Nach einem anstrengenden Tag nochmal so richtig ins Schwitzen gekommen. Super!!! Liebe Gabi, Dein Talent uns jeden Tag aufs Neue zu motivieren ist einfach unbeschreiblich. Es macht uns sehr viel Spaß und wir können uns gar nicht mehr vorstellen, nicht regelmäßig zu trainieren. Vielen Dank und ein schönes Wochenende! Liebe Grüße, Christine
Nach "aktiv/gesund" erstmal nur die Hälfte geschafft. Heute Abend dann denn Rest, wenn es etwas kühler ist. Vielen Dank liebe Gabi und allen ein schönes Wochenende.
...der Schweiß läuft aber so was von. Aber ich weiß, wofür es sich lohnt. Jedes Gramm weniger Gewicht wirkt mit drei Gramm weniger Gewicht auf Füße und Gelenke. Bestens geeignet, um irgendwelche Arthrosen zu bekämpfen. Und Kondition aufbauen, das hat doch was. Bißchen fühle ich mich in jüngere Jahre - als jetzt im Seniorenalter - hineinversetzt, wo uns kein Weg zu weit und keine Treppe zu hoch war. Ich nehme es gern mit den Treppen zum Beispiel wieder auf. Danke, Gabi für dein so tolles Angebot. Heute waren's Schritte und verfeuerte Kalorien - schlecht für die, immer gut für mich. Liebe Grüße an dich und alle, die sich eingebracht haben und mitmachen konnten. Tina Möller
Ich liebe Cardio 🥰...heute bin ich dann doch im low impact geblieben...war dann nicht ganz so anstrengend .Es hat wieder Spaß gemacht , trotz der Hitze ...und das zählt 👍👍👍🌞🔥🌻Vielen Dank liebe Gabi ❤
Suuuper 🎉 liebe Gabi 😍 , ich danke dir ❤! Das waren wirklich super viele Schritte 😅 und hat Mega gut getan dein Workout ! Ein Genuss für Leib und Seele 🙏 Ganz lieben Gruß 🌺 Marion 🥰
war wie immer super. Aktuell in Berlin 25 Grad und der Schweiß läuft dann Dir doppelt. Habe noch zusätzlich (weil nötig) jeweils eine 1kg Hantel dazu genommen. Perfekt. Freue mich jetzt gleich im Anschluß an Dein Arm Video LG Gabriela
Das war heute Früh ein sehr bewegter Start in den Sonntag und in den September. 💦🔥👍🏼🙂 alles ohne Pause im High Impact geschafft. 💪🏼 der Schweiß ist getropft, das Herz hat geklopft, super anstrengend, aber toll! 👍🏼🙂 Danke, liebe Gabi! 🌸😍🌻
Das hat mir sehr viel Spaß gemacht 😅👍🥵 Bin jetzt Klitsche nass 😂🥵 Muskel 💪 von gestern spüre ich auch gut 😉 Herzlichen Dank liebe Gabi ❤für so tolles Training 🏋️♀️ 🤗😘 Schönen Abend und bis morgen 🫶🤩🌹🙋♀️
Schwitz..., prust...! 🥵 Hab erst gedacht, ich schaffe nur die Hälfte, aber ich hab bis zum Ende mit gemacht, wenn auch nur mit 3 High-Impacten. 😀 Das war ein super Cardio-Training! 👍👍👍 Somit wünsche ich einen schönen Sonntag! 🌻
Nach 6 Stunden Schreibtischarbeit musste ich meine Schrittbilanz noch hochsetzen.😅😅😅 Da mir die High-Impacts heute schwer fielen, bin ich bei Low-Impact gebliebenen 😮 Allerdings haben die Brasils dann dabei noch für etwas Armarbeit gesorgt.🎉🎉🎉🎉 Nun kann der Einstieg ins Wochenende genossen werden.😊😊😊😊 Danke Gabi ❤❤❤❤
Puh 😅 und das bei dieser Hitze aktuell 🥵😅 aber es hat Spaß gemacht die Herausforderung anzunehmen 😉 allerdings habe ich ab und zu die Low Version angewandt, sonst wäre ich wahrscheinlich umgefallen 🫣😂😂 Super und vielen Dank liebe Gabi 👏🥰
liebe gabi, ich kann die sprünge und laufen leider nicht mitmachen wegen meinem knie. ich hab also low impact gemacht. aber da habe ich dann arme mitgemacht aus anderen übungen, sonst wäre es zu "low". bin jedenfalls jeden morgen mit dabei! dank dir!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Es ist natürlich nicht exakt der gleiche Bewegungsablauf, aber definitiv ein gutes, gelenkschindendes Cardio-Training. Da gibt es sicher spezielle Sportwissenschafter die das detaillierter erklären können.
Letzter stressiger Arbeitstag- jetzt ein schönes Cardio-Workout, und gleich geht´s wieder besser. Danke, liebe Gabi
Das freut mich sehr!🙏
Nach einem anstrengenden Tag nochmal so richtig ins Schwitzen gekommen. Super!!! Liebe Gabi, Dein Talent uns jeden Tag aufs Neue zu motivieren ist einfach unbeschreiblich. Es macht uns sehr viel Spaß und wir können uns gar nicht mehr vorstellen, nicht regelmäßig zu trainieren. Vielen Dank und ein schönes Wochenende! Liebe Grüße, Christine
Dankeschön liebe Christine 😘😘😘
Vielen Dank für eine lustige und effektive Herausforderung. Pass auf dich auf dich auf und ich wünsche dir ein schönes Wochenende, Gabi. :D
Dankeschön 😘dir auch einen wunderschönen Abend 😘
Es hat Spaß gemacht mit zu schwitzen😅.....und bis zum Ende durchgehalten dank deiner mega Motivation 🤗 herzlichen Dank !!!
Das freut mich 🤗
Wow das hatte es echt in sich 🥵 fühle mich aber super und stolz! Der Tag hat angefangen und ich habe schon richtig was geschafft! 🎉💪
Suuuuper👍
Was für ein toller Start in den Tag! 😅 Die Dusche ruft und ich sage: Danke, liebe Gabi! ❤
Sehr gerne liebe Sonja 🤗 auf in den Tag 😘
Für den Samstag Vormittag aufgehoben...und jetzt herrlich wach und durchbewegt 👍🥰🥰
Das freut mich Claudia 🤗 super. Auf in den Tag 😘 LG Gabi
Nach "aktiv/gesund" erstmal nur die Hälfte geschafft. Heute Abend dann denn Rest, wenn es etwas kühler ist. Vielen Dank liebe Gabi und allen ein schönes Wochenende.
Sehr gute Idee liebe Elke, bis später 🌷😘🍀👍
Juhu, so toll 🤗 am Anfang Gefühl wie Beton, danach leicht wie eine Felder - nur Fliegen ist schöner. danke liebe Gabi für dieses Erlebnis
Das freut mich liebe Susanne😘👍
...der Schweiß läuft aber so was von. Aber ich weiß, wofür es sich lohnt. Jedes Gramm weniger Gewicht wirkt mit drei Gramm weniger Gewicht auf Füße und Gelenke. Bestens geeignet, um irgendwelche Arthrosen zu bekämpfen. Und Kondition aufbauen, das hat doch was. Bißchen fühle ich mich in jüngere Jahre - als jetzt im Seniorenalter - hineinversetzt, wo uns kein Weg zu weit und keine Treppe zu hoch war. Ich nehme es gern mit den Treppen zum Beispiel wieder auf. Danke, Gabi für dein so tolles Angebot. Heute waren's Schritte und verfeuerte Kalorien - schlecht für die, immer gut für mich. Liebe Grüße an dich und alle, die sich eingebracht haben und mitmachen konnten. Tina Möller
...besser kann mans nicht beschreiben!!! Gruß Anna Maria
Ich danke Dir liebe Tina😘😘gaaaanz liebe Grüße zurück, so schön dass Du dabei bist!
Wieder mega tolle und schweißtreibende Übungen....geschafft und ein gutes Gefühl 😅 Einen schönen Abend und vielen Dank❤
Suuuuper! Schönen Abend😘
Herzlichen Dank, liebe Gabi - du hast mir sehr viel geholfen!!
Das freut mich sehr!
Bei uns kam heute der Wetterumschwung... also volle Power High Impact, tat so gut! Danke!!!❤
Sehr schön!
Die Pimentschote 🌶️- Froher Bote😊!
Schwitzen, Keuchen, volle Dauer -Ausgepowert!
Gut gekräftigt ins Büro - danke Gaby, weiter so👍
Super, liebe Katja, freut mich, wenn’s dir gefallen hat!
Ich liebe Cardio 🥰...heute bin ich dann doch im low impact geblieben...war dann nicht ganz so anstrengend .Es hat wieder Spaß gemacht , trotz der Hitze ...und das zählt 👍👍👍🌞🔥🌻Vielen Dank liebe Gabi ❤
Super liebe Christine😘👍
Immer wieder super!🎉
Es macht immer wieder Spaß mit zu machen und tut so gut.❤
Vielen Dank fürs vormachen
Sehr gerne liebe Andrea 🌷😘😊
das war ganz schön knackig 💪fühle mich jetzt trotz Stirnschweiss körperlich vitalisiert und sehr zufrieden🙏🙏danke vielmals, liebe Gabi🌻🌻🌻
Das freut mich sehr! Schönen Samstag 🌷😘
Danke Gabi, das hat gut getan 😅. Und immer wieder was Neues dabei 😊
Das freut mich 🤗
Ich bin begeister, deine Übungen sind toll!❤
Ganz lieben Dank!
Die cardio Workouts sind einfach immer spitze🏃♀️🎊
Dankeschön 😘
Oh ja, mir läuft auch der Schweiß 😅😊 hat richtig gut getan alles zu geben 👍☺️
Vielen Dank 😘❤
Bravo fürs mitmachen 👍👍👍 LG Gabi 😘🌷🍀
Guten Morgen - der richtige Start in die letzte Arbeitswoche 2024😁 Vielen Dank! PS: Und warm ist mir auch 😅
Wunderbar, das freut mich!👍
Kann mich nur anschließen... Der Schweiß läuft. Herrlich 😂
❤Danke ❤
Das freut mich!
Wow vielen lieben Dank ❤
Hab mich voll ausgepowert mir läuft der schweiß am ganzen Körper runter
Bravo fürs mitmachen liebe Karin 🌷😘
Suuuper 🎉 liebe Gabi 😍 , ich danke dir ❤! Das waren wirklich super viele Schritte 😅 und hat Mega gut getan dein Workout ! Ein Genuss für Leib und Seele 🙏
Ganz lieben Gruß 🌺 Marion 🥰
Dankeschön liebe Marion😘😘
Ich tropfe! Danke für dieses Training!
Sehr gerne!
Dankeschön liebe Gabi 🤭Fix und fertig und jetzt noch mit den Hund noch ein bissien Gassi gehen. 👍👌😘🥰💪
Sehr schön 😘👍
War super👍🏻. Bin so richtig am schwitzen😅💪🏻. Danke Gabi😘
Das freut mich 🤗
war wie immer super. Aktuell in Berlin 25 Grad und der Schweiß läuft dann Dir doppelt. Habe noch zusätzlich (weil nötig) jeweils eine 1kg Hantel dazu genommen. Perfekt. Freue mich jetzt gleich im Anschluß an Dein Arm Video LG Gabriela
Sehr schön liebe Gabriela, komm gut durch die Hitze 🍀😘🌷
Das hat soooo einen Spaß gemacht !!!
Das freut mich sehr liebe Andrea 🌷😘
Das war klasse, liebe Gabi! Herzliche Grüße vom Balkon unseres Ferienappartements an der Ostsee! 🏖
Liebe Grüße zurück🌊und eine wunderschöne Zeit!
Das war heute Früh ein sehr bewegter Start in den Sonntag und in den September. 💦🔥👍🏼🙂 alles ohne Pause im High Impact geschafft. 💪🏼 der Schweiß ist getropft, das Herz hat geklopft, super anstrengend, aber toll! 👍🏼🙂 Danke, liebe Gabi! 🌸😍🌻
Wow Eva😘👍
Danke für den Feierabend-Sport ! 😁
Immer wieder gerne!
Super, bin ganz schön in schwitzen geraten, aber zufrieden 👍😁
Super liebe Elisabeth 😘🍀👍
Das hat mir sehr viel Spaß gemacht 😅👍🥵
Bin jetzt Klitsche nass 😂🥵
Muskel 💪 von gestern spüre ich auch gut 😉
Herzlichen Dank liebe Gabi ❤für so tolles Training 🏋️♀️ 🤗😘
Schönen Abend und bis morgen 🫶🤩🌹🙋♀️
Danke dir liebe Lena😊
Schwitz..., prust...! 🥵 Hab erst gedacht, ich schaffe nur die Hälfte, aber ich hab bis zum Ende mit gemacht, wenn auch nur mit 3 High-Impacten. 😀 Das war ein super Cardio-Training! 👍👍👍 Somit wünsche ich einen schönen Sonntag! 🌻
Bravo Dagmar, sehr fleißig 🍀😘🌷👍
Nach 6 Stunden Schreibtischarbeit musste ich meine Schrittbilanz noch hochsetzen.😅😅😅 Da mir die High-Impacts heute schwer fielen, bin ich bei Low-Impact gebliebenen 😮 Allerdings haben die Brasils dann dabei noch für etwas Armarbeit gesorgt.🎉🎉🎉🎉 Nun kann der Einstieg ins Wochenende genossen werden.😊😊😊😊
Danke Gabi ❤❤❤❤
Wunderbar liebe Beate💕💕💕
Irgendwie bist du immer gleich neben mir. So schön geschwitzt... und nur wir zwei ... trotzdem ganz viel Spaß gehabt. Dankeschön ❤
Das freut mich sehr! Schönes Wochenende 🤗👍😘
Danke, uund liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter
Grüße zurück :-)
Puh 😅 und das bei dieser Hitze aktuell 🥵😅 aber es hat Spaß gemacht die Herausforderung anzunehmen 😉 allerdings habe ich ab und zu die Low Version angewandt, sonst wäre ich wahrscheinlich umgefallen 🫣😂😂 Super und vielen Dank liebe Gabi 👏🥰
Suuuuper Marita😘👍fleißig
War prima und "warm" ist mir auch geworden.
Wunderbar, sehr fleißig bei der Hitze 🤗👍
Danke Gabi, war super nach einem Tag sitzen!
Das freut mich 🤗
liebe gabi, ich kann die sprünge und laufen leider nicht mitmachen wegen meinem knie. ich hab also low impact gemacht. aber da habe ich dann arme mitgemacht aus anderen übungen, sonst wäre es zu "low". bin jedenfalls jeden morgen mit dabei! dank dir!
Immer so wie es für Dich passt 👍 schön dass Du dabei bist 😘🌷
sehr gut,bin mal wieder schweißgebadet,liebe Grüße Roberta
Ganz liebe Grüße zurück 😘
😊 Fitness Studio immer dabei. 💪😎So macht Urlaub noch mehr Spaß.
Super, das freut mich 💕schönen Urlaub!
Super Training!
Dankeschön!
Suuuper, danke 🥰
Sehr gerne liebe Ines 😘🌷
Super,liebe Grüße Roberta
Dank💕
Total nass geschwitzt aber das Training hat Spass gemacht 🙏🙋♀️
Das freut mich 🤗
Thank you ❤
Sehr gerne💕
Das war ziemlich fordernd, aber es fühlt sich gut an 😊.
Das stimmt 😊freut mich wenn es sich gut anfühlt liebe Jessica!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Nach dem 5 Schritt war Schluß 😩♨️ es ist unwahrscheinlich heiß in meiner Wohnung, die letzten zwei hab ich neben dem Ventilator dir zugeschaut 😂😂😂
😉👍👍
Hüpfen geht nicht, dafür habe ich die Arme eingesetzt, tw mit brasils 👍😅
Wunderbar liebe Antje, immer so wie es für Dich passt 😘🍀👍
Puh ja ich habe geschwitzt und dann habe ich mir auch das passende Wetter ausgesucht
Bravo fürs mitmachen liebe Antje 🌷😘
Ich habe bis zum Ende durchgehalten, hatte am Ende nen Puls von knapp über 120, ich meine, für mein Alter sei das ideal, so kurz vor der 60, oder?
🥵🥵😁
😘👍
Mich würde interessieren ob das auf der Stelle laufen das draussen laufen ersetzen kann.
Es ist natürlich nicht exakt der gleiche Bewegungsablauf, aber definitiv ein gutes, gelenkschindendes Cardio-Training. Da gibt es sicher spezielle Sportwissenschafter die das detaillierter erklären können.
….Rinnen muss der Schweiß
👍😉
Vier Tage später noch immer heftiger Muskelkater in den Wadeln …
Ohhhh… das nächste mal mit Schuhen!