Thank you doctor for your very good explanation. I am glad to find your youtube channel. I can listen to the explanation in Thai but i don't dare to write Thai characters because I am still afraid of making mistakes. (Greetings from Indonesia)
Thank you doctor for educational information. I’ve been telling my partner so he would stop eating processed food. He never listen. I’m hoping your clip would help him.
![รู้งี้ “นอนดี” ไปนานแล้ว…นอนยังไง ไกลโรค หน้าเด็ก [Skin Talk EP.31] #skintalk](/img/n.gif)
ผมบริจาคร่างกายแล้ว เพื่อให้เด็กหนุ่มรุ่นหลังได้เรียนรู้สรีระภาพของเรา เอาไปใช้ให้เป็นประโยชน์ต่อเพื่อนมนุษย์ร่วมโลก นายสมส่วน รัตน์กลาง
อนุโมทนาสาธุกับความตั้งใจดีของคุณด้วยค่ะอานิสงส์นี้ขอให้มีสุขภาพดีตลอดอายุขัยค่ะ🙏
🩷❤🩵🐠🌿🐦
อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ
อนุโมทนาสาธุๆๆค่ะ
อนุโมทนาบุญด้วยนะค่ะสาธุค่ะ
เราก็บริจาคร่าง
เป็นอาจารย์ใหญ่
แล้วตายไปเอาอะไรไปไม่ได้
สักอย่าง🥰🥰
อนุโมทนาบุญสาธุด้วยครับ
อนุโมทนาสาธุในจิตที่เป็นกุศลค่ะ
เหมือนกันครับ บริจาคร่างกายแล้ว เผาทิ้งไปไม่มีประโยชน์
เราบริจาคมาเกือบสิบปีแล้วค่ะมันดีต่อใจจริงๆนะคะ
ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
เราเป็นนักเรียนในกลุ่มปิดของคุณหมอแบงค์ เรียนสนุกมาก มีความรู้ที่เราเข้าใจแบบผิดๆ แยะมาก มีหลัฐานยืนยันแบบชัดเจน เราตัดสินใจไม่ผิดเลย ที่เรียนกับคุณหมอ ชีวิตดีขึ้นแบบ ตรงกันข้ามกับเมื่อก่อน คุณหมอน่ารักมาก สนใจนักเรียนทุกคน ตอบคำถามทุกคำถาม เราคิดว่า “ เราได้ซื้อชีวิตที่เหลืออยู่ ให้ยืดยาวออกไป แบบสุขภาพดี แบบยั่งยืน ไม่โยโย่ ”
หมอแบงค์สุดยอดจริงๆค่ะ ที่กล้าเปิดเผยข้อมูล หาหมอแบบนี้ยากมาก จริงใจกับผู้ป่วย
คุณพ่อน้ำตาล 230 ลดเหลือ 154 ภายในหนึ่งเดือนค่ะ ค่าeGFR 99.72 เพราะทานตามที่คุณหมอบอก ตอนเช้าจะทานข้าวโอ๊ตต้ม ตอนเที่ยงและเย็น จะทานข้าวกล้องค่ะ อีกสามเดือนหมอนัดตรวจเลือดอย่างละเอียดอีกครั้ง จะมาอัพเดทนะคะ
แล้วกินผลไม้ก่อนอาหารด้วยมั้ยคะ กินผลไม้ชนิดไหนและกี่ชิ้นคะ เป็นเบาหวานเหมือนกันค่ะ แต่ยังกลัวการกินผลไม้
@@phantira698 อย่ากลัวการกินผลไม้ค่ะ
✖️เบาหวาน ควรเลี่ยง ของแปรรูป ของมัน ไขมันทรานส์ เนื้อ แปรรูป นมไข่ ชีส เนยในขนมปัง
น้ำผลไม้กระป๋อง น้ำอัดลม น้ำผลไม้ปั่นที่ตามร้าน เช่น ชานมไข่มุก
❤🥑🥝ผลไม้สดของ ดี ค่ะ ไม่ได้มีแค่น้ำตาล เขามี ใยอาหาร มี แร่ธาตุด้วย ฉะนั้นทานผลไม้สด จะไม่ได้รับ น้ำตาลทั้งหมด เราได้แร่ธาตุใยอาหารด้วย ผลไม้ไม่ได้ทำให้เป็นเบาหวาน แต่ถ้าเป็นเบาหวาน ควรจำกัดปริมาณน้ำตาล
🍍🥑🍓ผลไม้ ไม่หวานมาก ที่ เบาหวานทานได้ พอประมาณ 150 กรัม เช่น มะม่วงดิบ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
บัวหิมะ แอปเปิ้ลเขียว
🥑อะโวคาโด( 100 กรัม เพราะเป็นไขมัน แต่น้ำตาลต่ำ )
🍍ส้มโอ ฝรั่ง สัปปะรด ทานได้
🍌🍆🍉จำกัดปริมาณ นานๆที
เช่น ทุเรียน เงาะ ลำไย ขนุน มะม่วงสุก กล้วยสุก มะละกอสุก แตงโม
ผักสด ที่เป็นพระเอกเรื่องช่วยเบาหวาน มะขามป้อม และ มะระขี้นก ค่ะ (ใช้ผงมะระขี้นก ชงเป็นน้ำได้ ไม่ใส่น้ำตาล )
❤ เลี่ยงน้ำตาล แปรรูป น้ำตาลโรงงาน คอร์นไซรัป
ทานน้ำตาลธรรมชาติแทน เช่น หล่อฮังก๊วย น้ำตาลมะพร้าว
เดี้ยวก็ดีขึ้นค่ะ ทานข้าวโอ้ต ข้าวกล้อง ข้าวเหนียวดำ มันเทศ ัฟักทอง บวบ แตงกวา ถั่วเปลือกอ่อนต้ม ( แดงดำเขียวเหลืองได้หมด )
ลองลดปริมาณการทาน ให้เหลือ 2 มื้อ ทำif นั่นเอง
ออกกำลังกาย ดื่มน้ำสะอาด
@@phantira698 ของคุณพ่อเรา เบาหวานสูงมาก ช่วงนี้เลยงดผลไม้ที่มีรสหวานค่ะ ยกเว้นแตงกวา กีวี่ ฝรั่ง แก้วมังกร ทับทิม อะโวคาโด้ พวกนี้ไม่ค่อยหวาน ทานได้ค่ะ แต่ทานหลังอาหาร เน้นทานข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ตกับปลานึ่ง เต้าหู้ ไข่ต้ม เมล็ดธัญพืช ผักนึ่งค่ะ
ทานอาหารให้ตรงเวลา งดของทอด กะทิ
ในระหว่างมื้อ ถ้าหิวให้ทานเมล็ดธัญพืชนะคะ เช่น เมล็ดอัลมอนด์ไม่เกิน 20 เมล็ด
เมล็ดฟักทองหนึ่งกำมือ
คนเป็นโรคไตกินข้าวกล้องไม่ดีนะครับ ต้องข้าวขาวครับ ข้าวกล้องเหมาะกับโรคอื่น แต่กับโรคไตมีผลเสีย
@@one9162 ใช่ค่ะ โรคไตเสื่อมต้องทานข้าวขาว
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ช่วยให้ความรู้ ยืดอายุพวกเรา🙏
คุณหมอพูดสุภาพมากๆค่ะ เนื้อหามีประโยชน์มากๆเลย
และฟังแล้วไม่น่าเบื่อฟังได้จนจบคลิปเลย
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขมากๆค่ะ
คนเดี๋ยวนี้กินแต่ ชาบู หมูกระทะ อันตรายมากๆ
เจอพวกของทอดอันตรายมากน้ำมันใช้ทอดซ้ำๆ
ชอบการนำเสนอของคุณหมอแบงค์ รู้ว่าอะไรดีที่สุดแต่ก็ไม่โจมตีใคร ให้ทางเลือกไว้ (คิดเอาเองตามระดับสติปัญญา 😄)
เพราะคนเรามีหลายอย่างหลายระดับหลายอาชีพหลายความเชื่อ หลายวิถีชีวิต
เชื่อว่าหมอเข้าใจสิ่งนี้ดีมาก ด้วยบุญกุศลที่เกิดมาได้เรียนและเป็นเป็นหมอ ❤ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากนะคะ
CP ต้องมาศึกษา กับคุณหมอ
เรื่องจรรยาบรรณการเป็นผู้ค้า
ถ้าอยากอยู่นานห้ามกิน/ดื่ม
แอลกอฮอล์
น้ำตาล
เกลือ
สารกันบูด
คาร์บอน
น้ำมัน
มันไม่ใช่แค่CP ครับแต่เป็นอาหารแปรรูปทุกชนิดที่มีขายกัน ตั้งแต่นมรร.ที่บังคับให้เด็กกินทุกวันตั้งแต่อนุบาลถึงป.6 โดยคนมีอำนาจแค่จะได้รับเงินไม่มีใครสนใจหรอกครับ
ไม่มีใครเลี่ยงได้หรอกครับถ้าไม่ได้อยู่ในป่า
ทำไมเค้าจะไม่รู้ครับ แต่มันเป็นผลเสียกับสิ้นค้าแบรนด์เค้า เค้าไม่สนใจหรอกสนแค่ผลกำไร
ไม่ต้องรัดีบโรงงาน แค่คุณกินไก่ทอดข้างถนนก็อันตรายแล้วครับส่วนทากไม่เปลี่ยนน้ำมันทอดซ้ำๆๆๆๆไม่รู้กิ่เดือน,
ไม่ใช่แค่ CP หรอกค่ะ มีหลายบริษัทมากค่ะ ยังไม่รวมพวกไส้กรอกของปิ้งทอดขายกันเกลื่อนเยอะมากที่ไม่ใช่ของแบรนด์ก็เยอะมากค่ะ ก็ไม่ใช่ของ CP ค่ะ ไหนจะพวกอาหารแปรรูปทั้งหลายด้วย ไม่ใช่แค่ไส้กรอกค่ะ อะไรที่มันเกิดการแปรรูป รส สี สภาพ แปลกเปลี่ยนไปจากเดิมค่ะ
ยกเว้นศื้อไส้กรอกโฮมเมดบางยี่ห้อค่ะ มีต่างชาติบางคนบางร้านเขาทำไส้กรอกเองค่ะ ราคาสูงกว่า แต่ไม่เป็นอันตราย มีประโยชน์ค่ะ
ไหนจะพวกชอบกินปิ้งย่างหมูกระทะ ของทอด ใช้น้ำมันทอดซ้ำๆกันอีก ก็ไม่รอดละค่ะ
ชาติไหน
อยู่อเมริกาค่ะ ซื้ออาหารที่คุณหมอบอก เราเข้าใจผิดมาตลอดว่าซื้อของดี ไม่มี Nitrite
ขอบคุณคุณหมอนะคะ ต้องสังเกตมากกว่านี้แล้ว
หลายคลิปหมอก็ต้องมาแก้ข้อมูลอยู่เลย มันขึ้นกับข้อมูล ณ เวลานั้น
ละเอียดยิ๊บ❤
ผักบางอย่างก็มียา นี่เวลาซื้อผักมาทุกครั้งจะแช่เบรคกิ้งโซดาสัก10-20นาทีแล้วค่อยล้างน้ำปกติสัก2-3ครั้ง มันช่วยล้างยาฆ่าแมลงได้ค่ะ
พวกที่บอกว่าไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่น้ำตาล แต่ดันใส่สารอื่นแทน อันตรายด้วย เคยหาเจออยู่เป็นชื่อแปลกๆชื่อนึงของผงชูรส หลังซองซองสำคัญมาก ว่าส่วนผสมไรแปลกๆ เอาไปหาในกูเกิ้ลเจอเลย อันตรายจริงๆ😢
สารทดแทนความหวานที่ใส่ในน้ำอัดลม กาแฟแบบ3in1
และอาหารเสริมบางชนิด
มีความเสี่ยงให้เกิดโรคหลอดเลือดได้ค่ะ WHO
องค์การอนามัยโลกเขาได้แจ้งไว้ แต่ไทยเรายังกินกันแบบสบายใจอยู่เลย
@@sirilaktajai382 ยกเว้นหญ้าหวานครับ
น้ำอัดลมมันอันตรายด้วยตัวมันอยู่แล้วทั้งฟันกร่อน กระดูกกร่อน น้ำตาลในเลือดสูง
หญ้าหวานทำไตวายค่ะ หาข้อมูลดูค่ะแต่คนที่ใส่หญ้าหวานก็ยอกว่าเป็นไตวายเพราะใส่เยอะ ถ้าใส่น้อยปลอดภัย แต่จริงๆแล้วเครื่องดื่มที่เราทานก็ยังอยู่ในระดับปลอดภัย เราก็จะไปทานเครื่องดื่มใส่สารให้ความหวานกระป๋องที่2 เพราะเราคิดว่าไม่เกินขนาด กลายเป็นรวมๆแล้วเราได้สารให้ความหวานรวมกันจากหลายแหล่งมันจะเกินขนาด หญ้าหวานทำลายไตหนักมากค่ะ เป็นไตวายได้ค่ะ จริงๆแล้วสารให้ความหวานทุกชนิดมีอันตรายค่ะ แล้วจะทำให้ทุกคนติดความหวาน ทำให้อยากทานหวานมากขึ้นค่ะ ถึงความร้อนนั้นไม่ได้มาจากน้ำตาล เราต้องเลิกติดหวานจากทุกแหล่งค่ะ
@@Jipasi-dx9yrหล่อฮั่งก้วยล่ะคะมีผลไหมคะ
ขอบคุณคะหมอที่ให้ความรุ้ดีๆคะ ส่วนตัวจะดื่มกาแฟดำสองแก้วตอนเช้าคะ ในวันอากาศเย็นๆหรือเริ่มมีจาม.รุ้สึกไม่สบายจะ ชงขิงซอง หรือชาอูหลงคะ ขามะลิ กุหลาบที่เก็บผึ่งแห้งไว้ก็มีคะ เน้นปลูกผักกินเอง ง่ายๆ ผักหวานบ้านผักชายาผักโขม ตำลึง ยอดมะระ เหล่านี้ปลูกง่ายไม่ต้องซื้อผักแพงๆคะ
แม่ล้มมือ่นีตอนหกมุ้มห้วไข่เลบเกิบมากๆๆ
ขอบพระคุณมากๆ เลยค่ะ
เพื่อนลูกสาว กินหมูหยองกับข้าว ทุกเช้า ตั้งแต่ป.1 ถึงป.4 จนเป็นมะเร็งในกระดูก ตอนนี้เสียชีวิตแล้ว เสียดายที่เมื่อก่อน ไม่มีความรู้เรื่องนี้
ขอบคุณ คุณหมอมากๆ นะคะ
หมูหยองมีสารกันบูดด้วยหรือคะช่วยให้ความกระจ่างด้วยค่ะ
บาปกรรม เขียนคอมเม้น เลื่อนลอยให้คนหลงเชื่อผิดๆ ใครจะเป็นมะร็งกระดูกเพราะกินหมูหยองอย่างเดียวจนตาย...เห้อ
นั่นสิ งงเลยคะ@@agardir6856
หมูหยองใช้วิธีการอบแห้งจนน้ำในเนื้อหมดไป หมูหยองที่มี อย. ถือว่าปลอดภัยมากแทบไม่มีสารเจืออาหารเลยครับ จะมีก็แค่เครื่องปรุงรส และไม่มีดินประสิวหรือสิ่งที่หมอคนนี้กำลังพูดถึงในคลิปครับ
@@natssp6817ขอบคุณมากค่ะเม้นนี้มีประโยชน์
คนที่เป็นมะเร็ง เป็นบราวหวาน เกิดจากอาหารทั้งนั้น เพราะกินตามใจอยาก
👍
เบาหวาน
🎉🤩🙏🤩🎉
ขอขอบพระคุณ
คุณหมอมาก ๆ
ที่สอน & อธิบาย
*ตรงไปตรงมา*
มนุษย์ทุกวันนี้
โหด ฯ มากขึ้น ๆ
กอบโกยความร่ำ
รวยไม่จบสิ้น ฯลฯ
พุทโธ ธัมโม ฯ 🙏
ขอให้คุณหมอพร้อม
ครอบครัวเจริญรุ่ง-
เรืองยิ่ง ๆ ขึ้น
ปลอดโรคปลอดภัย
🤩🎉🙏🎉🤩
ตรง
สาธุค่ะ 🙏
ฟังคุณหมอแล้วได้ความรุ้มากๆเลย ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะทื่นำสิ่งดืๆมามอบให้ค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ เด็กๆยุคนี้ชอบกินไส้กรอก เบค่อน แฮม อาหารกรุบกรอบ ที่ใส่สารเคมีมากมาย คลิปนี้ช่วยให้ผู้ปกครองมีความรู้มากขึ้นค่ะ
ผปค.รู้แต่ลูกบางคนก็ไม่ฟังเอาแต่ปากว่าอยากกินไม่สนโลกต้องให้นอนป่วยก่อนจึงจะรู้สึก
มันสายเสียแล้วเมื่อเป็นก็รักษายาก
อาหารยอดฮิตหนูๆครับ พ่อแม่ก็ชอบซื้อให้ทานซะด้วย ทั้งข้าวกลางวัน หลังเลิกเรียน ลูกชิ้น ไส้กรอก เด็กๆเองก็จัดกันเต็ม ผมบอกลูกเสมอว่าทานได้ นานๆที แต่บอกเขาข้อเสียตามที่คุณหมอบอก แต่ถ้าผมอยู่ด้วย ไม่ให้ทาน พวกนี้ครับ บ้านเราอาหารปกติ ดีๆ มีประโยชน์เยอะแยะ หาไม่ยาก ไม่ว่าใครเป็นมะเร็ง มันทำคุณหมดตัวได้ เรื่องใหญ่เลย
ขอบคุณข้อมูลที่หมอบอกมาค่ะซึ่งเรากินมานานแล้วแต่ไม่รู้เลยว่าเราทำร้ายตัวเราเองด้วยการกินของเราที่เอาสะดวกเข้าว่ายิ่งสังคมยุคใหม่อาหารเช้าแทบจะกินแบบฝรั่งทุกวันเลยน่ากลัวจริงๆ แต่โชคดีไม่กินบ่อยเพราะคิดว่าสารกันบูดมันน่าจะอันตรายต่อร่างกายเรา ทำอาหารไทยสดๆทานดีกว่าค่ะ😊😊😊
ข้าพเจ้าได้อุทิศร่างกายให้นักศึกษาแพทย์ใช้ศึกษาและ มอบอวัยวะเมื่อยามสูญ ความดีไม่มีที่สิ้นสุด สาธุค่ะ
มิน่าล่ะฝรั่งเป้นมะเร็งกันเยอะมากค่ะ..เขากิน ไส้กรอก, ซาลามิ, เบคอน, แฮม .. คนไทยอาจจะเป็นเพราะกินอย่างอื่นมั้ยคะ..
ของทอดไงครับ น้ำมันทอดซ้ำๆๆๆ
18-08-2567..สวัสดียามเช้า ครับ...ฟังคุณหมอแล้ว คือ สารไนโตรซามีน รหัส INS 250 (สารถนอมอาหาร/วัตถุกันเสีย) ตัวนี้มีในบุหรี่ อาหารประเภทสัตว์แปรรูป อาหารแปรรูปอื่น ที่ต้องการเก็บไว้นานๆ ฯล ..เท่านี้ก่อนนะครับ
Ins 249-252 เลยครับ ภาษาไทยคือดินประสิวในรูปแบบต่างๆ
กินอาหารทำเองตามธรรมชาติจะดีกว่าค่ะ ปลูกผักเอง เลี้ยงปลา ทานอาหารสด ค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะ กลัว มะ.... เพราะ ทั้งพ่อ แม่ ญาติๆ จากไปเพราะโรคนี้ ความตายไม่น่ากลัว แต่ ความทรมาณนี่ซิ่....
เชิญลองฟังหลวงตาม้า นำฝึกสวดมนต์ หลวงปู่ดู่พระโพธิสัตว์ รอเป็นพระพุทธเจ้า คือห่างสายใยกรรมต่างๆได้ เปลี่ยน เลือกชีวิตไดรจริงค่อยๆทำไป ...ตามคลิปหลวงตาตั้งแต่เริ่มแรก ❤❤❤
ส่วนใหญ่ อาหารสำเร็จรุป เสี่ยงต่อสุขภาพมากๆเพราะมีสารเจือปน สารพัด ต้องพิถีพิถันเยอะๆ สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณมากนะคะ
พวกผงปรุงรส ผงแหนมสำเร็จรูปเลี่ยงค่ะ น้ำมันแพงค่าขนส่งขึ้น ทุกอย่างจะใช้คำว่า blend อ่านลงอีกนิดค่ะว่าเบลนด์อะไร
สวัสดีค่ะหมอแบงค์ ขอบคุณมากนะคะที่หมอแบงค์ออกมาพูดให้ประชาชนได้รู้ ขอให้หมอแบงค์มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เฮงๆรวยๆนะคะ ทำไมอยถึงปล่อยให้ออกมาให้คนกินแล้วมีโทษทำให้คนเป็นมะเร็งกันเยอะแยะไม่เข้าใจค่ะ
ดีใจมากครับที่มีหมอยำ้เตือนเรา ถึงระยะเวลาผ่านมานานแล้ว แต่ก้อยังดีที่ไม่รู้เรื่องเลย ถึงคำว่าสายแต่มันก้อยังเช้าอยู่ หรือว่าเลยไปแล้วลองถอยหลังซักนิด เผื่อมีเวลาตั้งตัว ขอบคุณครับกับสิ่งดีที่แบ่งปัน❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณ คุณหมอมากๆๆๆ เลยค่ะ ที่เสียสละแชร์ข้อมูลดีๆที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ขอให้คุณหมอแข็งแรงค่า
คุณหมอหล่อรน่ารักมาก.พูดเพราะ..น่าฟัง.สบายหู
ติดตาม และทำตาม คุณหมอ แนะนำ ฟังทุกคลิบ ตอนนี้ สุขภาพดีมาก น้ำหนักลด หายเบาหวาน ตรวจสุขภาพ ปกติทุกอย่าง กราบขอบพระคุณ คุณหมอที่ให้ชึวิตใหม่อีกครั้ง FC USA
ขอบคุณๆหมอที่สุดค่ะ😂
ขอบคุณคุณหมอมากๆ เลยค่ะ ❤ มีประโยชน์มากๆ เลย เป็นกำลังใจ ให้ทำ content ดีๆ แบบนี้อีกนะคะ 😊
- เนื้อสัตว์แปรรูป ทำให้เสียงโรคมะเร็ง จากสารกันเสียโซเดียมไนไตร โดยใส่เป็น รหัส INS250 เช่น ไส้กรอก แฮม โบโรนา
ของทอดก็เสี่ยงครับ
อาหารเนื้อแปรรูปและน้ำอัดลม ไม่ได้ทานมาเกือบ15 ปีแล้ว แต่ตอนด็กๆยอมรับว่าทานบ่อยมาก ชอบด้วย
นมรร.นี่อันตรายของจริงครับเด็กทุกคนต้องบังขับให้กินเป็นสิบปี
อันตรายยังไงคะ @@พิเศษเพิ่มขิง
ถ้ายังกินของทอดก็อันตรายอยู่ดีเจออทอดจรน้ำมันดำปี๋
เราแพ้อาหารที่ใส่สารพวกนี้ค่ะ ทุกวันนี้ทำหมูยอ ไก่ยอ ไส้กรอก ลูกชิ้น ทำกินเองหมดเลย 😂😂 ซื้อกินทีไร คันเป็นผื่นทั้งตัวเลยค่ะ
คุณหมอ..
อธิบายชัดเจน
น้ำเสียงฟังสบาย ดู สบาย
เป็นบุญของคุณแม่ คุณพ่อของคุณหมอจริงๆครับ *ต้นทุนชีวิตของเราไม่เท่ากันอะครับ ๒๕๖๗เพิ่งมาดู มาฟัง คุณหมอแบงค์❤
ขอบคุณหมอที่ใช้้ความรู้ แล้วแบ่งปันเพื่อนมนุษย์นะคะ ขอให้สิ่งดีๆส่งกลับไปสนับสนุนคุณหมอในทุกๆด้านที่ดีและครอบครัวนะคะ
ชอบคุณหมอมากครับอธิบายดีมากๆครับพูดอธิบายแบบไม่รีบ แล้วให้คนที่นั่งฟังเข้าใจง่าย กราบขอบพระคุณ คุณหมอมากๆนะครับ ที่ให้ความรู้ดีๆมีประโยชน์สำหรับคนที่ยังไม่รู้🙏
ขอบคุณ หมอ มากๆ ค่ะ เป็นประโยชน์ ที่สุด เพราะ คนในครอบครัวยัง สูบบุหรี่ เลิกไม่ได้เลย
ขอเป็นกำลังใจให้ หมอ หาความรู้ดีๆมาให้พวกเราตลอดนะคะ ❤
โชคดีที่เราเติบโตในชนบทสมัยก่อน. จึงชอบกินของสดใหม่ ไม่ชอบกินของแช่แข็ง ของหมักดองต่างๆ ไม่ค่อยกินเนื้อสัตว์ อาหารแปรรูป แต่เน้น ไข่ นม ผักสด ผลไม้
ทุกวันนี้คนถึงได้เป็นโรคมะเร็งกันมากไงครับคุณหมอ ขอบคุณข้อมูลดีๆครับคุณหมอ
Thank you doctor for your very good explanation. I am glad to find your youtube channel. I can listen to the explanation in Thai but i don't dare to write Thai characters because I am still afraid of making mistakes. (Greetings from Indonesia)
ขอบคุณๆหมอมากๆ ได้ความรู้ ที่ไม่เคยรู้มาก่อน.มีประโยชน์ ที่สุด..FC คุณหมอคะ
ปรับเปลี่บนพฤติกรรม กินแบบคนโบราณ อาหารผักสวนน้ำพริก ซุปเปอรฟูด 5ปีอย่าเคร่วครัด 55ปีคะ เพืีอชะลอวัย เพื่อสุขภาพ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ หมอเทวดาของบ่าว ใจบุญเมตตา เพื่อนมนุษย์❤
หมอแบงค์ ผมกลัวโรคมะเร็งจังเลย ผมกลัว มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร แล้วก็ เบาหวาน ไตวาย ความดันโลหิตสูง หัวใจขาดเลือด มันเป็นเรื่องใกล้ตัวยากที่จะหลีกเลี่ยงอยากให้มีเวทมนต์รักษาแทน อาหาร
ขอบพระคุณหมอแบงค์ค่ะที่ให้ความรู้ความกระจ่างที่มีและประโยชน์ต่อสุขภาพของประชาชน คนส่วนมากไม่รู้เลยว่าเรากินยาพิษผสมอาหารทุกวัน ส่วนมากเด็กๆจะชอบกินมากกว่าข้าวกับแกงจืดที่บ้านทำ เราต้องปกป้องตัวเองและลูกหลาน ขอบคุณ🙏
ขอบคุณคุณหมอมากคะที่ให้ความรู้ จะได้จัดระเบียบการทานอาหาร จะได้ยืดชีวิตรอดูลูกหลานต่อไปคะ🙏🏽
ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤ ได้ความรู้ดีเยี่ยมค่ะ
ชาเขียวที่ไทยมีในครัวเรือนทุกๆๆท่านนะคะสังเกตุดีๆๆๆนุคประหยัดด้วย
คือยอดสระแหน่อ่อนๆๆ (เน้นคำว่ายอดนะคะ❤❤) เพราะถ้าแก่
จะเป็นชาดำ เด็ดจากต้น (ปลูกว่าย และหอม❤ ใส่กระถางค่ะก็ได้ประหยัดที่?ล้างสะอาดดี ซับแห้ง วางใส่แก้วชา ต้มน้ำร้อนๆๆลง ไปจิปอุ่นๆๆ ชื่นใจ ลองดูนะคะ. ทุกท่าน.
ต้นมิ้นท์ใช้แทนได้ไหมครับ
แล้วลูกชิ้น ในเตี๋ยวละคุณหมอ ก็ต้องมี คนไทย เป็นกันเยอะเลย
เนื้อสัตย์แปรรูปคือมีหมดครับ
กินกันแทบทุกวันแหละครับ รับกันทุกวัน
ลูกชิ้นดีๆจะไม่ใส่ดินประสิวครับ เป็นข้อห้ามของ อย. Ins250 ห้ามใส่ในลูกชิ้น หมูยอ ครับ ทางที่ดีดูที่ซองถ้ามี ins 249-252 ให้เลี่ยงครับ แต่อย่างไรก็ตามแหนมหรืออาหารแปรรูปในชั้นแช่เย็นของซุปเปอร์จะมีสารกันเสีย 90% กินแต่น้อยครับ อย่ากินวันเดียวเยอะๆ
ดินประสิวจะใส่ในไส้กรอก แฮม แหนม โดยเฉพาะอะไรที่ทำจากเนื้อหมู
@@naranlerlop8205เนื้อสัตว์ ซื่อสัตย์
คนซื้อไก่ทอดหมูทอดกินทุกวันก็เสี่ยงครับ น้ำมันดำปี๋
สวัสดีค่ะคุณหมอคะ ขอขอบพระคุณคุณหมอนะคะ ขอให้คุณหมออยู่ร่มเย็นเป็นสุขอยู่เย็นเป็นสุขมีความสุขความเจริญก้าวหน้ารุ่งเรืองเจริญเจริญนะคะ😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
ทำไม คุณหมอ ไม่ฟ้อง บ ใหญ่ ๆ ครับ
ผมซื้อแอปเปิ้ลเขียวมากลิ่นฉุนมากแช่น้ำยังมีกลิ่นและมีสารเคลือบเหนียว เป็นแอปเปิลจีนเอาทิ้งหมดเลยครับ
ของจีนอันตรายทุกอย่าง
ข้าพเจ้า ได้บริจาคเศษข้าวที่เหลือจากการล้างจานให้ไก่หกตัวที่ถูกทอดทิ้งแล้วในวันนี้ ขอผลบุญนี้ ได้หนุนส่งให้ข้าพเจ้า ได้เกิดบนกองเงินกองทอง มีรูปร่างหน้าตาหล่อเหลาราวเทพบุตรจุติด้วยเถิด ส๊าาาาาธุ❤
ขอให้หล่อเเบบณเดช+มาริโอ้นะครับ😁
😅😅😅😅
ความต้องการสูงมาก ทานที่จะมีผลที่คุณอยากได้ ต้องทำด้วยสามีทานค่ะ ลองไปหาความหมายคำว่า สามีทานดูนะคะ ❤
สุดยอดมากเลยคุณหมอ กล้าเปิดเผยความจริง 🥰
เค้าบอกมานานแล้วหมอ สามสิบปีที่แล้วเราออกสอนตามห้าง ของแบบนี้มันต้องสอนกันไปตลอด โดยเฉพาะคนไม่ค่อยสนใจป้องกัน จนกว่าจะเกิดปัญหาสุขภาพ ถึงจะไปหาหมอ
ไม่เคยเจอคุณสอนเลย
มาเจอหมอแบงค์เลยรู้
@จุฬาลักษณ์-ฉ6ฆ เจอก็คงแปลกนะ เพราะคงไม่สอนคนทั้งโลก และคงไม่มีใครทำได้ด้วย
@@natnoodles1924 นั่นสิ
ถึงขอบคุณหมอแบงค์ที่สอนคนไทยทั่วไปเยอะมาก
และไม่คุยเบ่งทับใคร
เป็นคนให้เกียรติครูบาอาจารย์ที่สอน จากการติดตามคุณหมอ
@จุฬาลักษณ์-ฉ6ฆ แล้วก็ขอบคุณให้ถูกที่สิ ไม่เห็นเกี่ยวกะตรงนี้
@natnoodles1924 😇😅😂
ขอบคุณ หมอแบงค์มากๆค่ะความรู้ดีๆ ที่มีให้
โชคดีที่เป็นคนไม่ชอบดินอาหารจากเนื้อสัตว์ที่เก็บไว้นานๆและเป็นไม่ชอบกินเนื่อทุกชนิดยกเว้นปลา
ขอบคุณค่ะเข้าใจแล้วว่าอย่ากืนอาหารที่เป็นโปรตีนแล้วใส่สารกันบูดทำให่เกิดไนไตรครั้งแรกไปพบหมอบอกให้กินอาหารไม่แปรรูปให้กินอาหารสดถามพยาบาลว่าอะไรคืออาหารแปลรูปต่างคนต่างงงเขาบอกว่าต้องกินอาหารสดก็เลยถามว่าต้มใหม่ๆใช่หรือไม่เขาตอบใช่(ตอนนี้เข้าใจแล้วว่าไม่ควรกินเนื้อสัตว์ใส่ผงกันบูดคือได้ไนโตรเจนจากเนื้อเป็นไนไตรก่อมะเร๋งแต่พวกผักดิงไม่เป็นไรส่วนใหญ่เป็นไฟเบอร์และวิตามินและแร่ธาตุ มีโปรตีนและน้ำมันน้อยมากๆแทบไม่มีบางชนิด
ขอบคุณ คุณหมอ ที่สละเวลามาให้ความรู้ นะคะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ🙏🙏🙏 เลิกกินอาหารแปลรูปมานานแล้วเพราะเวลากินทีไรคันตามผิวหนัง โดยเฉพาะพวกเบคอน เซลามี่ ใส้กรอกฝรั่ง
ดูแลสุขภาพตัวเองอย่างดีค่ะ. เพราะอุทิศร่างมา 8 ปีแล้ว. เราต้องแข็งแรงๆๆ
มีคนบอกว่า อย่ากินอาหารผง ผ้กผง ผลไม้ผงอะไรพวกนี้ ไม่เคยรู้ว่าเพราะอะไร ตอนนี้รู้แล้ว ขอบคุณมากนะคะ
นมผงเด็กกินได้ไหมครับ ผมชอบซื้อมากิน
ผมก็ชอบนะครับ
❤ขอให้เจริญรุ่งเรืองร่ำรวย ด้วยสุขภาพดีครับคุณหมอ🎉
ขอบคุณมากครับหมอแบงค์ครับผมพึ่งฟังเป็นครั้งแรก ขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่งเลยครับ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะคุณหมอ🙏
ไม่ต้องกังวลเรื่องเสียงรบกวนเลย ตามสะดวกค่ะ
ขอบคุณหมอแบงค์ มากๆๆเลยค่ะ ❤❤ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง 🙏🙏
ฟังแล้วภาพนึกไปถึง นักรีวิวที่พาไปทานร้านอาหารต่างๆ บางคนชอบทานอาหารแปรรูปมาก รู้สึกกลัวเลยค่ะ
ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ ที่ให้ความรู้เพิ่มเติมค่ะ
ชอบดื่มชาเขียวมัจฉะที่เป็นผงค่ะ สะดวกดีค่ะ
ได้ความรู้มากๆครับคุณหมอ❤
เห็นนานแล้วแต่ไม่คิดฟังผ่านไปมา วันนี้ไม่รู้อะไรดลใจเข้ามาฟัง....ติดเลยค่ะชอบมาก กดติดตามแล้ว
ขอขอบคุณ
ขอขอบคุณที่คุณหมอ มาอธิบายให้ฟัง จะได้รู้จักดูแลสุขภาพค่ะ
สวัสดีค่ะ ข้าพเจ้ากับสามื
ก็บริจาดร่างกายให้ ร.พ ม.อหาดใหญ่
หลายปืแล้วค่ะ ❤❤ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
หมอแบ้งค์ครับช่วย ทำคอนเท้นหัวข้อ egg fasting ให้หน่อยครับ อยากได้มุมมองของหมอแบ้งค์ครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ 🙏🏼🙏🏼
ปัจจุบัน จะกินผักเท่าเดิม ชอบผัก แต่ๆๆๆจะทำให้สุกเสมอ เพราะเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ กินผักสุกปลอดภัยที่สุด เพราะผักสีเขียวมีไอโอดีนสูง
ขอบคุณ คุณหมอแบงค์ สำหรับทุกคลิป ทุกความรู้ที่ดี เข้าใจง่ายครับ😊❤
คุณหมอคะ ถ้าเราทำไส้อั่วไก่ทานเอง ได้ไหมคะ เจ้าโซเดียมไนไตร้ คือ อะไรคะ เหมือนหรือต่างกันกับเกลือคะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ สงสัยเรื่องนี้มานานมากแล้ว วันนี้โชคดีฟังคุณหมอพูดเรื่อง นี้พอดี
สารกันบูดค่ะ
@@lekdiamondgreen3720 ขอบคุณมากค่ะ ถ้าเช่นนั้นแสดงว่าการทำไส้อั่วไก่ทานเอง ใส่เกลือ และไม่ได้ใส่สารกันบูด ทานได้ปลอดภัยใช่ไหมคะ เพราะที่บ้านทำไว้แช่ช่องฟรีสเอาไว้ทานค่ะ
ทำกินเองได้ครับ ยกเว้นผงทำแหนมสำเร็จรูป
ไนไตรไนเตรท ภาษาไทยคือ ดินประสิว
ดิวประสิว อย. ไม่ให้ใส่ใน ลูกชิ้น หมูยอ ไก่ยอ แต่ดูดีๆก่อนนะครับ หมูยอบางยี่ห้อยังมีใส่
Ins 249-252 ถ้ามีในส่วนผสมให้เลี่ยง
อ้อในกุนเชียงก็มีดินประสิวครับ แต่มีบางยี่ห้อไม่ใส่
@@natssp6817 ขอบพระคุณมากๆค่ะ ที่ตอบคำถามไขความกระจ่าง ขอให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปนะคะ
จะพยายามกินตามคุณหมอค่ะ
พูคาว หรือคาวตอง❤ผักสีเขียวของเวียตนาม กลิ่นฉุน ปลูกว่ายสาระพัดประโยชน์ ผักชีอีสาน Dill ที่เรียกว่าผัดชีลาว สารพัดประโยชน์ ❤😂(จะลองเอามาต้มน้ำชาดู คงหอมน่าดูค่ะ)
ขอบพระคุณมากค่ะ ตอนนี้ พยายาม ลดการทานจุกจิก และหันมาทานอาหารเขียวมากขึ้น ทานน้ำมากขึ้น เป้าหมาย นน ลด ลง 5 kg
ดิฉันมีชาเขียวยี้ห้อเดียวกับหมอจากเพื่อนสนิทคนญี่ปุ่นเอามาฝาก อร่อยจิงค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ให้คำแนะนำ มีความรู้เยอะมากเลยค่ะ คุณหมอ
ได้ความรู้เชิงลึกมากๆ🙏
ขอบคุณที่บอกอันตรายของอาหาร แปรรูป มีสารพิษปนเปื้อน ที่คนเรากินทุกวัน เราจะได้ลด ละ ระวังขึ้น เพื่อสุขภาพ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ขอให้คุณหมอมีร่างกายแข็งแรง และช่วยเผยแพร่สิ่งที่ซ่อนอันตรายในรูปแบบของอาหาร...ที่เอื้อประโยชน์บางอย่างของขบวนการทางการแพทย์...
ปัญหาคือตอนนี้เนื้อสัตว์ก็มีสารเร่งโตมากมาย ผักผลไม้ก็ชุบสาร ไม่รู้จะเลี่ยงแบบไหน
ถ้่กินพวกของทอดร้านขายส่สนมากไม่เปลี่ยนน้ำมันแค่เติมลงไปเทื่อพร่อง คนชอบกินก็รับไป
กินผักก่อนกินยังล้างออกได้บางส่วน😂นะคะ
ผักผลไม้เขารดน้ำเลี้ยงมันตั้งแต่ยังออกผล ผลออกมาก็รดฉีดน้ำยาให้มันกินประจำอีกค่ะ สังเกตุผลไม่บางอย่างสีสวย รสชาติหวานมาก เราเคยกอนแตงโมแล้วแพ้ปากบวมมาก เมื่อหลายปีก่อน จนเข็ดไม่กล้ากินแตงโมไปหลายปีเลยค่ะ
กราบขอบพระคุณคุณหมอที่ให้ความรู้อย่างเต็มที่ คุณหมอพูดฟังเข้าใจง่ายและละเอียดมากค่ะ ❤🙏
❤ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ เป็นข้อมูลที่เคยสงสัยมาตลอดทั้งชีวิต
วันนี้กระจ่างเพราะคุณหมอ 😊ขอให้คุณหมอแข็งแรงนะคะ
นี่ชอบกินไส้กรอกรมควัน กับโบโลน่ามาก คงต้องลดเหลือกินแค่แก้อยากแล้ว น่ากลัวมาก
Thank you doctor for educational information. I’ve been telling my partner so he would stop eating processed food. He never listen. I’m hoping your clip would help him.
แล้วเช่นเราทำเองในปลาแซนม่อนหมักใว้สองวันเช่นทำปลาส้มใส่กระเทียมข้าวสุกเกลือ 3อย่างนี้ใส่ในเนื้อปลาหมักได้ความเปรี้ยวคือ ทำเองไม่ใส่ เกลือเยอะ จะอันตลายปะค่ะหมอ;) ที่บ้านทำอาหารเองค่ะ น้ำมันมะกอกที่ให้ค่ะ ไม่ใส่อะไรนอกจากกระเทียมบดกับข้าวสุกเกลือสีชมพูนิดหน่อยตามสมควรค่ะ
ทำเองไงก็ดีครับ เจอข้่วนอกทอดจนน้ำมีนดำปี๋ไม่เปลี่ยนดำก็เอ่หนังไก่มันหมูมาทอดให้ดูใสขึ้น
ใช้ดอกเกลือค่ะ
อาหารที่ผลิตจากโรงงาน หรือที่เข้าขบวนการผลิต ต้องห่างๆไว้ จะเตือนตนเองเสมอ อย่าบ่อย
ข้างถนนก็อันตรายถ้่ไม่ทำเอง
ผมดื่มกาแฟสด โน่โนน้ำตาลปั่นเมล็ดใหม่ทุกวัน ดื่มวันละ 1-2 แก้ว +เมล็ดเจียแช่น้ำ 1 ช้อน 5ml. ครับ
อยากให้คุณหมอทำเกี่ยวกับหัวข้อ วัตถุเจือปนอาหาร ครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆๆ มีประโยชน์มากเลยค่ะคุณหมอ เพิ่งรู้นะค่ะ ว่าอาหารที่เราชอบทานมีสารก่อมะเร็ง น่ากว่าจังเลยค่ะเพิ่งจะรู้นะค่ะว่ามีรหัส สารก่อมะเร็ง ต่อไปต้องสังเกตอาหารที่เราเลือกซื้อแล้วค่ะ น่ากลัวมากค่ะ😨😨😨😨😨😧