मेरा काम माशा अल्लाह बहुत अच्छा है फेरी का बैग कंधे पर टांग लेते है लोवर थिसत और दूर दूर गांव में पैदल बेचने चले जाते है काम भी हो जाता है सेहत भी अच्छी बनी रहती है सुभान अल्लाह माशा अल्लाह 😉😉
main 94yr ka hu lekin koi masn nhi sakta ki itne yr ka hu or main abhi bhi subah yoga karne se fit hu or main dilip kumar amitabh bachan se bhi mila hu
अब तो मैं भी पैदल चला करूंगी .लेकिन मैं तेज तेज नहीं चल पाती. क्या खाना खाने के बाद पैदल चल सकते हैं ? बहुत अच्छी विडयो बनाई है आपने आपकाथैंक्यू 💜💜💜💜💜💜👌👌🙏🙏🙏🙏🙏
![[Re:all TREASURE] EP.6 in 방콕ㅣ🚩 쩡캠의 방콕 투어 빵 마이 와이 👍](http://i.ytimg.com/vi/uyFw-nItA_s/mqdefault.jpg)
बहुत सुंदर बहुत सुंदर थैंक यू वेरी मच
100%Right Mai Roj 4km paidal chalta hun jisne meri heart Problem Blood presure depression sub problem ka the end Ho gaya personal experience age 61yrs
Really
Thanks for sharing your experience 🙏
मैं भी 4 किमी पैदल चलकर कोलेस्ट्रॉल को नॉर्मल कर लिया।
@@AdhyayanGoal pppppppppppp⁰
@@GopalSharma-gn2ez apne dimag ka ilaz karao
मेरा काम माशा अल्लाह बहुत अच्छा है फेरी का बैग कंधे पर टांग लेते है लोवर थिसत और दूर दूर गांव में पैदल बेचने चले जाते है काम भी हो जाता है सेहत भी अच्छी बनी रहती है सुभान अल्लाह माशा अल्लाह 😉😉
Meri umra.72.hai.aaj.bhi.mai.minimam.5km.chalta.hun.bahot.prsann.rahata.hun.❤❤❤❤
अगदी बरोबर आणि योग्य माहिती.
Your voice is ausome sir 😊 thank you
Bilkul sahi gl tuhadi
110% sachi bat hai
मै भी बहुत पैदल चलती हूं और भगवान की कृपा से रोगों से कोसों दूर हूं
😃🙂mai bhi 🙏
Nice
Nice
Nice information sir ji thank you so much.
main 94yr ka hu lekin koi masn nhi sakta ki itne yr ka hu or main abhi bhi subah yoga karne se fit hu or main dilip kumar amitabh bachan se bhi mila hu
Very valuable information ---for Healthy Life
True walk is excellent
Thanks for good information .
Thanks Sir ji for very useful knowledge of waking benefits.
❤❤thanks sir mera 10 kg loss ho gaya 2 mhine me roj 5km paidal chata hu suru me pao me thoda dard hua lekin ab aadat ho gayi
में 51 साल का हूं और पीछेले 35 सालो से रोज 5 से 6 किलोमीटर चलता हूं. मुझे कोई बिमारी नही है. सब रोज 5 kiliometer चालो तोह तंदूरुस्त राहोगे 👌🏻👍🏻
Absolutely right.
Excellent report video
Great knowledge.
Very nice informative information thank you Sir
भाई 10KM डेली पहाड़ पर ट्रैक करता हु और. महीने मे 1 बड़ा ट्रैक करता हु जिसमे हम 10 से 12 घंटे लगातार चलते है.... सुबह चलने से डॉक्टर बैध का टेंशन ख़तम 🙏
खूप उपयुक्त माहिती
बहुत बढ़िया 👌
Very good Information .Thanks 👍👍👍👍
Very good motivation 👌👌
Very good motivation 👌👌🙏🙏
32 year se paidal chata hu
एक अच्छी कीमती जानकारी मिली धन्यवाद
Thanks sir
Thanks
Sukriya
बिना चप्पल,जूता के पैदल चलना ज्यादा उचित है। ऐसा मुझको लगता है। बहुत ही अच्छा जानकारी आपका धन्यवाद🙏🌹🥀
बहुत बहुत खूबसूरत जानकारी , जय हिन्द
Jay siyaram jay siyaram jay siyaram jay siyaram 😊😊😊😊❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉thanks somuch sir🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Very correct
Very true ☑️☑️❤️❤️👍👍
V V GOOD Sagestion thanks so much ❤❤❤
में रोज 30 मिनिट पैदल चलता हूं।। दिन भर एक्टिव रहता हूं।
Aaaaaaati sunder Gyan bardak Namaskar❤
अद्भुत ❤❤
Very nice video 👌👌🌹🌹🌺🌺🌺
Correct correct
ਸਹੀ ਗੱਲ ਆ🙏🙏
Good presentation sir
Very nice batte bti apne God bless you ❤❤
J
Right
Bahut achchha sir
Very nice
Fitness tip
Bdiya ji
Wah 👌👌👌👌
अब तो मैं भी पैदल चला करूंगी .लेकिन मैं तेज तेज नहीं चल पाती. क्या खाना खाने के बाद पैदल चल सकते हैं ? बहुत अच्छी विडयो बनाई है आपने आपकाथैंक्यू 💜💜💜💜💜💜👌👌🙏🙏🙏🙏🙏
बिल्कुल आप धीरे धीरे ही पैदल चलें। रात के खाने के बाद अवश्य पैदल चलना चाहिए।
@@VimalVani बहुत बहुत धन्यवाद आपका हैप्पी होली 🌺🌺🌺🌺गुड मॉर्निंग जी🌺🙏🙏
मैं एक घंटा बीस मिंट्स रोज़ पैदल चलता हू। मेरी उमर ७२ ईयर है❤
@@display9138 मेरी उम्र 57 साल की है कोशिश करती हूं
Good information sir
🙏🙏Very good g be happy god bless you 🙏🙏👌👌👌
Special Trick Of Life
Thnku bhai ❤
Best exersie
Good information.. Thanks
EXCELLENT ADVICE, THANX
Good massege . Thanks.
Very nice Sir
Jai jai shri radhe krishna jai shri radhe
Very nice advised ji 🙏
Nice information 👍
Super nice Vijay Jain..meerut 🇮🇳🇮🇳💖🌹❤️💯💯💯💯💯💯💯🌟🌟⚘️⚘️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🪷👏📸🖕☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️
Very nice video
Right sir
Great !
Very very informative👍👍👍
I walk 2 hrs daily
Achchhi hai. Dr Shreyansh Kumar Jain State yoga Commissioner Jammu
Good sir
Goog
Very good
👍🏻👍🏻
Sattya kathan hai jai hind
Great video
Mai ish baar bhole ki kaawad lene Jaa rha hu meerut to hardidwar dono taraf se paidal ❤
Good
पैदल चलने के लीऐ कोई पर्टीयुकलर वक्त आवस्य है, या 24 गंटो मे कभी भी चल सकते है,?
Morning.me.1.2.kilomitar.ya.ushe.bhi.jaydha
Is morning walk beneficial for fatty liver patient?Sir please reply.
yes , but you need to do other things also. Only walking is not enough but it is also helpful
पैदल चलने के लीऐ कोई पर्टीयुकलर वक्त आवस्य है, या 24 गंटो मे कभी भी चल सकते है,
Good I walk daily 4mile
Very nice 👍
❤❤
Ma.roj 8.km.padal chalta hu bahut fayda hota hai
👍🏻
Pl clarify walking should front r reverse. Me ulta ghumta hu .sab theek he
Good knowledge
Main bhi daly 6000 step chalti hu...mob pe step count krne wala app lode kr k...
Me daily 14_15 km daily chlta hoo
पैदल चलते समय हमारा घुँडा (knee) दुख्टा है इसके कोही उपाय है ?
Jai shree ram🙏
Daily 12000 steps chal sakte hain?
👍🤚
Sou.rog.ki.dawa.subaha.ki.hawa.❤❤❤
🙏🙏👍
Aur parkinsion par kya asar hota hi sir
Like
Sir.. mai roj 5km paidal chaltha hu
That's why our village peoples live longer 💪 than Urban area peoples
💯
Like
3 महीने हो गये मेरे रोज 5 किलोमीटर चलता हु गो धूलि वेळा मे