幸せになるには「いい人」をやめて自然体の自分に戻ること〜自然の法則
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- あなたの周りには「いい人」と言われる人はいませんか？ またはあなた自身が「いい人」とよく言われることはないでしょうか。
実は無理をして「いい人」をしていると、どんどん人生が苦しくなり、幸せが遠のいてしまうという法則があります。実際に、あんなに「いい人」がどうしてこんな酷い目にあうの？という例を見たことがあるのではないでしょうか。
今回の動画では、そもそも「いい人」というのはなぜ「いい人」をやっているのか、そしてどうすれば自然体になり、幸せな人生を送れるのかということを「自然の法則」に沿って解説させていただきます。
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この「自然の法則」は、以下のサイトで基礎からわかりやすくご紹介しています（別の講師が担当しています）。
◆シンボルランゲージ symbollanguage...
今までに、世の中にあるどんな方法を試しても、どんなに努力をしても現実が変わらないという方や、「自然の法則」を生活の中で活用して心豊かな人生を送ってみたいという方は、ぜひサイト内にありますセミナーをお申込みください。どんな質問でもお答えいたします。
仕事が人よりできないと思い込んでいて、人柄や気遣いで頑張ってきました。
嫌な思いばかりして本当に生きづらいです。
自然体でいたいですね。
本日も、ありがとうございます。私の長年の友人関係の疑問が解けました。私は、独りよがりの良い人でした。友人は、自然体の方。
いつも、ズレが生じていた理由は、私の過渡の彼女への期待にあることが、動画を視聴して気付きました。
また、反対に良い人から、良くして貰い、その方の期待に添えないことから、不快にさせて、ご縁が切れない関係が、何十年も続き、最後は、自然消滅でした。良い人と良い人との関係も、どちらかが先にこのからくりに気づかないといけませんね。
詳しく、納得出来る先生の動画をこれからも視聴させて頂きます🙇
これまでで出会ったチャンネルの中で一番素敵で有益なチャンネルです
全て当たってます。最近、助けてあげたのにお礼ないの⁉️ってモヤモヤしました。やっと私がどんなに緊張してて、不幸な事ばかり苦しい事ばかり起こるのかの意味がわかりました。やっと、気付く事ができ、感謝です❗少しずついい人をやめていきます❗
すごい..
最近、癌になりようやく人ではなく先ず自分自身を大切にする事に気づきました。
それまでに原付で3回も転んで大怪我をしてましたが、何故かなと思いつつ気付けず病気で苦しむ事となりました。
今は元気になりました。
多くの方に届いて欲しいチャンネルですね。
いつも有難うございます🙏
アニータムアジャーニさんみたいですね！！元気になられて本当によかった！！
自分も含めてですが、周りにも思い当たる人がいます。すべては、自分で気づくことが大切ですね。私は、少し前から、家族に対してもいい人であろうとするのをやめました。気持ちがラクになりました。これからも自分の本当の気持ちを大切にしたいと思います。
本当にそうですね。いい人になりすぎないでいいですね。
自分の気持ちを認めて受け入れる事が大切ですね。
それは鏡のように自分以外の他者の気持ちも認める条件ですもんね。
自分に認めない事を周りに見ると、その周りも認められないですから。
すごいです！「いい人」をやめたら、とても楽になりました。自分の心にアンテナを張って、「今 緊張してる？してない？」を基準に行動するようになると、相手の言動も素直に受け入れることができますね。
自分はいい人でないと、できる人でないと、役立つ人でないと存在価値がない、と思っています。
自覚していてもやめられない😭
存在価値が無いと思いたくないから、必死に守っている感覚もあります。
少しずつ緩んでいくといいな。
@@おっくんの宅飲みグルメ-h8v
ありがとうございます❣️
もう感謝しかありません。
【自然の法則】の益々のご発展を祈念させて下さい。
どうもありがとうございます！
現実に変化が起きているとのことで、嬉しく思います。
まだまだネタは尽きませんので、これからも楽しみながらアップさせていただきます。
いい人になろうとしてきたのが緊張する思いなのですね。自然と湧き出る思いを大切に緩んだ心の人になりたいです。人生折り返した中高年世代ですが自然体を目指します。
まさしく私。私は良い人だからとんでもなく不幸なのか…子供の頃から良い子をさせられて、良い人以外の自分がわかんない😢良い人でいる限り、舐められるし、誰かの養分のままだったのね。目の覚める動画ありがとうございます！
養分じゃないですよ。
自分の思ってる価値観が反射しているだけで、全部自分が作り出しているものです。
ただ、今の世界には謝った価値観が蔓延っていて、我々はそれの影響を強く受けてわからなくなっているという事です。
全て自分の心が現実世界に投影されてそれを見させられているのです。
本チャンネルの多くの動画の中から選んだのですが、怖いぐらいに今日の私にドンピシャでした。自分を追い詰めギリギリでやろうとしていたボランティア(欠席するとガッカリされるが出席すると「当然」という扱いを受ける)を足のケガで欠席しました(まさに足止め)。ごく軽いケガなので行けるのですが、「自己犠牲は感謝もされないし、当然のように利用され、むしろ、やりたいからやっている、余力があるからやっていると思われている」と思い、欠席しました。自分優先でスッキリしています。考え方の習慣を変えるのはまだまだ難しいですが、出来るからといって全部頑張るのを少しずつやめていこうと思います。ありがとうございます！長文、失礼しました。🙇🏻♀️
息子が社会人になっても部屋をゴミだらけで片付けず、我慢出来ずに片付けては怒られての繰り返しでした。
きっと、いつか分かってくれる、綺麗な部屋だと息子の運気も上がるだろうと続けてましたが、
先日息子の言った通りもう片付けをやめ、食事も電話やLINEも緊急以外するなという希望通りにしてます。
あいさつもしないので、じゃあ私もしないどこうと。今までは、親だから広い心でと、どうしても世話焼いてましたが、それも緊張してたのでしょうね。この報われない現象が繰り返されるのは、私の寂しさや悲しみの気持ちに蓋をしていたからだろうかと、今初めて息子の言った通りに抵抗することなく過ごしてます。良いのかどうか分かりませんが。
これはこれで不自然なのかもですね。 長文失礼しました。
息子さんの心情は、そのままご自身の鏡だと常に捉えてみてください。
@@kengo-4080
返信ありがとうございます。つい先日ゴミを２階の屋根に捨てていたので、さすがに指摘すると、何回言っても私が２階に上がるから、とかなんとかきつく言われました。これは私が自分が自分を尊重していないから?
昔は、お母さん大好き!と言ってくれる子でしたので、自分の感情のみ切り取って感じようとしても、なんでこんな事するのだろうと息子込みの悲しさ寂しさになってしまいます。元々自己否定が強かったので、色々過去の記憶が蘇って混乱してます。又長文すみません。
@@まあちゃぬむ コメントありがとうございます。息子さんはただ、その役をさせられているだけです。
自分の好きなことを自分にさせていないと、もっと自由にやらせてほしい！と自分の中の自分が苦しみます。
周りの人がわざわざ嫌がることをするのは、普段からそれくらい自分が自分を苦しめているということです。
@@kengo-4080 @kengo-4080
ありがとうございます。
Kengo先生のお返事でハッとしました。息子の為にとしていた事は私のスピリチュアル的に汚部屋が良くないというエゴもあったと思います。又確かに息子も何度も部屋に入って片付けるなと言ってたのに、その乱雑ぶりに、片付けたほうがいいに決まってると正当化してたのでしょうね。
そして、自分のしたい事や行きたい所、沢山あるのに、自分にダメ出しや先送りをずっとしてますね。
何度もコメントありがとうございました。
何か少しづつ掴めてきたようです。
家族思いも、友達思いも、イヤな顔しないことも、気配りも、自分をまず最優先できるようにしてからやります！笑
日本のオフィスではこの全てが求められる。親としても。
そこに自分を無理に当てはめると、いつか壊れる。
完璧⇒☓【出来ないを認めない】
完全⇒○【出来ないも認める 表裏一体】
全ての動画で上記と同じことを解説されていますね。だんだん分かってきました。
同じいい人でもこんなに違いがあるんですね！
コメントありがとうございます。
わかっていただけて嬉しいです！
あー…わたしのことです😅
こんなにやってあげたのにっ！
って見返りや感謝の言葉を欲しがってしまいます…
無理にいい人やってましたね…
気付きとわかりやすい解説とイラストをありがとうございます😊
いい人を演じない、自分を切り捨てない、ですね。😮心が楽になりそうです。
実践してみます。ありがとうございます！
めちゃめちゃいい話だ…すごいなぁ…
めーーーーーーっちゃ分かります。
かれこれ、振り返ると15年ぐらい続けてしまいました😢
しかも初めの方はそれで好かれてしまってたから益々悪循環へ...。
辞め始めてから、人生めっちゃ楽になりました✨ まだまだかもですが引き続きいけたらなーーー
このことを全世界の人が理解されたら、
凄いことになりますね。人類みな兄弟、世界平和実現。ホントに凄いチャンネルが現れたと感心しきりで、感謝しかないです。実践して不思議なことが起こり始めています。まさに【自然の】これはまさに【法則】です！ありがとうございますm(_ _)m
他の動画もそうですが、自分の為にもこの動画は何度も見返したいと心から思いました。それだけ無理していい人をしていたな、と。
まだ手痛い反撃は受けてませんが、今この動画に出会えた事に感謝です。
ありがとうございます。
本当にそうだなと思います。
そこにたどり着いたあなたの生い立ちに興味を持ちました。
普通にお釈迦様が言ってる事ですよ。
ただ、その教えを正しく受け取っているか、間違って受け取っているかの違いで、間違って受け取っている宗教の教えを信じれば間違った方へ行く。
特に自分の外に神仏がいるように教える宗教は、この真理をわからなくさせます。
何故わからないかというと、それが見えなくなるような状況があるからわからないだけで、本来はごく普通の事です。
宇宙の法則です。
バシャールさんの話しを聞いてみるのも良いと思いますよ？
言ってる事はまったく同じです。
@@ken-cw5cw
お釈迦様もバシャールも偉い権威のある人の言ってる事
も自分の心と身体で試して自分で判断します。
鵜呑みして洗脳されるのはもうたくさん。
いつもありがとうございます。
最近出会ったばかりですが、どの動画もなるほどなぁ…と感じることの連続です。
自分が子どもの頃は親にとって「良い子ども」でいようとがんばり、大人になってからは、「良い部下」「良い上司」「良い友達」「良い妻」「良い母親」その他もろもろ、いつも「いい人」でいようと頑張って生きてきたんだなぁ…と思いました。
どうりで私の周辺には、私が許せないと感じる「悪人（罪を犯す人という意味ではなくて、ルールを守らない人やマイペースの人など）」が多かったり、出来事が多発していたりしてい訳です😅
自分自身からどう思われていたかなんて、考えたことなかったです。
一つずつ縛りを解き放っていこうと思います😊🌸
どうもありがとうございます😊✨
私もそのようなタイプでした。
これはすごい。
ある行動が自分を傷つけ周囲も苦しむことになるかどうか。それは行動の動機に心の緊張があるかどうかが判断基準となる。非常に腑に落ちた。
いわゆる自愛、と呼ばれるものを潜在意識に興味のない人にまで、わかりやすく説明頂き、感謝です。有難うございます😮
うわー。とても理解できます。愛だと自分に言い聞かせつつ、思いを返してくれないと苛立つんですよね。結果、自分ではなくて世間体だったんでしょうね。。気づかせていただき有難うございます。
数日前に先生の動画に出会い、そこから毎日何本も拝聴させてもらっています。
昨年、引き寄せの法則を知り、スピリチュアル系動画や量子力学などむさぼるように学び、ようやく自愛ノートを書き始めた所、なぜ自愛が人生を好転させるのか知りたいと思っていたところに、先生の解説動画がどハマりした次第です！
全ての点が線でつながりました！
日本、いや世界中の学校で、この自然の法則についての授業を取り入れてほしいくらいです。
自学ノートならぬ、自然の法則に基づいた自愛ノートを宿題にしたら最高です❤
大変不躾ですが、もし可能でしたら、先生に解説していただきたい動画があります。
自分の感情を２分間味わうとありますが、その詳しいやり方、具体例などをあげて教えてほしいです❤
これからもずっと応援しています♪
コメントありがとうございます。
感情の感じ方につきましては、こちらの動画を参考にしてみてください。
th-cam.com/video/MZfLPBkr8N0/w-d-xo.htmlsi=srPj8One-mTryEWp
@@kengo-4080
先生直々に、こんなに早くお返事をいただき、とても嬉しいです☺️
この法則に理解を示してくれる友人達にもシェアさせていただいたところです！
すでに感情の感じ方についての動画を発信されていらっしゃったとのことで、失礼しました！
すぐに参考にさせていただきます！
本当にありがとうございます😭
本当にそうです。
経験したからこそ、
わかります。
ありがとうございます☺️✨
深い真実をお話しくださってありがとうございます。痛いくらい刺さりまくっています。
基本したくなければしないけど自分がやることで誰かが助かるなら文句言いつつやるときもある。お年寄りや妊婦さんには必ず席を譲る。それは自分にとって大好きな自分でありたいからであって他人のためではなく忖度はしない。営業販売などもきっぱり断れる。思いやりがないことが見抜かれるから友達はいない。自分は大好きだけど寂しい。
コメントありがとうございます。
自分にとって不快な感情、例えば、悲しい、苦しい、恥ずかしい、悔しい、寂しい、虚しい、モヤモヤ、ザワザワなどから気を逸らさず、しっかり向き合って感情を受け取ってあげる習慣をつけることで心がものすごく満たされます。
その結果、思いやりを持たなければいけないというよりも、見返りのない思いやりの心が勝手に湧き上がってくるという仕組みになっています。
もっと早く知りたかったです。
でも知ることができてよかったです。薄々そう感じてていて、昨年からきっぱり良い人キャンペーン
をやめたら確かに毎日良い感じなので、この動画を観て確信しました！
これからもよろしくお願いします
良く分かりました。感謝します。
これは！びっくりするほど気づかされました…
言葉にしていただいて
本当にありがたいです🙏
正に思い当たる事が多く、この半年で気付きました！！
再確認しました。
いい人に固執するのは良くないですよね
本当体調崩してから気づきました😂
何でも執着しすぎるのはダメだなーって思います。いいことも悪いことも。
まず自分を受け入れて自然体でいることで余裕が生まれて、相手も受け入れるようになるってやつですね！
世界中みんなが幸せになれる世界であってほしいですね😌
うわぁ、、
とにかく「会社のために！」「他の従業員のお給料も作る！」って思いながら仕事をしていたので、思い返せば良いこと無かったです。
沢山売り上げて、利益だけで数千万円作り感謝の言葉も貰っていたのに。
辞める時に何故か社長に送別会をドタキャンされて、変なお別れの仕方で怒りでいっぱいで、モヤモヤしたままでした。
が、これも自分が作り出したってこと思いますが
この場合、相手はどんな内面なのでしょうか？
とっても良い人だったので余計に残念でした。
「会社のため」や「人のため」が最終的に「自分のためになる」という考えでしたが、、、
これは不自然ってことで合ってますよね？
コメントありがとうございます。
人の役に立たなければ自分は無価値、という思考から起こった現象です。(本当は、何もしなくても価値はあります)
純粋に人のためではなく、自分の価値を証明するのがメインの目的ですので、
その証拠に最終的には、こんなにやったのに！という思いが出てきてしまいます。
社長の行動は、自動的にさせられています。
@@kengo-4080
ありがとうございます。
やっぱりそうなんですね。
社長が良い人だったので、頑張っていたというのもあったので、とっても謎でした。
途中から自分の価値を証明することになっていたので...
今考えると、ここでは書けないくらい不思議なことがあった気がします。
社長が自動的にさせられているのがにわかに信じ難いですが、同じようにガッカリしてるのでしょうか？
それとも、ただ「この錯覚に気付け」という合図だったということでしょうか？
いつもありがとうございます。今日も勉強になりました。
ありがとうございます！
@@yosish4317 こちらこそ、どうもありがとうございます😊✨
すご➰い
めっちゃ為になります😊
ありがとうございます。
ありがとうございます🙏🍀
めちゃくちゃ面白い。ホワイトボードもとても見やすくて分かりやすい。素晴らしい動画。
いい人、イイ人、都合の良い人。
もう辞めようと思います
この動画見れてよかった！
全てが紐解けた。
ありがとうございます
素晴らしい内容です！
参考に成りました。ありがとうございました。
思い切り自分のことでした。ついつい無意識でたくさん無料でお手伝いして疲弊して、イライラしてました😢。幼少期の親やからの役に立っことを価値あるべき事を強要されたからですね。自分のインナーチャイルドの癒しと自分の声を聞くことが大切ですね。無意識に染み付いてるので立ち止まって見直す事ですね。ありがとうございます。理論的な説明分かりやすいです。
とてもわかりやすかったです
腑に落ちました
ありがとうございます💓
完璧な神様になるために、自分の中の悪の部分を分離させてピッコロ大魔王が生まれた話を思い出しました。
私もいい人にらないとと自分も同じことをしていました。常に緊張していました。
無理をせず心を緩ませる生き方したいなあ。
いつも勉強させて頂いています。
長い間、子供達にとって良い母親になろうと、自分の気持ちを押し殺したり、自己犠牲をしていたことに気づきました。
理解ある親であろうと、子供達の気持ちをいつも優先し、自分の気持ちを飲み込んできました。そのことに気づけた今は、自分の溜め込んできた様々な感情を味合うようにしています。
そしてこれからは、子供達に対して大人気ないと思えるようなことでも、自分の本音なら勇気を出して伝えたり、自分が無理したり負担になると感じることは降りていけば良いでしょうか？
まだまだどうしても、親は子供を優先しないといけないという思い込みが強く恐怖心がでてきます。
そして、もう一つ質問なのですが、
人の持つ闇とはどんなものですか？
嫉妬心や依存性や執着心などのことでしょうか？
光と闇で一つとなると、やはりそのような悪いと言われる心や習慣もなくならないということでしょうか？
よろしくお願いします。
コメントありがとうございます。
自分が本当はこうしたい、
本当はこうしたくない
今、嫌な思いをしているからやめてほしい
と、家族に伝えることで、結果的には
家庭内が循環します。
そして地域社会にも循環が起こります。
自分の感情を尊重してあげることで、すべてがうまく回るようになっています。
こんな感情を表に出したり、相手に本音を伝えてはいけない、そうすれば丸く収まる、といって抑えた感情は、身体が引き受けることになり、病気やケガとなって現れたりもします。
人の持つ闇というのは、上記のようにフタをしている部分を指すのだと思います。
自分では認めたくない、直視したくない闇の部分をあえて表に出して、その感情としっかり向き合うことで、生活の全て(人間関係、お金、健康)が循環していくはずです。
ご回答ありがとうございます。
本当にその通りです。
私はこちらのTH-camの視聴者さんの相談から、自分にとっても気づきにさせて頂いていますので、その一例になればと思います。
私は自分の本音、感情を抑えすぎた結果、若くして関節リウマチと摂食障害になりました。
私は父親がとても不機嫌な家庭に育ちました。そして母親はいつも黙って耐えていました。
父は食事中は特に機嫌が悪く、私もその影響で、自分の家族で食事するとなると、恐怖心からか、無言にならないようと、とても神経を使いお喋りなり気を遣ってしまいます。
昔は、ママ友とランチとなると緊張しすぎて、吃音になったことも多々あり辛かったです。
でも、自分にとって救いだったのは、苦しみを乗り越えることを、諦めなかった
ことかなと思ったりします。
そして、少し前からこちらのTH-camに出会え、必要のない苦しみを手放せる学びを頂けたことがとても嬉しいです。
ご回答頂けた気づきは、自分にとってはとても勇気のいることになりますが、諦めず表現できるようにしていきます！
これからの日々、このことを心がけて
自分を大切にしていこうと決めました。
こちらの同志の皆さんがいることも
とても励みで嬉しく思っています☺️
ご回答ありがとうございました。
人類には早すぎる動画
評価されるには後10年必要
いつも気づきをありがとうございまする！このチャンネルに出会えて、自分と仲良しになることができはじめています。嬉しいです。ありがとうございます😊
質問お願いします。
受けたくない仕事の依頼が来たので、お断りをしました。
本当は予定は空いていたのですが、"その時間、他に調整中の仕事があるので〜"と(うそを)言って断りました。
いい人になって、無理して仕事を受けることはせず、"この仕事を受けたくない"という自分の思いは叶えられましたが、罪悪感が残ってしまいました。
この罪悪感も、2分間感じて、共感してみようと思いますが、
罪悪感との向き合い方はありますか？
(罪悪感について取り扱った動画もあげていただけると嬉しいです😆)
コメントありがとうございます。
こちらの動画を参考にしてみてください。
th-cam.com/video/Z5B_9WpSp6E/w-d-xo.htmlsi=GNVBCqpWz1D2AfgS
@@kengo-4080 早速のご返信ありがとうございました。
教えていただいた動画も拝見させていただき、自分のことをすぐに罪人にしたがるのだなぁ、と思いました。
嘘をついてでも、自分を守ること
がどういうことなのか、まだ少しわからないところもありますが、他の動画も拝見して、自分の心と向き合って、どんな感情でも見つめて、共感してあげようと思います。
これからも応援しています📣
いい人をやめたら、自己中になってしまい、
自分を偽りすぎて本当の自分がわからなくなりました。
本当は人の好き嫌いがあるのに、全てを受け入れてしまい、後でその人から逃げようと避けたりしてしまい、、
難しいですね。
いい人やめたいです！
コメントありがとうございます。
いい人と自己中は、頭と心を一致させれば直ります。
こちらを参考にしてみてください。
th-cam.com/video/Z5B_9WpSp6E/w-d-xo.htmlsi=yDgZb3wAV4oNlUUY
ありがとうございます。
私の人生でなにもかもうまく行かなくなった原因がこのチャンネルを見ていたおかげで全てわかりました。
内側の自分の感情をいつも無視していました。特に容姿自信がなく、自虐ネタや、自分の意見が人に言えず外面を気にしたり、人もあまり好きではなく避けて相手を傷つかせたり、内側の自分を嫌っていたせいか、外側世界で色々問題が起こり自分のせいだと、後悔や人を憎しみ、何をしたいのかもわからず、仕事も長く続かず憂鬱でしたが。まだこの素晴らしいチャンネルで自然の法則を学んだばかりですが、少し精神がよくなりつつあります！^ ^
昔友人グループの私に対する態度やコンプレックスネタで疲れてましたが私は友人が少ないので我慢して笑に変えていました
1人が私の顔を相手は冗談ですがコンプレックス部分を叩かれて自分では知らずに我慢が来て感情的にキレてしまいました。
周りからみると叩いた友人1人に怒っていると思われていますが
本心はグループ全体が嫌になっていました。
本当は自虐ネタも疲れたと言いたいですが、本音をあまり言えず言えなかったです。
のちに、私を叩いた子がラインで謝罪しましたが、私はモヤモヤしながら、許しましたが本心はまだ許せていない感じで
それから連絡全て返事ができませんでした。
今思えば内側の自分を大切にしなかったせいで外側からこのような事件が起きたと思いますが
2年後、また友人1人から連絡が来ましたが、8年前ですが、まだ返事していません、、
あと道で何回か道ですれ違った事もありましたが避けてしまいました。
私自身仲直りがしたく、連絡が来た時嬉しかったのですが、同時にまた悪口や何かきつい言葉を言われたらどうしようとゆう考えと混ざってしまい連絡していません
こうゆう場合相手からメールが来たのに、道で出会ったのに返事せず無視し続けてる私の内側はどうゆう状況なのか
まだよくわかりません、、
動画を見てさらに勉強したいと思います！
本当は嫌でしょうがなくて
ありがとうございます、勉強になりました!
これはからはなるべく 無理してる自分に気がついて辞めていきます
でも なぜいい人にならなければならなかったと言うと、親にそのままでは受け入れられなかったから なんですよね。
そして無理にいい人になって、結局人生うまくいかないという最悪なスパイラルに入ってます
では 自分の言いたい放題やりたい放題やって、自分は無理しないで子供を捻じ曲げるような親は幸せになれるんでしょうか？
私が見てる限り 自分勝手やってる人は確かに幸せになってしまってます
理不尽すぎてやってけません
コメントありがとうございます。
・相手を無理にコントロールしなければいけない(わがまま)
・自分を無理にコントロールしなければならない(我慢)
という不都合な状況が、そもそもなぜ生まれるかといいますと、
自分自身の頭と肚(表面と本音)の不一致が原因です。
これを解消するには、普段から自分の感情をごまかさずしっかりキャッチする、自己会話をしっかりすることです。
自分の本音に寄り添って、自分の心が満たされることで、目の前に無理にコントロールせざるを得ない状況がどんどん減っていきます。
@@kengo-4080
なるほど！
早速の返信ありがとうございます✨
親の行動が先にあったんじゃなくて、 私の心の状態が先にあったのでしょうか？
親は元々 精神疾患 らしく、 小さい頃からかなり苦しめられてきました
子供の気持ち=親にとって邪魔なものという感覚で、自分の気持ちを一切表現してはいけなかった状況でした
自分の気持ちを殺してないと存在できませんでした
その期間が長すぎて自分の気持ちを殺していることさえ分かっていなくて、体を壊して 人間関係など 人生ボロボロになってしまいました
これから少しずつ自分の気持ちを探して、やり直します
まず自分の気持ちを考えることなんてしたことなかったです🥲
いい気づきを頂いたことに感謝します
わ〜😳すごくわかりやすいです！
ホワイトボードに書いてある言葉や図のおかげで理解がすすみました。
自然体でできると時となんだかうまくいかなかったり、気持ちが苦しい時の違いってまさに、緊張してるかゆるんでるかですね！
しかも緊張してる時は確かに自分の理想を追い求めてました😅知ることがでてきよかったです。ありがとうございます🙌🌟
みんな、コジコジになれば良いということだ😂🎉
無理をしているのか 自然体なのかわからないんですが こういう場合どのように判断すればいいのでしょうか？😂
コメントありがとうございます。
自分の状態を知るには周りを観察するのが一番です。
家庭や職場、友人関係などで、一緒にいるときにその人たちの心が乱れていないか様子を見ればわかります。この人と自分は違う、と最初は思えますが、これが法則です。
私が、自分の気持ちを無視したら、、ケンカする二人を見ました。
ものすごい剣幕で、責め立てられて絶縁だ！と、もうひとりは怒り心頭、謝られても、気が収まらない！
ムリ!!!と
私に言ってきました。
はじめは、私も一緒になって
なんて酷い！可哀想に😢と思っていたら。
私の不仲が、合図として現れただけだと、やっと、やっと、やっと理解しました。
動画は、本当に救いの神です。
ありがとうございます💫また
皆様の経験談や、経過を聞くとさらに理解が深まり有り難いです。
何回も見てたらわかりました。 自然体の時と いい人をしてる時と両方ありました😢 いい人をやめます。😊
頭ではわかっているけど、人と接する時無意識に体が過緊張になってしまい心とは真逆な事をしてしまいます。直したいのに癖になっているのか中々体が言う事を聞きません。緊張はどうすれば取れるのか知りたいです。
@@yy6429 その場合は、直す、変えるのではなく、緊張するよねーと、その都度気づいて優しく共感してあげれば良いと思います。
緊張するのは、受け入れてくれないかもしれない恐怖、未来の変化に対応できないかもしれない恐怖が元になっています。
コメント質疑応答に学ばせて頂きます。有難うございます。同じく私も緊張しぃです。心の器の余裕がなくいい人を取り繕ってしむいます。先ずは自分の緊張感情に向き合っていきます。
@@kengo-4080
返信ありがとうございます。
その都度、自分に寄り添っていきたいと思います。
非常にわかりやすい動画をありがとうございます！
質問です。
やりたいことを自分の意思のままにやってる自分が７割、道徳的な善き行いをやっている自分が3割くらいで共存している感覚が生まれてからずっとありますが、歳を取るにつれて、外側が望む現実ではなくなってきています。死が現実味を帯びてきて、安心安定な最期をどうやって構築するか、みたいなことに意識が向きがちです。
内側が７割３割で割れていることが、そのような外側の現実を作っているのでしょうか？
コメントありがとうございます。
外側の現象がズレているということは、
ご自身の内側で、頭と本心がズレているというお知らせです。
普段の生活の中で湧いてくる、悲しみや寂しさ、不安や恐怖などからなるべく逃げずに、あえて向き合って共感してあげる、そして周りの環境や人間関係のしがらみがなければ本当はどうしたいのか、どうありたいのかを、自分自身とよく会話してみることで、外側に起こる現象が思い通りに進むことが多くなっていくと思います。
@@kengo-4080丁寧なご回答ありがとうございます‼️
自分の気持ちに気づいて共感し、本心でやりたいことは何？どういう動機なのか？と自分に聞いて対話するよう気を付けて生活してみます😄
仕事行きたくない。行かなくてもいいのかな。
具体的に何が嫌なのかをどんどん掘り下げていけば、心の最も深いところからの自分の本当の望みがわかってくるかもしれません。
全部間違ってました！
大切な命はもう戻って来ません。
毒親育ちには厳しい
いい人をやり過ぎて、体がボロボロになって無職になりました。人を助けてきても結局、誰も助けてくれないんだとようやく気づいたら、もう40代になってました。お金も無くなって、仕事も無くなって役場に生活保護申請に行ったら、30万になったらまた来てくださいって言われました。30万になったらもう◯ぬしかないって思います。
例えば車を運転しているとき、横から来た車に道を譲ってあげることがあって、その時にハザード炊いたり、手を挙げてお礼を言ってもらえることが大半ですし自分もそうしますが、たまになにもしない車があって、譲ってあげて損した気分になります。かといって譲らないのも悪い気がして、譲らないのもそれはそれでもやもやした気分になります。感情の赴くままに行動すると、譲って感謝してもらえることしか気分が良くなることはないのですが、これは自然体といえるのでしょうか？
投稿主の方ではなく申し訳ありません。
私もよく感じることで共感できたのでコメント失礼します。
自分が同じ状況にあったとき、次のことを考えるようにしています。
「譲ってあげたい」のか「他人に感謝されたい」のか、はたまた、違う何かを思っているのか…どちらだろう？と。
そして、そこから深掘りします。
私の例で強縮ですが、私はルールを守ること(私は他人に道を譲ってあげるし、譲ってもらえば、それに対して感謝をすることが当たり前)を他人にも求めていることに気づきます。
そして、自分自身「こうしなければならない」という観念が強いことにも気が付きます。
本当に、目の前にいる「この人に道を譲ってあげたい」わけではなく、自分が決めつけているルールや観念の意識が強いから、他人に道を譲っているのだなとわかりました。
それに気づいてからは、道を譲って何も反応が無くても以前ほどは気にならなくなりました。
たまに「なんだコイツ！」ってこともありますが、車内で大きな声で文句を言って、それで発散して終〜わり🎵ってこともあります(笑)
でも、運転には交通ルールが必要で、こういった運転者同士の挨拶のようなものは教習所でも習うことではあると思うので、お互いにできたほうが気持ちはいいですけどね😊(笑)
@@En-zy5lv 投稿主さんからは質問が悪かったのか飛ばされてスルーされているので傷ついていたところコメントしてくださってありがたいです。自分はマナーに厳格なタイプなので、余計腹が立ってしまうんだと思います。今度同じような状況になったときは、仰るように、自分の固定観念を意識して考えてみたいと思います。どうも自分は無視されることに対して物凄く傷つきやすいようです。このコメントも投稿主さんに無視されていて、自分より後から書かれた他のコメントに反応されていることに腹が立ってしまいますし、ショックを受けます。車を譲って挨拶をされないのも、無視されたことに対して、傷ついているんだと今気が付きました。相手してくださって気持ちが楽になりました。ありがとうございました。
コメントが遅くなってすみません。
何かをしてあげたいと湧いてきたことをした場合には、結果や相手の反応があまり気にならなく、
逆に、
結果から逆算してした行為は、そうならなかった場合には当然イラっとすると思います。
ではなぜ、結果から逆算して取り引きするかといいますと、上記の２つのパターンでは、目的が違うということです。
前者は、入りたそうだから譲ろうというシンプルなものですが、
後者の場合は(無意識ですが)根底には、「人の役に立たないような人は無価値」という自分ルールが作用しています。つまり、自分が何かをすることで存在が認められるという条件をご自身に求めているということです。
具体的な例を挙げますと、好きな人にプレゼントをしたけれど、あまり喜んでもらえなかったみたい。
という場合には、まるで自分という存在に価値がないと飛躍して捉えてしまうようなケースです。
本来自然なのは、自分はしたかったからした。だけです。
けれど、してあげたことに思い通りの反応が来なかった場合には、このように頭で分析して納得させるのではなく、まずは確実にイラっとしたのですから、その感情はしっかりと出してしまってください。
上記のような分析はその後です。
@@kengo-4080 返信ありがとうございます。
自分に起きるすべての出来事というのは、感情に基づいて出来事が起こっているというのが自然の法則なのでしょうか？
例えば怒りたいから怒るような出来事が起こり、怒りが湧いてくるのでしょうか。
それとも起きる出来事は、いろんな人や物が要素が絡み合って起きており、自分の感情とは関係なく出来事が起こり、その起こっている出来事に自分で怒りの意味をつけて怒りの感情が湧いてきているのでしょうか？
感情が先で出来事が起きているのか、出来事が先で感情が湧いてくるのかどちらなんでしょうか？
@@きぐるみ-f1r コメントありがとうございます。
私たちには、出来事が起こったから感情が湧いたように見えますが、
常に感情が先です。
ワクワクやイライラ、寂しいや悲しいを感じたいために、それらにふさわしい出来事がまことしやかに目の前に用意されます。
ありがとうございます🙏
ありがとうございます。