35 นาที คาร์ดิโอแบบยืน แอโรบิคง่ายๆ ได้เหงื่อ เผาผลาญไขมันทั่วร่าง

ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
/ @nopremixofficial
#StayHome #WithMe #แอโรบิค35นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน30นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ35นาที #ออกกำลังกาย35นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกาย35นาทีลดทุกส่วน #35นาทีลดไขมันทั้งตัว #ลดพุงท่ายืนเห็นผลไว #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายโซน2 #คาร์ดิโอโซน2 #thaidanceworkout #aerobicdance #thaiaerobic #aerobicworkout #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #thaiaerobic #weightlossexerciesesathomethai #30minutedietdance #aerobicdanceworkout #weightlossexercieses #aerobicdance

[@tunyapornpoo]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ เต้นตามเกือบทุกคลิปเลยค่ะ ที่สำคัญ เต้นกับพวกหัวหน้า และพี่ๆที่ทำงาน เกือบทุกวันค่ะ ลดน้ำหนักไปได้ 8 โลแล้วค่ะ

[@w.chareanpitayarak7656]

เช้านี้ทำตามเลยค่ะ เหงื่อเยอะมาก สนุกสนาน ขอบคุณค่ะ

[@user-sr4kp3mq5p]

ขอบคุณครับเพี่อสุขภาพที่ดี

[@nonthawaninpan5805]

❤ขอบคุณค่ะ😊

[@user-yn8hg8eo2z]

ชอบอ่ะ❤❤❤❤❤

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ 🍁🍁🍁 มีเพื่อนเยอะละ 😄😄😄

[@sunanthineesmith6459]

ขอบคุณครูนะคะออกด้วยเกือบทุกวันค่ะสนุกค่ะท่ารับได้ไม่ยากค่ะ ❤❤

[@vimonratthadkamdad]

ชอบค่ะทำออกมาเรื่อยๆนะคะ

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ 🐙🦀🦞🦐🦑🪸

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ🐸🐸🐸

[@user-pl3gn8kd6x]

ขอบคุณมากค่ะคิดถึงทุกวันค่ะ

[@jenjirajamrassri8798]

ขอบคุณครูจอยค่ะ

[@teisenglong5944]

👍👍👍👍

[@user-mg1bj8dk2h]

❤

[@ghostzsnipper2779]

😊😊😊