Fuerza para ciclistas

En este video te explicamos brevemente como entrenar la fuerza para mejorar tu salud y rendimiento sobre la bicicleta
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[@Ruben.Linares]

Gracias

[@marcelofollari4724]

Excelentes tips Gracias!

[@BarbadoCycling]

Gracias a tí, un saludo

[@KeplerJL1]

Ahora que hablas del core. Hace pocos dias Sitko comentó en entrevista del podcast Hijos de La Resistencia que el trabajar core para ciclistas es prescindible.

[@BarbadoCycling]

Pues yo te diría que habrá que analizar cada caso en particular, xo por norma general y tras valoración previa de cada caso, suele ser importante