5 minutes et 1 posture de Yoga contre la constipation

Bienvenue dans cette routine de Yoga express et simple contre la constipation. Nous allons respirer ensemble et aller dans la posture de Malasana, le squat yogique qui permet un massage des organes de la digestion et une stimulation douce du transit intestinal.
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[@richardvilliette6702]

Problème souvent féminin, merci Delphine, belle soirée.

[@delphinemarieyoga]

Des études ont été menées sur le sujet et bien que les femmes soient plus susceptibles d'être constipées que les hommes, cela touche les deux sexes. Statistiquement, on estime qu'environ 16 % des femmes et 10 % des hommes souffrent de constipation.

[@richardvilliette6702]

Merci Delphine pour ces précisions. Dans ma famille, ce sont les femmes qui souffrent de ballonnements et constipation. En même temps le sujet est rarement discuté à table avec les messieurs ! ;-D@@delphinemarieyoga

[@annebriand1981]

Parfait en cette saison.
Merci Delphine, on adore !

[@delphinemarieyoga]

Top ! Merci Anne 🙏

[@marylinej5823]

Merci ..je sens que ça gargouille déjà 😅 🧘🏻‍♀️🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

ha ha 🤭

[@jasminenguemanze2047]

Immense merciii pour tout ce que tu fais. Gratitude 🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci 😊

[@sylviefagault3337]

Bonjour,je suis toute nouvelle
Merci à vous

[@delphinemarieyoga]

Bienvenue par ici !

[@puglisigeraldine5412]

Delphine,
Transit happy :-D
Merci.

[@delphinemarieyoga]

If transit is happy, alors tout va bien 👌

[@Gaëlle-u8g]

Je débute en yoga et j’adore tes vidéos ❤❤

[@delphinemarieyoga]

Oh merci beaucoup !

[@cindyfistarolo5841]

Merciiiii ❤j’adore ces mini séances ciblées ❤❤ on peut les cumuler ou en faire qu’une si manque de temps ou de forme ❤❤

[@delphinemarieyoga]

Exactement 👍

[@llagrid2282]

J adore les seances ciblees

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour positif 🙏

[@pyreneesatlantiques8704]

Merci, avant de prendre des médicaments, il faut chercher une solution naturelle,
posture de yoga, plantes, massage chez l'étiopathe, etc...
C'est mon avis 🌸💮🏵🌼🌺🌱🌱🌱🏵💮

[@delphinemarieyoga]

Effectivement !