Satu-satunya cara menghilangkan lemak yang berlipat2 dari punggung wanita

Banyak tips di internet yang mengajarkan cara menghilangkan lemak dengan melakukan workout ini itu 5 menit saja.
Apakah benar itu bisa?
Apa pernah mencobanya dan tidak mendapatkan hasil?
Kami jelaskan sedikit kenapa tips2 seperti itu tidak akan bisa menghilangkan lemak yang berlipat2 di punggung anda.
Instagram:
@dienlimano
@natasyalimano

[@sakinahrahman120]

autosubscribe! jelasinnya detail dan dikasi opsi juga alat2 nya ga cuma alat di gym tapi jg yg rumahan pake dumbell/barbell yg emg dipunya di rumah

[@yohanavalois8179]

Kk olga yg itu Apa Ga bikin lengan jd besar ?

[@DienandMey]

Kalo cuma olahraga biasa agak sulit kok sampe bentuk lengan jadi besar seperti binaragawan. Binaragawan itu olahraga dan pola makan khusus. Kalo wo biasa malah bikin ramping kok.

[@Beebee17956]

ci mey perut dan punggungnya idaman para wanita😻

[@lastipeong5379]

Akhirnyaaa temuin tipsnyaa 😍

[@syaharaniyuningsih9726]

Nah,. Ini yg aku cari,. Makasih ilmu nya,.

[@DienandMey]

Syaharani Yuningsih sama2

[@andiana9786]

❤ aku sering liat tiktok nya bermanfaat bngt akhir nya tips2nya bikin lipatan perut brrkurang tdi nya 2 x skrng mulai trliht hasil nya

[@DienandMey]

Keren. Semangat terus ya

[@putriazzahragusmay339]

Kak, teknik ini sama dengan chinning atau nggak?

[@ikepambudi2609]

Aku kira org yg berotot rmt lebih rendah karena org yg pengen kurus berolah raga setelah berotot turun badan kg lebih lambat daripada pemula yg gak berotot...otot lebih berat...itu gimana?

[@luculucuan9581]

Kak,tips pemanasan untuk pemula dong

[@DienandMey]

Bisa liat video ini ya: th-cam.com/video/sqY1PrPbt9s/w-d-xo.html

[@luculucuan9581]

@@DienandMey terimakasih kak...🙏🏻... sebenernya pengen menu makan sehat untuk busui,yg bahannya ada di dese/dusun🙏🏻

[@semangka5512]

Coach minimal air minumnya brp liter per hari ya? Dari mantan anggota group IC 😁 mksh Coach dan Ci Mey

[@DienandMey]

3-4 liter per hari kalo pas ga olga. Kalo pas olga 4-5 liter per hari.

[@semangka5512]

@@DienandMey baik coach, mksh 🙏🏻 salam sehat

[@ermayulia4791]

Coach kalo olga low impact nya ssh selesai lanjut olga apa lagi

[@bidanindah3409]

Beli yg buat cantol2 lin itu dimana. N brp. Jogja g ada

[@DienandMey]

Cari di tokped aja, maksudnya yang warna kuning itu? namanya suspension trainer

[@bidanindah3409]

Asiappppppp

[@harimega1496]

Aku mau coba 💪

[@aldy27chanel63]

wach keren coach

[@ronaldlilipaly3732]

Bro and Sis
Kalau ingin program cutting, komposisi Fat:Karbo:Protein brp?
Begitu jg kalau ingin program Bulking, komposisi Fat:Karbo:Protein brp?
Thanks

[@yolandastevany6483]

ko, brp lama program hiit yg baik dilakukan dlm sehari?

[@Akbarlayangan]

Smenjak ikut cardio bungkuk di punggung berkurang &makin PD tangkyou koh ci mey

[@DienandMey]

Susanto_07 Family ❤️👍👍👍👍 seneng dengernya

[@atrideysitompul1841]

Saya yang mau di ilangin lemak nya banyak ko.perut,punggung.olah raganya apa yak

[@莉亞-m6d]

yg di injak ap nmya itu ke ..mey ...alatya y biru itu