TE SORPRENDERÁ ESTO de los ARÁNDANOS | Lo mejor de los arándanos | Alimentación real saludable
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- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2024
- Te sorprenderá esto de los arándanos | Lo mejor de los arándanos | Alimentación real saludable
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Los arándanos son una fruta que poco a poco va ganando cierta popularidad especialmente gracias a su utilización en numerosas recetas saludables. Los arándanos son muy interesantes en algunas dietas por ser una fruta con un índice glucémico bajo.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
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A mi me encantan los arándanos todos los días como y con el beneficio que dice Ud. Que obtenemos , con mayor razón voy a seguir consumiendo, gracias 🤩
Los arándanos congelados son también caros,yo los compraba de vez en cuando frescos,lis hecdjado de consumir por el precio tan alto que tienen Muchas gracias por la información.
Hola,podría decirme qué tal saludables son los arándanos deshidratados? Esos que compramos envasados al estilo como las pasas, ciruelas,dátiles... saludos.
Muy buena información. He oído en una entrevista a un productor de arándanos que las hojas de ese fruto, que genera grandes ingresos a los agroexportadores, tienen más antioxidantes que la pulpa misma. Es muy malo para la agricultura lo de los superalimentos porque igual que con la palta 🥑 el monocultivo hace que se malutilicen los recursos, se degrade la tierra, se utilicen y trafiquen más agroquímicos, etc. Muchas modas son buenas para los comerciantes pero no para la mayoría de personas que tampoco podemos pagar los altos costos.
Gracias Mónica por este informe tan investigado.
Se me olvidó decir que en Colombia tenemos un fruto que se llaman mortiño y, parece de los arándanos. Abrazos grandes llenos de Bendiciones.
¡Pero es que son muy sabrosos y uno se los come con la conciencia más que limpia, sabiendo que se está haciendo algo bueno!
❤❤❤
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👏👏👏👍
Qué otras frutas son son similares nutricionalmente a los arándanos?
Doctora y los arándanos deshidratados no son saludables. X que yo los consumo con avena ya que aki a veces no se consiguen
Los harandanos para el pobre no los puede compraar son mui caros
Es cierto que son muy caros. Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
Genial esplicacion gracias un beso desde Barcelona 😘😘
Sí,los arándanos frescos en Uruguay son caros,yo empecé a consumir en pasas que es más barato
En España también son caros. No sé dónde serán baratos.
Tal vez sean baratos en EEUU, porque consumen grandes cantidades.
En Uruguay, se producen todo el año y se exportan.
Para nosotros, sólo los tenemos en verano y siempre muy caros.