ورود به مدیتیشن عمیق برای آرام سازی سیستم عصبی بدن برای آرامش کامل ذهن و بدن
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2023
- دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/niloofarsheykhi.com
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
آرام کردن سیستم سمپاتیک بدن تاثیر بسیار مهمی بر روی ذهن و حالت روحی انسان دارد. سیستم سمپاتیک بدن یکی از دو شاخه‌ی سیستم عصبی اتونوم بدن است که وظیفه‌ی فعالیت‌های متعدد جسمانی، مانند تنش عضلانی و افزایش ضربان قلب را داراست. آرام کردن این سیستم تاثیراتی مانند آرامش، کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود حالت روحی را به همراه دارد. این تاثیرات عبارتند از:
کاهش استرس: آرام کردن سیستم سمپاتیک باعث کاهش ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌شود. این کاهش استرس به تدریج به افزایش آرامش و کاهش اضطراب منجر می‌شود.
بهبود حالت روحی: آرام کردن سیستم سمپاتیک با تمرین‌هایی مانند مدیتیشن و یوگا به بهبود حالت روحی و کاهش افکار منفی کمک میکند. این افزایش حالت روحی می‌تواند به افزایش انرژی مثبت، شادی و انگیزه منجر شود.
افزایش تمرکز و توجه: وقتی که سیستم سمپاتیک فعال است، تمرکز بر روی تنش‌ها و خطرها افزایش می‌یابد. با آرام کردن این سیستم، تمرکز و توجه به وظایف و اهداف بهبود می‌یابد و انسان به بهترین شکل ممکن می‌تواند به کارهایش بپردازد.
تقویت سیستم ایمنی: استرس مزمن و فعالیت مداوم سیستم سمپاتیک ممکن است به سیستم ایمنی بدن آسیب بزند. با کاهش استرس و آرام کردن این سیستم، سیستم ایمنی بدن تقویت می‌شود و بدن قادر به مقابله بهتر با بیماری‌ها و عوامل مخرب خواهد بود.
کاهش فشار خون: فعالیت زیاد سیستم سمپاتیک می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود. آرام کردن سیستم سمپاتیک می‌تواند به کاهش فشار خون و افت سطح استرس در سیستم قلبی-عروقی کمک کند.
به طور کلی، آرام کردن سیستم سمپاتیک باعث ایجاد تعادل در سیستم عصبی اتونوم بدن می‌شود و به افزایش آرامش و بهبود حالت روحی کمک میکند. این مهارت‌های آرامش و تمرینات مدیتیشن می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی و سلامتی ذهنی کمک کنند.
![[LIVE] ใครคุยเรื่องบอล "พ่องตาย" #คุยให้เด็กมันฟัง EP.43 (13/7/67)](http://i.ytimg.com/vi/8bHYL8RuBqs/mqdefault.jpg)
![[TH] Esports World Cup : Point Rush Stage](http://i.ytimg.com/vi/eLU-jnYp3Zs/mqdefault.jpg)
خیلی سپاس ازشمانیلوفرزیبا❤❤
بسیار ممنونم عزیزم به خاطر انتقال حس خوب آرامش 🙏🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
نیلوفر عزیز برای وجود ارزشمندت هزاران سپاس
آرامش بی نظیر ❤ ناماسته❤
بی نظیر بود سپاسگذارم☀️🌻
سپاس بانو ممنون در پناه نور الهی باشید
امید وارم همه این انرژهای خوب ، به زندگی خودتان برگرده ، ❤
برای بار اول از ته دلم ارامش رو تجربه کردم
سپاس فراوان از شما
عالی
سپاسگزارم
عاااالی بود خیلی ممنون لطفا بیشتر از اینا بزارین واسه انرژی و ارتعاشم همینطور مرسی قشنگم خیلی حالمو خوب کرد ❤
عالی هستی. ازت ممنونم
فوقالعاده بود مثل همیشه ممنونم واقعا خداروشکر که با این کانال آشنا شدم سپاس از انرژی خوبتون💖
عالی بود ممنون❤
ممنونم عزیزم❤
ممنون عالی بود
ممنونم نیلوفر عزیزم🩷
ممنون نیلوفر عزیزم❤
خیلی خوب بود 😍
نیلوفر عزیزم زندگیتان مملو از برکت، مهر، وشادی. یک جهان سپاس❤🙏🌷🙋🏻♀️
عالی
فوق العااااده بود نیلوفر جان خدا بهت برکت بده 🎉
مانا باشید❤️💚
با سپاس فراوان از تلاش‌های مفیدتون بهترینها رو براتون آرزو دارم ❤
با درود عالی
هر روز تمرین میکنیم
نیلوفرعزیزممنون ازاین مدیتیشن آرامبخش وقدرتمند....حس آرامش وقدردانی ازاین مدیتیشن راتجربه کردم....سپاسگزارم❤
بسیار عالی مثل همیشه ❤
نیلوفر عزیز سپاس برای همه مهربونیهات ودرسهای زیبات❤❤❤❤
سپاس فراوان ❤❤
سپاس ازشما🌹❤🙏
مثل همیشه این مدیتیشن هم عالی بود❤
عزیزم شما عالی هستید من هر روز دارم مراقبه های شمارو انجام میدم
باتمام عشق هستي سپاسگزارم براي حس ناب آرامش الهي ❤فوقالعاده ❤ناماسته❤
Perfect🌟💜
عالى بود واقعا خوب هدايت ميكني تو مديتيشن❤ من هرشب با صدات مدتيشن ميكنم
🙂سپاس🙏 از شما نیلوفر عزیز🙋♂️
نيلوفر عزيز از وجودتون ممنونم كه هستيد اين حجم انرژي و به ما ميديد سپاس از شما ❤️❤️
❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤🦋
💚💫
نیلوفر شرین لطفا جواب بته ❤
بسیار عالی بود نیلوفر جان
امیدوارم همیشه بدرخشید 🙏🌹♥️
برای اولین احساس کردم مغزم روشن شد و کاملا خالی از هر فکری. خالی و روشن
*بار
چقدر عالی. نوش جونت این احساس
سلام نیلوفر جان این مدیتیشن رو هرروز باید انجام داد ؟
هیچ محدودیتی نیست
من میتوانم برای خواهرم که خودش نمی خواهد انجام بدهد به نام اش انجام بدهم کمک میکند لطفا رهنمایی کنید
خیر عزیزم مگه ممکنه شما انجام بدید یکی دیگه تغییر کنه. اگر اینطور بود من اصلا زحمت این محتوا هارو نمیکشیدم و خودم انجام میدادم که همه ی شما تغییر کنید.
نیلوفرجان برای مدیتیشن به حالت دراز کشیده باید روی زمین باشیم حتما یا روی تخت هم میشه؟؟؟
فرقی نمیکنه عزیزم
I am very grateful for the sense of peace you give to my soul with your beautiful videos🌱🤍
عالی بود ممنون ❤
❤