瘦小腹核心訓練前後 一定要做的暖身與伸展操｜

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
必學！20分鐘燃脂塑身瑜珈 舒壓瘦身雕塑曲線｜瘦身合集 #5｜Vogue Taiwan18:25必學！20分鐘燃脂塑身瑜珈 舒壓瘦身雕塑曲線｜瘦身合集 #5｜Vogue Taiwan
必學！20分鐘燃脂塑身瑜珈 舒壓瘦身雕塑曲線｜瘦身合集 #5｜Vogue TaiwanVOGUE Taiwan
มุมมอง 121K
運動前後必做暖身及伸展操｜#adigirls美力訓練營3:52運動前後必做暖身及伸展操｜#adigirls美力訓練營
運動前後必做暖身及伸展操｜#adigirls美力訓練營VOGUE Taiwan
มุมมอง 176K
五招核心訓練瘦小腹超有效 Plank/ 船式/ 爬山姿...｜#adigirls美力訓練營2:14五招核心訓練瘦小腹超有效 Plank/ 船式/ 爬山姿...｜#adigirls美力訓練營
五招核心訓練瘦小腹超有效 Plank/ 船式/ 爬山姿...｜#adigirls美力訓練營VOGUE Taiwan
มุมมอง 451K
ไฮไลท์ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 1 : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ สเปอร์ส07:15ไฮไลท์ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 1 : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ สเปอร์ส
ไฮไลท์ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 1 : เลสเตอร์ ซิตี้ พบ สเปอร์สTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.3M
มาลองทดสอบให้เด็กสายไอทีแก้ Code กัน00:56มาลองทดสอบให้เด็กสายไอทีแก้ Code กัน
มาลองทดสอบให้เด็กสายไอทีแก้ Code กันBorntoDev
มุมมอง 113K
EP 315 The Sixth Sense คนเห็นผี : ผีเรียกหลอกให้ขาน Part 2/236:48EP 315 The Sixth Sense คนเห็นผี : ผีเรียกหลอกให้ขาน Part 2/2
EP 315 The Sixth Sense คนเห็นผี : ผีเรียกหลอกให้ขาน Part 2/2อ้าปากค้าง สตูดิโอ
มุมมอง 435K
จตุพร วิเคราะห์ รัฐบาลแพทองธารอายุสั้นกว่าเดิม เชื่อ อนุรักษ์นิยมลาก ชินวัตร เข้าโซนอันตราย | TODAY35:30จตุพร วิเคราะห์ รัฐบาลแพทองธารอายุสั้นกว่าเดิม เชื่อ อนุรักษ์นิยมลาก ชินวัตร เข้าโซนอันตราย | TODAY
จตุพร วิเคราะห์ รัฐบาลแพทองธารอายุสั้นกว่าเดิม เชื่อ อนุรักษ์นิยมลาก ชินวัตร เข้าโซนอันตราย | TODAYTODAY - สำนักข่าวทูเดย์
มุมมอง 676K
女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)12:53女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)
女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
มุมมอง 715K
核心肌群是什麼？別妄想仰臥起坐這種低階動作就可鍛鍊她，這裡三招每天5分鐘給你最扎實的鍛鍊。運動健身05 三組核心肌群(core muscles)訓練 by 楊孟儒體適能教練&林俞汝助教3:55核心肌群是什麼？別妄想仰臥起坐這種低階動作就可鍛鍊她，這裡三招每天5分鐘給你最扎實的鍛鍊。運動健身05 三組核心肌群(core muscles)訓練 by 楊孟儒體適能教練&林俞汝助教
核心肌群是什麼？別妄想仰臥起坐這種低階動作就可鍛鍊她，這裡三招每天5分鐘給你最扎實的鍛鍊。運動健身05 三組核心肌群(core muscles)訓練 by 楊孟儒體適能教練&林俞汝助教看健大健康影音知識庫
มุมมอง 2.1M
站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life18:56站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
มุมมอง 1.6M
ENG SUB|Super Effective!! Do this Everyday and Lose 7 cm on Waist and 2 cm on Hips!!!Queen4:38ENG SUB|Super Effective!! Do this Everyday and Lose 7 cm on Waist and 2 cm on Hips!!!Queen
ENG SUB|Super Effective!! Do this Everyday and Lose 7 cm on Waist and 2 cm on Hips!!!Queen女人我最大
มุมมอง 4.1M
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia24:51【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 748K
不服不行【懒人瘦肚法】男女通用 兩週改善內臟脂肪‼️不花錢 不節食 不跑不跳 上腹 下腹 侧腹肥肉消失‼️9:01不服不行【懒人瘦肚法】男女通用 兩週改善內臟脂肪‼️不花錢 不節食 不跑不跳 上腹 下腹 侧腹肥肉消失‼️
不服不行【懒人瘦肚法】男女通用 兩週改善內臟脂肪‼️不花錢 不節食 不跑不跳 上腹 下腹 侧腹肥肉消失‼️KanKanChannel
มุมมอง 1.6M
3動作改善腿後側不緊繃｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life13:403動作改善腿後側不緊繃｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
3動作改善腿後側不緊繃｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
มุมมอง 924K
3招瑜珈動作有效改善肩頸及腰痠背痛 ｜Annie老師｜VOGUE 健身教室3:093招瑜珈動作有效改善肩頸及腰痠背痛 ｜Annie老師｜VOGUE 健身教室
3招瑜珈動作有效改善肩頸及腰痠背痛 ｜Annie老師｜VOGUE 健身教室VOGUE Taiwan
มุมมอง 170K
「名媛網紅始祖」Paris Hilton回顧12套經典造型：Y2K鼻祖！不只是傻白甜：「我才是芭比粉風潮創始人！」｜明星經典穿搭｜VOGUE Taiwan8:03「名媛網紅始祖」Paris Hilton回顧12套經典造型：Y2K鼻祖！不只是傻白甜：「我才是芭比粉風潮創始人！」｜明星經典穿搭｜VOGUE Taiwan
「名媛網紅始祖」Paris Hilton回顧12套經典造型：Y2K鼻祖！不只是傻白甜：「我才是芭比粉風潮創始人！」｜明星經典穿搭｜VOGUE TaiwanVOGUE Taiwan
มุมมอง 7K
الذرة أنقذت حياتي🌽😱00:27الذرة أنقذت حياتي🌽😱
الذرة أنقذت حياتي🌽😱Cool Tool SHORTS Arabic
มุมมอง 8M
เลือกยากจัง Ep.5 👥 #แป๋มวัดดวง #freefire00:17เลือกยากจัง Ep.5 👥 #แป๋มวัดดวง #freefire
เลือกยากจัง Ep.5 👥 #แป๋มวัดดวง #freefireแป๋มวัดดวง
มุมมอง 206K
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา เดเอฟแอล ซูเปอร์คัพ 2024 | เลเวอร์คูเซ่น 2-2 สตุ๊ตการ์ท | 17 ส.ค. 6709:17ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา เดเอฟแอล ซูเปอร์คัพ 2024 | เลเวอร์คูเซ่น 2-2 สตุ๊ตการ์ท | 17 ส.ค. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา เดเอฟแอล ซูเปอร์คัพ 2024 | เลเวอร์คูเซ่น 2-2 สตุ๊ตการ์ท | 17 ส.ค. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 199K
ใครแกล้งน้องพี่ - เป็นพี่ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดีเอ็มวีเพลิน】01:00ใครแกล้งน้องพี่ - เป็นพี่ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดีเอ็มวีเพลิน】
ใครแกล้งน้องพี่ - เป็นพี่ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดีเอ็มวีเพลิน】หนังดี เอ็มวีเพลิน
มุมมอง 137K
EP 315 The Sixth Sense คนเห็นผี : ผีเรียกหลอกให้ขาน Part 2/236:48EP 315 The Sixth Sense คนเห็นผี : ผีเรียกหลอกให้ขาน Part 2/2
EP 315 The Sixth Sense คนเห็นผี : ผีเรียกหลอกให้ขาน Part 2/2อ้าปากค้าง สตูดิโอ
มุมมอง 435K
EP.1 ผู้หญิงต้องมีลิปหลายแท่ง แต่ถ้าลิปติดทนแบบนี้ขอแท่งเดียวก็พอค่ะ 😍00:59EP.1 ผู้หญิงต้องมีลิปหลายแท่ง แต่ถ้าลิปติดทนแบบนี้ขอแท่งเดียวก็พอค่ะ 😍
EP.1 ผู้หญิงต้องมีลิปหลายแท่ง แต่ถ้าลิปติดทนแบบนี้ขอแท่งเดียวก็พอค่ะ 😍MomMe Chidjun
มุมมอง 125K
ประกาศอิสรภาพ! "ธรรมนัส" ขน สส.หนี "ลุงป้อม" ขอร่วมรัฐบาล "อุ๊งอิ๊ง" | ลุยชนข่าว | 20 ส.ค. 6721:09ประกาศอิสรภาพ! "ธรรมนัส" ขน สส.หนี "ลุงป้อม" ขอร่วมรัฐบาล "อุ๊งอิ๊ง" | ลุยชนข่าว | 20 ส.ค. 67
ประกาศอิสรภาพ! "ธรรมนัส" ขน สส.หนี "ลุงป้อม" ขอร่วมรัฐบาล "อุ๊งอิ๊ง" | ลุยชนข่าว | 20 ส.ค. 67ข่าวช่อง8
มุมมอง 562K
NuNew x Butterbear - ฤดูของเธอ (Your Season) | OFFICIAL VISUALIZER03:16NuNew x Butterbear - ฤดูของเธอ (Your Season) | OFFICIAL VISUALIZER
NuNew x Butterbear - ฤดูของเธอ (Your Season) | OFFICIAL VISUALIZERDMD MUSIC
มุมมอง 111K