Estoy muy gordo y no puedo seguir el ritmo de las lagartijas jaja pero en cuanto las termino hago lo siguiente. espero hacer de esto un habito y no solo en cuarentena
yo cuando empezé no estaba "gordo" pero si, no tenia nada de fuerza, podes empezar con las rodillas, y mira videos de como hacerlo bien, tipo los hombros los codos y eso, eso va a hacer que te sientas mas comodo.
Execelente rutina!. Me re sirve en esta cuarentena! 😍
¡Gracias Max! Nos alegra que te haya servido nuestra rutina de ejercicios para la cuarentena. ¡Pronto subiremos más! ¡Permanece atento!
Soy el vecino que vive debajo, estoy hasta los cojines de los putos saltitos
Gracias por hacer un poco más amenas las tardes
Estoy muy gordo y no puedo seguir el ritmo de las lagartijas jaja pero en cuanto las termino hago lo siguiente. espero hacer de esto un habito y no solo en cuarentena
Yo estaba igual antes , pero un truco q te doy es q hagas de a 5 y descanses max 2min y luego repites así te vas q acostumbrar
yo cuando empezé no estaba "gordo" pero si, no tenia nada de fuerza, podes empezar con las rodillas, y mira videos de como hacerlo bien, tipo los hombros los codos y eso, eso va a hacer que te sientas mas comodo.
Gracias, ya andaba medio oxidado, espero poder mantener la disciplina jeje
genial rutina, estaria bueno q sumes la anlongación.... gracias, buen video. (no sé si escribi bien enlongacón)
También digo lo mismo. Lo único que hace falta es eso
todos: vienen por gusto
yo: vengo por la clase de cívica :v
Es lo mejor
me re canse man
Ya me lesione :’v
xd