👊 Se vuoi imparare a prevenire le malattie e a potenziare la tua salute con strategie scientifiche, segui il video corso GRATUITO "Potenzia la tua salute" 👉 : hubs.ly/H0LT2tx0
Come la proponi, Dott., può apparire una opportunità, utile per se stessi. Personalmente, invecchiare bene, fino alla fine dei miei giorni, in salute, lo considero un dovere nei confronti di chi non dovrà regalare parte della propria esistenza per seguire un vecchio bisognoso, che si trascina per anni senza autonomia. Naturalmente voglio continuare a lottare anche per me, per regalarmi fino in fondo, la bellezza di una vita a pieno, in continuo appassionato desiderio e curiosità, giorno dopo giorno 👍🏻
Buon giorno dott Ongaro la mattina il mio primo pensiero appena alzata dopo aver ringraziato il buon Dio ; e andare a vedere i tuoi video pieni di stimoli positivi e gratificanti !!!!! Sono convinta che le nostre abitudini sia corrette che scorrette lo stile di vita che si conduce determinano tutto , anche la genetica fa la sua parte !!!! Buona giornata e sempre un piacere ascoltarti
GRANDE GRANDISSIMO FILIPPO. E GRAZIE La maggior parte delle persone sono 1 punto zero ..molti sono più consapevoli, centrati, informati ..insomma sono 2 punto zero TU SEI VERAMENTE 10.0
Buongiorno Filippo,purtroppo a volte siamo condizionati da una serie di eventi dove alcune volte la volontà viene meno nonostante la propria consapevolezza!Grazie di ❤
Verissimo Filippo, anche io l ho fatto ma tanti hanno paura di assumere la responsabilità di sé stessi.... Seguire un professionista è una delle strade per arrivarci.. Tanti auguri Filippo e buone feste... Sei uno dei migliori!
@@DrFilippoOngaro ho conosciuto proprio così il canale, una mattina presto di qualche estate fa cercavo argomenti interessanti che mi accompagnassero nella mia ora di jogging.. 😊Da allora ti seguo ogni gg, grazie e buon lavoro
Cercatevi degli ottantenni e vedete se sono felici o no. Osserverete che spesso i più felici sono quelli che hanno combattuto molte battaglie e hanno saputo trarne insegnamenti utili mentre gli infelici stanno a recriminare. E state ben sicuri che i recriminanti ci hanno passato una vita, a recriminare, è come ha già avuto modo di dire Filippo, ti puoi allenare a vivere, giorno per giorno con impegno o puoi impegnarti a lamentarti. Rita Levi Montalcini ha prodotto ricerche brillanti anche ultraottantenne, mia madre ha 77 anni ed è da 30 anni che la sento dire: "ormai sono vecchia", beh, il risultato è lampante e purtroppo deplorevole, si è autorincretinita. Sceglietevi gli esempi da seguire, scegliete la vostra strada, non ripetete gli sciocchi mantra e le abitudini malsane che vi sono state inculcate. Prendete in mano la vostra vita e combattete con dignità le battaglie che avete da combattere. Perchè ne vale la pena 😋grazie Filippo per il tuo lavoro, buon pomeriggio a tutti 🙏🙋♀️
Bel video..... l'unica CHIAVE per passare dalla porta del DESIDERIO per entrare nello spazio dell'AZIONE è questa: COMINCIANDO DA OGGI CHE È DOMANI DI IERI CHE ASPETTAVAMO! .................... Grazie e buon lavoro!
Ho 25 anni e mi sto dando da fare per realizzare i miei obiettivi. Il mio più grande consiglio è quello di non accampare scuse. Tutti voi avete 24 ore come chiunque. Posso capire che sia complicato per alcune persone trovare il tempo di allenarsi in maniera efficace ma sull'alimentazione non esistono scusanti. Vi basta comprare alimenti sani e mangiare un po' di meno vi garantisco che insistendo nel giro di un paio di mesi il vostro bioma intestinale si modificherà e cercherete di vostro alimenti sani. Dare la colpa dei vostri fallimenti e mancanze a cause esterne farà rimanere uguale la vostra vita. Chi vi parla è un malato di depressione reduce da 24 anni di vita sedentaria e 16 di cattiva nutrizione che ha finalmente deciso di cambiare la sua vita. Adesso sto coltivando il mio canale TH-cam perché voglio fare della mia passione un lavoro. E senz'altro riuscirò in ciò che voglio perché come dico sempre io: i sogni sono solo gli obiettivi per cui hai smesso di lottare. Grande Filippo continua a fare una buona divulgazione!
CIAO FILIPPO passare da un desiderio ad un azione c è un mondo purtroppo ... io sto agendo cercando di coinvolgere anche le persone intorno a me, ma non sempre ci riesco, Buona giornata
Filippo, bellissimo video! Potresti fare uno che possiamo far ascoltare i nostri ragazzi adolescenti per motivarli un po allo studio e tutto quello che gli possa essere d aiuto...
La ragione per cui tanti non mettono in atto le cose giuste per vivere a lungo è proprio per quello che ha detto e cioè non ci sono garanzie e i sacrifici sono molti! Si vedono spesso persone che fanno una vita sana e muoiono presto e altre che fanno una vita mangiando cose poco sane e vivono a lungo...uno scherzo del destino...io ne vedo sempre più spesso da quando ci faccio caso!!
Che strano... Io invece tutti i vecchietti di 90 e passa anni che conoscevo e che erano ancora in forma, non fumavano, mangiavano bene e in quantità giuste e non bevevano alcool. Questo per tutta la loro vita.
Noite deLuar io vedo tante volte 50 enni con brutti mali che facevano una vita sana e ho due 80 enni in famiglia che hanno sempre mangiato malissimo e stanno benissimo 🤨
@@mori3846 esperienze molto diverse allora! Perché non ho mai conosciuto qualcuno che mangi malissimo da anni e anni e non abbia problemi di salute! Figuriamoci a 80 anni
Dott. Ongaro, sempre rimanendo in tema di salute e longevità, le chiedo se per caso è imparentato o è a conoscenza del Sig. Ezio Ongaro. Ezio Ongaro attualmente è tra i 30 uomini italiani più longevi di sempre, morì a Milano (dove visse per molti anni) il 12 aprile 2017 alla veneranda età di 109 anni, 296 giorni.
@@DrFilippoOngaro OK dottore grazie mille. Io faccio una serie di esercizi di aerobica faccio 5 volte al giorno una rampa di scale, cammino molto a piedi. Però questo non basta forse devo aumentare gli esercizi. Cmq seguirò il vostro corso migliora il tuo corpo. I vostri video sono molto interessanti complimenti dottore e buona serata.
Lei m'ha rubato esatte parole ,ma la mia domanda era questo : come si può arrivare sani ma NON arrivare a 100 ANNI? perche per quanto ci vogliamo bene AMARSI senza AMARE perde il suo senso!
Le persone che ami si possono perdere anche da bambini, a 20-30 o 60 anni si può scegliere di lasciarsi andare o vivere per quello che ti dà ancora la vita.
Mi è piaciuto quando parla di fare le scelte giuste sufficientemente presto. Immagino sia impossibile stabilire un'età ma, secondo lei, quale potrebbe essere il punto di non ritorno? Grazie
Non si può stabilirlo, dipende dalla persona, dalla scelta e dall'atteggiamento. Credo che sia importante farne sufficientemente presto ma anche che non sia mai tardi per cambiare e migliorare
La scienza medica è orientata verso la cura delle malattie, piuttosto che nella loro prevenzione, perchè statisticamente la popolazione tende ad essere più pigra che attiva, nonostante il credo dominante che sia meglio prevenire che curare! (qualche maligno potrebbe dire anche che le malattie sono un businness sicuro). Perchè avviene tutto questo? Pensateci bene, se il medico vi dice che avete un tumore, come reagite? Sconforto, paura, voglia di lottare, ma qualsiasi cosa voi facciate, la cosa vi colpisce, non vi lascia indifferenti! Ora, lo stesso medico vi dice che la salute va benino, ma dovrebbero essere cambiate certe abitudini (fumo, alimentazione, attività fisica), come reagite? Si, certo, il medico ha ragione, però sono sempre di corsa, per il lavoro, per i figli, (avercelo il tempo!) e continuate con la vostra vita, con le vostre abitudini. Cambiare costa FATICA è questa la realtà e perseverare ancora di più! Vi siete mai chiesti perchè sia più facile dimagrire, che mantenere i chili persi, perchè per un atleta sia più facile vincere, che confermarsi nella vittoria? Perchè dopo aver raggiunto un obiettivo molti tendono a rilassarsi, a sentirsi appagati? Come si risolve questa cosa? La risposta risiede nell'amare quello che fate, nel sentirvi grati, felici, appagati nel trovarvi in situazioni che possono apparire di disagio, ma che in realtà sono l'essenza della vita. Quando vi sembrerà naturale preferire una carota ad una tavoletta di cioccolato, avrete dato la risposta ai questi posti dal dott. Ongaro...
Farsi influenzare quotidianamente da ogni persona e tu condizioni altre persone se è una cosa così semplice perché la gente continua nel cercare questo tipo di influencer, miracolo se mi capita di vedere un atleta o un avvocato un scienziato ora come ora la gente preferisce vedere gente che fa sesso e si diverte tutto in giorno non vedo più persone competenti
Dunque io sono vegetariana nn Mangio prodotti animali. Nn fumo nn bevo. Mi muovo anche troppo visto che sono collaboratrice domestica a lavoro ci vado in bici. Morale della Favola io a 100 anni nn ci voglio propio arrivare. Mi basta sapere che se dovrò morire possibilmente senza soffrire oppure ammalarmi e dover strisciare per essere lavata e imboccata. Questo è il mio peggior incubo.
... ...mi permetta dr .Filippo carissimo di obbiettare il suo "progetto " su come vivere fino a 100 anni......oggi è constatato l allungamento della longevità dell uomo, ma in che modo ??!!!Purtroppo si è passati in un tempo lungo x curare la salute ,anche se ci fossero i buoni propositi, anche se fai una perfetta dieta alimentare(seguita da un nutrizionista)anche se i medici di un GRANDE ISTITUTO di Milano ti "educano "nel come vivere lo stile di vita ,ma diciamo tta la verità ne sn testimonianza nn ci sn "le basi" a tto qsto bel principio .....ad iniziare delle terapie (altamente devastanti e velenosi )ai medici ,case farmaceutiche e case alimentari sn "strettamente incastrati" tra loro in perfetta sinergia x farsi che l essere umano si ammali e tto ruota intorno ai 💸💸💸💸.....!!Abbiamo ovunque veleno "commerciale " dai terreni, all aria che respiriamo a ciò che si mangia ....come puo ' essere altrimenti che bambini così piccoli siano già ammalati e che i nmr crescano !!!Penso che se i politici ,medici ect non si diano una regolata ....ci saranno più anni a curarsi che a vivere la vita in se !!!Sbagio forse??? ma ne sn una testimonianza.....
@@DrFilippoOngaro anche se avessimo gli strumenti per cambiare in qlche modo "l andazzo " della vita ....nn riusciremo mai a scavalcare ql muro enorme, è impossibile prevalicarlo .....!!!Ci trascina soltanto nel tempo....dovremmo invece riunirci tti e ribellarci ad una società che ci sta soffocando in salute .....penso!!?Grazie x le risposte...ti ammiro
Eh Filippo... beh... le chance per vivere più a lungo ci sono, lo so ( lo sappiamo tutti.......), ma in questo caso, penso sia davvero parecchio questione di "fortuna", a mio modesto parere. Ah.. a tal proposito ( non farmi il permaloso ora, dai 😄) volevo proprio "farti un appunto" da tempo, in merito a certi tuoi video: sei così intelligente, e anche profondo, che talvolta certi discorsi stonano, mi risultano un po' banali/scontati/retorici ... sì, stonano proprio col tuo essere. Scusami ma è così, per quel che mi concerne.🤷♀️ Buon weekend ^_^
@@Galassialuce i discorsi del dottor Ongaro saranno talvolta anche scontati, quasi banali, ma mi creda ci sono persone che veramente negano l'evidenza. Ho visto obesi che negavano il valore della dieta, diabetici che mangiavano dolci e gelati aumentando le dosi di insulina e molto altro. Mio nonno è vissuto fino a 101 anni sicuramente perché aveva buoni geni, ma anche perché a parte fumare la pipa ogni fine settimana per 60 anni (ed è campato benissimo lo stesso), ha vissuto sempre bene in modo salutare 10.000 passi al giorno e 30 km di bicicletta o 10 di footing, ogni fine settimana. e questo con ogni tempo. Inoltre vivendo in montagna faceva passeggiate di ore ogni fine settimana in estate/ autunno e in inverno sci da fondo. E questo fino a oltre 80 anni! Si fosse fumato una stecca alla settimana, avesse mangiato e bevuto schifezze restando davanti alla TV non sarebbe mai arrivato a 101 anni.
Alex 080267 Che belle parole, signora Alex , infondono tanta serenità . Le sue considerazioni sulla vita del nonno sono da monito per la nuova generazione , il percorso dei nostri nonni deve indurci alla riflessione. Parole sante signora Alex.
Se uno ti ascolta per 5 minuti tutto il tuo discorso non dice nulla per cui se uno deve venire a spendere per il tuo spot pubblicitario non ne vale neanche la pena
👊 Se vuoi imparare a prevenire le malattie e a potenziare la tua salute con strategie scientifiche, segui il video corso GRATUITO "Potenzia la tua salute" 👉 : hubs.ly/H0LT2tx0
Come la proponi, Dott., può apparire una opportunità, utile per se stessi.
Personalmente, invecchiare bene, fino alla fine dei miei giorni, in salute, lo considero un dovere nei confronti di chi non dovrà regalare parte della propria esistenza per seguire un vecchio bisognoso, che si trascina per anni senza autonomia.
Naturalmente voglio continuare a lottare anche per me, per regalarmi fino in fondo, la bellezza di una vita a pieno, in continuo appassionato desiderio e curiosità, giorno dopo giorno 👍🏻
Buon giorno dott Ongaro la mattina il mio primo pensiero appena alzata dopo aver ringraziato il buon Dio ; e andare a vedere i tuoi video pieni di stimoli positivi e gratificanti !!!!! Sono convinta che le nostre abitudini sia corrette che scorrette lo stile di vita che si conduce determinano tutto , anche la genetica fa la sua parte !!!! Buona giornata e sempre un piacere ascoltarti
Grazie mille e buona giornata a te!
Grazie Filippo per discorsi dei video che danno idee chiare sull'argomento
a INPS non piace questo video
Haaa bella questa😂
P B 😂😂😂😂😂
Esatto!
quelli sono i peggiori
😂
Grazie per il benessere interiore che ho ricevuto.
GRANDE GRANDISSIMO FILIPPO. E GRAZIE
La maggior parte delle persone sono
1 punto zero
..molti sono più consapevoli, centrati, informati ..insomma sono 2 punto zero
TU SEI VERAMENTE 10.0
Buongiorno Filippo,purtroppo a volte siamo condizionati da una serie di eventi dove alcune volte la volontà viene meno nonostante la propria consapevolezza!Grazie di ❤
Verissimo Filippo, anche io l ho fatto ma tanti hanno paura di assumere la responsabilità di sé stessi.... Seguire un professionista è una delle strade per arrivarci.. Tanti auguri Filippo e buone feste... Sei uno dei migliori!
Grazie Letizia!
Buongiorno Doc, sempre un piacere svegliarsi e trovare un suo nuovo video
Grazie dottore !!! Sempre utili e di grande insegnamento i suoi video!👍
Bello il corso potenzia la tua salute, mi è piaciuto molto ascoltarlo durante le mie camminate veloci la mattina presto! 👏🏻👍🏻
Ottimo modo per incastrare gli impegni!
@@DrFilippoOngaro ho conosciuto proprio così il canale, una mattina presto di qualche estate fa cercavo argomenti interessanti che mi accompagnassero nella mia ora di jogging.. 😊Da allora ti seguo ogni gg, grazie e buon lavoro
Cercatevi degli ottantenni e vedete se sono felici o no. Osserverete che spesso i più felici sono quelli che hanno combattuto molte battaglie e hanno saputo trarne insegnamenti utili mentre gli infelici stanno a recriminare. E state ben sicuri che i recriminanti ci hanno passato una vita, a recriminare, è come ha già avuto modo di dire Filippo, ti puoi allenare a vivere, giorno per giorno con impegno o puoi impegnarti a lamentarti. Rita Levi Montalcini ha prodotto ricerche brillanti anche ultraottantenne, mia madre ha 77 anni ed è da 30 anni che la sento dire: "ormai sono vecchia", beh, il risultato è lampante e purtroppo deplorevole, si è autorincretinita. Sceglietevi gli esempi da seguire, scegliete la vostra strada, non ripetete gli sciocchi mantra e le abitudini malsane che vi sono state inculcate. Prendete in mano la vostra vita e combattete con dignità le battaglie che avete da combattere. Perchè ne vale la pena 😋grazie Filippo per il tuo lavoro, buon pomeriggio a tutti 🙏🙋♀️
@Sono un seme 😍 grazie anche a te per le tue parole, e per contribuire a diffondere idee sane e positive! ♥️
Grazie dei saggi consigli che costantemente ci suggerisci
Hai perfettamente ragione.
Fatto il corso: davvero utilissimo, come ogni suo contenuto! Grazie!!!
Ne sono contento!
Bel video..... l'unica CHIAVE per passare dalla porta del DESIDERIO per entrare nello spazio dell'AZIONE è questa:
COMINCIANDO DA OGGI CHE È DOMANI DI IERI CHE ASPETTAVAMO!
....................
Grazie e buon lavoro!
Dopo che avranno letto questo post i topi d'appartamento si guarderanno un pò perplessi.
@@stegio1796
ed io mi aggancio ai topi per essere perplessa di questo commento😂😂😂😂😂😂😂
@@piccolegrandiemozioni19 vedi,bimba io a quest ora sono gia cotto,perche' mi alzo prima delle 5...sono molto.....circadiano Alba,tramonto😂
Mangiare pochissimo e fregarsene di tutti coloro che ci stanno intorno!!!!!ma è impossibile!!!!
Come vivere bene fino a 100? Non sposarti mai.
Ovviamente scherzo, ma grazie per il video.
.............ecco il mio "buon caffè decaffeinato " x iniziare bene il mattino!!😬Bgiorno dr Filippo, bgiorno mondoooooo
Buondì!🙂
Buondì!🙂
Su su! 😄
Bravissimo doc!
Ho 25 anni e mi sto dando da fare per realizzare i miei obiettivi. Il mio più grande consiglio è quello di non accampare scuse. Tutti voi avete 24 ore come chiunque. Posso capire che sia complicato per alcune persone trovare il tempo di allenarsi in maniera efficace ma sull'alimentazione non esistono scusanti. Vi basta comprare alimenti sani e mangiare un po' di meno vi garantisco che insistendo nel giro di un paio di mesi il vostro bioma intestinale si modificherà e cercherete di vostro alimenti sani. Dare la colpa dei vostri fallimenti e mancanze a cause esterne farà rimanere uguale la vostra vita. Chi vi parla è un malato di depressione reduce da 24 anni di vita sedentaria e 16 di cattiva nutrizione che ha finalmente deciso di cambiare la sua vita. Adesso sto coltivando il mio canale TH-cam perché voglio fare della mia passione un lavoro. E senz'altro riuscirò in ciò che voglio perché come dico sempre io: i sogni sono solo gli obiettivi per cui hai smesso di lottare. Grande Filippo continua a fare una buona divulgazione!
@STAFFIMITO ♥️
grazie!
CIAO FILIPPO passare da un desiderio ad un azione c è un mondo purtroppo ... io sto agendo cercando di coinvolgere anche le persone intorno a me, ma non sempre ci riesco, Buona giornata
Non è mai facile coinvolgere gli altri, soprattutto se non hanno la tua stessa voglia di cambiare. Ma dare l'esempio è sempre il mpdo migliore..
Vivere bene fino 100 anni
E migliorare l'opinione e l'offerta esatta da acquistare
Accesso al lavoro semplice
E forse il carattere resta ciò che e' sempre
Filippo, bellissimo video! Potresti fare uno che possiamo far ascoltare i nostri ragazzi adolescenti per motivarli un po allo studio e tutto quello che gli possa essere d aiuto...
Grazie per il suggerimento.
Mi sa che per alcuni per fare questo miracolo in un video solo servirebbe invitare Diletta Leotta come superospite.
La ragione per cui tanti non mettono in atto le cose giuste per vivere a lungo è proprio per quello che ha detto e cioè non ci sono garanzie e i sacrifici sono molti! Si vedono spesso persone che fanno una vita sana e muoiono presto e altre che fanno una vita mangiando cose poco sane e vivono a lungo...uno scherzo del destino...io ne vedo sempre più spesso da quando ci faccio caso!!
Che strano... Io invece tutti i vecchietti di 90 e passa anni che conoscevo e che erano ancora in forma, non fumavano, mangiavano bene e in quantità giuste e non bevevano alcool. Questo per tutta la loro vita.
Noite deLuar io vedo tante volte 50 enni con brutti mali che facevano una vita sana e ho due 80 enni in famiglia che hanno sempre mangiato malissimo e stanno benissimo 🤨
@@mori3846 esperienze molto diverse allora! Perché non ho mai conosciuto qualcuno che mangi malissimo da anni e anni e non abbia problemi di salute! Figuriamoci a 80 anni
Noite deLuar ti presento i miei suoceri 😉
@@mori3846 non serve. Non li prenderei comunque come degli esempi di vita se si imbottiscono di fast food e cibi simili ;)
Dott. Ongaro, sempre rimanendo in tema di salute e longevità, le chiedo se per caso è imparentato o è a conoscenza del Sig. Ezio Ongaro. Ezio Ongaro attualmente è tra i 30 uomini italiani più longevi di sempre, morì a Milano (dove visse per molti anni) il 12 aprile 2017 alla veneranda età di 109 anni, 296 giorni.
Giusto!!!! Ben detto!!! L'uomo passa metà della via a rovinarla e l'altra metà a riparare i danni!!!
Buonasera dottore cosa posso fare per le mia gambe flaccide? Quali esercizi?
Non so cosa fai, non posso consigliarti. Segui il mio corso Costruisci il tuo corpo per avere qualche base, o fatti seguire da un personal trainer
@@DrFilippoOngaro OK dottore grazie mille. Io faccio una serie di esercizi di aerobica faccio 5 volte al giorno una rampa di scale, cammino molto a piedi. Però questo non basta forse devo aumentare gli esercizi. Cmq seguirò il vostro corso migliora il tuo corpo. I vostri video sono molto interessanti complimenti dottore e buona serata.
Se io arrivo a 100 e le persone che amo non ci sono più non m'interessa più di essere qui...
Anche questo è un pensiero legittimo..ma 100 ovviamente è solo un numero, si parla in sostanza di vivere più a lungo ma più sani
Lei m'ha rubato esatte parole ,ma la mia domanda era questo : come si può arrivare sani ma NON arrivare a 100 ANNI?
perche per quanto ci vogliamo bene AMARSI senza AMARE perde il suo senso!
Le persone che ami si possono perdere anche da bambini, a 20-30 o 60 anni si può scegliere di lasciarsi andare o vivere per quello che ti dà ancora la vita.
Condivido in
In pieno
Mi è piaciuto quando parla di fare le scelte giuste sufficientemente presto. Immagino sia impossibile stabilire un'età ma, secondo lei, quale potrebbe essere il punto di non ritorno? Grazie
Non si può stabilirlo, dipende dalla persona, dalla scelta e dall'atteggiamento. Credo che sia importante farne sufficientemente presto ma anche che non sia mai tardi per cambiare e migliorare
Non sarebbe meglio vivere quello che c'e da vivere ma sani?
Come vivere bene fino a 100 anni!!!!! Con un miracolo sì può fare 😐😉👍
Io col metodo Ongaro diventerò un highlander
Nutraceutica?
OMG master integrazione alimentare 🙂
La scienza medica è orientata verso la cura delle malattie, piuttosto che nella loro prevenzione, perchè statisticamente la popolazione tende ad essere più pigra che attiva, nonostante il credo dominante che sia meglio prevenire che curare! (qualche maligno potrebbe dire anche che le malattie sono un businness sicuro). Perchè avviene tutto questo? Pensateci bene, se il medico vi dice che avete un tumore, come reagite? Sconforto, paura, voglia di lottare, ma qualsiasi cosa voi facciate, la cosa vi colpisce, non vi lascia indifferenti! Ora, lo stesso medico vi dice che la salute va benino, ma dovrebbero essere cambiate certe abitudini (fumo, alimentazione, attività fisica), come reagite? Si, certo, il medico ha ragione, però sono sempre di corsa, per il lavoro, per i figli, (avercelo il tempo!) e continuate con la vostra vita, con le vostre abitudini. Cambiare costa FATICA è questa la realtà e perseverare ancora di più! Vi siete mai chiesti perchè sia più facile dimagrire, che mantenere i chili persi, perchè per un atleta sia più facile vincere, che confermarsi nella vittoria? Perchè dopo aver raggiunto un obiettivo molti tendono a rilassarsi, a sentirsi appagati? Come si risolve questa cosa? La risposta risiede nell'amare quello che fate, nel sentirvi grati, felici, appagati nel trovarvi in situazioni che possono apparire di disagio, ma che in realtà sono l'essenza della vita. Quando vi sembrerà naturale preferire una carota ad una tavoletta di cioccolato, avrete dato la risposta ai questi posti dal dott. Ongaro...
bisogna governarsi bene da giovani dicono al mio paese
Amen
3:42 perché c'è la pigrizia di mezzo
La marca LG fa degli elettrodomestici spettacolari.
Farsi influenzare quotidianamente da ogni persona e tu condizioni altre persone se è una cosa così semplice perché la gente continua nel cercare questo tipo di influencer, miracolo se mi capita di vedere un atleta o un avvocato un scienziato ora come ora la gente preferisce vedere gente che fa sesso e si diverte tutto in giorno non vedo più persone competenti
Cosi andremo in pensione a 110 anni evviva
Senza medicine e Medicina ci sarebbe molta più salute.Ma il business viene prima di tutto.
Dunque io sono vegetariana nn Mangio prodotti animali. Nn fumo nn bevo. Mi muovo anche troppo visto che sono collaboratrice domestica a lavoro ci vado in bici. Morale della Favola io a 100 anni nn ci voglio propio arrivare. Mi basta sapere che se dovrò morire possibilmente senza soffrire oppure ammalarmi e dover strisciare per essere lavata e imboccata. Questo è il mio peggior incubo.
100 è un numero relativo, il concetto che deve passare è quello che hai spiegato anche tu
Come fermare il tempo ?
Max Calvi beh nn puoi dire che hai 1 anno vuoi dire che qualcosa è successo
...E aggiungerei, magari bevendo anche un po' di latte del dottore...😋
❤️
Assurdo filippo ongaro deve spiegare l'ovvio
Farsi gli affari propri e vivere di rendita su TH-cam e sponsor
Quali sponsor?
100 anni? Se ne avete ottanta ora forse, sennò buona fortuna ad arrivare a cento con l'apocalisse climatica imminente
Se la morte non ti vede..
... ...mi permetta dr .Filippo carissimo di obbiettare il suo "progetto " su come vivere fino a 100 anni......oggi è constatato l allungamento della longevità dell uomo, ma in che modo ??!!!Purtroppo si è passati in un tempo lungo x curare la salute ,anche se ci fossero i buoni propositi, anche se fai una perfetta dieta alimentare(seguita da un nutrizionista)anche se i medici di un GRANDE ISTITUTO di Milano ti "educano "nel come vivere lo stile di vita ,ma diciamo tta la verità ne sn testimonianza nn ci sn "le basi" a tto qsto bel principio .....ad iniziare delle terapie (altamente devastanti e velenosi )ai medici ,case farmaceutiche e case alimentari sn "strettamente incastrati" tra loro in perfetta sinergia x farsi che l essere umano si ammali e tto ruota intorno ai 💸💸💸💸.....!!Abbiamo ovunque veleno "commerciale " dai terreni, all aria che respiriamo a ciò che si mangia ....come puo ' essere altrimenti che bambini così piccoli siano già ammalati e che i nmr crescano !!!Penso che se i politici ,medici ect non si diano una regolata ....ci saranno più anni a curarsi che a vivere la vita in se !!!Sbagio forse??? ma ne sn una testimonianza.....
Ciao Anna, non si tratta di un progetto, ma di contrastare quello che è l'andazzo al giorno d'oggi, con gli strumenti con cui possiamo farlo..
@@DrFilippoOngaro anche se avessimo gli strumenti per cambiare in qlche modo "l andazzo " della vita ....nn riusciremo mai a scavalcare ql muro enorme, è impossibile prevalicarlo .....!!!Ci trascina soltanto nel tempo....dovremmo invece riunirci tti e ribellarci ad una società che ci sta soffocando in salute .....penso!!?Grazie x le risposte...ti ammiro
Io voglio vivere fino a cent'anni ma bene in salute e senza malattie altrime.nti non lo so non vorrei essere di peso anessuno
È l'argomento del video..
Stessa voce di Carlo Nesti
Gli anziani di oggi che sono arrivati a 90 anni sani e in forma di sicuro non hanno assunto né proteine in polvere nè integratori comunque....
Avevano anche una vita completamente diversa
madonna che sexy questo dottore 😍
Cento anni????!!! Per amor di Dio!!!! .......😄
Marilena Grilli 🤣🤣
Forse pecco di eccesso di ottimismo, ma io vorrei vivere 1000 anni :)
Ma manco morta! vedere il mio corpo raggrinzirsi, che cosa orrenda la vecchiaia.... meglio vivere meno anni per bene e andare prima dello sfacelo
Pensa che palle vivere fino a 100 anni ......
Infatti è orribile. Io vado 3 ore al giorno da una vecchietta che ha tutta la sua testa e che da 5 anni sta al letto 24 ore su 24.
Ma magari 😂
Intossicati dalla mascherina non ci si arriva a cent'anni.
ma per carità!!!
Hai tolto vent' anni alla life? Adesso panzironi eh😂😂...ciao, Coach!👍
Tu che cosa ci fai qui....non devi essere a lavoro?🤓
Buon DÌ
Così capiamo chi è quello che mette i non mi piace ai video
@@piccolegrandiemozioni19 messaggio delle 6....ciao bimbaccia 😈
@@luigi909
Ciao 🐭......e cosa vuol dire delle 6???
Luigi C. Ahahahahah 😂
Eh Filippo...
beh... le chance per vivere più a lungo ci sono, lo so
( lo sappiamo tutti.......),
ma in questo caso, penso sia davvero parecchio questione di "fortuna",
a mio modesto parere.
Ah.. a tal proposito ( non farmi il permaloso ora, dai 😄) volevo proprio "farti un appunto" da tempo, in merito a certi tuoi video: sei così intelligente, e anche profondo, che talvolta certi discorsi stonano,
mi risultano un po' banali/scontati/retorici ...
sì, stonano proprio col tuo essere.
Scusami ma è così, per quel che mi concerne.🤷♀️
Buon weekend ^_^
Credo che sarà un pò lentino a rispondere a questo post.. ti scriverà fra 51 anni.
@@stegio1796
Veramente non risponde quasi mai.😅
@@Galassialuce i discorsi del dottor Ongaro saranno talvolta anche scontati, quasi banali, ma mi creda ci sono persone che veramente negano l'evidenza. Ho visto obesi che negavano il valore della dieta, diabetici che mangiavano dolci e gelati aumentando le dosi di insulina e molto altro. Mio nonno è vissuto fino a 101 anni sicuramente perché aveva buoni geni, ma anche perché a parte fumare la pipa ogni fine settimana per 60 anni (ed è campato benissimo lo stesso), ha vissuto sempre bene in modo salutare 10.000 passi al giorno e 30 km di bicicletta o 10 di footing, ogni fine settimana. e questo con ogni tempo. Inoltre vivendo in montagna faceva passeggiate di ore ogni fine settimana in estate/ autunno e in inverno sci da fondo. E questo fino a oltre 80 anni! Si fosse fumato una stecca alla settimana, avesse mangiato e bevuto schifezze restando davanti alla TV non sarebbe mai arrivato a 101 anni.
@@Alex-gn9px
excellent👍👍👍👍👍
Alex 080267 Che belle parole, signora Alex , infondono tanta serenità . Le sue considerazioni sulla vita del nonno sono da monito per la nuova generazione , il percorso dei nostri nonni deve indurci alla riflessione. Parole sante signora Alex.
Se uno ti ascolta per 5 minuti tutto il tuo discorso non dice nulla per cui se uno deve venire a spendere per il tuo spot pubblicitario non ne vale neanche la pena
❤