Dziękuję. Bardzo zachęcają trening do poruszania się, kiedy jest się już zmęczonym po całym dniu i żaden pełny trening nie wchodzi w rachubę, to ta sesja jest bardzo realna do wykonania.
Jestem w 21 tygodniu ciąży ,dla mnie rewelacja, na początek powtórzyłam dwa razy. Świetny trening ,pomimo brzydkiej marcowej pogody za oknem, czuję się rewelacyjnie ☀️
Jest Pani swietna .Po zuceniu palenia mam nadwage 20 kilo i wlasnie zaczelam z Pania tanczyc ,Uwielbiam tance amerykanskie i latynoskie .wiec idzie mi to calkiem calkiem .Bardzo mnie pani zaispirowala .Dzieki
Uwielbiam Twoje treningi taneczne. Ten układ jak i pozostałe są świetne do treningu również i w domu, żeby sąsiedzi nie zabili za skakanie :). Można z nich zrobić sobie playliste i ćwiczyć kilka układów po sobie dla urozmaicenia. Wielkie dzięki za taneczne treningi, zdecydowanie brak takich na polskim youtubie.
Jestem zachwycona, idealne dla mnie, bo nie lubię strasznie ćwiczyć ale za to uwielbiam tańczyć. Podczas tańca nie wiadomo kiedy nagle człowiek zrzuca zbędne kilogramy właściwie robiąc to co lubi. Teraz kiedy jest koronawirus i siedzę jak więzień z dziećmi w domu, ruch jest mi bardzo potrzebny. Nie ważę dużo, bo 55 kilogramów, ale troszkę nogi bym sobie rozruszała i brzuch zrzuciła. Chodzi o to żeby się poruszać w rytm fajnej muzyki aniżeli zarzynać się robiąc typowe cardio+ brzuszki. Na normalnym cardio nie wytrzymałam pół godziny, a tutaj te 10 minut jest wystarczające, a jeżeli będzie mi mało to wtedy sobie jeszcze dodatkowo coś włączę.
To mój ulubiony filmik, mega mega pozytywny jest Pani naprawdę tak energetyczną i miłą osobą, że taki leniuch jak ja podrywa się i chce z Panią ćwiczyć. Pozdrawiam 💙💙💙
Świetny trening. Byłam w kiepskim humorze z powodu deszczu i zimna w pierwszy dzień wiosny, a teraz od razu mi lepiej. Więcej takich treningów poproszę :)
Hej Paula. Najlepsze treningi taneczne ja uwielbiam je🥰🥰 właśnie takie są dla mnie najlepsze bo całe ciało jest w ruchu. A że walcze z nadwagą to idzie mi coraz lepiej kg spadają w dół i to dzieki Tobie. Miłego Dnia😘😘😘
Świetny trening. Ja akurat mam małe dzieci i taka długość jest dla mnie super (bo czasem dłużej niż 10 min ciężko znaleźć). A taneczna forma rewelacja. Najlepsza dla mnie była czacza 👍❤
O mammamijja czad !!! Kochana własnie wykonałam 15 minut z taśmą Twoje i sobie myślę za mało, wiec dawaj Latino !! Teraz mam dość :D kocham Twoje ćwiczenia
Trening połączony z tańcem to sama przyjemność 😍 nie miałam dziś chęci na trening a po włączeniu jednego tanecznego zrobiłam tez drugi, dziękuje i oby więcej takich😃
było super!!!!! w życiu sie tyle tyłkiem nie nakręciłam bardzo mi sie podobalo i chce wiecej, bo musze byc wysportowna dla chlopaka bo:)):)))))!!! pozdrawiam>>
Extra! Mnie z kolei krótszy trening bardziej zmotywowal, chętniej odpalam te 10minutowki niż polgodzinne :) przyznaje że gubilam się która noga co robi bo ruchy szybkie a sweter zaslanial, ale i tak fajne!
Rewelacja. Troche sie gubilam na poczatku nie moj klimat. Za to koncowka petarda. Oby takich wiecej. Pot leci mi po plecach i du...e. :-). Cwicze z toba od niedawna.
Super było😍 Na pewno i z wielką radością będę wracać do tego treningu😀 Muszę jeszcze popracować nad poprawnością kroków i zrobię to z ogromną przyjemnością❤️
Dla mnie rewelacja, jestem za Treningami tanecznymi. Szybko, łatwo i przyjemnie. Paula, po prostu super to wymyślasz, naprawdę.
Tu Paula Jesteś Z Tym Najlepsza
Nareszcie trening który nie traktuje jak trening a przyjemność i nie jest mi ciężko się zabrać!!! Wielkie dzięki!!!
Dziękuję. Bardzo zachęcają trening do poruszania się, kiedy jest się już zmęczonym po całym dniu i żaden pełny trening nie wchodzi w rachubę, to ta sesja jest bardzo realna do wykonania.
Chcemy więcej! Rewelacyjne ćwiczenia a mam wrażenie że brakuje takich na polskimi YT ♥️
Jestem w 21 tygodniu ciąży ,dla mnie rewelacja, na początek powtórzyłam dwa razy. Świetny trening ,pomimo brzydkiej marcowej pogody za oknem, czuję się rewelacyjnie ☀️
Świetny układ. Genialny. Bawiłam się super i będę go stosować codziennie. Jest rewelacyjny. Dziekuje bardzo 😘
Jest Pani swietna .Po zuceniu palenia mam nadwage 20 kilo i wlasnie zaczelam z Pania tanczyc ,Uwielbiam tance amerykanskie i latynoskie .wiec idzie mi to calkiem calkiem .Bardzo mnie pani zaispirowala .Dzieki
dzis Cie odkrylam, to jest bomba! to połączenie tanca i ruchu. Wracam po latach niecwiczen. I like it!
Uwielbiam Twoje treningi taneczne. Ten układ jak i pozostałe są świetne do treningu również i w domu, żeby sąsiedzi nie zabili za skakanie :). Można z nich zrobić sobie playliste i ćwiczyć kilka układów po sobie dla urozmaicenia. Wielkie dzięki za taneczne treningi, zdecydowanie brak takich na polskim youtubie.
Super, ze taki trening mozna zastosowac w prawie kazdej grupie wiekowej, bo nie ma podskokow, ale jednoczenie mozna sie spocic. I poprawia nastroj ;)
Świetne ćwiczenia, u mnie ciężko z motywacją, dzięki takim układom aż chce się ćwiczyć.
Fajne układy. Dłuższe by się przydały , ale i tak dziękujemy za kolejny trening. :*
Jestem zachwycona, idealne dla mnie, bo nie lubię strasznie ćwiczyć ale za to uwielbiam tańczyć. Podczas tańca nie wiadomo kiedy nagle człowiek zrzuca zbędne kilogramy właściwie robiąc to co lubi. Teraz kiedy jest koronawirus i siedzę jak więzień z dziećmi w domu, ruch jest mi bardzo potrzebny. Nie ważę dużo, bo 55 kilogramów, ale troszkę nogi bym sobie rozruszała i brzuch zrzuciła. Chodzi o to żeby się poruszać w rytm fajnej muzyki aniżeli zarzynać się robiąc typowe cardio+ brzuszki. Na normalnym cardio nie wytrzymałam pół godziny, a tutaj te 10 minut jest wystarczające, a jeżeli będzie mi mało to wtedy sobie jeszcze dodatkowo coś włączę.
Pierwszy trening od lat i dawno tak dobrze się nie bawiłam w zaciszu domowym! Dziękuję!
Świetne układy taneczne. Proszę o więcej. To jest coś dla mnie. Dziękuję
Najlepsze ćwiczenia świata, jedne na raz to za mało 🥰
W rytmie latino najlepszy i najprzyjemniejszy trening, dziękuję!♥
Oba świetne, proszę o więcej. Bardzo podobają mi się układy, człowiek tańczy a jednocześnie ćwiczy 😁🤍
To mój ulubiony filmik, mega mega pozytywny jest Pani naprawdę tak energetyczną i miłą osobą, że taki leniuch jak ja podrywa się i chce z Panią ćwiczyć. Pozdrawiam 💙💙💙
Świetny trening. Byłam w kiepskim humorze z powodu deszczu i zimna w pierwszy dzień wiosny, a teraz od razu mi lepiej. Więcej takich treningów poproszę :)
Więcej! Tylko takich po 20-30 minut, żeby się zmęczyć a nie tylko rozgrzać :-)
najlepsze co trenowałam na yt
Wspaniałe treningi!!! ♥️ Ćwiczę z Tobą od tygodnia i jestem zachwycona 🥰 tak przyjemnie jeszcze nigdy nie miałam okazji ćwiczyć!!! Wielkie brawa!!!
Super ten układ latino najlepszy dla mnie. Proszę o więcej 😊
Hej Paula. Najlepsze treningi taneczne ja uwielbiam je🥰🥰 właśnie takie są dla mnie najlepsze bo całe ciało jest w ruchu. A że walcze z nadwagą to idzie mi coraz lepiej kg spadają w dół i to dzieki Tobie. Miłego Dnia😘😘😘
Zajefajne!!! Super rozgrzewka, swietna energia i poprawiacz humoru xD
Bardzo fajne treningi, łatwe do wykonania w dowolnym miejscu. Coś dla mnie :) Dziękuję
DZIĘKI Świetny trening🥇/Rozeslalam już link💃💃💃💃🎶🌼🎶🎧/ od dziś 🙋♀️
Świetna muzyczka i te ruchy taneczne.Poprostu jednym słowem wszystko SUPER!!!!!🙂👏👍Przydaloby sie więcej takich tanecznych treningów.
Super trening, który sprawia przyjemność! Lekki, ale powtarzając go, naprawdę można się zmęczyć 😃 od dzisiaj tylko z Panią!!
Pozdrawiam 🌹💟
super! dużo lepiej niż nudne ćwiczenia. Wreszcie coś dla mnie!!
Dance cardio sa swietne! Cwiczymy, spalamy kalorie a bawimy sie swietnie. Ja prosze o wiecej
Super układ, świetna zabawa nawet dla tych mniej ruchliwych 😉 prosimy o więcej takich układów 😍
Świetny trening. Ja akurat mam małe dzieci i taka długość jest dla mnie super (bo czasem dłużej niż 10 min ciężko znaleźć). A taneczna forma rewelacja. Najlepsza dla mnie była czacza 👍❤
Ach, nie na takiej 2 osoby, która tak wspaniałe prowadzi treningi, chcemy więcej. Pozdrawiam 💗✨💗
Po prostu rewelacja takie ćwiczenia taneczne
Fantastyczne układy dziękuje trochę rozruszałem stare mięśnie i nauczyłam się nowych kroków ,*)
super, uwielbiam te rytmy, świetny pomysł
Łomatko! Jak cudnie! Uwielbiam taniec! A jeszcze jak można przy nim poćwiczyćto już niebo! Proszę o jeszcze!
Super odmiana, gdy nie mam natchnienia lub czasu na dłuższy trening :) Czekam na kolejne :)
Super robota! Bardzo fajne chociażby dla początkujących tancerzy tańców latynoskich
Więcej, więcej, więcej, więcej, więcej!!! Proszę o więcej tej pozytywnej energii😀
Jestem pierwszy raz ale było fajnie taniec ...uwielbiam i przy tym cardio...nie nudno supi proszę więcej z tancem
Super,najlepsza zabawa
Super taneczne ćwiczenia na rozpoczęcie dnia ❤️🌸👌
Super kobiecy trening dla rozruszania w niedzielne deszczowe popołudnie. Więcej popr4oszę
Suuper, rewelacyjnie się ćwiczy, super układy, ćwiczę codziennie poproszę więcej takich układów 🤗😍
Rewelacyjny trening! Oczywiście że chcemy więcej!!!
Trening petarda! Bardzo przypadł mi do gustu! 💃💃💃 i w dodatku piękne kwiaty w tle. Pozdrawiam. 🥰🥰
Super
Uwielbiam tańczyć
Proszę o więcej!!!
Za kazdym razem nastroj idzie do gory :D dzieki za pozytywny trening!
Pani Paulo bardzo fajny taneczny trening. POPROSZĘ O NASTĘPNE !!!!! 🤗💃🏻
Wow Wow super, przypomniało mi się jak chodziłam na aerobik. ☺👍
Ostatnio polubiłam ten rodzaj treningu, można się wyszaleć a jednocześnie spala się kalorie 🙂
Nie mogę się doczekać 😘
Super sprawa . Mam 58 lat i to bo piękne 🥰😀🥰😊
Dziękuję Super trening Wbrew pozorom zmachalam się
Taaak! Więcej takich! Chociaż 30 minut! Dziękuję ♥️
Super! Rewelacja! Czuje sie po nim super. W tym rytmie i glowa siecieszy. Prosze o woecej!!!❤❤❤
Super chce wiecej
Super to było .Więcej poproszę ❤
Super uwielbiam treningi w rytmie latino tym bardziej że już od prawie roku zamknęli moją ukochaną zumbę. Poproszę o jeszcze.
Pierwszy uklad najfajniejszy, wiecej poprosze❤️
O mammamijja czad !!! Kochana własnie wykonałam 15 minut z taśmą Twoje i sobie myślę za mało, wiec dawaj Latino !! Teraz mam dość :D kocham Twoje ćwiczenia
Trening połączony z tańcem to sama przyjemność 😍 nie miałam dziś chęci na trening a po włączeniu jednego tanecznego zrobiłam tez drugi, dziękuje i oby więcej takich😃
Dla mnie super 💪😊
Dziękuję dobra kobieto !!!
Pozdrawiam ❤
Świetna zabawa! Dawno tak się nie bawiłam przy cardio :D Szczególnie fajny układ 3. :)
Super, tak się wciągnęłam, że zaczęłam tańczyć codziennie😀 i czekam na więcej takich treningów; dzięki Paula 😘
Więcej treningu w tanecznym kroku. Dziękuję
było super!!!!! w życiu sie tyle tyłkiem nie nakręciłam bardzo mi sie podobalo i chce wiecej, bo musze byc wysportowna dla chlopaka bo:)):)))))!!! pozdrawiam>>
Bardzo dobry trening, a jak mi teraz ciepło i przyjemnie❤
Super, idealne jak na dworze taki ziąb. Pozytywnie jak zawsze, dzięki ❤️chcemy więcej
Ostatni układ cudo!!
Świetny trening ! Odrazu chce sie poruszać 🥰 prosimy o wiecej 😋
Moje odkrycie roku, kocham ! ❤️
Uwielbiam gubić kalorie tanczac, super!!!
Wiecej takich układów!!!!
Do mnie najbardziej przemawia układ trzeci, kroki i muzyka dla mnie bomba 😊
Extra! Mnie z kolei krótszy trening bardziej zmotywowal, chętniej odpalam te 10minutowki niż polgodzinne :) przyznaje że gubilam się która noga co robi bo ruchy szybkie a sweter zaslanial, ale i tak fajne!
Więcej i dłuższe, było ekstra
WIĘCEJ takich filmików !!!!Megaa
Super , uwielbiam taneczne treningi 🤩😉💪
Chce więcej, fajnie jakbyś nagrała jakiś program zbiór takich tanecznych treningów chętnie kupię ❤️
Rewelacja. Troche sie gubilam na poczatku nie moj klimat. Za to koncowka petarda. Oby takich wiecej. Pot leci mi po plecach i du...e. :-). Cwicze z toba od niedawna.
Super trening, oby więcej takich! Świetnie mi się z Tobą ćwiczy Paula! :D
Rewelacyjny trening! Uwielbiam taneczne cardio
Było super. Aż chce się więcej! 🤩
Super trening ćwiczę z tobą pozdrawiam Sebastian
o jaki ekstra trening! dziękuję :)
Super, dziękujemy 💟
Bardzo chcę więcej treningów w tym stylu ❤
Wow! Mega! Szybki i przyjemny trening 🤩😁
Więcej w tym stylu ! 🤩
Dla mnie rewelacja! 😃😁Poproszę o więcej! 😁
Tak oby jak najwięcej takie mnie motywują do treningu mogę odpalić nawet 3 razy pod rząd i mam ochotę na trening 😀
Super było😍 Na pewno i z wielką radością będę wracać do tego treningu😀 Muszę jeszcze popracować nad poprawnością kroków i zrobię to z ogromną przyjemnością❤️
Poprawiłam sobie jeszcze tym układem, teraz pot z czoła wycieram ręcznikiem 😂. Super👍
Było krótko ale mega intensywnie🤩🤩🤩 proszę o więcej 👏👏👏
świetny, dziękuję i proszę o jeszcze.
Super
Więcej zdecydowanie 👍