ピラティスマシン初体験✨美人な先生とイケメンオーナーも要チェック✅最後まで見てね👀

[@正幸串田]

こんばんは😃串田正幸です❤️お姉さん、お疲れさまあ❤️🎊👏すばらしい、トレーナーですね😃お姉さん、寒いので、あたたくしてくださいね😃頑張ってください😄❤️仲間

[@mamiesyoginilife3758]

いつもコメントありがとう御座います✨
はじめてピラティスリフォーマーを使いましたが楽しかったです🤍

[@CoCo-it8vz]

mamie先生、こんばんは😊
マシーンの説明が早口で聞き取れませんでした😅
先生はピラティスマシーンも直ぐに対応できるから凄いですね😅

[@mamiesyoginilife3758]

大人の事情で10分以内にまとめなくてはいけなくて、説明の部分は倍速にしました🙇‍♀️聞き取れないだろうなあと思ってテキストで名称をつけてあります😌

[@野川和男]

昨日初めてリフォーマーの経験をしました(^^)
8月に閉館したスポーツクラブで知り合った先生の自宅でのレッスンでした(^^)
レッスン代も個人レッスンだからそれなりだけど、内容はそれ以上だから、時間の都合がつけばまたやりたいです。
リフォーマーの色は黒でした(^^)

[@mamiesyoginilife3758]

パーソナルは確かに一回あたりのレッスン代が高くなりますが、グループレッスン以上に効果を実感できるし、何度もグループレッスンに通いながらなんとなくやるより絶対コスパがいいと思います✨

[@偶々-q6h]

6:38〜
俺は痛くてガチガチだと思いますわ

[@mamiesyoginilife3758]

マーメイドの動きは確かに柔軟性が必要かもしれないですね！
今日アップする動画は、どちらかというと筋力アップなので見てみてくださいね✨