SAĞLIKLI KİLO ALMA TÜYOLARI!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @prokhanaliyev3766
    @prokhanaliyev3766 2 ปีที่แล้ว +6

    İyi günler, hocam. Azərbaycandan selam ve sevgiler. Faydalı məsləhətləriniz üçün təşəkkür edirəm

  • @qasimovilham9760
    @qasimovilham9760 ปีที่แล้ว +3

    Hocam 37 yasim var 42 kloyum. Hic bir salik sorunum yox, gerki kendimi hic mutlu hiss etmedim klosuzluk yuzunden, makarna, baklava, beyaz ekmek asiri yemesemde hep kullandim qidalar. Bu klolada olup gidecem qaliba😢

  • @aytenkoska7582
    @aytenkoska7582 ปีที่แล้ว +2

    Kilo almak istiyorum hocam gerçekten kan değerinde de bur sorun yoktur sadece çok hareketliyim ve besin alamıyorum durumlarımdan dolayi bu tahliller yapıldı hocam bana temiz çıktı yani beni diyetisyene yolladı

  • @Nuri-q1x
    @Nuri-q1x 4 หลายเดือนก่อน

    Teşekkürler, emeklerinize ve nefesinize sağlık Sayın Saraç, sağ olun.❤

  • @zaferdici
    @zaferdici 2 ปีที่แล้ว +2

    Allah razı olsun senden...sen birtanesin bu alemde teksin. Sevdiklerine allahım uzun sağlıklı ömürler versin.seni çok seviyorum..allaha emanet olun ,hoşça mutluca kalın...

    • @azinliktanbiri3041
      @azinliktanbiri3041 ปีที่แล้ว

      allah diye bir şey yoktur, tanrı diye bir şey yoktur, o din adı verilen öğretiler uydurmadır!

  • @senihaozgur6038
    @senihaozgur6038 2 ปีที่แล้ว +2

    Teşekkürler uygulayacağı inşallah şifa olsun herkese

  • @rustemagakerim3734
    @rustemagakerim3734 ปีที่แล้ว +2

    Hekim dediyi kimi etmek daha yaxsidi. Hər gun ət yeyib idmana gedib gozəl bədənə sahib olmaq olar. Ama imkani okmayanlar var

  • @aylinasar103
    @aylinasar103 2 ปีที่แล้ว +2

    Teşekkürler hocam,sizi seviyoruz.

  • @FatimaMuhammedRahim
    @FatimaMuhammedRahim 2 ปีที่แล้ว +3

    SEVGİLER SAYGILAR SUNUYORUM HOCAM

  • @helinkzltas5321
    @helinkzltas5321 ปีที่แล้ว +8

    Bende 1.68 boşuna sahibim vede 44 kiloyum ne yapsam da kilo alamıyorum bilgilendirme için teşekkür ederiz.

    • @crazyhuhuhulll6017
      @crazyhuhuhulll6017 ปีที่แล้ว +1

      Aynen 😢

    • @yaren4175
      @yaren4175 ปีที่แล้ว +1

      @@umranmeryembaysal5791 Yediklerinin kalorisini hergün hesapla .2100 kalori al her gün

    • @berivanbydrens
      @berivanbydrens ปีที่แล้ว

      Aynen 😐

    • @helinkzltas5321
      @helinkzltas5321 ปีที่แล้ว

      @@yaren4175 tamam teşekkür ederim.

    • @thewekned456
      @thewekned456 ปีที่แล้ว

      Sen Bir bayansin lütfen bu kilo sana Uygun

  • @MustafaAli-le3tc
    @MustafaAli-le3tc 25 วันที่ผ่านมา

    Hocam kilo almama konusunu danışmak için hangi klinikten randevu almak gerekiyor?

  • @duyguCalk-cu5qv
    @duyguCalk-cu5qv 10 หลายเดือนก่อน

    Hocam benim kızım 2 yaşını Öz benim kızımdan kilo alamıyor nasıl kilo aldırabilirim çok sev bünyesi zayıf ne çok hareketli Duygu Çalık ben

  • @SafiyeKayalı-m8w
    @SafiyeKayalı-m8w 3 หลายเดือนก่อน

    Hocam iyi geceler bizim 4 buçuk yaşında torunumuz var iştahı hiç yok 19 kilo onun her istediğini yapıyoruz yiyecem diyor sonra vazgeçtim yemiyecegim diyor oyun oynayarak zar zor az birşey yediriyoruz ne yapmam iz gerekiyor bana yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim

  • @cigdem7344
    @cigdem7344 2 ปีที่แล้ว +2

    🤗🤗🤗🥰😍💤Sevgiler!

  • @AsliAhmet-wl4uu
    @AsliAhmet-wl4uu 27 วันที่ผ่านมา

    Evet hocam nasıl kilo ala biliriz

  • @mesutkaraoglu9866
    @mesutkaraoglu9866 ปีที่แล้ว +2

    hocam valla gitmedik yer bırakmadım yeminle nasıl alıvaz

    • @azinliktanbiri3041
      @azinliktanbiri3041 ปีที่แล้ว

      allah diye bir şey yoktur, tanrı diye bir şey yoktur, o din adı verilen öğretiler uydurmadır!

  • @HakanMakan-lp9ls
    @HakanMakan-lp9ls 9 หลายเดือนก่อน

    Bulgur pilavı kilo aldırır mı hocam? Yiyelim mi?

  • @EceKarabulut-i9m
    @EceKarabulut-i9m 8 หลายเดือนก่อน

    Merhaba Ben 15 yaşından beri Kilo alamıyorum şimdi yaşamıyorum 26 ama yine de kilo alamıyorum bunun arkasında bir sepet var ama nedir bilmiyorum Aslında ben matematik öğretmeniyim çalışıyorum ama o sıra sıkıntıdan da olabiliyor buzun tutan moralimizi bozmaktan baya yemek yiyoruz biz yemiyoruz o yüzden böyle kilo alamıyoruz Aslında ben devamlı yemeğimi yiyorum Sabah kahvaltımı öğlen yemeği mi akşam yemeği yiyorum ama kilo alamıyorum

  • @MuratAras-l2w
    @MuratAras-l2w ปีที่แล้ว +2

    Sigara çok içiyom ne yesemde kilo aldirmiyo be ya

  • @Sleepwalkerrrr
    @Sleepwalkerrrr 2 ปีที่แล้ว +3

    Hocam cici bebe ve bal birleşimi hakkında ne düşünüyorsunuz sağlıklı mı

  • @halilbiliz4716
    @halilbiliz4716 2 ปีที่แล้ว +4

    Hocam ne yesem bacağım yağlanıp şişiyor lütfen neden yardım eder misiniz

    • @fatihdurmus3728
      @fatihdurmus3728 ปีที่แล้ว +2

      +1

    • @Photograpyciniz
      @Photograpyciniz ปีที่แล้ว +1

      Aynısı

    • @Bofj8
      @Bofj8 ปีที่แล้ว

      Yediklerin kasaya yariyor o zaman ayda bir kac kez vurdurursan baya bi zayiflarsin

    • @halilbiliz4716
      @halilbiliz4716 ปีที่แล้ว

      @@Bofj8 anan gibimi😁 ama o günde birkaç kez vurduruyor

    • @zeynepdemir_2738
      @zeynepdemir_2738 ปีที่แล้ว

      @@Bofj8 anandan mı biliyorsun 😊😊😊

  • @Yeonieeatzx
    @Yeonieeatzx ปีที่แล้ว +13

    38 yaşında 2 çocuk annesiyim ve 40 kiloyum, yemek yiyemiorum yedikçe midem bulanıyor, hatta artık yemek lafını duyduğum zaman midem bulanuor.

    • @madernezerli
      @madernezerli ปีที่แล้ว +2

      26 yas 43 kilo bende ayni durumdayim cozumu bulursaniz benimlede paylasin lutfen

    • @zehrabayram609
      @zehrabayram609 9 หลายเดือนก่อน +1

      19 yaşındayım 1 seneyi aşkın süredir bu sorunla uğraştım. Doktor Sevinc Aliyeva sayesinde kurtuldum safra ve mide sorunundan kaynaklanıyor.

    • @busra3863
      @busra3863 9 หลายเดือนก่อน

      24 yaşındayım 47 kiloyum 17 18 yaşında 40 kiloydum ve zehirli tiroit hastasıyım 20 yaşından beri tiroit ilacı kullanıyorum yeni yeni 46 47 kiloya çıktım bir doktora görünmenizde fayda var herhangi bir sorundan dolayı kilo alamıyor olabilirsiniz

    • @busra3863
      @busra3863 9 หลายเดือนก่อน

      sadece safra ve mide sorunu değil bende tiroitlerden kaynaklı yani herhangi bir sorun olabilir ve vücuttaki besinleri tüketebilir@@zehrabayram609

    • @dj1668
      @dj1668 9 หลายเดือนก่อน

      Kilo ala bildinizmi?

  • @Birnazyılmazgulnahar
    @Birnazyılmazgulnahar 2 ปีที่แล้ว +3

    👏👏👏

  • @yavuzmutlu6101
    @yavuzmutlu6101 ปีที่แล้ว +1

    Sindirim bozuk benim yapmadığım kalmadı yıllardır aynı kiloda hiç deyişmiyor, kan testide yaptırdım hiç bişey çıkmadı benimki ümitsiz vaka ırsi

  • @Pakizepolat-n7y
    @Pakizepolat-n7y 4 หลายเดือนก่อน

    Ben 28 yaşındayım boyum 1.57 kilom da 50 kilo olmak istiyorum

  • @aysnliyeva6799
    @aysnliyeva6799 7 หลายเดือนก่อน

    TŞk❤

    • @aysnliyeva6799
      @aysnliyeva6799 7 หลายเดือนก่อน

      Ederiz hocammm❤

  • @isoo-r7j
    @isoo-r7j ปีที่แล้ว

    1.87 boyum var 58 kiloyum🥲
    (Erkeğim)

  • @aytenkoska7582
    @aytenkoska7582 ปีที่แล้ว

    Çok üzüntü stere baglindedi doktor eski kilomu geri istiyorum hocam yaaa 54 gördüm ama biranda 1 ayda 34 de düştüm

  • @KevserGulten-f9b
    @KevserGulten-f9b 5 หลายเดือนก่อน

    Ben kuloalmaistiyorum hocam

  • @aysebirisik4358
    @aysebirisik4358 2 ปีที่แล้ว +2

    👍🌹

  • @zergilememmedova
    @zergilememmedova ปีที่แล้ว +3

    Mən kokəlmək isdiyirəm

  • @SafiyeKayalı-m8w
    @SafiyeKayalı-m8w 3 หลายเดือนก่อน

    Hocam iyi geceler bizim 4 buçuk yaşında torunumuz var iştahı hiç yok 19 kilo onun her istediğini yapıyoruz yiyecem diyor sonra vazgeçtim yemiyecegim diyor oyun oynayarak zar zor az birşey yediriyoruz ne yapmam iz gerekiyor bana yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim