อาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดบั้นเอว(low back pain) by PTไข่มุก

อาการปวดหลังส่วนล่าง (low back pain) เป็นอาการปวดที่พบบ่อยที่สุดของโรคทางกระดูก กล้ามเนื้อและข้อ
✅สาเหตุเกิดจาก 3 กลุ่มใหญ่ ๆ คือ จากกล้ามเนื้อหลังที่มีปัญหา หมอนรองกระดูกสันหลัง และจากข้อต่อกระดูกสันหลัง โดยจะมีอาการปวดหลังบริเวณเอวต่ำกว่าขอบของซี่โครงซี่ล่างสุด จนถึงบริเวณสะโพกและก้น หรือขา เเละจะมีอาการมากขึ้สัมพันธ์กับท่าทางการเคลื่อนไหว
✅ซึ่งอาการปวดหลังส่วนล่างเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดมักเกิดจากการที่กล้ามเนื้อหลังถูกใช้งานมากเกินไป หรือกล้ามเนื้อหลังบาดเจ็บ มักจะพบในกลุ่มที่มีการใช้งานในท่าเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน โดยเฉพาะกลุ่มพนักงานออฟฟิศ ที่ต้องนั่งทำงานทั้งวันที่ไม่ค่อยขยับ
ช่องยูทูป : / @mukdawanphysio
เฟสบุ๊คเพจ : PTmukdawan?m...
ติ๊กต็อก : www.tiktok.com/@mhorkaimuk?_t...
#กายภาพ #ฟื้นฟู #ปวดหลัง #ปวดหลังส่วนล่าง #ปวดบั้นเอว #ปวดเอว #ปวดหลังมาก #ท่ายืดกล้ามเนื้อหลัง ##ออฟฟิสซินโดรม #ท่ารักษาอาการปวดหลัง #ออกกำลังกาย #กายภาพบำบัด #ยืดหลัง

[@user-ps9st2yl4t]

ขอบคุณหมอมากทำตามหายปวดเลยครับ

[@mukdawanphysio]

ดีใจที่คริปนี้มีประโยชน์นะคะะ❤❤

[@FatherTellStoryToChild]

ท่ายาก ทั้งนั้นเลยครับ

[@user-ps9st2yl4t]

❤❤❤❤❤❤❤

[@mukdawanphysio]

❤❤❤

[@phonchita_m5397]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤

[@mukdawanphysio]

ยินดีมากๆค่ะ

[@arnontpromkhong447]

ขอบคุณครับ😊

[@mukdawanphysio]

ยินดีมากๆค่ะ❤

[@user-ee2jw5yn4q]

ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลสุดยอดมากๆค่ะ

[@mukdawanphysio]

ดีใจที่คริปมีประโยชน์นะคะ❤❤

[@user-xw5yi6mz1h]

ปวดหลังพอดีเห็นคลิปนี้จะทำตามดูครับคุณหมอคนสวย

[@mukdawanphysio]

ดีใจที่คริปมีประโยชน์นะคะ ขอให้หายปวดหลังไวไวนะคะ🙏🙏🙏🤗