幸せに生きるための情報は、どうすれば得られる？〜自然の法則
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- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ค. 2024
- ただいま、みなさんの質問にコメント欄の中で直接お答えしています。どんな些細なお悩みや疑問でも結構ですので、コメント欄に投稿していただければと思います。
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私たち人間が心豊かに生きていくために、最も必要な情報は何でしょうか。
それは、仕事のスキルや、お金や健康や、恋愛・結婚に関する情報、趣味の情報などではなく、誰にでも備わっている「感情」つまり感じる情報です。
実は、悲しい、苦しい、寂しい、悔しい、といった不快な感情を、私たちはいつまでも感じていたくないために、さっさと終わらせたくて、あの手この手を使って回避しようとする癖があります。
このように感情を最後まで感じ切ることなく終えてしまうと、またその感情を引き起こす出来事が、私たちの目の前に現れる、というのが自然の法則です。
ですので、感情と向き合わないまま、どんな努力をしても、どんな有益な情報をネットで集めたとしても、嫌な感情は何度でも繰り返し出てくることになります。
今回の動画では、私たちにとって最も重要な情報である「感情」との向き合い方について具体的に解説させていただきます。
【セミナーのご案内】
この「自然の法則」は、以下のサイトで基礎からわかりやすくご紹介しています（別の講師が担当しています）。
◆シンボルランゲージ symbollanguage.jp/
今までに、世の中にあるどんな方法を試しても、どんなに努力をしても現実が変わらないという方や、「自然の法則」を生活の中で活用して心豊かな人生を送ってみたいという方は、ぜひサイト内にありますセミナーをお申込みください。どんな質問でもお答えいたします。
一昨日こちらのサイトに出会えました。色々なサイトを渡り歩いてきましたが、こんなに分かりやすく解説してくださるサイトはありませんでした。
本当にありがとうございます。
今、過去動画を一気に観させて頂いております😊
私のある感情が癒された感覚があったので感謝の意も込めてコメントを残します。🙏
私は今まで恋愛においてお付き合いをしたことがなく、どの方も結局お付き合いには至らない経験が続いていました。
その感情の奥の奥の奥には、結局誰もそばにいてくれないんだ、と言った、小さい頃から片親で育った私の感情、悲しさや寂しさ、虚しさや切なさ、耐え難い孤独感がありました。数分間、大号泣して自分をハグしながら慰めました。
少し身体が緩んで呼吸が深くしやすくなった感覚があります。
再度ですが、このような有益な発信、心から感謝します。お陰様で、自分自身ともっと寄り添える私になれそうです😌
今まで似たような内容のコーチングを受けてきましたが、実践が難しかったです。
こちらの動画に出会い、今まで悪い感情と思っていた悲しみや怒り、悔しさ、羨ましさを2分以内で感じてあげることをしていたら、無意識に緊張して眉間に皺を寄せていたのが緩んできてる感覚があります。
一番辛いと思っていたのが昨年亡くなった愛犬のことです。思い出すとただただ泣けてきて、感謝の気持ちを語りかけることを毎日していても、胸の奥に澱が溜まってる感覚が残っていて、自分の気持ちを正直にみていったら、自分が病気にしてしまったのではないかという罪悪感がそこにありました。子供の頃から両親のことで自分にプレッシャーをかけては罪悪感を感じることを繰り返していましたが、怖くてそのことから目を逸らしていました。
罪悪感を悪いとせず、寄り添ってあげていたら、気持ちが軽くなった感覚があります。
本当にありがとうございます。感謝です😌
ついにこのチャンネルに出会えた！っという思いでいっぱいです！！！無為の為ですね。
全て、ドストライクなことばかりで、他の動画を見るのも楽しみです！ありがとうございます！
そうそう、こーゆう話をキラキラしないでビシッとスーツ来ている男性にしてほしかった。よきよき。
この授業を小学生の時に受けていればかなりの人数が生きやすく過ごしていけるのでは、、
「その思い、まずはスマホで検索より自分の中で感じる」ですね。
このチャンネルに出会ったことはネットに感謝ですが笑。
いつもありがとうございます！
突然おすすめに上がってきたので拝見しましたが素晴らしい時間になりました、素晴らしい解説をありがとうございました、正に求めていました。😊昨今、怪しげな法則の発信が多い中、こちらの「自然の法則」というタイトルに大変共鳴致します。講師の方の誠実な話し方と解りやすい内容に腹落ちしました🎉在り方の大切さを改めて感じました。登録させていただいたのでこれからも他の動画も拝見していきます❤
自然の法則に出会えたことにとても感謝しています。
今までは大変なこと辛いことがあってもなかったことにしてきました。そしてよく頑張ってきたと勘違いしてました。心の中で悲しさ辛さが悲鳴をあげていたのですね。これからは寄り添って感じきって緩んでいきたいです。
幸せが何なのか分からなくなっていますが、自分の感情に気づいて、自身のケアが出来れば、次のことが自然に見えて来るのかもしれませんね。
ありがとうございました。
貴重なお話、ありがとうございます。凄い!解りやすいです。
いつも、助かってます。
本当にありがとうございます🙏
私は本当の情報弱者でした。
ありがとうございました。
ごまかしてたぁ～🙄食べ物とかスマホとか。。感じなかったことにしてたな💧ちゃんと感じきってあげたいね🌱
はじめまして
先程上がってまいりました。
自然の法則はじめて知りました。
わかりやすく
軽やかに入ってまいります。
姉にもすぐチャンネルをおしえました。
表裏一体の話しや
先祖供養のお話し
この時にうけとれて嬉しいです。
ありがとうございます。
これ今の時代あるあるで結局弊害のところが大きいんだよなー
コスパとかダイパとかそういうのに踊らされないようにします。
そんな機械的に毎日を過ごしていくのは不自然極まりないですね。
気づきをありがとうございます！
分かりやすくてスッと頭に入ってきます❗ありがとうございます。
体を壊してから医療問題を調べて正に情報戦の様な世界に入ってゆき心は置き去りになって行きました。頭・心・体 バランスがどんどんズレて自然じゃなくなっていたようです。解りやすく解説された配信本当に助かります。有難うございます。
どれほど自分も含めて、毒を吐いていたかがわかります。大事な人へのどんな感情でも大切にしいる最中ですが、より深く自分と相手の幸せに慣ればと思います。
当然のように対処を意識しますが、感じる情報に意識し、共感するのですね。
ありがとうございます🙏
ワースト３に入るくらい後悔していることについて振り返ると、当時もすごくモヤッ、ザワザワしました。一度は離れたものの、また引き戻ってしまい（ある人によって引き戻されてしまい）、さらにイヤな思いをしました😢引き留めた人が悪かったのか、それともそういう力に屈してしまった私が悪かったのか・・とずっと悩んできましたが、このお話しを伺って、感情に寄り添って共感し切らなかったことが原因だったと反省しました。仮にそうしていたならば、心がゆるみ、引き留める力さえも、遠ざけられていたかもしれません。少なくても、心は私に合図を送っていたということです。
いまも時々、同調圧力をかけられたり、脅迫をされたりしたら、私はどうしたらよいのか（断り切れるのか）？とアタマで考えてしまうところがあります。その場合も、まず、動きや思考を止めて、自分の感情に寄り添って共感することを心掛けたいと思います😊そこからは、自然の法則に任せることで、最善・最適な解決法が見えてくるかもしれません。信頼してみます。
ヤバい😂 涙が出てくる😭
心が共感しすぎる😭
大好きな感情についてのご説明、ありがとうございます🙇♂️
もちろんチャンネル登録必須🎉
素晴らしい言語化をありがとうございます。
現代人の多くが外側の情報強者で、内側の情報弱者であることが多いといということ。
又、内側の感じを無視し続けている限り、外側の情報に過度に依存し振り回され、安心や幸せから遠ざかるということ。
内側の情報に耳を傾けて自分の感情に共感するようになれば、自ずと外側の必要な情報だけが受け取りやすい状態になること。
とてもよく分かりました。いつも無意識の働きを意識で分かるように示してくださりありがとうございます！
すごくわかりやすくてどれも素晴らしい動画だと思います
思考を使いすぎてました。常に脳疲労みたいな感じです。
すぐにでも実践します！
ありがとうございます😊
感情を感じるとき、人、物事を引っ付けてたところがありました。感情のみを切り取るですね！
人や世間が怖く、家族のためにもこんな自分をどうにかしなくては！と頭で情報を集め続け、何かある度に問題解決にはしりました。
その結果、離婚し息子は不登校になりました。通信高校に進学しましたが、一切学習にてをつけずどうにかしなきゃー！とすぐ頭優先になりかけてます。
対処しなければ怖いことが起こる！そう頭がわーっとなります。
なにかアドバイスいただきたいです。
コメントありがとうございます。
感情が湧いてきたということは、感じるために出てきていますので、まずは抵抗せずにそのまま受けとるということが大切です。ただし、
・緊急で対処が必要な場合は除きます。
・受けとめられないほどの辛さはごまかしても大丈夫です。
・その時ではなく後で感じ直してもいいです。
このような感じで、できる時にやってみてください。気持ちが満たされて落ち着くと思います。
対処しなければ怖いことが起こるのではなく、
対処するから怖いことがずっと続くのです。
感情に対しても、問題に対しても、
まずは「良い悪いという判別をせず」に、無抵抗でそのまま受けとる。下手に動かずにただじっとしている。湧いてきた感情にただただ共感してあげる。
を心がけてみてください。
目の前の現象に変化が起こってくるはずです。
@@kengo-4080
返信ありがとうございます。
物事を善悪でみるから対処したくなるのでしょうね。そうかー対処するから怖いのか。
ただ感じることに集中する。感情を感じるために物事がある。己を知れと。
テレビを消し動きを止めてじっと感じる。
今まで向き合いかたが雑だったとわかりました。
ありがとうございます。
kengoさん沢山の動画拝見させていただいてます、自然の法則との出会いが人生を変えてくれそうです。
本当にありがとうございます。
今感情と向き合う、感じ切る、を毎日実践しています。今までは誤魔化したりフタをしたりして
全くしてこなかったことなので一朝一夕ではうまく行きませんが、続けて行きます。
ご質問なのですが、例えば自分の場合ですと、
お付き合いしてる人と別れたあとその人の価値を最大化させてしまう癖があります。
お付き合いしてる最中はそうでもないのですが。。
心の癖と分かっていても頭であれこれ考え、不安と寂しさに押しつぶされそうになってしまいます。。
感情と向き合って感じ切る実践はしていますが、頭で色々考え次々と感情が湧いてきます。。
どうしても頭で色々と考えてしまうのです。。どうしたらよいでしょうか？ T _ T・・
またkengoさんの動画でもおっしゃっていた、感情と向きう次のステップの「分析する」はどういった物でしょうか？
コメントありがとうございます。
過去に意識を向けられているのは、現状から気を逸らすためです。
今の自分を受け止めきれないから、暇になっては自分の弱さや嫌な感情と向き合うことになってしまうからです。
そのお相手が素晴らしいかそうでないかは、あまり関係ありません。
次のステップ、自分のことを分析するというのは、なぜ自分のことを受け入れられないのか？という根本的なところに触れていきますが、これからの動画で少しずつご紹介したいと思っています。
@@kengo-4080
ご返答ありがとうございます！
お相手は関係ないとのこと、刺さりました😢
自分を受け止めきれていないことも、考えてもなかったのでハッとさせられました。
なぜ自分のことを受け入れられないのか？
その動画楽しみにしています。
kengo先生の動画に出会えて本当に本当によかった・・・
youtubeだと消えてしまいそうなのが怖いです。。保存しておきたいです。
先生、質問です。
「人の不幸は蜜の味」という言葉がありますが、実際に他人の失敗や不幸を喜ぶというのはどういう意味になるのでしょうか？
その心の状態だと
自分の不幸も喜んでいる状態になるのでしょうか？
コメントありがとうございます。
心が満たされていなく、劣等感や罪悪感の強いとき、自分よりも不幸な人、劣る人と比較することで、かわいそうな自分の心が満たされたような気分になります。
ただし、一時的なものですので、また心は欠乏を感じるようになります。
この状態は、おっしゃる通り、自分の不幸を無意識に望んでいます。かわいそうな自分を目指し、かわいそうだねと慰めてもらうことでしか幸せを感じなくなっています。
かわいそうな人を見て安心するのは、そんな自分に対する、せめてもの慰めです。
@@kengo-4080 そうだったんですね！！これもまた合図ですね！
誰にでもあるもの、と思っていましたが無意識に自分の不幸を望んでしまうのは怖いですね....。
教えて頂きありがとうございます。
沢山の動画見させて頂いています！ありがとうございます♪
感情に寄り添うことについて質問があります。
例えば、「気持ち良さそうだから公園に散歩に行こう」と思う気持ちと、「いや、疲れてるし面倒だからそれはやめよう」という気持ちがある場合、本音はどちらだと思いますか？
２つの感情が拮抗する場合、どちらか一方が蔑ろになる気がします。
やりたい気持ちを優先すると無理して疲れた気がするし、やりたくない気持ちを優先すると、やればよかったと後悔します。
この場合は、「迷ってしまうよね」とか「どっちでもいいよ」の視点でいればいいのでしょうか？
あと、胸の辺りが掻き回されている感覚や、キュンと痛い感覚、鼓動がやけに大きく聞こえる、頭からサーッと何か這う感覚、言語化が難しいのですが、感じ切るのはこういったものでいいのですかね？？
よろしくお願いします！
コメントありがとうございます。
２つで迷って困るなど、この自然の法則では身の回りに起こるすべての不快感や不都合のことを「合図」(お知らせ)と呼んでいます。
自然体の意識状態では、物事がスムーズに進みますので、そのような不都合な出来事が用意されません。
では何のお知らせかといいますと、
やりたいけれど、でも…
やりたくないけれど、でも…
という感じで、普段の生活のどこかで、
やればやれるのに何か理由をつけてやらない、
やりたくないのに無理してまでやっている
ということを無意識に当たり前のようにやっている、つまり、頭と肚、本音と建前がズレていることを認識すらできていないということです。
このズレを修正するには、嫌な感情をしっかり受けとり自分自身に共感してあげる、そして自己会話をしっかりすることが必要です。
自分自身と気持ちや状況をちゃんと共有していれば、「あなたは普段からズレていますよ」というお知らせが入りにくくなります。そして物事がスムーズに進むことが多くなります。
実際に２つで迷った時には、
・どちらかをやる
・両方やる
・第3の案を考える
ということだと思いますが、この出来事をきっかけに不快感をじっくりと感じきるということが、それ以上に重要だと思います。
そして、言語化が難しい不快感は、
「うーー」とか「あーー」とか、
「モヤモヤするーー」で大丈夫です。
@@kengo-4080
お返事ありがとうございます！
なるほど！無意識のうちに不自然な状態が当たり前になってしまってるのですね。確かに、「どっちが本音だろう？」と考えてばかりで、2択（迷い）が起こる事自体が不自然とは思っていませんでした。
本当はもっとスムーズに流れるはずなんですね。
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自分に蓋をしていた昔に比べて感情を感じるようになってからPMSがほぼ無くなったので、生理っていろいろな物を排出する時期なんだなって思ったの思い出しました。
こんにちは、動画中に「頭で考えてその人やその出来事への攻撃がエスカレートしてしまうだけこれをしてしまった時は感情を感じるということを直ちに中止してください」とありますが
中止したあとはどうすれば良いのですか❓
コメントありがとうございます。
その場合は、
今はまだ受け取れないよね。。
と、自分自身に共感してあげて、別の機会にトライしてみてください。焦って進めなくても大丈夫です。
日常生活の中で湧いた、些細な感情をじっくり味わってみるというトレーニングをすることで、次第に習慣化していくと思います。
@@kengo-4080 さん、返信ありがとうございました。焦らず受け取れないことを受け入れて共感ですね❣️日々意識してみます。
とてもわかりやすい動画ありがとうございます！質問ですが、感情を感じ切れたという合図はあるんでしょうか？それとも取り敢えず2分感じ続けることを続けると自然に消えていく感じでしょうか？
コメントありがとうございます。
体感としてはモヤモヤが晴れたようなスッキリ感があることが多いようです。
現象の変化としては、
・こうしなくては、という執着が減っている
・滞っていたものが動き出す
・やりたいことが無理なくスムーズにできる
・人が自分に優しくなる
・問題解決のための最適な情報が与えられる
・その出来事を思い出してもそれほど嫌な気分にならなくなる
などが合図です。
先生に質問します。
苦手な人から食事に誘われて困っています。
相手が自分だとしたらどのように断ったらよいでしょうか？
また、嘘をついてまで食事に誘ってくるのはどういう意味がありますか？
コメントありがとうございます。
嫌だという気持ちを伝えられない状況でしたら遠回しに断るしかないと思いますが、
このように望まない出来事が起こるということは、ご自身の心の中にズレが生じていると捉えることができます。
詳しくはこちらをご覧ください。
th-cam.com/video/Z5B_9WpSp6E/w-d-xo.htmlsi=15TlymEGK-5c5MPM
自分が自分を信用してないとき、自分に寄り添われたくないと感じるときどうすればよいでしょうか？
今は信用できないんだなーと共感してあげてください。