Cảm ơn chị Nga đã dành thời gian nhận xét về bài giảng của Bác sĩ Hải. Rất vui khi biết chị thấy hữu ích. Đừng quên đăng ký kênh TH-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Chị có vấn đề gì về sức khỏe cần hỗ trợ không?
Cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ kênh Bác sĩ Hải 😊. Nếu chị cần bất kỳ thông tin gì thêm về sức khỏe, hãy cho Bs Hải biết nhé. Theo dõi kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất nha!
Cảm ơn chị Dung rất nhiều vì những lời chúc tốt đẹp. Bác sĩ Hải rất vui khi chia sẻ kiến thức sức khỏe đến mọi người. Chúc chị và gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Hãy đăng ký kênh TH-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Bạn có thắc mắc nào về sức khỏe không? 😊
Cảm ơn chị rất nhiều vì đã dành thời gian theo dõi và phản hồi. Rất vui khi những thông tin của Bs Hải có thể hữu ích cho chị. Đừng quên theo dõi kênh để nhận những video mới nhất nhé! 😊 Bạn có câu hỏi nào về sức khỏe không, Bs Hải sẵn sàng hỗ trợ chị ạ.
Bác sĩ Hải cảm ơn chị đã dành thời gian theo dõi và chia sẻ những phản hồi tích cực như vậy. Rất mong chị sẽ tiếp tục hỗ trợ Bác sĩ Hải bằng cách đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video hữu ích trong tương lai nhé. Chúc chị sức khỏe và hạnh phúc!
Bác sĩ Hải cảm ơn anh đã chúc những lời tốt đẹp. Rất vui vì anh cảm thấy video dễ hiểu. Đừng quên đăng ký kênh để luôn cập nhật những kiến thức y khoa bổ ích nhé! Anh có thắc mắc gì về sức khỏe hay dinh dưỡng không? 😊
Cảm ơn chị đã ủng hộ và dành lời khen cho Bs Hải nhé. Hy vọng những thông tin trong video giúp ích cho chị trong việc chăm sóc sức khỏe. Chị hãy theo dõi kênh để nhận những video mới nhất nhé. Chúc chị một ngày vui vẻ 😊✨!
Bác sĩ Hải cảm ơn chị Lệ Thị Ly đã theo dõi và ủng hộ kênh ạ. Bác sĩ mong chị sẽ tiếp tục đồng hành cùng Bác sĩ Hải để nhận thêm nhiều kiến thức bổ ích trong lĩnh vực sức khỏe. Đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ video mới nhất nhé. Chúc chị luôn khỏe mạnh!
Bác sĩ Hải rất cảm ơn chị đã dành thời gian xem video và gửi lời khen ngợi. Hy vọng những kiến thức trong video sẽ hữu ích cho sức khỏe của chị. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé. Chị có thắc mắc gì thêm về sức khỏe không ạ?
Chào anh @CuongDang-rj3cc, để được hỗ trợ chi tiết về thực đơn giảm cân ăn 2 bữa/ngày, anh hãy nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger nhé. Anh có thể tìm đường link trong phần mô tả của video. Chúc anh sức khỏe và hãy nhớ lắng nghe cơ thể mình nhé.
Chào bạn @hangominh1610, cảm ơn bạn đã tham gia vào cộng đồng sống lâu và khỏe mạnh nhé 🌱. Rất vui khi biết kiến thức của Bs Hải hữu ích cho bạn. Hãy theo dõi kênh để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích và cả những video mới nhất nhé 😄. Bạn có bất kỳ câu hỏi nào về sức khỏe không?
Chào chị Quyên, cảm ơn chị đã quan tâm đến sức khỏe. Để nhận thực đơn chi tiết và phù hợp, chị hãy nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger theo link trong phần mô tả video nhé. Bác sĩ Hải mong chị sẽ tìm được giải pháp tốt cho sức khỏe của mình. Chị có đang gặp vấn đề gì về dinh dưỡng không? 🥗✨
Chúc mừng bạn @HuongVo-ov4ys vì đã có những bước tiến tích cực trong hành trình giảm cân. Việc lựa chọn bữa ăn phù hợp và tập thể dục đều đặn là rất quan trọng. Bạn đã có những thay đổi nào khác trong chế độ dinh dưỡng không? Để được hỗ trợ thêm, bạn có thể nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger nhé. Đừng quên đăng ký kênh TH-cam này để nhận những video mới nhất về sức khỏe.
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã đến với kênh của Bs Hải. Rất mong bạn sẽ tìm thấy nhiều thông tin bổ ích ở đây. Nếu có câu hỏi nào về sức khỏe, đừng ngần ngại hỏi nhé! ❤
Chào anh TucNguyen, việc ăn hai bữa một ngày để giảm cân cần chú ý đến lượng calo và chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Anh nên tập trung vào protein, chất béo lành mạnh và rau quả để cung cấp đủ dinh dưỡng. Hãy đảm bảo uống đủ nước và không quên vận động nhẹ nhàng mỗi ngày. Anh có thể nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger để được hỗ trợ thêm cụ thể nhé. Đừng quên đăng ký kênh TH-cam này để nhận những video mới nhất về dinh dưỡng và sức khỏe nhé.
Tôi bị viêm dạ dày hội chứng đại tràng kích thích chữa lâu rồi mà chưa bớt. Xin BS cho tôi chế độ ăn uống để bớt bện và tăng cân ạ. Tôi cao 1m 58, nặng 46 kg
Bác sĩ cho tôi hỏi nhịn ăn là không được ăn gì hả bác sĩ hay là không ăn cơm tôi không hiểu nên nhờ bác sĩ cho tôi lời khuyên của bác sĩ tôi cảm ơn nhiều ạ
Chào chị Loan, nhịn ăn là tình trạng không tiêu thụ thức ăn trong một khoảng thời gian nhất định, có thể là từ vài giờ đến vài ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần ăn đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Thay vì nhịn ăn hoàn toàn, chị có thể điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho cân bằng. Nếu cần thêm thông tin cụ thể hơn, chị có thể nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger để được hỗ trợ nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất. Chúc chị sức khỏe!
Chào chị Dung, Với chiều cao 1m70 và nặng 65 kg, chỉ số BMI của chị khá ổn đấy. Việc ăn 3 bữa mỗi ngày cũng là một thói quen tốt để duy trì sức khỏe. Chị có thể cân nhắc kết hợp chế độ ăn uống đa dạng, bổ sung thêm rau củ và protein để cơ thể luôn được cung cấp đủ dinh dưỡng. Nếu có thêm thắc mắc nào khác, chị hãy nhắn tin cho Bs Hải nhé. Chúc chị sức khỏe! 🌼
Xin chào Bác sĩ ❤! Bác sĩ ơi! Tôi thấy muối Hồng có cát hay sao ấy? Tôi ngâm rau cải hay nấu ăn thì tôi thấy vẫn còn cát lợn cợn ở dưới đáy thao, đáy nồi, không chịu tan. Vậy nếu tôi sử dụng muối hồng thì lâu ngày tôi có bị sạn thận hay không Bác sĩ? Xin cảm ơn Bác sĩ ❤❤❤. Chúc Bác sĩ và gia đình luôn mạnh khỏe hạnh phúc và bình an ❤❤❤.
Muối nào ở VN cũng lẫn sạn cát và sạn to từ ít đến nhiều, kể cả muối tinh sạch nhất là muối tinh HN cũng lẫn tí sạn cát dưới đáy nồi nên hãy bỏ bớt tí nước ở đáy nồi đi nhé.
Chào bạn Quincy109 😊. Có thể là không ăn sáng sẽ làm cơ thể bạn không có năng lượng để học hành đấy. Bác sĩ Hải khuyên nên ăn một bữa sáng nhẹ nhàng với các chất dinh dưỡng cần thiết như trái cây, ngũ cốc hoặc protein để cơ thể tỉnh táo hơn nhé. Bạn có thói quen ăn sáng không? Hãy nhớ theo dõi kênh để nhận thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé! 🍽️
Chào bạn @mienpham5377, việc cân nặng không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn nên tập trung vào chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu chất xơ từ rau củ, trái cây, và cung cấp đủ protein. Ngoài ra, uống đủ nước và vận động nhẹ nhàng cũng rất quan trọng. Nếu bạn cần thêm thông tin chi tiết về thực đơn, hãy nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger nhé. Chúc bạn sức khỏe! Bạn có thường xuyên tập thể dục không?
Chào anh Quincy109, việc ăn 2 bữa 1 ngày cũng là lựa chọn hợp lý mà nhiều người thực hiện, nhưng nên đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Anh có thể ăn cơm bình thường, nhưng nhớ thêm nhiều chất béo, protein và chất xơ nữa nhé. Hãy thử thay đổi thực đơn để xem cơ thể cảm thấy thế nào. Theo dõi kênh bác sĩ Hải để nhận thêm nhiều kiến thức dinh dưỡng hữu ích nha! 😊
BMI của mình là 22. Vẫn trong mức bình thường. Nếu chị lo lắng vấn đề cân nặng có thể tham gia vào nhóm giảm cân của bác để về mức tiêu chuẩn là 18.5 là đẹp nhất chị nhé facebook.com/groups/1227738308591311
@@fanthinhung6681 Chào bạn, để tăng cân nhanh chóng và hiệu quả bạn tham khảo 2 nguyên tắc tăng cân tăng cơ ở video sau ❤️: th-cam.com/video/5w0s0vZ0y2I/w-d-xo.htmlsi=GVX7TVwaQNfpMj1L
Cảm ơn bạn đã góp ý 😊. Bác sĩ Hải sẽ cố gắng nói chậm hơn trong những video tiếp theo để mọi người có thể dễ dàng theo dõi hơn. Bạn có thể xem lại video này để tìm hiểu thêm nhé. Bạn có thắc mắc gì khác không?
Bác sĩ Hải rất vui khi nhận được bình luận của anh. Cảm ơn anh đã theo dõi kênh. Anh hãy đăng ký theo dõi để không bỏ lỡ những video hữu ích tiếp theo nhé. Anh có câu hỏi gì về sức khỏe không ạ? 😊
Chào chị, cảm ơn chị đã chia sẻ quan điểm. Bs Hải không quảng cáo sản phẩm nào cả, mà chỉ mong mang đến những kiến thức hữu ích cho sức khỏe. Nếu chị có câu hỏi cụ thể nào về dinh dưỡng hay sức khỏe, hãy cho Bs Hải biết nhé. Rất vui được hỗ trợ chị. 😊
Bác sĩ Hải rất vui khi nhận được phản hồi tích cực từ anh/chị. Cảm ơn anh/chị đã theo dõi và ủng hộ kênh. Đừng quên đăng ký kênh TH-cam này để nhận những video mới nhất về sức khỏe nhé. Anh/chị có thắc mắc gì thêm không? 😊
Cảm ơn bác sĩ.
Việt Nam cần nhiều bác sĩ có tài và tâm như bác sĩ.
Em sẽ thực hiện nghiêm túc kiến thức này.
Rất cảm ơn ơn BS đã chia sẻ cách ăn uống giảm cân và để chữa lành các bệnh liên quân đến ăn uống ! Biết ơn ,biết ơn và biết ơn BS Hải ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thầy giáo Hải giảng bài tuyệt vời quá
Cảm ơn chị Nga đã dành thời gian nhận xét về bài giảng của Bác sĩ Hải. Rất vui khi biết chị thấy hữu ích. Đừng quên đăng ký kênh TH-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Chị có vấn đề gì về sức khỏe cần hỗ trợ không?
Y cám ơn b s h
Cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ kênh Bác sĩ Hải 😊. Nếu chị cần bất kỳ thông tin gì thêm về sức khỏe, hãy cho Bs Hải biết nhé. Theo dõi kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất nha!
Cám ơn Bác sĩ Hải rất nhiều!❤❤❤❤
Cảm ơn Bác sĩ Hải chìa sẽ kiến Thức về sức khỏe Quá Tuyệt Chúc Bsyvagia đình Hạnh Phúc Nhiều nhé
Bác cảm ơn chị
Cảm ơn chị Dung rất nhiều vì những lời chúc tốt đẹp. Bác sĩ Hải rất vui khi chia sẻ kiến thức sức khỏe đến mọi người. Chúc chị và gia đình luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Hãy đăng ký kênh TH-cam này để nhận những video mới nhất nhé. Bạn có thắc mắc nào về sức khỏe không? 😊
Cảm iwn bác sĩ nhiều lắm
Cảm ơn bs Hải đã chia sẻ. Rất bổ ích
Cảm ơn chị rất nhiều vì đã dành thời gian theo dõi và phản hồi. Rất vui khi những thông tin của Bs Hải có thể hữu ích cho chị. Đừng quên theo dõi kênh để nhận những video mới nhất nhé! 😊 Bạn có câu hỏi nào về sức khỏe không, Bs Hải sẵn sàng hỗ trợ chị ạ.
Bác sĩ rất tuyệt vời ❤
Cám ơn BS hải đã chia sẻ giảng giải cho ai hữu duyên được nghe ạ
Bác sĩ Hải cảm ơn chị đã dành thời gian theo dõi và chia sẻ những phản hồi tích cực như vậy. Rất mong chị sẽ tiếp tục hỗ trợ Bác sĩ Hải bằng cách đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video hữu ích trong tương lai nhé. Chúc chị sức khỏe và hạnh phúc!
Chào bs chúc bs có ngày mới thật tuyệt vời luôn thành công trong cuộc sống nhé nói hay dễ hiểu
Bác sĩ Hải cảm ơn anh đã chúc những lời tốt đẹp. Rất vui vì anh cảm thấy video dễ hiểu. Đừng quên đăng ký kênh để luôn cập nhật những kiến thức y khoa bổ ích nhé! Anh có thắc mắc gì về sức khỏe hay dinh dưỡng không? 😊
Bác cảm ơn chị. Chúc chị ngày mới tràn đầy năng lượng chị nhé
❤❤❤cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn chị đã ủng hộ và dành lời khen cho Bs Hải nhé. Hy vọng những thông tin trong video giúp ích cho chị trong việc chăm sóc sức khỏe. Chị hãy theo dõi kênh để nhận những video mới nhất nhé. Chúc chị một ngày vui vẻ 😊✨!
Cản ơn bs Hải nhiều
Bác sĩ Hải cảm ơn chị Lệ Thị Ly đã theo dõi và ủng hộ kênh ạ. Bác sĩ mong chị sẽ tiếp tục đồng hành cùng Bác sĩ Hải để nhận thêm nhiều kiến thức bổ ích trong lĩnh vực sức khỏe. Đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ video mới nhất nhé. Chúc chị luôn khỏe mạnh!
Cám ơn BS chia sẻ hay quá
Bác sĩ Hải rất cảm ơn chị đã dành thời gian xem video và gửi lời khen ngợi. Hy vọng những kiến thức trong video sẽ hữu ích cho sức khỏe của chị. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất nhé. Chị có thắc mắc gì thêm về sức khỏe không ạ?
Tôi 48kg × 1m58 , không giảm cân nhưng xin công thức ăn uống đẻ sức khỏe tốt.Cảm ơn BS ạ.
Mình tham khảo phương pháp tăng cân tăng cơ GIẢM MỠ nhé ạ❤: th-cam.com/video/5w0s0vZ0y2I/w-d-xo.htmlsi=_E1L6ejqt4QEzZts
Bạn chia xẻ thực đơn giảm cân ăn 2 bữa/ ngày, xin cảm ơn
Chào anh @CuongDang-rj3cc, để được hỗ trợ chi tiết về thực đơn giảm cân ăn 2 bữa/ngày, anh hãy nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger nhé. Anh có thể tìm đường link trong phần mô tả của video. Chúc anh sức khỏe và hãy nhớ lắng nghe cơ thể mình nhé.
Cam ơn BS
Cho mình vào nhóm sống lâu và khỏe vói nhé . Mình thấy kiến thức rất cần thiế với mình . Cảm ơn các bạn nhé .
Chào bạn @hangominh1610, cảm ơn bạn đã tham gia vào cộng đồng sống lâu và khỏe mạnh nhé 🌱. Rất vui khi biết kiến thức của Bs Hải hữu ích cho bạn. Hãy theo dõi kênh để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích và cả những video mới nhất nhé 😄. Bạn có bất kỳ câu hỏi nào về sức khỏe không?
Amazing, thanks ❤❤❤❤❤
Tôi k thừa cân, muốn xin thực đơn ăn uống giữ cân,chữa bệnh, cảm ơn bác sĩ Hải
Chào chị Quyên, cảm ơn chị đã quan tâm đến sức khỏe. Để nhận thực đơn chi tiết và phù hợp, chị hãy nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger theo link trong phần mô tả video nhé. Bác sĩ Hải mong chị sẽ tìm được giải pháp tốt cho sức khỏe của mình. Chị có đang gặp vấn đề gì về dinh dưỡng không? 🥗✨
Tôi chọn 2 bữa cho 1 ngày và thể dục thể thao sau 15 ngày giảm được 2kg .chỉ cần 15 ngày là tôi sẽ đạt được mục tiêu giảm 4kg như mong muốn
Chúc mừng bạn @HuongVo-ov4ys vì đã có những bước tiến tích cực trong hành trình giảm cân. Việc lựa chọn bữa ăn phù hợp và tập thể dục đều đặn là rất quan trọng. Bạn đã có những thay đổi nào khác trong chế độ dinh dưỡng không? Để được hỗ trợ thêm, bạn có thể nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger nhé. Đừng quên đăng ký kênh TH-cam này để nhận những video mới nhất về sức khỏe.
❤
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã đến với kênh của Bs Hải. Rất mong bạn sẽ tìm thấy nhiều thông tin bổ ích ở đây. Nếu có câu hỏi nào về sức khỏe, đừng ngần ngại hỏi nhé! ❤
Xin chào bác sĩ Hải tôi muốn bs cho xin hướng dẫn ăn ngày hai bữa để giảm cân
Chào anh TucNguyen, việc ăn hai bữa một ngày để giảm cân cần chú ý đến lượng calo và chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Anh nên tập trung vào protein, chất béo lành mạnh và rau quả để cung cấp đủ dinh dưỡng. Hãy đảm bảo uống đủ nước và không quên vận động nhẹ nhàng mỗi ngày. Anh có thể nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger để được hỗ trợ thêm cụ thể nhé. Đừng quên đăng ký kênh TH-cam này để nhận những video mới nhất về dinh dưỡng và sức khỏe nhé.
Tôi bị viêm dạ dày hội chứng đại tràng kích thích chữa lâu rồi mà chưa bớt. Xin BS cho tôi chế độ ăn uống để bớt bện và tăng cân ạ. Tôi cao 1m 58, nặng 46 kg
Chị vào nhóm để lấy thực đơn chị nhé
facebook.com/groups/1227738308591311
Bác sĩ cho tôi hỏi nhịn ăn là không được ăn gì hả bác sĩ hay là không ăn cơm tôi không hiểu nên nhờ bác sĩ cho tôi lời khuyên của bác sĩ tôi cảm ơn nhiều ạ
Chào chị Loan, nhịn ăn là tình trạng không tiêu thụ thức ăn trong một khoảng thời gian nhất định, có thể là từ vài giờ đến vài ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần ăn đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Thay vì nhịn ăn hoàn toàn, chị có thể điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho cân bằng. Nếu cần thêm thông tin cụ thể hơn, chị có thể nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger để được hỗ trợ nhé. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất. Chúc chị sức khỏe!
❤❤❤❤❤
Tôi 52 t cao 1m 70 nặng 65 kg thường ăn ngày 3 bữa bs thấy ổn không
Chào chị Dung,
Với chiều cao 1m70 và nặng 65 kg, chỉ số BMI của chị khá ổn đấy. Việc ăn 3 bữa mỗi ngày cũng là một thói quen tốt để duy trì sức khỏe. Chị có thể cân nhắc kết hợp chế độ ăn uống đa dạng, bổ sung thêm rau củ và protein để cơ thể luôn được cung cấp đủ dinh dưỡng. Nếu có thêm thắc mắc nào khác, chị hãy nhắn tin cho Bs Hải nhé.
Chúc chị sức khỏe! 🌼
Cảm ơn ba Hải đã chia sẻ ạ
@@DuocSiTongDuc cảm ơn idol nhé ạ
Bác muốn tăng cân cháu tư vấn ăn như thế nào cảm ơn cháu nhiều
Bác tham khảo video sau nhé
th-cam.com/video/5w0s0vZ0y2I/w-d-xo.html
Xin chào Bác sĩ ❤! Bác sĩ ơi! Tôi thấy muối Hồng có cát hay sao ấy? Tôi ngâm rau cải hay nấu ăn thì tôi thấy vẫn còn cát lợn cợn ở dưới đáy thao, đáy nồi, không chịu tan. Vậy nếu tôi sử dụng muối hồng thì lâu ngày tôi có bị sạn thận hay không Bác sĩ? Xin cảm ơn Bác sĩ ❤❤❤. Chúc Bác sĩ và gia đình luôn mạnh khỏe hạnh phúc và bình an ❤❤❤.
Muối nào ở VN cũng lẫn sạn cát và sạn to từ ít đến nhiều, kể cả muối tinh sạch nhất là muối tinh HN cũng lẫn tí sạn cát dưới đáy nồi nên hãy bỏ bớt tí nước ở đáy nồi đi nhé.
Sáng ko ăn sáng thì sức đâu mà học ạ
Chào bạn Quincy109 😊. Có thể là không ăn sáng sẽ làm cơ thể bạn không có năng lượng để học hành đấy. Bác sĩ Hải khuyên nên ăn một bữa sáng nhẹ nhàng với các chất dinh dưỡng cần thiết như trái cây, ngũ cốc hoặc protein để cơ thể tỉnh táo hơn nhé. Bạn có thói quen ăn sáng không? Hãy nhớ theo dõi kênh để nhận thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé! 🍽️
Chào bs em ko giảm cân nhưng muốn ăn chế độ nào để giảm bệnh ạ e có 43kg nhưng rất nhiều bênh ạ
Chị vào link sau nhé
facebook.com/groups/1227738308591311
Chào bạn @mienpham5377, việc cân nặng không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn nên tập trung vào chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu chất xơ từ rau củ, trái cây, và cung cấp đủ protein. Ngoài ra, uống đủ nước và vận động nhẹ nhàng cũng rất quan trọng. Nếu bạn cần thêm thông tin chi tiết về thực đơn, hãy nhắn tin cho Bác sĩ Hải qua Messenger nhé. Chúc bạn sức khỏe! Bạn có thường xuyên tập thể dục không?
Bác sĩ cho thực đơn 2 bữa 1 ngày ạ
Chị vào nhóm để lấy thực đơn nhé
facebook.com/groups/1227738308591311
Bsy cho xin thực đơn 2 bữa 1 ngày ạ
Chị vào nhóm để lấy thực đơn nhé
facebook.com/groups/1227738308591311
Bác sĩ ơi chồng chị bị cao huyết áp với thừa cân có áp dụng được không?
Được chị nhé
2 bữa 1 ngày ăn cơm như bình thường hay sao ạ
Chào anh Quincy109, việc ăn 2 bữa 1 ngày cũng là lựa chọn hợp lý mà nhiều người thực hiện, nhưng nên đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Anh có thể ăn cơm bình thường, nhưng nhớ thêm nhiều chất béo, protein và chất xơ nữa nhé. Hãy thử thay đổi thực đơn để xem cơ thể cảm thấy thế nào. Theo dõi kênh bác sĩ Hải để nhận thêm nhiều kiến thức dinh dưỡng hữu ích nha! 😊
Người gầy, thiếu máu cần tăng cân thì nên ăn gì ạ ?
Chị tham khảo video sau chị nhé
th-cam.com/video/5w0s0vZ0y2I/w-d-xo.html
@@bshai_ video không truy cập được ạ
Xin hỏi bs chị cao 158/ nặng 55 kg Chị có thừa cân k ?
BMI của mình là 22. Vẫn trong mức bình thường. Nếu chị lo lắng vấn đề cân nặng có thể tham gia vào nhóm giảm cân của bác để về mức tiêu chuẩn là 18.5 là đẹp nhất chị nhé
facebook.com/groups/1227738308591311
Cho bác hỏi nếu bác tăng cân thì sao ạ
Mình tham khảo phương pháp tăng cân tăng cơ GIẢM MỠ nhé ạ: th-cam.com/video/5w0s0vZ0y2I/w-d-xo.htmlsi=_E1L6ejqt4QEzZts
thế e cần tăng cân thì sao bs ơi?
@@fanthinhung6681 Chào bạn, để tăng cân nhanh chóng và hiệu quả bạn tham khảo 2 nguyên tắc tăng cân tăng cơ ở video sau ❤️: th-cam.com/video/5w0s0vZ0y2I/w-d-xo.htmlsi=GVX7TVwaQNfpMj1L
VUI TINH DE HIỂU😅😅😅😅😅😅
😅bác sĩ nói nhanh Quá k nghe kịp
Bác ơi nói châm lai nhanh quá nghe ko kip
Cảm ơn bạn đã góp ý 😊. Bác sĩ Hải sẽ cố gắng nói chậm hơn trong những video tiếp theo để mọi người có thể dễ dàng theo dõi hơn. Bạn có thể xem lại video này để tìm hiểu thêm nhé. Bạn có thắc mắc gì khác không?
Bác oi nói châm lai nghe ko kip
Bác cảm anh đã lắng nghe, bác sẽ cố gắng cải thiện ở những video sau anh nhé
Bác sĩ Hải rất vui khi nhận được bình luận của anh. Cảm ơn anh đã theo dõi kênh. Anh hãy đăng ký theo dõi để không bỏ lỡ những video hữu ích tiếp theo nhé. Anh có câu hỏi gì về sức khỏe không ạ? 😊
Toàn quảng cáo sữa đểu
Chào chị, cảm ơn chị đã chia sẻ quan điểm. Bs Hải không quảng cáo sản phẩm nào cả, mà chỉ mong mang đến những kiến thức hữu ích cho sức khỏe. Nếu chị có câu hỏi cụ thể nào về dinh dưỡng hay sức khỏe, hãy cho Bs Hải biết nhé. Rất vui được hỗ trợ chị. 😊
Cảm on bác sy rất nhiều
Bác sĩ Hải rất vui khi nhận được phản hồi tích cực từ anh/chị. Cảm ơn anh/chị đã theo dõi và ủng hộ kênh. Đừng quên đăng ký kênh TH-cam này để nhận những video mới nhất về sức khỏe nhé. Anh/chị có thắc mắc gì thêm không? 😊
Cảm ơn bs
❤❤❤