Salem khouya jamo, C'est simple kho, tant que tu fusionnes ton côté humain et ton côté technique,il est quasiment impossible que l'information ne passe pas, comme on dit chez nous: quand ça sort de la bouche, ça n'arrive qu'aux oreilles mais quand ça sort du cœur ça va droit au cœur . Rabbi idjazik cheikh 👍.
bsr jamo Mahrez d'alger 35ans sa fait deux sans et demi d'entrainement et g sculpter mon corp grasse a tes conseils wlh serx jamo t mon chikh meme si tu ne me connais pas malgalbe merci malgalbe du galbe mile merci rabbi yahafdak vraiment on apprend tjr avec toi jamo rabbi yahafdak et malgalbe un grand merci
Je suis d'Algérie, je vous suis, Wasel est le meilleur coach qui vous informe spontanément et de bonne foi. Si vous voulez, nous voulons que les vidéos d'application apprennent plus de vous, s'il vous plaît.
khouya tu a complétement raison sur toute la ligne car c'est ce que j'ai des dorsaux court et des epaules etroites alors pas de mobilité au niveau des omoplates merci pour tous les conseils que tu partages avec nous j'apprécie beaucoup. mén lgelb khouya
Bonjour !! Moi c’est Jonathan 23ans étudiant je viens d’arriver à en France je reste à Paris et j’aimerai devenir bodybuilder 🙏🏼. Ton professionnalisme m´obnubile
Je regarde régulièrement vos vidéos. Un grand merci pour celle-ci. Ancien boxeur pro aujourd'hui je travaille en musculation pour m'entretenir en parallèle de la boxe. Cela fait des semaines que j'ai des tendinites au niveau du coude et je me rends compte que mon travail du dos ne donne que peu de résultats. J'ai fait beaucoup de recherches pour comprendre mes problèmes et je viens d'avoir toutes les réponses nécessaires. Super vidéo, très claires comme toujours. Merci.
Bonjour Jamo, j'ai 59 ans donc " vieux" (lol!) Je me suis remotivé grâce à vos conseils très pertinents sur la nutrition notamment. Je ne suis pas très grand 172 cm mais je compte bien me forger un physique à la Arnold en suivant vos conseils de pro. Je ne suis pas pressé mais optimiste pour y arriver naturellement. Merci à vous continuez à me former par vos vidéos. Cdlt
merci pour cette video depuis pue je travaille la largeur du dos certe j'ai des clavicule large mais un probleme au omoplatte du a une fracture cette video ma permis de comprendre les douleur que j'avais au epaule sur certain exercise du dos et lors des tractions je vais essayer de m'ameliorer sur le rowing toujours avec une ceinture pour eviter les blessures je suis sur qu'avec ta video je pourrais avoir un dos plus large meme si de base j'ai un genetique pour le dos epais seulement
1 ans que je suis les videos de jamo, jai acheté son programme 3 kilos en 12 jrs depuis la prise du programme jct .. rien a dire !!! Jamo le vrai patron du fitgame, pas un fuking mitomane ... mel guelb jamo
Bonsoir Jamo, j'interromps la vidéo pour le like d'office, je me régale de tes enseignements. J'avais un beau dos en V, mais avec ma triple fracture à l'épaule, j'ai fondu, et je suis une gloubinette, alors je vais retrouver mon dos en V Incha Allah!!! Merci à toi, Leïla Gloubinette de France! Porte toi bien Jamo!
c'est cette vidéo qui a gagner au vote... moi je voulais "pourquoi on arrive pas à faire des tractions " , on plus on était qu'à 2% de différence, mais bon c'était super, beaucoup de nouvel informations 👍
@@JamCoreDZ j'ai terminé mon entraînement il à 2h. J'ai appliqué tous ce que tu viens de nous expliquez. Whow c'est une contraction de fou sur tous le petite astuce de travailler on uni latéral en penchant à côté de la parti qui travail
salam merci pour ce partage avec la fermeture des cours collectifs je me suis tourner vers la musculation et j'aime énormement je comprend ta passion et je ressens la même chose bon courage mon frère
je kiff t’es vidéos jamo t est vraiment le meilleur dans ton domaine et le seul crédible j aimerai trop que tu face une vidéo sur ta routine entraînement pec et triceps et que tu m explique si il y a une grosse différence entre le developper altère incliné ou non incliné
Bonsoir Jamo ! Je suis un peu bizarre alors car j'ai une grande cage thoracique, bras longs et omoplates mobiles. De plus, je n'ai pas trop de problèmes à développer mon dos. Bon, c'est sûr que coaché par toi, je serais presque comme une statue grecque ! 🤭Mel Guelb et encore merci pour tout ce que tu fais pour nous ! 💪🏻👍🏻❤️
Merci pour tout ces renseignements... Je comprends mieux pourquoi j'ai dû mal à avoir un dos large... Je mesure 1m90 et j'ai un long torse et de long bras 😥... Mais tes conseils me seront bien utiles.... Encore merci de partager ton savoir 🙏🏽😉....
Jamo a la même dégaine qui moi mdr même la coupe, je suis moins lourd 79KG mais beaucoup plus défini en générale j'ai 33 ans aussi, quand j'étais enfant j'ai revé de moi adulte, et je suis devenu le même que dans mes rêve mdr
Avec Jamo c'est toujours pareil, tu vois une vidéo sur le dos tu te dis bof j'ai vu 100 fois... 5 minutes plus tard tu revois tout ton entraînement... Merci champion
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D3 | Fall | รู้ผลทีมแชมป์ พร้อมตั๋วสู่ PMGC](http://i.ytimg.com/vi/7NxsN0Ch6vk/mqdefault.jpg)
Jamo...une vraie fierté pour l'Algérie ❤..... toujours le meilleur merciiiii mn elgalb
Salem khouya jamo,
C'est simple kho, tant que tu fusionnes ton côté humain et ton côté technique,il est quasiment impossible que l'information ne passe pas, comme on dit chez nous: quand ça sort de la bouche, ça n'arrive qu'aux oreilles mais quand ça sort du cœur ça va droit au cœur . Rabbi idjazik cheikh 👍.
C'est pur ca que c'est Mel Guelb Amine et ... amine ajma3ine Jamo
bsr jamo
Mahrez d'alger 35ans sa fait deux sans et demi d'entrainement
et g sculpter mon corp grasse a tes conseils wlh serx jamo t mon chikh meme si tu ne me connais pas
malgalbe merci
malgalbe du galbe mile merci
rabbi yahafdak vraiment on apprend tjr avec toi jamo
rabbi yahafdak et malgalbe un grand merci
Je suis Omar du Maroc et sincèrement jamo ce que tu offres comme informations et comme sciences et super intéressant merciiii bcp
Je suis d'Algérie, je vous suis, Wasel est le meilleur coach qui vous informe spontanément et de bonne foi. Si vous voulez, nous voulons que les vidéos d'application apprennent plus de vous, s'il vous plaît.
Le bodybuilder sur la mniature, c'est Joel Stubbs, le dos le plus impressionnant jamais vue sur la scène compétitive . Probablement.
Purée c'est énorrmee ! J'aurais cru c'était exagérer pour la pic 😱👍🏾
Tu aime bien les cerise 🍒 aparament
جزاكم الله خيرا 😘😘🇩🇿
Merci beaucoup jamo tu es le meilleur ALLAH y barek 💪❤🇩🇿
khouya tu a complétement raison sur toute la ligne car c'est ce que j'ai des dorsaux court et des epaules etroites alors pas de mobilité au niveau des omoplates merci pour tous les conseils que tu partages avec nous j'apprécie beaucoup. mén lgelb khouya
Bonjour !! Moi c’est Jonathan 23ans étudiant je viens d’arriver à en France je reste à Paris et j’aimerai devenir bodybuilder 🙏🏼. Ton professionnalisme m´obnubile
Un grand merci à toi, je me disais bien que j’avais un gros probleme pour les tractions, j’ai les bras long
Merci jamecore pour tes informations très enrichissantes.
Je regarde régulièrement vos vidéos. Un grand merci pour celle-ci. Ancien boxeur pro aujourd'hui je travaille en musculation pour m'entretenir en parallèle de la boxe. Cela fait des semaines que j'ai des tendinites au niveau du coude et je me rends compte que mon travail du dos ne donne que peu de résultats. J'ai fait beaucoup de recherches pour comprendre mes problèmes et je viens d'avoir toutes les réponses nécessaires. Super vidéo, très claires comme toujours. Merci.
Saha ! Toujours plus clair et didactique
Penser avant d'agir. cette vidéo fait réfléchir à comment mettre tout ces muscles dorsaux en actions. L'explication est fait avec brio! Bravo!
Bravo pour le visuel qui aide à comprendre les explications. Étant enseignant c est une formule gagnante. Bonne journée à toi.
Canada.
Travail unilatéral avec rotation excellent exercice, depuis que j'ai connu cette technique je ne peux plus m'en passer, super sensation garantie
Jamo Machallah je te suis depuis un moment et j’ai appris énormément
très beaux conseils compatriote
Avec plaisir mel guelb Jamo
Impressionnant ce que vous êtes entrain de faire, des informations en or ,rester toujours comme ça plein de charisme et un grand Gelb, Mel Gelb bro.
إن شاء الله تصبح مدرب كبير و إن شاء الله نشوفوا كاش بطل من صنعك و هذا ليس ببعيد مع ما تملك من معرفة وخبرة في المجال من القلب يا فخر الجزائر
Nchlh Ana 😂💪
Franchement merci beaucoup mon frère انشاء الله في ميزان حسناتك
Toujours quelque chose à apprendre avec jamo, comme d'habitude, Mel guelb !!
Merci pour tes conseils de la rochelle France continue de nous donner des conseils bravo à toi
Avec plaisir Pascal , bienvenue chez moi !
Merci tjrs enrichissantes vos videos
T es le meilleur et le plus cool .Merci
Bonjour Jamo, j'ai 59 ans donc " vieux" (lol!) Je me suis remotivé grâce à vos conseils très pertinents sur la nutrition notamment. Je ne suis pas très grand 172 cm mais je compte bien me forger un physique à la Arnold en suivant vos conseils de pro. Je ne suis pas pressé mais optimiste pour y arriver naturellement.
Merci à vous continuez à me former par vos vidéos. Cdlt
Jamo, tu es un champion aussi en tant qu'enseignant!
Merci pour le support et soutien super gentils Mel Guelb jamo
Salut je vien de decouvrire ta chaîne .est comme je vien de comencer la salle sa m’apprend beaucoup pour les exercices que l’on peux fair
Merci de nous éduqué Jamcore 👍 du fond du cœur Respect 💪💪💪je suis de Tahiti
Je vais suivre tes conseils dès ce soir! Mel guelb
Saam Roya et chouckrane bézèf excéllente vidéo juste se qu'il me fallait a + et tjrs Mel Geb bjr a la famille aussi
Merci pour cette video coach jamo et merci d'avoir le valgus du coude
merci pour cette video depuis pue je travaille la largeur du dos certe j'ai des clavicule large mais un probleme au omoplatte du a une fracture cette video ma permis de comprendre les douleur que j'avais au epaule sur certain exercise du dos et lors des tractions je vais essayer de m'ameliorer sur le rowing toujours avec une ceinture pour eviter les blessures je suis sur qu'avec ta video je pourrais avoir un dos plus large meme si de base j'ai un genetique pour le dos epais seulement
Un grand merci pour vous
Merci pour tous les conseils que tu donnes, ca m'aide beaucoup a ne pas faire d'erreur.
J'ai decouvert ces astuces xommes Célé du coter tt seul mais encore appris 2 petit choses tjr un plaisir de look tes vidéos thanks
1 ans que je suis les videos de jamo, jai acheté son programme 3 kilos en 12 jrs depuis la prise du programme jct .. rien a dire !!! Jamo le vrai patron du fitgame, pas un fuking mitomane ... mel guelb jamo
Merci Sofiane Super gentils Mel Guelb jamo
Toujours aussi claire technique postural et biomécanique un regal. Merci a vous
Avec plaisir mel guelb Jamo
Une grande bibliothèque ce jamo
C'est vraiment un plaisir de t écouté djamo, waw. Merci vraiment vraiment ,melguelb frère .
coucou encore merci coach
Respect JAMO...
Pur plaisir, tout ce savoir partagé avec nous.... Merci et bonne continuation 💪💪💪
Bonsoir Jamo, j'interromps la vidéo pour le like d'office, je me régale de tes enseignements. J'avais un beau dos en V, mais avec ma triple fracture à l'épaule, j'ai fondu, et je suis une gloubinette, alors je vais retrouver mon dos en V Incha Allah!!! Merci à toi, Leïla Gloubinette de France! Porte toi bien Jamo!
Merci super gentils, si ti l'avaiy tu peut le reprendre rapidement ! Mel Guelb jamo
@@JamCoreDZ Choukrane mel guelb Jamo! Merci pour tes encouragements, tu as un coeur d'or, c'est rare!
c'est cette vidéo qui a gagner au vote... moi je voulais "pourquoi on arrive pas à faire des tractions " , on plus on était qu'à 2% de différence, mais bon c'était super, beaucoup de nouvel informations 👍
TU as appris aussi pourqoui tu n'arrive pas a faire des tractions !
@@JamCoreDZ oué, je savais qu'il y avait un lien avec les tractions ♥️👍
Je te remercie sincèrement pour ton expertise. Tu viens de régler pas mal de mes problèmes sur le recrutement de mes dorsaux. 👏🏼👏🏼👌🏼👍🏼
Tu nous gatte trop avc tés vidéo. Merci jamo Melguelb est bon courage.
Mel Guelb Said !
@@JamCoreDZ j'ai terminé mon entraînement il à 2h. J'ai appliqué tous ce que tu viens de nous expliquez. Whow c'est une contraction de fou sur tous le petite astuce de travailler on uni latéral en penchant à côté de la parti qui travail
merciiii jamo pour le conseil
Slm Jamo merci pour ce cour
Merci tu un chef
Sujet Hyper intéressant ! Sommes en 2020 avec des milliers de vidéos Muscu. Et je viens d'apprendre de nouveaux tips super !! Evidemment merci
Bravo khoya ^^
Superbe explication jamo continu à nous instruire comme tu le fais et bonne continuation
Merci Jamo pour tous ces détails cohérents et pertinents,comme toujours
Avec plaisir Mel Guelb jamo
Salam Jamo, vidéo très intéressante et instructive pour toutes les parties
Merci Hugo Mel Guelb jamo
Merci jamo 🙏
Melgelb 🇩🇿🌹♥️
Des information d'OR 🏆
salam merci pour ce partage avec la fermeture des cours collectifs je me suis tourner vers la musculation et j'aime énormement je comprend ta passion et je ressens la même chose bon courage mon frère
Très très instructif comme d’hab cher Jamo!
Yatek saha kho!
Mel 💙✌🏼
Vraiment superbe, merci pour ton aide et t'es conseils.
Mel gueb👍😁😉
Merci Jamo
Toujours de super conseils merci.💪👍 ça nous aide avancer dans la musculation et de progressé Macha Allah.
jai beaucoup apprécié les directives sur l'exercice de tirage et sur le rowing
Merci jamel pour cette video
Avec plaisir mel Guelb Jamo
Wow merci pour video complet ca va m aider énormément. Du Quebec je te suit 💪😉
Merci pour la vulgarisation de ton savoir👍
un plaisirs et bcp de savoir quand je regarde t vidéo
je kiff t’es vidéos jamo t est vraiment le meilleur dans ton domaine et le seul crédible j aimerai trop que tu face une vidéo sur ta routine entraînement pec et triceps et que tu m explique si il y a une grosse différence entre le developper altère incliné ou non incliné
Un énorme merci !! Du Québec au Canada 👌🏻💪🏻
Bonsoir Jamo ! Je suis un peu bizarre alors car j'ai une grande cage thoracique, bras longs et omoplates mobiles. De plus, je n'ai pas trop de problèmes à développer mon dos. Bon, c'est sûr que coaché par toi, je serais presque comme une statue grecque ! 🤭Mel Guelb et encore merci pour tout ce que tu fais pour nous ! 💪🏻👍🏻❤️
Encore une vidéo au top Jam, j'adore !
👍
clair net et precis; tres instructive; un grand savoir allah ybarek
Merci super gentils Mel Guelb Jamo
Merci pour tout ces renseignements... Je comprends mieux pourquoi j'ai dû mal à avoir un dos large... Je mesure 1m90 et j'ai un long torse et de long bras 😥... Mais tes conseils me seront bien utiles.... Encore merci de partager ton savoir 🙏🏽😉....
Jamo a la même dégaine qui moi mdr même la coupe, je suis moins lourd 79KG mais beaucoup plus défini en générale j'ai 33 ans aussi, quand j'étais enfant j'ai revé de moi adulte, et je suis devenu le même que dans mes rêve mdr
Contenu de plus en plus intéressant, merci 😊
Top 👍 très détailler et logique tous pour reussir
Merci beaucoup pour cette vidéo particulièrement le passage sur les épaules 👍
Avec plaisir Sido ! Mel Guelb Jamo
Jamo tes exercices très efficace merci bcp atmane d'Alger 🇩🇿
Merci jamo vous êtes la fierté de notre pays dans le domaine. Du sport bn continuation
Merci Jam pour ces explications 🤝🏽
Intéressant
Salam merci pour les conseil cochée
Barak allaho fik grand frère 💪🏼💪🏼
excellente vidéo de partage. merci beaucoup
Sa dos extraordinaire de champion, quel physique
Toujours intéressant t es vidéos jamo toujours un plaisir a regarder🤘🏻🤘🏻
Jamo c'est le plus utile et le plus marrant des youtuber :) Mes filles passent le bonjour a Aya... Mel Gelb
Vidéo parfaite
Merci super gentils Mel Guel jamo
Merci pour le conseil de se pencher sur le côté durant les exercices 👍
T au top
Yes great, merci
C'est du contenu de très haute qualité !!!
Merci pour ton commnatire super gentils Mel Guelb jamo.
Excellente vidéo très bonnes explications merci Jamo 🙏💪
Salem jamo toujours un plaisir de te regarder j'ai appris énormément grâce à toi merci frero continue a nous faire kiffé 💪💪🇩🇿
Merci Malik MEl Guelb jamo
super video avec de super conseils . surtout pour le mouvement en unilatéral en se penchant . toujours en attente de la reprise de La JMA
Merci pour tous ces conseils khouia 👍👍👍
un grand cœur et un grand savoir merci pour le partage 💖💖💖
Avec plaisir Mouss Mel Guelb Jamo
Terrible t'a vidéo complète et très bien expliqué merci champion respect 🙏💪
Merci Fabrice ! mel Guelb jamo
Très bonnes pédagogies.
Bonne analyse et expérience.
Avec plaisir mel guelb Jamo
Avec Jamo c'est toujours pareil, tu vois une vidéo sur le dos tu te dis bof j'ai vu 100 fois... 5 minutes plus tard tu revois tout ton entraînement... Merci champion
très bonne explication comme d habitude
Merci Jean Claude