5 วิธีรักษาอาการท้องผูก ถ่ายแข็ง ถ่ายไม่ออก | เม้าท์กับหมอหมี EP.115

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
  • ✅โปรไบโอติก แก้ท้องผูก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้
    Lazada : s.lazada.co.th...
    Shopee : s.shopee.co.th...
    5 วิธีรักษาอาการท้องผูก ถ่ายแข็ง ถ่ายไม่ออก
    อาการท้องผูก เป็นอาการที่พบได้บ่อย นิยามคำว่าท้องผูกคือ ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ รวมถึงคนที่ถ่ายแข็ง ถ่ายไม่ออกด้วย ซึ่งถ้าเป็นนานๆ จะทำให้มีอาการอึดอัดท้อง และทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง ดังนั้นหมอหมีเลยจะมาแนะนำ 5 วิธีรักษาอาการท้องผูก
    1. รับประทานผักผลไม้มากขึ้น เพราะผักและผลไม้จะไปเพิ่มกากใยอาหารในลำไส้ ทำให้อุจจาระนุ่มลง ขับถ่ายได้คล่องมากขึ้น
    2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ ดื่มให้มากขึ้น ช่วยทำให้อาการท้องผูกลดลง
    3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ลำไส้ทำงานมากขึ้น บีบอุจจาุระลงไปทวารหนักได้ไวขึ้น
    4. ขับถ่ายเป็นเวลา หรือเป็นกิจวัตรทุกวัน ร่างกายจะจดจำเวลาเดิมๆ ทำให้เราถ่ายได้ท้องไม่ผูก
    5. รับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติก เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต
    ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
    ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
    TH-cam : / หมอหมีเม้าท์มอย
    Facebook : / mhomheetalks
    IG : MhoMheeTalk
    #หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #ท้องผูก #อาการท้องผูก #รักษาท้องผูก #ถ่ายอุจจาระไม่ออก #อุจจาระแข็ง @หมอหมี เม้าท์มอย
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 550

  • @mhormee
    @mhormee  3 ปีที่แล้ว +73

    ✅โปรไบโอติก แก้ท้องผูก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้
    Lazada : s.lazada.co.th/l.X5ky
    Shopee : s.shopee.co.th/7pYpvHsHeU

    • @damrong8889
      @damrong8889 3 ปีที่แล้ว +5

      หมอครับ คือผม ปวดท้องตรงสะดือ เลยครับ
      เริ่มปวด พฤหัส ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ จันทร์ 5วันนี้ปวดแต่ไม่มาก อังคาร พุธ พฤหัส ศุกร์ 4 วันนี้ตั้งแต่วันอังคาร มีน้ำหนองออกจากสะดือครับ ผมตกใจมาก ก็ไปซื้อยามากิน ลบกวนตอบคอมเม้นผมหน่อยนะครับ🙏🏼🙏🏼

    • @omyim8
      @omyim8 3 ปีที่แล้ว +1

      ขออนุญาตสอบถามค่ะ อยู่ๆ มีอาการปวดท้องเหมือนท้องจะเสีย แต่ถ่ายออกมาไม่มีเนื้ออุจจาระ แต่ออกมาเป็นเลือดจู้ดๆ โดยปกติจะขับถ่ายทุกเช้า ท้องไม่ผูก ไม่ทราบว่าเป็นอะไรคะ ขอชื่นชมคุณหมออธิบายเข้าใจง่ายดีค่ะ 🙏

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +1

      @@omyim8 เกิดได้หลายสาเหตุครับ ถ้าเป็นบ่อยแนะนำพบแพทย์ตรวจครับ

    • @Sorn5753
      @Sorn5753 3 ปีที่แล้ว +3

      หมอหมีขาหนูเวลาไปเที่ยวต่างจังหวัด( ไปเที่ยวนอกบ้านแบบพักค้างแรม) หนูถ่ายไม่ออกค่ะ หมอหมีช่วยหน่อยค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +3

      @@Sorn5753 ทานผักผลไม้มากขึ้นครับ

  • @Sacrifice9267
    @Sacrifice9267 2 ปีที่แล้ว +7

    กินมือแรกเป็นกล้วยน้ำว้า3ลูกก็ยังอึแข็ง​จะแข็งมากช่วงออกทีแรกๆเลยเหมือนไม้ทิ่มคาเบ่งไว้ก็เจ็บรีบเบ่งก็บาดเป็นแผลเป็นแผลรูทวารเป็นๆหายๆแต่แข็งที่ออกแรกๆต้นๆแต่นอกนั้นจะนิ่มจนหมดของวันแต่เช้าวันต่อไปก็แบบเดิมเริ่มแรกแข็งแทงเป็นแผลนอกนั้นนิ่มจนหมดของวัน..กินน้ำเยอะมากงงมากค่ะทายาโทนาฟ, เบทาโซนที่รูจะไม่ค่อยแสบถ้าไม่ทาคือแสบมากทรมานฉี่ทีไรแสบรูทวารค่ะ

  • @sirichadasirichada2006
    @sirichadasirichada2006 ปีที่แล้ว +5

    ทำทุกอย่าที่หมอบอกแต่ก้ยังเป็นโรคกะเพาะ กรดไหลย้อน ท้องผูก อาหารไม่ย่อย

  • @จิราพรเหล่าด้วง
    @จิราพรเหล่าด้วง 2 ปีที่แล้ว +4

    กินทุกอย่างที่หมอบอกค่ะ ไม่ถ่ายเหมือนเดิม กลัวมะเร็งลำไส้เลยค่ะตอนนี้ ไปหาหมอก้อมีแต่บอกแบบนี้ เลยไม่อยากไปละ😀😀สามวันถ่ายที และก้อถ่ายยาก แข็ง เป็นลุกกระสุนอีกค่ะ

    • @mommomgood4415
      @mommomgood4415 2 ปีที่แล้ว +1

      กินทุกอย่างแล้วคุณหมอหมีไม่ออกไม่ถ่ายมาสองอาทิตย์ลองทุกอย่างไม่ออกทรมานมากทำแบบโบราณก็แล้วโอ้ยบรรยายไม่ถูกหมอ

  • @mjchannel2467
    @mjchannel2467 ปีที่แล้ว +3

    คุณหมอครับถ่ายยากมาครับ2วันที่ผ่านมาท้องผูกมีลมในท้องกลัวจะกลับมาเป๊นกรดไหลย้อนอีกครับ..ปกติจะเป๊นคนตื่นเช้าแร้วถ่ายประจำผมอาจจะทานอาหารที่มีรสจัดรสมันเยอะปิ๊งย่างตอนนี้คือกลัวจะหลีกเลี่ยงทานของพวกนี้ให้ได้ครับ🙏🙏🙏🥰รักพี่หมอหมี🐻🐻🐻

  • @janjiralapkhuntod5929
    @janjiralapkhuntod5929 ปีที่แล้ว +1

    ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก 2-3 ไม่ถ่ายเลยค่ะ อึดอัดมาก

  • @wiriyaneemai7350
    @wiriyaneemai7350 ปีที่แล้ว +2

    กินกล้วยแล้ว2ดื่มน้ำ1.5 ลิตรแล้วต่อวัน
    การทำไร่เดินไปเดินมาถือว่าออกกำลังกายมั้ยคะ ไบโอตินคืออะไรคะ ดื่มนมเปรี้ยวแล้ว อย่างนี้ได้มั้ยคะหมอ

  • @มั่งมีศรีสุข-พ1ณ
    @มั่งมีศรีสุข-พ1ณ ปีที่แล้ว +1

    เป็นเส้นเลือดแตกในสมอง แขน ขา ซ้าย เป็นอัมพฤกษ์ ไม่ถ่ายมา 10 วันแล้ว ทำอย่างไรให้ถ่ายได้ครับ

  • @suddhipong
    @suddhipong 2 ปีที่แล้ว +2

    ผมทรมานมากครับ นั่ง2 ถ่าย ชม.

  • @Sutthikan44
    @Sutthikan44 ปีที่แล้ว +4

    มีอาการท้องผูก หลังคลอดค่ะ อุจาจระแข็ง ถ่ายเป็นเลือดด้วยค่ะ ทานผักผลไม้ น้ำดื่มวันละ4ลิตร แต่ก็ท้องผูกค่ะ

    • @kingmichaelis6225
      @kingmichaelis6225 ปีที่แล้ว

      😢เป็นเหมือนกัน

    • @kingmichaelis6225
      @kingmichaelis6225 ปีที่แล้ว

      ควรทำไงดี

    • @นิมิตร-ช4ส
      @นิมิตร-ช4ส 8 หลายเดือนก่อน

      กินยาถ่าย123ของจอมทองก่อน ครับ​@@kingmichaelis6225

  • @khunpark9878
    @khunpark9878 ปีที่แล้ว +11

    อันนี้เหมือนป้องกันการท้องผูก แต่ที่อยากรู้คือท้องผูกไปแล้วต้องทำไงมากกว่า

    • @ThititornK
      @ThititornK 3 หลายเดือนก่อน +1

      ก็ไม่ต่างกันนะ

    • @จารุวรรณเดชประดิษฐ-ภ8บ
      @จารุวรรณเดชประดิษฐ-ภ8บ 3 หลายเดือนก่อน +1

      เมล็ดเจียช่วยให้ถ่ายดีมากค่ะ จากที่เป็นลำไส้อักเสบขั้นหนักกินแล้วแน่นอืดไม่ถ่ายทรมานมากพอกินแล้วถ่ายดีตั้งแต่วันแระกินไปเรื่อยๆลำไส้ดีขึ้นค่ะ

  • @ละอองฟองเบียร์-ณ1ต
    @ละอองฟองเบียร์-ณ1ต 2 ปีที่แล้ว +3

    ลูกกินผักยากมากเลยคะ ท้องผูกถ่ายแข็งคะ ให้กินง่านสุดคือโยเกิร์ตคะ ปวดหัวมากเลยลูกไม่ค่อยกินผักคะ🥲

    • @Boat__
      @Boat__ 2 ปีที่แล้ว +2

      ผมก็ทานผักยากเหมือนกันครับเเต่ตอนนี้ผมดื่มน้ำผักผลไม้ของUniffผมว่าก็ดีเหมือนกันนะครับลองให้ลูกดื่มดูครับดื่มง่ายอร่อยด้วยครับ

  • @พลอยกมลกานต์
    @พลอยกมลกานต์ 2 ปีที่แล้ว +28

    หมอค่ะ ถ้าเรารุ้สึกปวดท้องด้านซ้าย จุกๆ พุงแข็ง ขับถ่ายกระปิดกระปอยแล้วไม่ถ่ายเลย มันเจบทรมานมากดีพราะขยับตัวนิดนึงก่จุกแล้ว แบบนี้แก้ยงไงดีค่ะ เปนมา4-5 วันแล้ว

  • @วwatชรทร-ซ5น
    @วwatชรทร-ซ5น 9 หลายเดือนก่อน

    ผมประสบอุบัติเหตุครับ กินได้แต่น้ำกับนมพักหลังผมไม่ค่อยได้ถ่ายเลยอาทิตย์สองอาทิตย์ถึงจะปวดตอนปรกถ่ายปกติครับแต่พักหลังผมน่าจะกินน้ำน้อยกินแต่นมกับน้ำหวานตอนนี้ปวดแต่ถ่ายไม่อิกเลยครับนั่งนานจนต้องเบ่ง พอเบ่งเลือดสดออกมาคับ😢
    ผมก้เลือดหยุดนั่งแล้วลุกมากินน้ำรอรอบต่อไปเผื่อจะออกได้

  • @ekkk4923
    @ekkk4923 2 ปีที่แล้ว +2

    หมอครับ ผมมีอาการปวดท้องถ่ายแต่ถ่ายยาก ถ่ายเหลวไม่แข็งแต่ถ่ายไม่ออก และมีเลือดปนออกมาด้วยในบ้างครั้ง...น่าจะเป็นเพราะสาเหตุใดและแก้ไขอย่างไรดีครับ ขอบคุณครับ

  • @lol_188-i3b
    @lol_188-i3b ปีที่แล้ว +2

    เวลาหนูรู้สึกปวดท้องไม้กล้าเข้าห้องน้ำเท่าไหร่ค่ะเพราะว่าท้องผูกเกิ๊นนน มัวเเต่อั้นค่ะ บางครั้งก็รอเเต่ดีทอกค่ะ

    • @00Oo-hj9vs
      @00Oo-hj9vs 8 หลายเดือนก่อน

      ตอนนี้คุณหายดียังครับ

  • @Jimmy-n7m4u
    @Jimmy-n7m4u 8 หลายเดือนก่อน +2

    หลังผ่าตัดvaricocale แล้วอันทะยังเจับ และใหย่กว่าอีกข้าง

  • @ธนภูมิภูมิ-ฦ7ด
    @ธนภูมิภูมิ-ฦ7ด 9 หลายเดือนก่อน

    มะเร็งระย2หมอบอกกินได้หมด. แต่มีข้อมูล ห้ามของทอด ของดิบ เนื้อติดมัน. ไงดีครับ สับสน

  • @pp02ppppppp
    @pp02ppppppp ปีที่แล้ว +1

    มีประโยชน์มากค่ะ ติดตามแล้วค่ะหมอ ขอบคุณที่มาแชร์วิธีดูแลสุขภาพดีๆนะคะ

  • @gomermakonmon8243
    @gomermakonmon8243 3 ปีที่แล้ว +6

    สวัสดีครับหมอหมีและทุกท่านครับ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +1

      😀

  • @Thanomsupercut
    @Thanomsupercut 22 วันที่ผ่านมา +1

    ภรรยาผม เขาจะท้องผูกบ่อยมากครับคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  16 วันที่ผ่านมา

      ทำตามในคลิปดูครับ

  • @drdrift5929
    @drdrift5929 ปีที่แล้ว +2

    ออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ แต่สำหรับคนแก่ที่อายุ 80 ปีขึ้นไป จะออกกำลังกายยังไงครับ เพราะคนที่บ้านก็ท้องผูกบ่อยๆเหมือนกัน

  • @ชีวาพรโสประโคน
    @ชีวาพรโสประโคน 2 ปีที่แล้ว +5

    คุนหมอคะหนูปวดถ่าย แต่เวลาเบ่งมันไม่ถ่ายคะ กินทุกอย่างที่คิดว่าถ่ายแล้วคะ มีนมีแต่เจ็บท้อง แต่มันไม่ถ่าย

    • @Phutanet.official
      @Phutanet.official 3 หลายเดือนก่อน

      ทำยังไงถึงหายครับหายรึยัง

  • @วิไลเกตุศิริ-ษ7ฃ
    @วิไลเกตุศิริ-ษ7ฃ 2 ปีที่แล้ว +7

    แม่..เรากินมากๆยังท้องผูกเลยจ้า..ถ่ายแต่ละครั้งต้องใช้ตัวช่วย

    • @ปราสาทเรือนแก้ว
      @ปราสาทเรือนแก้ว 2 ปีที่แล้ว +1

      ออกกำลังขยับขเยื่ยนให้เหงื่อออกบ้างนะคับเดี่ยวจะถ่ายออกเองออกกำลังกายดีที่สุดเพราะลำไล้มันได้ออกกำลังกายด้วยคับ

    • @nana-pw7kn
      @nana-pw7kn 2 ปีที่แล้ว

      นี่ค่ะ

  • @น้องปันปันเต้นได้ทุกเพลง

    ขอบคุณมากครับวันนี้ผมท้องผูกโอ้โห การขับถ่ายท้องแข็งเลย

  • @suthita4679
    @suthita4679 3 ปีที่แล้ว +3

    หนูดื่มน้ำมากๆเลยค่ะประมาณ2ลิตร
    ค่อยๆจิบไม่ได้กินเร็ว เเต่พอกินไปแล้ว
    ไปปัจสวะปวดท้องล้างข้างซ้ายค่ะ
    ปวดๆเจ็บตอนปัจสวะ
    อยากรู้ว่าเป็นเพราะว่าอะไรคะ

  • @amaneetsl1568
    @amaneetsl1568 2 ปีที่แล้ว +4

    ทานผลไม้ทุกมื้อเลยค่ะ แต่ขับถ่ายไม่ดีเลยต้องกินยาระบาย บางครั้ง3-5วันถ่ายที เครียดมากเลยค่ะ

  • @slowlylove8915
    @slowlylove8915 ปีที่แล้ว

    ผมทานหัวไชเท้าสดทุกวันครับหมอ ถ่ายนุ่มลื่นสบาย ต้องลองทานดูแล้วจะรู้

  • @tanyaratnoyla6362
    @tanyaratnoyla6362 2 ปีที่แล้ว

    ตอนนี้ถ่ายแข็งมากคะ ถ่ายออกมาเหมือนก้อนหินใช้แรงเบ่งอย่างมากและบวกกับเป็นริดสีดวงด้วยคะ เจ็บก้นมีเลือดออกมาด้วยคะ และมีอาการกรดไหลย้อนร่วมด้วยคะ คุณหมอมีวิธีการรักษาอะไรได้บ้างไหมคะ ทรมานมากเลยคะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      ทานผักผลไม้มากขึ้นครับ

  • @tawontadnowanit9358
    @tawontadnowanit9358 2 หลายเดือนก่อน +3

    ว้าว ขิบคุณครับ😮

    • @mhormee
      @mhormee  2 หลายเดือนก่อน

      😀

  • @hi-nc2ox
    @hi-nc2ox 2 ปีที่แล้ว +1

    หมอคะ ตอนนี้อุจาระไม่ออกค่ะ ถ้าดื่มนมเปรี้ยวแล้วจะมีสิทธ์ออกมาไหมคะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว

      ได้ครับ

  • @mingkwanl8641
    @mingkwanl8641 3 ปีที่แล้ว +4

    ทำตามที่หมอบอกในคลิปเป็นประจำค่ะ แต่ก็ยังท้องผูก 3-4วัน ถ่ายทีค่ะ ทรมานมากเลย

    • @วัยรุ่นชนบทชาแนล
      @วัยรุ่นชนบทชาแนล 2 ปีที่แล้ว +2

      ของผมบางทีเป็นอาทิตย์ คือพูดง่ายๆท้อทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ😰😰

    • @ratthanawadeechitkhoksung559
      @ratthanawadeechitkhoksung559 2 ปีที่แล้ว +1

      @@วัยรุ่นชนบทชาแนล ใช่ ยิ่งเป็นริดสีดวงอยู่ด้วย

    • @อสุจิมาโคร
      @อสุจิมาโคร 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ratthanawadeechitkhoksung559 ริศสีดวงคุณเกิดจากไรหรคับ

    • @ratthanawadeechitkhoksung559
      @ratthanawadeechitkhoksung559 2 ปีที่แล้ว +1

      @@อสุจิมาโคร นั่งเบ่งถ่ายนานค่ะ

    • @นงลักษณ์จูมผา
      @นงลักษณ์จูมผา ปีที่แล้ว

      ทำทั้ง 5 ข้อแล้วท้องผูกเหมือนเดิม

  • @sakonsaidi3711
    @sakonsaidi3711 5 หลายเดือนก่อน +1

    ทำทุกอย่างที่คุณบอกค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  4 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @atongi8112
    @atongi8112 ปีที่แล้ว +2

    ถ่ายทุกวันแต่ถ่ายเป็นเม็ดคับ ควรทำยังไงคับหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  ปีที่แล้ว +1

      ทานผักผลไม้มากขึ้นครับ

  • @WaruneeVipratoom
    @WaruneeVipratoom ปีที่แล้ว +1

    ทำทุกอย่างเหมือนในคลิปที่หมอพูด​ แต่ยังท้องผูกนี่หมายความว่าอะไรคะ

  • @muansinsingsena3557
    @muansinsingsena3557 5 หลายเดือนก่อน +1

    จะทดลองปฎิบัติให้ได้ครับคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  5 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @duangthipphumsriin404
    @duangthipphumsriin404 3 ปีที่แล้ว +4

    พ่อเป็นไทลอย และเจาะคอ ถ่ายไม่ค่อยออก ทำไงดีคะ

  • @สหรัฐนาขํา-ษ2ถ
    @สหรัฐนาขํา-ษ2ถ 3 ปีที่แล้ว +4

    ตั้งแต่ท้อง ท้องผูกมาตลอดเลยค่ะ ทรมานมาก

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +3

      ทานผักผลไม้มากขึ้นครับ

  • @อ้านเบาเบา
    @อ้านเบาเบา 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดี​คุณ​หมอเป็นสาเหตุ​อะไรค่ะเลือชอบออกทางปากเป็นเพราะอะไร​ช่วยอะทิบรายหน่อย​ค่ะ​

  • @น้ําอ้อยจําปาพวง
    @น้ําอ้อยจําปาพวง 2 ปีที่แล้ว +1

    หมอค่ะ พ่อทานยามอฟีนแล้วถ่ายไม่ออก หลายวันแล้วทำอย่างไรดี((พ่อเป็นมะเร็งหลอดอาหารค่ะ)

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      เป็นผลข้างเคียงจากมอค์ฟีน แนะนำปรึกษาหมอเจ้าของไข้ครับ

  • @rinda.wealth
    @rinda.wealth ปีที่แล้ว

    พ่อเป็นไทรอยต่ำค่ะ ท้องผูกมาก ถ่ายอาทิตย์ละครั้งเองค่ะ ขอคำแนะนำจากคุณหมอด้วยค่ะ

  • @นานามิจุโงะ
    @นานามิจุโงะ 2 ปีที่แล้ว

    หมอหมี ถ้าหนูเป็นกรดไหลย้อนระยะที่3 ต้องรักษาอย่างไรคะ บางทีมีอาการ ใจสั่น เหนื่อย หอบ มึนหัว ร้างกายอ่อนเพลียคะ

  • @ศิริประภาถานะ-ฏ4ซ
    @ศิริประภาถานะ-ฏ4ซ 3 ปีที่แล้ว +15

    คุณหมอค่ะขอปรึกษาหน่อยค่ะมีอาการท้องผูกบ่อยๆ ขับถ่ายยาก กินข้าวได้น้อยกินนิดหน่อยแน่นท้อง เรอบ่อย มีอาการหายใจไม่สุด เวลานอนตอนกลางคือหลับๆตื่นๆค่ะ เป็นมาจะเข้า1เดือนแล้วค่ะทรมาณมากควรทำไงดีค่ะ
    (ทุกวันกินน้ำเยอะนะคะ แล้วก็ออกกำลังกายร่วมด้วย)

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +2

      ทานผักผลไม้มากขึ้นครับ

    • @watcharaphonrmxx2
      @watcharaphonrmxx2 ปีที่แล้ว +1

      อาการเดียวกันเลยครับ

    • @OpPo-wc5xs
      @OpPo-wc5xs ปีที่แล้ว +1

      อาการแบบเดียวกันหมอบอกกะเพาะในเส้นประสาทคับทำให้นอนไม่หลับ

  • @fantasiadeamorhpp7702
    @fantasiadeamorhpp7702 2 ปีที่แล้ว +3

    อุจจาระแข็งเกือบจะไปซื้อยาละครับ ดีที่เจอคลิปนี้ลุกไปดกน้ำ 1.5 ลิตรเลยรอดมาได้ ช่วงนี้คงจะขาดผลไม้กับน้ำจริงๆอย่างที่คุณหมอพูดนั่นแหละครับ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      😀

  • @knkn5590
    @knkn5590 2 ปีที่แล้ว +2

    โพรไบโอติก ยี่ห้อที่คุณหมอ แนะนำ มีส่วนผสมของนม รึป่าวค่ะ มีอาการ ท้องผูก สลับท้องเสีย ทานprobac7 ท้องเสียดีขึ้น แค่ยังรู้สึก เหมือนท้องผูก ถ่ายไม่สุด เปลื่ยนมาทาน ตัวที่คุณหมอแนะนำ ดีขึ้น ป่าวค่ะ

  • @สายัญภิญโญ
    @สายัญภิญโญ หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณจ้าหมอหมี

    • @mhormee
      @mhormee  หลายเดือนก่อน

      😀

  • @wannaphakanpila7599
    @wannaphakanpila7599 ปีที่แล้ว

    ทานผักเยอะท้องอืดอึดอัดถ่ายไม่ออกขอวิธีแก้หน่อยคะ
    ขอบคุณค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  ปีที่แล้ว +1

      ดื่มน้ำมากขึ้นครับ

  • @daigudee3369
    @daigudee3369 3 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณหมอมากๆครับ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +1

      😀

  • @กนกวรรณบุญหว่าน
    @กนกวรรณบุญหว่าน 2 ปีที่แล้ว

    หมอคะคุณแม่เป็นเบาหวาน ค่าไตก็ไม่ค่อยดี มีปัญหาถ่ายยากทำยังไงดีคะ ให้ทานอะไรดีคะถึงจะถ่าย

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      กินผัก และดื่มน้ำเปล่าครับ

  • @sunantha05
    @sunantha05 2 ปีที่แล้ว +1

    คุณหมอคะขอปรึกษาหน่อยค่ะ หนูรับประทานอาหารเยอะ ท้องไม่อืด แต่ไม่อึค่ะ จะอึก็3-4วันก็จะอึค่ะแต่บางทีก็มีปวดๆแต่อึไม่ออกค่ะ ควรทำยังไงดีคะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      ทานผักผลไม้มากขึ้นครับ

  • @หนึ่งน้องสังวรณ์วงษ์-น2ต

    ขอถามหมอหมี ถ้าเรากินกล้วยไม่ข้อยสุกและกินน้ำน้อยจะทำให้ท้องผูกใหมคะ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +1

      ดื่มน้ำให้มากขึ้นครับ

  • @Cindy...ann333
    @Cindy...ann333 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ...ช่วงนี้ลำไส้แปรปรวน ปฏิบัติตามที่คุณหมอแนะนำ อาการท้องผูกดีขึ้น การขับถ่ายดีขึ้นค่ะ...🙏☺️

    • @mhormee
      @mhormee  ปีที่แล้ว +1

      😀

  • @ศิริวรรณผลศิริ-จ2ง
    @ศิริวรรณผลศิริ-จ2ง 2 ปีที่แล้ว +12

    กินกล้วยเป็นปรจำ--ยิ่งมะละกอกินแล้วยังไปค้างในลำใส้จนเกิดแกส-ถึงจะถ่ายออกผักผลไม้ก็ทานแต่-ไม่ถาย-3วันถ่ายที--เคยทานผงสีส้มชงน้ำแล้วจะเป็นเม็ดวุ้นกินทันที-ช่วยท่ายดีอแต่จำชือไม่ใด้

    • @prompong2521
      @prompong2521 2 ปีที่แล้ว +1

      ใช่ๆ

    • @gunapinya3379
      @gunapinya3379 ปีที่แล้ว +7

      อย่ากินข้าวเยอะ (ข้าวทุกชนิดเลย)อาหารประเภทเส้นก็ทำให้ขี้ยาก ขนมปังด้วย เลิกกินไปยิ่งดี เวลากินอาหาร ให้เน้นกินแต่กับ อย่ากินข้าวเยอะ เพราะจะขี้แข็ง ถ่ายยาก ท้องอืดอีกด้วย ถ้าพวกแป้งให้ไปกินข้าวโพดต้ม ฟักทองนึ่ง เผือกมันนานๆกินที สุขภาพดี๊ดี ทำมา4เดือนแล้ว และจะทำตลอดชีวิต

    • @benben5271
      @benben5271 ปีที่แล้ว

      มูซีลินค่ะ ต้องชงกับน้ำเย็น

    • @ก.กล้วยนั้นหายาก
      @ก.กล้วยนั้นหายาก ปีที่แล้ว

      ​@@gunapinya3379เรากินข้าวกล้องกะไรเบอรี่ เเต่ก้ยังถ่ายยากผักกินเป้นสวน น้ำนี้กินสองลิตรทุกวัน งานที่ทำก้ยกเดินเดินๆๆยกๆๆทั้งวันก้ยังถ่ายยาก

    • @sumaleedejreung8345
      @sumaleedejreung8345 ปีที่แล้ว

      ​@@gunapinya3379tvov8😅

  • @yupinthepma3080
    @yupinthepma3080 2 ปีที่แล้ว +2

    จะนำไปปฎิบัติ​ค่ะ.คุณ​หมอขอบคุณ​มากค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      😀

  • @ต้นต้น-ฉ4ว
    @ต้นต้น-ฉ4ว ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับคุณหมอ ผมยิ่งขายยากอยู่บ่อยๆ จะลองทำตามที่คุณหมอบอกนะครับ

  • @VivoY-un4jd
    @VivoY-un4jd 2 ปีที่แล้ว +1

    นมกล่องทำไห้เด็กท้องผูกไหม เด็กปีครึ่ง ควรทานนมผงหรือนมกล่องดีคะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว

      อาจต้องลองเปลี่ยนยี่ห้อนมดูครับ

  • @ppie3791
    @ppie3791 ปีที่แล้ว +2

    ขออนุญาตปรึกษาคุณหมอหน่อยนะคะ คือช่วงนี้หนูมีอาการท้องผูก ไม่ได้ถ่ายทุกวันเหมือนเมื่อก่อน และก็ไม่มีอาการถ่ายเป็นมูกเลือด หรือนำ้หนักลดแต่อย่างใด แต่อุจาระมีขนาดเล็กลงไม่ได้ลีบนะคะ แค่มันเล็กลง และยังคงมีกากใยอาหารอยู่ค่ะ แล้วช่วงนี้จุกเสียดบ่อยและก็เรอบ่อยด้วยค่ะ มันมีโอกาสที่จะนำไปสู่โรคอันตรายใดๆไหมคะ กังวลมากๆเลยค่ะ 😢

    • @mhormee
      @mhormee  ปีที่แล้ว +1

      ลองทำตามในคลิปก่อนครับ จะขับถ่ายดีขึ้น

    • @watcharaphonrmxx2
      @watcharaphonrmxx2 ปีที่แล้ว

      +++

  • @กานต์โมลาขาว
    @กานต์โมลาขาว 3 ปีที่แล้ว +8

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +4

      😀

  • @ละมัยเกตุสุภัก
    @ละมัยเกตุสุภัก 6 หลายเดือนก่อน

    ทานน้ำวันละ3ลิตออกกำลังกายวันเว้นวัน.ยังถ่ายแข้งเลยคะ.จนปันยาแล้วคะ.

  • @PhassaramonSamathinan
    @PhassaramonSamathinan 2 ปีที่แล้ว +5

    ขออนุญาติเกิ่นนิดนึงนะคะ พ่อหนูเป็นมะเร็งลำไส้ค่ะ เบื้องต้นผ่าตัดใส่ถุงหน้าท้องและเก็บเรียบร้อยแล้วค่ะ หลังจากนั้นมะเร็งลามปอดและหลังค่ะ และได้รับการผ่าตัดที่หลังเมื่อวันที่ 3 /11/65 ที่ผ่านมา ทานยาแก้ปวดแผลทำให้ถ่ายไม่ออก หนูควรช่วยพ่อยังไงดีคะ ทานนมเปรี้ยว ไฟเบอร์ ไม่ดีขึ้นค่ะ สวนทวารควรทำมั้ยคะ รบกวนคุณหมอด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +2

      ใช้ unison สวนได้ครับ แนะนำปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้ดูครับ

  • @lyntanamint4818
    @lyntanamint4818 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  ปีที่แล้ว +1

      😀

  • @มัมมี่กาน่า
    @มัมมี่กาน่า 2 ปีที่แล้ว +2

    ยังไม่ถ่ายตั่งแต่1อาทิตที่แล้ว ทำไงดีครับ

  • @Junesenaphut
    @Junesenaphut 2 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      😀

  • @ชูชาติเทียมดาว
    @ชูชาติเทียมดาว 2 ปีที่แล้ว +1

    กล้วยกก็หวานอีกเบาหวานขึ้น

  • @dreamatomic
    @dreamatomic 2 ปีที่แล้ว +1

    ถ้าเกิดจากลำไส้อักเสบละคับ กินผัักได้ไหมคับ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว

      ได้ครับ

  • @Channel-nb6yx
    @Channel-nb6yx 2 ปีที่แล้ว

    ผมกินผักในแต่ละมื้อเยอะนะแต่ก็ยังไม่ค่อยถ่ายเลย น้ำผมดื่มวันละเกือบ3ลิตรอะครับ ผักกินพวก แตงกวา กระหร่ำ ผักกาดหอม ผักกาดขาวใน1มื้อบ่อยมาก เพราะอะไรครับ

  • @ศิวพงษ์อารีรักษ์

    พี่คะกินผักผลไม้ทุกวันทุกวันวิธีทําให้หายท้องผูกหรอครับต่อไปนี้ผมจะกินแต่ผักผลไม้กินของที่อยู่ในหลักอาหาร 5 หมู่ผมจะได้หายท้องผูก

  • @sippakornsrijai3969
    @sippakornsrijai3969 3 ปีที่แล้ว +1

    ตั้งแต่เข้ารับการรักษาทานยารักษาโรคกระเพาะ ก็มีอาการท้องอืดมาเป็นระยะๆไปอ่ะครับ ทำไงดี

  • @nutthapol9
    @nutthapol9 8 หลายเดือนก่อน +2

    ใครที่ไม่ได้เป็นประจำ ให้แก้ที่ต้นเหตุ ด้วยการดีท๊อกซ์ครับ กาแฟ5ช้อน ใส่ขวดน้ำอุ่น1ลิตร ใส่สายเสียบก้นเลย นอนรอสักพักมันจะปวดมาก ค่อยวิ่งเข้าห้องน้ำ😄😄😄

    • @ThititornK
      @ThititornK 3 หลายเดือนก่อน +1

      แล้วแต่บางคนนะเนี่ย

    • @nutthapol9
      @nutthapol9 3 หลายเดือนก่อน

      @@ThititornK ใช่ครับแล้วแต่ธาตุบางคน

  • @แม่แปลงบ้านโคก
    @แม่แปลงบ้านโคก ปีที่แล้ว

    9อบคุนค่ะที่แนะนำ

    • @mhormee
      @mhormee  ปีที่แล้ว +2

      😀

  • @Cindy...ann333
    @Cindy...ann333 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ...👍💗

    • @mhormee
      @mhormee  ปีที่แล้ว +2

      😀

  • @จารุณี-ธ1ฮ
    @จารุณี-ธ1ฮ 5 หลายเดือนก่อน +1

    ทานบังคุดค่ะ

  • @neeranuchtaweechot2517
    @neeranuchtaweechot2517 2 ปีที่แล้ว +9

    ชอบฟังคุณหมอค่ะ มีประโยชน์ เข้าใจง่าย เสียงชัดเจนค่ะ💕ขอบคุณค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +2

      😀

  • @baswiratsan
    @baswiratsan 2 ปีที่แล้ว +1

    หมอครับ ถ้าถ่ายไม่ออก ถ่ายแข็งแล้วเจ็บบริเวณรูทวารแบบนี้ใช่ท้องผูกไหมครับ ทรมานมาก😭😭😭

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +2

      ผูกครับ

  • @ธนัชพรลีโคตร
    @ธนัชพรลีโคตร 3 ปีที่แล้ว +1

    เป็นเลือดจางธาลัสซีเมีย ปวดท้องบ่อยบางทีปวดหนักถึงขั้นเป็นลม ท้องผูกนานมาก อันตรายไหมคะ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +1

      ทานผักผลไม้มากขึ้นครับ

  • @MaliHanumas
    @MaliHanumas 6 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณคะ

    • @mhormee
      @mhormee  6 หลายเดือนก่อน +1

      😀

  • @chdatronmorkwan2642
    @chdatronmorkwan2642 2 ปีที่แล้ว +12

    ช่วยวิจัยและหาคำตอบกลุ่มคนที่ดื่มน้ำกระท่อมแล้วอุจาระแข็งมีเลือด,และไม่ค่อยขับถ่าย หน่อยครับ ในกลุ่มคนที่ดื่มน้ำกะท่อมเป็นประจำอะครับ

    • @ฟอร์ดซี่ขยี้แตดดด
      @ฟอร์ดซี่ขยี้แตดดด ปีที่แล้ว

      อยากรุ้ด้วยครับพี่

    • @rockneverdie6408
      @rockneverdie6408 ปีที่แล้ว +1

      @@ฟอร์ดซี่ขยี้แตดดด ผมเนี่ยตอนนี้เริ่มปวดท้องถ่ายได้ทีละน้อย เริ่มจะกลัวแหละ กำลังหาวิธีทำไงจะให้เวลาถ่ายมันจะไม่ค้างในลำไส้

    • @พงศธรสุวรรณภาพ-ฦ7ฅ
      @พงศธรสุวรรณภาพ-ฦ7ฅ ปีที่แล้ว

      วันนี้เป็นละ

    • @wwpp377
      @wwpp377 ปีที่แล้ว

      ++

    • @ทรงวุฒิมีไชย-ค4ฦ
      @ทรงวุฒิมีไชย-ค4ฦ ปีที่แล้ว +1

      ปัจจุบันเป็นไงครับพี่ ผมเริ่มเป็นแล้ว

  • @ACKGOTH
    @ACKGOTH 2 ปีที่แล้ว +2

    ยาถ่ายช้วยได้ไหมครับ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว

      ได้ครับ

  • @arissarasukkhiao3375
    @arissarasukkhiao3375 2 ปีที่แล้ว +4

    ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยนะคะ💖💖

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      😀

  • @ซาลี่-ฅ8ฌ
    @ซาลี่-ฅ8ฌ 3 ปีที่แล้ว +2

    หมอครับ กินไข่ต้ม วันละ 5 ฟอง จะส่งผมต่อคอลเลสตอรอลไหมครับ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +1

      ใช่ครับ

  • @kanoky7076
    @kanoky7076 3 ปีที่แล้ว +3

    รับทราบคะ ขอบคุณนะคะ สำหรับคำแนะนำที่ดีๆ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +3

      😀

  • @komob6515
    @komob6515 3 ปีที่แล้ว +2

    ปวดท้องเเบบไหนเป็นโรคมะเร็งครับ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +1

      ปวดมากครับ

    • @komob6515
      @komob6515 3 ปีที่แล้ว +1

      @@mhormee ไม่ครับ

  • @นันท์นันท์-ฉ1ถ
    @นันท์นันท์-ฉ1ถ 2 ปีที่แล้ว +1

    😊ขอบคุณคร่า😊

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +2

      😀

  • @pemikathira5269
    @pemikathira5269 3 ปีที่แล้ว +7

    คุณหมอคะ รบกวนถามว่าการดื่มน้ำมะพร้าวสด (จากลูก) บ่อยๆ จะเป็นการไปเพิ่มน้ำตาลในเลือด และทำให้เกิดซีสในมดลูก/เต้านม ได้มั้ยคะ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +5

      เพิ่มน้ำตาลในเลือดครับ แต่ไม่เกี่ยวกับซีสครับ

  • @pbig-tf9us
    @pbig-tf9us 3 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีครับคุณหมอ🙏🙋🙍😄💕💕

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +2

      😀

  • @มินนี่สตอรี่ทีวี
    @มินนี่สตอรี่ทีวี 2 ปีที่แล้ว +2

    ขออนุญาติถามนะคะคือหนุดื่มน้ำเยอะนะคะเเต่ไม่ค่อยกินผลไม้ แต่ช่วงนี้หนุกินสัปลดตอนกลางคือคะ่หนุท้องผูกมา2วันแล้วค่ะช่วยตอบหน่อยนะคะทรมานมากเลยค่ะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      ทานผลไม้เยอะขึ้นช่วยได้ครับ

    • @มินนี่สตอรี่ทีวี
      @มินนี่สตอรี่ทีวี 2 ปีที่แล้ว

      คือขอถามนะคะว่าน.หนุค่ะมันโตไวมากมันเปนไรมั้ยคะ

  • @พงศธรคลองณรงค์-ญ1ภ
    @พงศธรคลองณรงค์-ญ1ภ 5 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณครับ

    • @mhormee
      @mhormee  4 วันที่ผ่านมา

      😀

  • @teek1125
    @teek1125 3 ปีที่แล้ว

    ข้อสี่ทำยากนิดหน่อยค่ะคุณหมอ ตื่นสายก็ต้องรีบอีก เฮ้อ

  • @vutikornchaiyaporn8268
    @vutikornchaiyaporn8268 ปีที่แล้ว +1

    กินผักแล้ว โยเกิร์ต แล้ว
    ทำงาน เดินตลอด ก็ออกกำลังกายไปในตัว แต่ก็ยังถ่ายไม่ออกอ่ะครับหมอ ได้แต่ปวดท้อง ทำไงดีอ่ะครับ ?

    • @00Oo-hj9vs
      @00Oo-hj9vs 8 หลายเดือนก่อน

      ตอนนี้คุณหายยังครับ

  • @ลินดาเพิ่มโต
    @ลินดาเพิ่มโต 2 ปีที่แล้ว +1

    ท้องอืดกินยาระบายได้ใหมค่ะ

    • @00Oo-hj9vs
      @00Oo-hj9vs 8 หลายเดือนก่อน

      ตอนนี้คุณหายยังครับ

  • @niknam9132
    @niknam9132 ปีที่แล้ว

    ผักตำลึงกินบ่อยๆลวกจิ้มน้ำพริก ต้มจืดหมูสับ ท้องจะถ่ายดีด้วย ช่วงแรกกินบ่อยๆ กินทุกวันก็ถ่ายทุกวัน ลองดูนะ

    • @mhormee
      @mhormee  ปีที่แล้ว +1

      😀

  • @สายชลเอี่ยมภูมิ
    @สายชลเอี่ยมภูมิ 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุนค่ะคุนหมอหมี

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +2

      😀

  • @สุจินทุมผารักษ์
    @สุจินทุมผารักษ์ 2 ปีที่แล้ว +1

    ผมถ่ายยากทุกวันคับหมอ เเต่ออกเหลวตลอดคับ บางวันถ่ายไม่ออกเลยเอานิ้วล่วงดุ มีก้อนใหญ่มากคับยังกะก้อนหินเลยคับ
    พอผมดันมันเข้าลึกๆ ถ่ายเหลวค่อยออกมาคับ
    หมอช่วยตอบไวๆนะคับ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +2

      ทานผักผลไม้มากขึ้นครับ

  • @fang.fang.4106
    @fang.fang.4106 2 ปีที่แล้ว

    หมอครับผมทำโลว์คาร์บ แต่กินผักเนื้อสัตว์,ไขมันปกติครับและออกกำลังกายครับดื่มน้ำวันละ3ลิตร แต่ผมสงสัยว่าเวลาถ่ายมันถ่ายนิดเดียวบางที่ก็ถ่ายไม่ออกเลยครับหมอ สาเหตุแบบนี้มันแก้ยังไงครับหมอ🙏🥰

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      ทานผักผลไม้มากขึ้นครับ

  • @kemjipp427
    @kemjipp427 ปีที่แล้ว

    ดทำทุกอย่างทีหมอ พุดเลย ยังท้องผุกเหมือนเดิมคะ ท้อคะ

    • @mhormee
      @mhormee  ปีที่แล้ว +1

      แนะนำพบแพทย์ตรวจครับ

  • @490312duank
    @490312duank 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีค่ะ แต่ก่อนดิฉันถ่ายวันเว้นวัน แต่มาช่วงหลังๆถ่ายยากขึ้น2-3วันถ่ายที แล้วถ่ายอุจจาระค่อนข้างเป็นสีดำ ถ่ายแต่ละครั้งไม่สุด เนื่องจากอุจจาระแข็ง ควรทำอย่างไงคะ

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +1

      ทำตามในคลิปเลยครับ

  • @วิกานดารูปพรม-ช6ฟ
    @วิกานดารูปพรม-ช6ฟ 3 ปีที่แล้ว

    คุณหมอค่ะขอปรึกษาหน่อยค่ะถ้าเราเป็นแผลที่กระเพาะอาหารแล้วก็เป็นเลือดจางธาลัสซีเมียแต่เราไม่ได้กินยาบำรุงเลือดเราจะฉีดวัคซีนโควิด19 ได้ไหมค่ะรอคำตอบอยู่ค่ะคุณหมอ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว

      ได้ครับ

  • @user-Zero123
    @user-Zero123 3 ปีที่แล้ว

    สวัสดียามเช้าครับคุณหมอ ขอบคุณครับ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +1

      😀

  • @sentinelstudio9684
    @sentinelstudio9684 2 ปีที่แล้ว

    ปรึกษาหน่อยครับอุจจาระไม่ค่อยออก ท้องอืดเหมือนมีลมในท้องเยอะ เวลานอนตอนกลางคืนหายใจไม่ค่อยออก แต่พอลุกขึ้นไปเดินจะดีขึ้น แบบนี้เป็นอาการท้องพูกไหมครับหมอ🙏🙏🙏

    • @mhormee
      @mhormee  2 ปีที่แล้ว +2

      อาจกรดไหลย้อนครับ

    • @sentinelstudio9684
      @sentinelstudio9684 2 ปีที่แล้ว +1

      @@mhormee ขอบคุณครับ🙏🙏🙏

  • @kittisakjanpen5048
    @kittisakjanpen5048 3 ปีที่แล้ว

    ถูกทุกข้อครับ

    • @mhormee
      @mhormee  3 ปีที่แล้ว +1

      😀