30 Minute Kettlebell Workout to BURN FAT and BUILD MUSCLE at HOME

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 8

  • @scook9
    @scook9 4 หลายเดือนก่อน +1

    1. Where did you get that bookshelf?
    2. Thanks for this. Definitely subscribing. I love the simplicity of it. Going to incorporate these strength training and mobility exercises into my week. I was 391 when I started walking a month ago. I’m 362 now. So thanks for these workouts without all the jumping around stuff so the big dawg can follow along 😂 😂 😂

    • @Rokway
      @Rokway  4 หลายเดือนก่อน +1

      Yessir! I got the bookshelf from amazon, good price also, and i commend you brotha for the hard you have been putting in! I know its not easy but you got it, you have made good progress from what you’ve said just keep going most def! Im glad i could help and i like to keep it simple, i can still get great results‼️

  • @collectionofvisuals
    @collectionofvisuals 4 หลายเดือนก่อน +1

    Lets go brudda💪🏾🔥

  • @Teevangotti
    @Teevangotti 4 หลายเดือนก่อน +3

    Great one. Definitely needed💪🏾

    • @Hazrunitback9090
      @Hazrunitback9090 4 หลายเดือนก่อน

      Yeah i needed this, cant be lazy anymore 😩

    • @Rokway
      @Rokway  4 หลายเดือนก่อน

      So glad!

  • @Hazrunitback9090
    @Hazrunitback9090 4 หลายเดือนก่อน +2

    Intro is right to it, any gym workouts?

    • @Rokway
      @Rokway  4 หลายเดือนก่อน

      On the way next week actually!