રોજ 30 મિનિટ ચાલવાથી થતાં 23 ફાયદા । કસરત । Benifits of walking । Gujarati Ajab Gajab ।

[@ravalsanjay5639]

Sarash Vedio che Gamyo Ane jsnva Madyu ganubadhu Thenkyu

[@jayshreemukharji7966]

Nice information 👌

[@gujaratiajabgajab]

Thanks

[@sonalpatel6370]

Shachi VAT 👌

[@gujaratiajabgajab]

🙏

[@shihorasanju6754]

Super Mahiti Aapva Badal

[@gujaratiajabgajab]

Thank you 🙏

[@AbhinavParmar-cm2hm]

Vajan vadhar va su karvi

[@jaydashama64]

Sir chalvathi dhichl no gasaro Na thay please reply

[@shaileshbhaijoshi8315]

સાહેબ તમારી વાત ૧૦૧ ટકા સાચી છે... કારણ કે સ્પીડ માં ચાલવું અને દોડવું એ મારી ખુબ જ વહાલી કસરત છે..અને મને આનાથી અસંખ્ય ફાયદાઓ થયા છે...

[@gujaratiajabgajab]

Haa.. 👌👌🤗

[@pushpabansoni3273]

@@gujaratiajabgajab ni

[@virjavarsha2067]

પણ પગ દઃખે છે

[@gujaratiajabgajab]

To vajrasana karo

[@hasmukhshah9054]

ચિત્રમા બૂટ પરેલા છે. આ ચિત્ર બદલવું જોઈએ.

[@gujaratiajabgajab]

Sorry for that... હું બદલી નાખીશ.. 🙏

[@rushirajrushiraj4693]

👌👌

[@tarunikadesai9117]

Nice

[@gujaratiajabgajab]

Thanks

[@vaghelainduben7179]

Video khub gamyo

[@doralagopalbhai3941]

Raning kariye to dhire dhire sir 30 minit roj

[@gujaratiajabgajab]

હા તે પણ ચાલે, આ વિડિયો જુઓ, તેમાં દોડવાથી થતાં ફાયદા બતાવ્યા છે 🙏👇th-cam.com/video/5JLu0UvHPLs/w-d-xo.html

[@jawxff09]

Chappal peri sakay

[@gujaratiajabgajab]

Na

[@anjaliadhia6687]

Age 67 છે.થોડું knee pain છે.daily 3 km ચાલુ છું.. ખુલા પગે નથી ચલાતું. Shoes સાથે ચાલુ છું. બરોબર છે?guide કરવા વિનંતી.

[@paruloza2677]

Tris hajar stap chalu chu ane 1200 javi calari occhi thay che barber che

[@gujaratiajabgajab]

Good

[@ankitpatel799]

Maru vajan 125 kg
Height 6 ft
Age 32
Mare 85 weight krvu che
Ketlu chalvu

[@gujaratiajabgajab]

Roj 20 minit chalvu... 10 minit dodvu.... Kapalbhati pranayam roj 5 minit, ane yoga roj 20 minit

[@paruloza2677]

Hu roje 30000thojan stap chalu chu barber che sada pach kalak chalu chu to chalay atlu k na chalay a kajo vajan utttrva chalu chu atlu

[@gujaratiajabgajab]

Tamari age ane vajan ketlo... E pramane kahu

[@vaghelainduben7179]

👌👌👌👌👌

[@gujaratiajabgajab]

🙏🙏🙏

[@insiyateliya5874]

Sanje chalie to chale. Saware time nathi malto hu working chhu Pls answer 🙏

[@gujaratiajabgajab]

Ha ha, jami ne 15 minit pachi... Ane jamya pahela pan chali shako.... Koi nukshan nathi

[@maltisedani7422]

લો બીપી વાળા ચાલી શકે?

[@vaghelainduben7179]

Have Roj chalish

[@gujaratiajabgajab]

Ha bhai.... Chalvu j joiye

[@jumeshbhadula7834]

આ મારો સવાલ છે જવાબ જરૂર આપજો
ઝડપ થી વજન ઘટાડવા ક્યારે ચાલ વું
સવારે યા સાંજ

[@gujaratiajabgajab]

Savare

[@rameshdesai4780]

હું રોજ સવારે ખાલી પેટે ૪૫ મીનીટ ચાલું છું સર

[@gujaratiajabgajab]

Good

[@ilabenchhasatiya9019]

બધા એવું કેછે। કે જમ્યા। પછી ચાલવાનું તો કયારે ચાલવાનું। દિવસ મા ગમે ત્યારે। કે જમ્યા પછી તે। જરુર જણાવસો

[@gujaratiajabgajab]

Jamya na 20 mi it bad chalvu

[@minaxigandhi8246]

Nice information Thanks bhai 👌👌👍🙏

[@eaglestargamer4813]

હવે રોજ ચાલીસ 🙃

[@gujaratiajabgajab]

😊👌 રોજ ચાલવું જ જોઈએ । Shu name che tamaru? વતન?

[@eaglestargamer4813]

@@gujaratiajabgajab નામ:-dhaduk vivek વતન:-ડમરાળા(ગારીયાધાર)

[@gujaratiajabgajab]

@@eaglestargamer4813 Ok bhai.. Comment કરતા રહેજો. તમારા ગામ Side આવવાનું થાય એટલે ચોક્કસ આવીશ. 😊🙏

[@gujaratiajabgajab]

@@eaglestargamer4813 હું કોડીનાર રહું છું (Gir-somnath)

[@jayvirbhaibhatt5629]

પથરા રોડ પર આવેલા છે તો ચાલી શકાય છે બૂટ પહેરીને ચાલી શકાય છે મને વોટ્સએપ નંબર ૯૮૯૮૪૨૩૨૪૬ છે અને ફોન નંબર એક જ છે