Do this when you are anxious | Buddhism In English

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 353

  • @gayathri6400
    @gayathri6400 2 หลายเดือนก่อน +204

    1. Be aware and accept
    2. Take it one at a time
    3. Put it on paper
    4. Do it slowly and deliberately
    5. Do it completely

  • @kaoshiyuki
    @kaoshiyuki 2 หลายเดือนก่อน +63

    I’m from a Christian family and I’ve never acknowledged Buddhism before, but I’m so glad I found your channel, because your words have helped me clean up my mind and react better to the tough situations. I also started practicing meditation and I’ll try to make it a daily habit. My mother who suffers from Schizophrenia and suicidal thoughts also finds hope by watching these videos.
    I’m grateful for your content and I wish you and everyone a happy and a peaceful life. Namo Buddhaya 🙏❤

  • @journeyeveryday
    @journeyeveryday 2 หลายเดือนก่อน +15

    This video touched me deeply. The way you broke down how to deal with anxiety resonates with the struggles I face daily. The idea of accepting my anxious state instead of resisting it-it feels so simple, yet so powerful. It makes me wonder: why do we always run from our own emotions? The part about doing things slowly and deliberately hit hard. In a world that constantly rushes us, I’ve forgotten how to be present. I’m curious, how do we maintain this mindset when life feels like it’s spiraling out of control? Thank you for sharing such heartfelt advice!

  • @vinodjagtap7198
    @vinodjagtap7198 2 หลายเดือนก่อน +17

    I'm Buddhist from India, Maharashtra,Mumbai.
    Namo Buddhay Jai Bhim

  • @chayanika8155
    @chayanika8155 2 หลายเดือนก่อน +26

    He is such a good speaker!

  • @ThePathofInsight
    @ThePathofInsight 2 หลายเดือนก่อน +4

    Watching this video makes me feel like I have found the inner peace that I have long forgotten. In the days of always running after work and pressure, I forgot that patience and calmness are the keys to happiness. Thank you for helping me to see the value of patience and slow down to feel life more. This video is really meaningful and is what I need to find balance in life. Thank you very much! 0:14

  • @MrMAIRUS
    @MrMAIRUS หลายเดือนก่อน +6

    Thank you! There's always something valuable to take away from your teachings. This day was much better!

  • @Innerpeace-eb9mm
    @Innerpeace-eb9mm 2 หลายเดือนก่อน +13

    你说的太好了,这确实是对治焦虑的好办法。
    南传上座部佛教,真好。
    南无菩提。🙏

  • @CultivatingTheMind
    @CultivatingTheMind 2 หลายเดือนก่อน +39

    I wish everyone who reads the comments after watching this meaningful video always peace, happiness and success! 🙏🙏🙏

    • @EC-yd9yv
      @EC-yd9yv 2 หลายเดือนก่อน +3

      Ty...Likewise 🕊️🙏

    • @aditi14209
      @aditi14209 2 หลายเดือนก่อน +3

      Thank you 🙏

    • @bebevuong
      @bebevuong หลายเดือนก่อน +3

      I wish everyone the same ❤

    • @eilo0077
      @eilo0077 หลายเดือนก่อน +1

      Metta🙏🏻

  • @WisdomLife9
    @WisdomLife9 24 วันที่ผ่านมา +1

    I learn 3 most important lessions from your sharing: Acceptance of Mental State; Take One Action at a Time; Slow and Deliberate Actions. These are very practical and useful lessions for all of us. Many thanks!

  • @malcwhittaker26
    @malcwhittaker26 2 หลายเดือนก่อน +5

    I'm having some difficulties in my life at the moment and you've really helped me today. I express my sincere gratitude to you my friend and teacher. Namo Buddhaya 🙏

  • @î-R0K1614
    @î-R0K1614 2 หลายเดือนก่อน +247

    Hello stranger...have a nice day😉💐

    • @NikhilMehta07
      @NikhilMehta07 2 หลายเดือนก่อน +4

      U too brother 😢

    • @î-R0K1614
      @î-R0K1614 2 หลายเดือนก่อน +11

      ​​@@NikhilMehta07 Sad??
      Life is too short to be sad, just say "namo buddhaya" & stay happy🫰

    • @muyleche6466
      @muyleche6466 2 หลายเดือนก่อน +3

      U too homie 🫡

    • @softlikesilk
      @softlikesilk 2 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you. You too buddy. 😊

    • @Sweet_Soul631
      @Sweet_Soul631 2 หลายเดือนก่อน +1

      thank you ❤ u too

  • @karenstephenson
    @karenstephenson 2 หลายเดือนก่อน +19

    This is very true! Great wisdom.

    • @ModernBuddhism95
      @ModernBuddhism95 2 หลายเดือนก่อน

      The analogy of picking up oranges one at a time to illustrate how to handle anxiety was spot on. It’s so true that when we’re overwhelmed, trying to tackle everything at once only leads to more chaos in our minds. Breaking down tasks and tackling them step-by-step not only simplifies the process but also makes it more manageable. Additionally, the emphasis on slowing down is an essential lesson that resonates deeply in today’s fast-paced world. Slowing down physically can have such a calming effect on the mind, yet it’s something we often overlook. This video serves as a gentle yet effective reminder to approach life with more mindfulness and intention.

  • @roshie6403
    @roshie6403 2 หลายเดือนก่อน +20

    Im doing my ALs in 1and half months and I couldnt control my anxiety and had thoughts of skiping everthing and just saw a notification of how to deal with anixety on my favourite youtube channel .....Namo Buddhaya

    • @saubhagyabhusal7048
      @saubhagyabhusal7048 2 หลายเดือนก่อน +2

      Best wishes

    • @tonykellyefc
      @tonykellyefc 2 หลายเดือนก่อน +1

      Good luck stay positive you will be fine.

    • @nadiniw
      @nadiniw 2 หลายเดือนก่อน +1

      All the best to you!!! Namo Buddhaya 🙏

    • @nyproduction4742
      @nyproduction4742 หลายเดือนก่อน +1

      Good luck

  • @davecameron5355
    @davecameron5355 2 หลายเดือนก่อน +7

    Thank you for this video. Your advice is so clear and practicable. I know that, when anxious, there seems to be so much to do and everything must be done immediately, leading to chaotic thinking. By slowing down, giving myself time to think about what I need to do as a series of tasks the chaos will be replaced by a workable plan. Such a practical solution - and so helpful.

  • @EnigmaticBlossom
    @EnigmaticBlossom 2 หลายเดือนก่อน +13

    I actually got to know I have Anxiety two days back. Taking medications currently. Had panic attacks and got a chest pain and severe headache aches. Hope this video helps too 💕

    • @manjukoshal3672
      @manjukoshal3672 2 หลายเดือนก่อน +2

      Take it easy please...

    • @EnigmaticBlossom
      @EnigmaticBlossom 2 หลายเดือนก่อน

      @@manjukoshal3672 I am trying my best 😊 Thank you so much for your kind words 💕

    • @helenscott187
      @helenscott187 2 หลายเดือนก่อน +1

      You're not alone. I'm in a similar situation. Sending love and light ❤

    • @EnigmaticBlossom
      @EnigmaticBlossom 2 หลายเดือนก่อน

      @@manjukoshal3672 ❤️ Trying my best ❤️ thank you for your kind words

    • @EnigmaticBlossom
      @EnigmaticBlossom 2 หลายเดือนก่อน

      @@helenscott187 Hope we heal soon ❤️⭐️

  • @pratikshamaske199
    @pratikshamaske199 2 หลายเดือนก่อน +8

    Thank you so much for your advice 😊

  • @torekongsparten
    @torekongsparten 2 หลายเดือนก่อน +5

    These things realy works, after a while ❤️
    Thank U for education us !!!
    TK🇳🇴

  • @Prorider1000_family
    @Prorider1000_family 2 หลายเดือนก่อน +3

    After seeing his smile i forget my all sadness ❤

  • @АнастасияМаксимова-я7с
    @АнастасияМаксимова-я7с 2 หลายเดือนก่อน +2

    I'm often anxious, I'll try doing this way next time. Thanks a lot!

  • @MeditativeWisdom_21
    @MeditativeWisdom_21 2 หลายเดือนก่อน +3

    This channel consistently provides quality content on Buddhism. It’s like a spiritual refuge online. Keep it up!

    • @patriziadotti5300
      @patriziadotti5300 หลายเดือนก่อน

      ..."spiritual refuge on line" ....such a beautiful words!❤

  • @mariabejaranomonge2183
    @mariabejaranomonge2183 2 หลายเดือนก่อน +3

    Very useful and peaceful. Thank you so much. Namo Buddhaya 🙏🌻

  • @mithilamosaddek3090
    @mithilamosaddek3090 2 หลายเดือนก่อน +2

    I was so tensed. This is really helpful. Thanks .

  • @Miss__842
    @Miss__842 2 หลายเดือนก่อน +8

    Namo Buddhaya ❤❤

  • @nataliaallen9731
    @nataliaallen9731 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you! Love your smile and your wisdom!

  • @dahamekanayaka
    @dahamekanayaka 2 หลายเดือนก่อน +1

    Meritorious monk, may your life be healthy, happy and free from sufferings. Namo Buddhaya!

  • @BuddhasWaytoPeace
    @BuddhasWaytoPeace 2 หลายเดือนก่อน

    This video is a gentle reminder that peace comes from within. The practical advice shared here truly helps in calming the mind during anxious moments. Thank you for this beautiful guidance.

  • @M.Ojha9435
    @M.Ojha9435 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you❤❤❤
    Namo Buddhaya❤❤❤❤

  • @aayushbhatta3411
    @aayushbhatta3411 2 หลายเดือนก่อน +3

    i am from nepal thanku namo buddhaya

  • @kylerdad123
    @kylerdad123 2 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you, Sifu! This is wise advice for troubling minds. Namo Amitofu ☸️!

  • @bunnycarat6093
    @bunnycarat6093 หลายเดือนก่อน

    50% of the unsettling pain in my chest disappears as soon as I accept the fact that "Yes, I am feeling anxious currently". Simple yet powerful method.

  • @holylandgaya1457
    @holylandgaya1457 2 หลายเดือนก่อน

    Right now I will act as advised by You under the buddh Dhamma.
    Namo budday

  • @MoralityandWisdom-e4b
    @MoralityandWisdom-e4b หลายเดือนก่อน

    Understanding impermanence deeply allows us to let go, live lightly, and cherish each moment.

  • @RaghavanM-o4v
    @RaghavanM-o4v 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for your guidance...🎉 Namo Buddhaya 🙏🙏🙏

  • @richardthomas8413
    @richardthomas8413 2 หลายเดือนก่อน

    You have such beauty and wisdom. Just seeing your lovely face and smile uplifts me.

  • @lolafalana9144
    @lolafalana9144 หลายเดือนก่อน

    Thank you 🙏🏽🪷
    Namu Buddhaya

  • @user-pradnyajadhavgh5pp6uu1v
    @user-pradnyajadhavgh5pp6uu1v 2 หลายเดือนก่อน +2

    Namo budday 🙏🙏🙏🌹💐🌹💐🌹 vandami bhanteji 🙏🙏🙏🌹💐🌹💐🌹🙏🇮🇳🙏🌹🙏🇱🇰🙏🌹

  • @victoriadescalso6580
    @victoriadescalso6580 2 หลายเดือนก่อน +2

    Namo Buddhaya❤️🙏🕊️🌎✨

  • @HrichaSahu-ui9ve
    @HrichaSahu-ui9ve 2 หลายเดือนก่อน +2

    Namo buddhay ❤🙏 I've started watching your videos from past few weeks i really like them they're so calming.... And can you please make a video on how to stop making fake scenarios or like imagining the things that had never happened and with imaginary people like they dont exist in real but you are just constantly thinking about a convo between them and you or anything
    I am so distracted by them they came into my mind out of nowhere , they dont let me focus on my studies or even sleep peacefully.......I will be so thankfull if you can help me to get out of this !

  • @sarojini3350
    @sarojini3350 2 หลายเดือนก่อน

    I like Buddha because he taught us what is the meaning of life.

  • @krishanthawaduge4541
    @krishanthawaduge4541 หลายเดือนก่อน

    Thanks for your great service.
    You are a great monk

  • @BobavaSanda
    @BobavaSanda หลายเดือนก่อน

    Thank you ! Is a pleasure to follow you.

  • @cheungchoiwan6402
    @cheungchoiwan6402 2 หลายเดือนก่อน +2

    Sadhu, be happy Bhante.

  • @chenchennu7299
    @chenchennu7299 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much।
    Sadhu Sadhu Sadhu 🙏

  • @ADInspirationalstories
    @ADInspirationalstories 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks ❤ Namo buddhaya

  • @shainavk4008
    @shainavk4008 2 หลายเดือนก่อน +2

    Great teacher, your each and every videos giving me extra ordinary motivation.... and great awareness... Thank you so much... I'm eagerly waiting for your upcoming videos... Namo budhaaya🙏🙏🙏

  • @Future_Rebellion
    @Future_Rebellion 2 หลายเดือนก่อน

    0.19 when you said that I felt heard, thank you.

  • @supunsandika5455
    @supunsandika5455 2 หลายเดือนก่อน +2

    තෙරුවන් සරණයි අපේ හාමුදුරුවනේ !

  • @thangalakshmiib524
    @thangalakshmiib524 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you ❤

  • @PRASSANAKumari-p2x
    @PRASSANAKumari-p2x 28 วันที่ผ่านมา

    Thanku for ur advice about anxious

  • @謝秉真
    @謝秉真 2 หลายเดือนก่อน +3

    Buddha,thanks for your teaching,I miss you❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @patriziadotti5300
    @patriziadotti5300 หลายเดือนก่อน

    Thanks to stay with us!!💐

  • @shineisle2263
    @shineisle2263 2 หลายเดือนก่อน +1

    Namobuddaya🙏
    🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔

  • @sindhuudayakumar7979
    @sindhuudayakumar7979 2 หลายเดือนก่อน +2

    ❤😍💐💞💘 Loka Samasta Sukhino Bhavantu Namo Buddhaya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎉

  • @SutapaGuha-w4t
    @SutapaGuha-w4t 2 หลายเดือนก่อน

    Praise the lord Amen 🙏🙏💟🌺🌺

  • @Meditation4Happiness-usa
    @Meditation4Happiness-usa หลายเดือนก่อน

    This video beautifully encapsulates the teachings of Buddhism! It reminds us to embrace simplicity, live mindfully, and cherish the present moment. Thank you for sharing such deep insights! 💚💚💚

  • @killerpunkff7282
    @killerpunkff7282 2 หลายเดือนก่อน

    May all the living beings be healthy happy and free from suffering ❤

  • @rolandusellul8329
    @rolandusellul8329 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much you are really help me.

  • @inokahliyanage631
    @inokahliyanage631 2 หลายเดือนก่อน +3

    Help me😚 someone curse my life. Please do a video about reverse a curse to the sender. 🙏 Thank you for the teaching.

  • @Varhad750
    @Varhad750 2 หลายเดือนก่อน

    Thank u so much really iam saying... Because, at this time i anxies about my studies.. Because lot of questions in our book, but all of the questions much more difficult.. So i trying to solve that questions each one by one, at this time iam tired, some questions not get proper ans😢.. Then I tired(mind tired/mentally) .. Then I distracted to near by mobile , then I take TH-cam , your video is recommend list, I watch fully.. Now iam strong.. I know what we can do, when we can do.. Be calm❤

  • @UdayaSri.B
    @UdayaSri.B 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you and gratitude

  • @drsasibrucefitness2889
    @drsasibrucefitness2889 หลายเดือนก่อน

    Great sir ji. You are One of my best teacher in my life . Lots of love sir ❤❤❤

  • @flavianapasqualin4388
    @flavianapasqualin4388 2 หลายเดือนก่อน

    You are helping me so much in this phase of my life... Thank you

  • @peterc2248
    @peterc2248 หลายเดือนก่อน

    Thankyou for your advice

  • @pronunciationway8502
    @pronunciationway8502 2 หลายเดือนก่อน

    Profound lesson 🙏
    Namo Buddhaya 🙏

  • @alienrobotcommando
    @alienrobotcommando 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you, teacher.
    Namaste 🙏 🙂

  • @himanshukumar9737
    @himanshukumar9737 2 หลายเดือนก่อน

    I have just watched the video and started to implement 😊

  • @alexandrinemorellec3384
    @alexandrinemorellec3384 2 หลายเดือนก่อน

    Be blessed dear friend 🙏🏻🙏🏻

  • @ricecocker4528
    @ricecocker4528 2 หลายเดือนก่อน

    Lord buddha blees you all ❤❤😍😍

  • @ThePathOfPractice
    @ThePathOfPractice 2 หลายเดือนก่อน

    Tôi có thể thấy bạn đã đầu tư rất nhiều công sức vào đây. Thật sự ấn tượng!"

  • @MahaLakshmi-ol5et
    @MahaLakshmi-ol5et 2 หลายเดือนก่อน

    Thank u 🎉😊❤vazgha vazhamudan

  • @LenovoA-gy7cs
    @LenovoA-gy7cs 2 หลายเดือนก่อน

    Tqvm 4 Sharing.. Namobudaya 🙏🙏🙏

  • @marianfrances4959
    @marianfrances4959 2 หลายเดือนก่อน

    How likeable you are! 🙏✨️

  • @GUNALENALRAMAIYAHGUNALEN
    @GUNALENALRAMAIYAHGUNALEN หลายเดือนก่อน

    Namobudhaya❤

  • @whoinlok7664
    @whoinlok7664 2 หลายเดือนก่อน

    😍Thank you❤Namo Buddhaya🙏🙏🙏

  • @thilakasirispathiranage9981
    @thilakasirispathiranage9981 2 หลายเดือนก่อน

    Manasa Sanwaro Sadhu!! Sadhu!!!❤❤❤❤

  • @Greenheart2
    @Greenheart2 หลายเดือนก่อน

    Learn so much ❤

  • @russidariran1189
    @russidariran1189 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you from Iran❤

  • @yamsrwarku5250
    @yamsrwarku5250 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks 🙏🏿🙏🏿🙏🏿 for wonderful message 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

  • @sujatakhatri2223
    @sujatakhatri2223 2 หลายเดือนก่อน

    His voice ❤

  • @sreedevi-cp7nr
    @sreedevi-cp7nr 2 หลายเดือนก่อน

    Thankyou Gurujee🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @alisonschorm7600
    @alisonschorm7600 2 หลายเดือนก่อน

    You are amazing!....❤

  • @loinoikhongtontien
    @loinoikhongtontien หลายเดือนก่อน

    6:30 Namo Buddhaya 🙏❤

  • @leemarks813
    @leemarks813 2 หลายเดือนก่อน +1

    THANK YOU !!!

  • @Sweet_Soul631
    @Sweet_Soul631 2 หลายเดือนก่อน

    thank you 🙏 namo buddhaya 🙏

  • @dumeshiellawidana9486
    @dumeshiellawidana9486 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much..!!

  • @ParmjitKaur-mj8pu
    @ParmjitKaur-mj8pu 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much. Greatly appreciated .

  • @SLPoliticalPro
    @SLPoliticalPro 2 หลายเดือนก่อน

    So useful ❤❤

  • @gamingwithyogesh7795
    @gamingwithyogesh7795 หลายเดือนก่อน

    Nammo Buddhay ❤❤❤

  • @DiyaTikadar01
    @DiyaTikadar01 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you 💫💛

  • @saivijayalakshmi2312
    @saivijayalakshmi2312 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @dronepilipinas6426
    @dronepilipinas6426 2 หลายเดือนก่อน

    I noticed 4 things to do not 5 but best advise. Thanks

  • @crimped357
    @crimped357 2 หลายเดือนก่อน

    thank you for this lesson. it will help me a lot! Namo Buddhaya 🙏

  • @kxvxn01
    @kxvxn01 2 หลายเดือนก่อน +1

    I am not religious at all, dont believe really in any of the bible stuff etc. But if i would wanna join a religion... It would be buddhism i think. They are all very free, calm, wise, and probably can live longer than most other people if done right

  • @karishmagautam8634
    @karishmagautam8634 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much sir😊

  • @nimnaliyanaarachchi8151
    @nimnaliyanaarachchi8151 2 หลายเดือนก่อน

    Namo buddhaya❤

  • @nanditaghosh3937
    @nanditaghosh3937 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you Thank you Thank you so much bhante

  • @kasun1968
    @kasun1968 หลายเดือนก่อน

    May the merits of this Dhammadana conduce to well-being and progress on the Path to Nibbana
    The Dhammapada :The Buddha’s Path of Wisdom

  • @piyumichandrakeerthi3066
    @piyumichandrakeerthi3066 2 หลายเดือนก่อน

    Timely advise 🙏❤️ Thank you

  • @AsteroidB6120
    @AsteroidB6120 หลายเดือนก่อน

    Great lessons in anxiety. Can you advise how to deal with unrecoverable huge financial loss that leads to depression?