to dayen haath (right hand) se karne ka fayda (science) kya hai? DHANYAWAD.
As usual, very detailed video sir.. you always point out very minute information.. Thank u so much sir. Sir, one doubt, can I do ANULOM VILOM & NAADISHUDHI PRANAYAM at night before sleep?
Sir mujhey fatty liver hai gas acdity banta hai shirf kapal batti kar raha tha aur acdity bane laga kripa kar ke batiye ki kapal bhathi karna hai aap ki mahan daya gi
Wakai sir aap bht achchha samjhate he mane first time aapko suna bht galtiya ho rhi thi ab inshaallah aapki details ke bad ab nahi hogi bht bht shukriya
Thanks for your video it was very useful I have borderline diabetes and I want to learn more about how to control it through yoga or any other exercise. Can you advise please?
आपने जो Ratio बताया है वह 1-2-4 का बताया है जबकि मैंने एक अन्य वीडियो में देखा है कि Ratio 1-4-2 का होना चाहिए यानि पूरक 1 कुम्भक 4 और रेचक 2 सही क्या है? कृपया स्पष्ठ करें।
मुझे acidity की problem है। मैंने कई साल पहले कपाल भांति की क्रिया करनी शुरू की थी। जिससे मेरी acidity की problem इतनी बढ़ गयी थी जिससे मुझे डाक्टर से consult करने के बाद भी महीना भर लग गया था पुनः ठीक होने में।
Guru ji aap ko dil se bahut bahut sukriya aap ne to meri jindgi hi achhi bana di he me bahut bal sali or viriyewan ban gya hu yah sab aap ki he krupa he dhanyawad ji
अचार्य जी। मैं 11 वर्षोंसे संग्रहणी से पीड़ित हूँ।अब मेरी उम्र 35 वर्ष है। मैं हर रोज़ प्राणायाम करती हूँ।अभी तक कपालभाती नहीं करती थी। अब ये भी करने लगी हूँ। मेरे लिए कोनसे प्राणायाम एवं योग अच्छे है। कृप्या कर मार्गदर्शन करें।
Jai Shri Krishan Sir aapke Maine bahut se videos dekhe hain sab bahut hee useful hain health k liye. Sir main bhi pranayam kartee hoon but anulom vilom nahi kar paatee mera ek swar chahe Surya ho Chandra swar ek hamesha band rehta hai kabhi Chandra swar band toh kabhi Surya swar band mujhe breathing problem bhi hai asthma hee keh sakten hain summer season mein shuru hoker winter season tak rehti hai kafi lambe samay se ye problem hai par pranayam se aur din mein 3 ya 4 baar jyada garam paani lene se Maine apni sab medicine band kar dee hain. Ab mujhe kaafi garam hai. Ab mujhe jab bhi khansi jisme saans lene mein takllif hoti hai toh immediately garam pani se rahat milti hain medi cine nahi leti kabhi Kabhi normal paani se bhi garam pad jata hai par main anulom vilom nahi kar paati ek hee swar chalta hai toh anulom Vilom k liye toh dono swar chalne chahiye mera toh e ek swar hamesha band rehta hai.
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
Bilkul sahi hy...छोटी मोटी बिमारी तो तुरन्त ठीक हो जाती है ।मैंने बहुत वीडियो देखे पर आप जैसा कोई नहीं ।सही दिशा में मार्ग दर्शन के लिए धन्यवाद ।
आभार
यूरीन में प्रोटीन जा रहा है इलाज बताएं
Guru jii mai krti hu kapalbhati pr mere keel muhase nikl rhe h 🙏🙏
Guru ji 🙏🙏🙏🙏 mai kudh bhi yog kar rahi hun apke videos dekhte huye aur jo log apni samsya btate hai unko apka channel subscribe karva deti hun aur vakai vo log bhi apki videos dekhte huye yog karne lge 🙏aap ab tak ke best yog guru ho 🙏
जितनी सरलता और सहजता एवम विस्तार से आप समझाते हैं, सराहनीय है।
Lagata chahe jo ho manoj sir ki takkar koi nahi le sakta so good practcal and understandable theory
डॉ साहब, प्रणाम आपके वीडियो स्पष्ट,ज्ञानवर्धक,मार्गदर्शक है चमत्कारिक परिणाम देने वाले है।मेरा कमर दर्द गायब हो चुका है पूरी तरह से ।।
Abhar
Thanks for the accurate guidance 🌺
@@DrManojYogacharya सर प्लीज़ कुछ बताये सफेद दाग केसे ठीक होंगे पुराने है पैरो पर है उम्र 30 साल दाग 22 साल से है
@@DrManojYogacharyaगुरु देव में एक बार में 500बार कपालभाति करलेता हू मुझे डॉक्टर ने अल्सर बताया हैं करू या नहीं meto सोचता था कपाल भाती से meko लाभ होगा
गुरुजी आपने ठीक कहा सिर्फ अनुलोम विलोम किया तो निंद आयेगी , मैने ज्यादा अनुलोंम विलोम किया तो मुझे ज्यादा निंद् आयी, अब मैं balance कर के कपालभाती ओर अनुलोम विलोम करुगा
धन्यवाद गुरुजी
बहुत अच्छा से आप समझाते है सर आपको बहुत बहुत धन्यावाद सर जी
आँधी और बारीश का बेहद अच्छा उदाहरण दिया आप ने गुरु जी, आप के माध्यम से मुझे अवगत हुआ कि कपालभाती के बाद अनुलोम विलोम का कितना महत्व है। वैसे मुझे पता चला है कि कपालभाती क्रिया के बाद चन्द्रभेदी प्राणायाम भी किया जा सकता है। मै भी पहले कपाल भाती को प्राणायाम समझता था पर ये एक षटक्रिया है।
One of best yoga guru I have seen in youtube... apko pranam 🙏🙏🙏
Dr जी, आपने योग और प्राणायाम करने के तरीके और किसके लिए कोनसा योग प्राणायाम लाभदायक है अच्छे समझाया है उसके लिये बहुत2 धन्यवाद आपकी समझाईश से लाभ और फ़ायदा हुआ है।आपको ह्रदय से धन्यवाद, जनकल्याण में आपका योगदान सराहनीय है।
गुरु जी आप बहुत ही अच्छी तरीके से समझाते हो इसके लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद
आचार्य जी आप का धन्यवाद
इतनी गहराई से हर छोटी छोटी बात जो पता होनी चाहिए वो किसी ने नही बताई अगर आप नही बताते तो शायद हम लोग इन गलतियों को करते रहते और आराम न होने पर योग में ही गलती निकाल देते और बोलते योग से कुछ नही होता 🙏
किस क्रिया के बाद या किस आसन के बाद क्या करना चाहिए
ये आज तक किसी भी योग आचार्य ने नही बताया सिर्फ आप ने बताया
आप के बहुत आभारी हैं हम सब आप हमारी गलतियों को बता रहे हैं और हमलोग उन गलतियों को ठीक कर रहे हैं
जिन गलतियों का हमे पता ही नही होता हम वो करते चले जाते हैं
🙏🙏आप का बहुत बहुत धन्यवाद
आप को प्रेम भरा प्रणाम आचार्य जी🙏😊
बहुत बहुत आभार, इसी प्रकार योग से जुड़े रहें
Sar ji stand lag chuka hai age 33 fir bhi yogasan kar sakte hain
Gentleman.
You are saying correct.
God knows why my mind is not willing to do Anulomvilom.
Very nice information and explanation about Kapalbhati and Anulom vilom. Dhanyavaad Gurujii.
I love your videos & the way you explain everything. Thank you so much, Sir
Very informative video....sbko hamesha difference bta kr hi smzhana chahiye kyonki kisi ko kuch dikkat hoti hai kisi kuch to kabhi kabhi jankari ke abhav me yog bhi nuksaan kr deta hai...guruji khana khane ke baad bjrasn me baithte hain to chhakkr ata hai...muzhe naak me dard hota hai...
Thanks sr aap bhut asche se smjhate Ho bhut ascha sr 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
।।रां।। ऊं श्री गुरु चरण कमल्ये भ्यो नमः ॐ 🙏🧘🧘🧘🙏 मंगल भवन अमंगल हारी द्रवहु सो दशरथ अजिर बिहारी दीन दयाल विरद सम्भारी हरहुं नाथ मम संकट भारी जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम डाक्टर साहब 🙏🧘🙏 राम राम।।
आपके समझाने का तरीका अतीउत्तम है
Thank you very much sir Aapka video bahut achha laga muje
Very well explained.. Better than baba Ram Dev
राधे राधे 🙏🏻गुरु जी 😊 धन्यवाद गुरु जी ऐसा मेरे साथ होता है नीद आना.. आज आपने वो प्रॉब्लम सॉल्व कर दी 😊🙏🏻
Manoj ji aap best yoga teacher ho 🙏
Very good information. No body tells about the acidity by Kapalbati. Therefore Anulom Vilom is must after Kapalbati. By Anulom vilomthe heat of Kapalbati is balanced. It is absolutely correct. It is my own experience.
I appeal all the viewers to act upon this advice of Acharya Manoj ji strictly for getting maximum benefits of Pranayam.
Do not see the vedios of self styled Yog gurus. It will harm your health.
Very nice information. Thanks.
सर इतने अच्छे से एग्जांपल दे देकर समझाने के लिए धन्यवाद
Swagat
Very, very correct guide line Doctor , thank you so much
@Dr.Manoj Yogacharya g online bahut videos uplabdh hain par jaise step by step aap samjhate hain waise koi nai samjhata aap tau problems bhi batta dete hain... Thank u sir itne detail mein video banane ke lia....
Guruji parnam. Your way of teaching is excellent and very effective. Really you explained categorically in details step by step. Thanks Guru ji. Jai Hind! Jai Bharat! Jai Jawan. Jai Kisan. Jai Paranayam.
Hello sir main aaj aapka sari baten acche se sunti hun bahut Achcha lagta hai aapki Har Jankari bahut acchi hai mujhe Thode Din pahle aapka batanagar aapke bare mein bahut bahut proud kar rahi ho main bahut khush hun aapki Har jankari Anmol Hai Sar Hamare Liye thank u sar
Contact me
Mujhse baat krre mein batuga health fit kaise rakhe
जब से मैं योग की शरण में आया हूं मैं कभी बीमार नहीं हूं जब मेरे पास टाइम होता है मैं एक घंटा कपालभाति और एक घंटा अनुलोम-विलोम करता हूं समय नहीं होता तो कम करता करता जरूर .
Parmod Sharma Ji mujhse Kapalbhati nhi hota.
Anulom Vilom chahe 2 hour kar lu.
Vaise mujhe Tips do pls Kapalbhati ke.
I m fully fit but ek Tamanna h ki Kapalbhati karu kam se kam 30 hours
Pls give me you no
सर जी मुझे आप की सभी विणयो अच्छी लगती हैं 🙏🏻🙏🏻
Well explained. Good
मेरे शरीर में बड़े गैस और जलन को मैंने कपाल भारती से ही ठीक किया है
और आप बोल रहे हो कि इसे करने से और बढ़ जाता है मेरा उम्र 24 साल
Mujhe b hyperaciditya hai.....
Apa apna aur kuch experience share kare
Thank you so much...Sir.
M to hmesha sirf kapal bharti hi krti thi vo bhi bhut jyada der aapka sukhriya guide krne ke liye
Good afternoon God bless u wonderful video good sir
सर आपकी योगा से बहुत फायदा हो रहा है
Manoj Sir,
Namaskar,
Kya Anulom vilom pranayam me bayen haath (left hand) ka upyog kar shakte hai?
Agar nahi, to dayen haath (right hand) se karne ka fayda (science) kya hai?
DHANYAWAD.
डाक्टर साहब , आपने मेरोको जीवन बदलदिया , घुटने dardse bahut paresan thii ab itna sakun mila hai kyaa batau , aapko koti koti pranam 🙏🙏
As usual, very detailed video sir.. you always point out very minute information.. Thank u so much sir. Sir, one doubt, can I do ANULOM VILOM & NAADISHUDHI PRANAYAM at night before sleep?
Kar sakte h
@@DrManojYogacharya Thank u sir
@@DrManojYogacharya सफेद दाग कैसे ठीक होंगे पुराने है प्लीज़ कुछ बताये😢
Sir mujhey fatty liver hai gas acdity banta hai shirf kapal batti kar raha tha aur acdity bane laga kripa kar ke batiye ki kapal bhathi karna hai aap ki mahan daya gi
आपका भोहत भोहत धन्यवाद गुरुजी आप'ने भोहत अच्छा समजाया
अनुलोम विलोम करते करते थकान लगती है एसा होता है की अभी रोक दु....तो उसको लगातार पाँच मिनट तक करने के लिए क्या करना चाहिए
Doing some sukhsam exercise
Ravi jaat if Possible than Drop your Number
@@RavindraPithadiya okk
8930380039
Sirji aap bahut hi achche se btate hai ..barikiyan bhi btate...thanks sirji ...awesome great job sirji
Thanks for excellent explanation.
Wakai sir aap bht achchha samjhate he mane first time aapko suna bht galtiya ho rhi thi ab inshaallah aapki details ke bad ab nahi hogi bht bht shukriya
Thank you sir ji.
सर आपने बहुत ज्ञानवर्धक बातें बताई। धन्यवाद
Thanks for your video it was very useful I have borderline diabetes and I want to learn more about how to control it through yoga or any other exercise. Can you advise please?
Pranaam Guru ji .
Aap bahut hi tareke se explain karte hai .
Abhar
Very nice. Understood. Thank you so ooooo Much Guruji. Namaskar.
Guruji aapka smjhane ka tarika boht saral hai boht boht dhanyavaad aapka
Can you do kapalbhati in lower back pain? Gap is less between vertebrae
Bahut acchi jankari di Guruji. Aapko koti koti pradam
🌹
आपकी बाते बहुत अच्छी लगती है
Sir ladies k liye yoga ka combo pack bnaye jo unki all problems ko dur kre
आप बहुत अच्छे से बताते हो ध्न्यावाद
सर मेरे पेट में दर्द रहता है और मेरे नजले की समस्या है क्या मैं कपालभाती कर सकता हूं रिप्लाई कीजिए सर प्लीज
Pranayam ke bare me itni ache se samjane ke liye dhanyawad. Hari Om
Sir mujhe sinus he to kiya me aanulom vilom or kapalbhati dino hi me 5 mint krta hu to kar skta hu sir m
or bhi badha sakte h...samrthya anusar badhate jayen
Thanks Manoj ji. Very nice motivation.
सुबह सुबह (सर्दी ) नाक चोक होती है लोम विलोम करने में दिक्कत आती है
Kuch din hoga phir sahi hi jayaga bhai
Apse badhiya Pura khul k koi batata nahi hai
आपने जो Ratio बताया है वह 1-2-4 का बताया है जबकि मैंने एक अन्य वीडियो में देखा है कि Ratio 1-4-2 का होना चाहिए यानि पूरक 1 कुम्भक 4 और रेचक 2
सही क्या है? कृपया स्पष्ठ करें।
1:4:2 sahi hai
आपका समझाने का तरिका बहुत ही बढीया हे🙇🙇
wahi to main soch raha tha ki kapalbhati karne se mere colotis badh kase gayi... jabki sirf anolom vilom karne se sahi h gayi...
Aapke samjhane ka tareeka bhut achcha hi thanks
Abhar
Namaste sir, gall bladder stone ka koi Ilaaj bataen please?
Please reply
Ayurvedic doctor se consult kar sakte h
Very nicely explained.... Which is not generally told by experts.
Good job sir.pura video upyukt banaya aapne.👌👌
मुझे acidity की problem है।
मैंने कई साल पहले कपाल भांति की क्रिया करनी शुरू की थी। जिससे मेरी acidity की problem इतनी बढ़ गयी थी जिससे मुझे डाक्टर से consult करने के बाद भी महीना भर लग गया था पुनः ठीक होने में।
Bahut achchi jankari diye bhai ji..
Ap achhe se yoga samjhate hai thank u.
Abhar
Bohot achi tarah se bataya sir aapne thank you sir itni achi jaankari dene k liye. Thanks
Guruji आपकी वीडियो पहली बार देख रहा हु,, आप तो बहुत ही सावधानी से क्लीयर करके बताते हैं
कृपा ये ओर बताए कपालभाती तेज भी कर सकते है क्या 🙏
Thank you sir,
Correct guidelines right time.
Thank you Guru.
Right sir very best benifites
Pranaam yogacharya ji. You explain the things very nicely.🙏🙏
धन्यवाद सरलता से समझाने के लिए।
Very good knowledge about yoga. Thank you
Guru ji aap ko dil se bahut bahut sukriya aap ne to meri jindgi hi achhi bana di he me bahut bal sali or viriyewan ban gya hu yah sab aap ki he krupa he dhanyawad ji
धन्य है गुरुजी आप धन्य हो 🙏 🙏
अचार्य जी। मैं 11 वर्षोंसे संग्रहणी से पीड़ित हूँ।अब मेरी उम्र 35 वर्ष है। मैं हर रोज़ प्राणायाम करती हूँ।अभी तक कपालभाती नहीं करती थी। अब ये भी करने लगी हूँ।
मेरे लिए कोनसे प्राणायाम एवं योग अच्छे है। कृप्या कर मार्गदर्शन करें।
Thnkuuuuuu soooo much गुरु जी,,, for this great information,,🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Manoji you are best
Manoj ji aapke yog explain karne ka tarika bahut achha hai....
Hum kapal bharti aaur anum vilom karte thei but aapse humne uski right information bhi janpe thank u sir
Jai Shri Krishan Sir aapke Maine bahut se videos dekhe hain sab bahut hee useful hain health k liye.
Sir main bhi pranayam kartee hoon but anulom vilom nahi kar paatee mera ek swar chahe Surya ho Chandra swar ek hamesha band rehta hai kabhi Chandra swar band toh kabhi Surya swar band mujhe breathing problem bhi hai asthma hee keh sakten hain summer season mein shuru hoker winter season tak rehti hai kafi lambe samay se ye problem hai par pranayam se aur din mein 3 ya 4 baar jyada garam paani lene se Maine apni sab medicine band kar dee hain. Ab mujhe kaafi garam hai. Ab mujhe jab bhi khansi jisme saans lene mein takllif hoti hai toh immediately garam pani se rahat milti hain medi cine nahi leti kabhi Kabhi normal paani se bhi garam pad jata hai par main anulom vilom nahi kar paati ek hee swar chalta hai toh anulom Vilom k liye toh dono swar chalne chahiye mera toh e ek swar hamesha band rehta hai.
Yogacharya ji bahut badhiya
Very nice information sir
Very informative dhanyawad guru ji
आपके समझाने का तरीका बहुत सुंदर है सर
aapka samjhane ka Tarika bahut achcha hai, 🙏🙏
Aap bahut bariki se achhe se samjhate han..
You are very informative yogacharya.Thankyou so much
ખુબ જ સરસ સમજ આપી.Very nice
Many many thanks for this video, sir.
Thank u Dr Manaj shaab 🙏aap ki video dekh kar bda satfish milta h
me nepal se ji me bhi aapke video dekhke yog karti hu bahut achha lagta hi ji