wiosenne przepisy, fit snickers, hormony buzują / CO JEM W CIĄGU DNIA

Jeśli podobał Wam się film to nie zapomnijcie kochani zostawić suba na zachętę ❤️
Hejka!
Witam w kolejnym odcinku i zapraszam na DZIEŃ JEDZENIA!
Po mojego Ebooka zapraszam na stronę 👉 www.zuzagardocka.pl ❤️
💡Po więcej zapraszam:
Insta: @zuza.gardocka
E-mail: [e-mail]
Współprace treningowo-dietetyczne: [e-mail]
#whatieatinaday #foodbook #fulldayofeating #dayofeating

[@karolmilewski2877]

A tak a propos orzechów brazylijskich i selenu w nich to jako funfact powiem że najwięcej go mają te z Brazylii a w Polsce dużo jest takich z Peru i Ekwadoru w których jest go mniej więc warto patrzeć skąd dokładnie są bo ilość w nich selenu zależy od gleby na której żyję roślina

[@kamilakacp7958]

Dzięki, nie wiedziałam! Okazuje się, że moje pochodzą z Boliwii... polecasz jakieś sprawdzone źródlo, gdzie można kupić dobre?

[@karolmilewski2877]

@@kamilakacp7958 widziałem kiedyś w sklepie organic w Arkadii ale poza tym to sam nie wiem gdzie takowe znaleźć

[@kasiarozycka6482]

Jejku, jestem do tylu z filmami. Powolutku nadrabiam. Świetny odcinek, smaczne jedzonko. Super❤

[@elizamaria690]

Zuza dziękuje za pomysł z przed paru vlogów na patent z chlebem z odzywka białkowa ! Moja wersja dziś była : jajko, odzywka białkowa i trochę mleka sojowego.
(Wiem ze Twoja wersja była bez jajka, ale gdyby nie Ty w życiu bym nie wpadła by do chleba w jajku, które jadam często, dodać odżywkę i zrobić z tego słodka wersja!!!!)🎉

[@ZuzaGardocka]

Smacznego! ❤️

[@m4grue]

Wygląda pysznie jak zwykle❤ jesteś super jedzeniową inspiracją😅

[@ZuzaGardocka]

dziekujeee ❤️

[@emiliapiszczatowska5738]

O matko wszystko cudne 😍 poszukuje teraz sporo vege inspiracji bo muszę ograniczyć nabiał

[@Stylowoel.]

Ty też jesteś cudna 😏

[@sabrine666]

Dobija mnie już dieta bez cukru i słodkich owoców, jadłabym te daktyle jak szalona 😂😍 Mam nadzieję, że za jakiś czas nadrobię straty 🙌 Miłego dnia! ❤

[@ZuzaGardocka]

Miłego dnia ❤️

[@zuzannalus]

Czekałam do 17 z jedzeniem żeby obejrzeć z Tobą! ❤

[@KarolinaPacocha]

😂😂 jutro zjesz wczesniej, bo k 16 😂

[@ZuzaGardocka]

🥹❤️

[@aniapietrzak8387]

Bo keczup jest dobry do wszystkiego! Chociaż i bez niego omlet wydaje się genialny😍 i mówię to ja, sceptyczka szparagów!
A tak niejedzeniowo - masz konkretną kredkę do brwi do polecenia? U mnie zawsze gości Eveline, ale chętnie bym wypróbowała coś nowego!

[@aniapietrzak8387]

A ta rzodkiew z Biedry jest genialna, ma tak specyficzny smak, ale po jednym plasterku sięgasz po następny i następny i nagle słoik pusty🙈

[@aleksandrapietrzak2860]

Doczekałam się! Pierwsza standardowo❤

[@ZuzaGardocka]

❤️

[@KarolinaPacocha]

No nareszcie ❤🎉

[@ZuzaGardocka]

❤️

[@annabaczewska4371]

Czyli łączy nas „suplementacja” orzechami brazylijskim (ja trzymam je w słoiku od Koro😅😅) chociaż mi się zdarza zjeść więcej niż zalecane 😂❤ jak zawsze COZY vlog🩵

[@ZuzaGardocka]

Też mam te z Koro 🙈

[@almirin_]

Biotad Plus? jakieś recenzje?💪

[@onaon7265]

Jak.mozna zuzyc kredek pare w ciagu miesiaca? Prxeciez to na lata starcza🙉

[@ZuzaGardocka]

Te do brwi właśnie nieee!! Tym bardziej ze ja uzywam je do brwi i do oczu 👀

[@onaon7265]

@@ZuzaGardocka ale to nawet, to juz olowek sie szybciej zyzywa😉
No ale to pokazuje jak kazdy jest inny i innaczej uzywa roznych rzeczy😉

[@ojtamojtam-il5zb]

Jakie to było słodziutkie, jak drapałaś Matisia po główce, hihi 🤭

[@ZuzaGardocka]

😂🙈

[@blogierka5312]

rowerem na siłkę - najlepiej

[@ZuzaGardocka]

oj tak!

[@Stylowoel.]

Oj słodziak 😂😏

[@panikocur]

❤

[@ZuzaGardocka]

❤️

[@adamsiankowski]

deserek bym zjadł

[@ZuzaGardocka]

❤️

[@marcinpiecewicz1124]

🥕🥕🥕🥕🥕

[@ZuzaGardocka]

🥕

[@kwiatuszek_2104]

Ten deserek z kaszy jaglanej wygląda obłędnie :)

[@ZuzaGardocka]

Był pyszny 😋