Torta de Abobrinha com Cenoura Vegana Saudável Sem Glúten e Sem Lactose

Torta salgada de abobrinha com cenoura Vegana Saudável Sem Glúten e Sem Lactose
Essa receita da torta de abobrinha com cenoura vegana saudável sem glúten e sem lactose
é para os dias que não quer fazer algo muito elaborado na cozinha.
Fica delicioso, nutritivo e da bastante saciedade.
Já anota os ingredientes para fazer em casa:
- 230g de grão-de-bico
- 160ml de leite vegetal
- 40ml de azeite
- 3 dentes de alho
- 1/2 colher de chá de sal
- 50g de queijo vegano (opcional)
- 95g de farinha de arroz
- temperos a gosto
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 100g de abobrinha ralada
- 100g de cenoura ralada
Modo de preparo e dicas no vídeo 😘
Se inscreve no canal que sempre vou trazer novidades pra vocês!!!
Curte e compartilha com as amigas que estão buscando uma vida mais saudável 😘
Até o próximo vídeo 😘
#brasil #japão #vegan #torta #tortasalgada

[@keilauchiyama2163]

Vou fazer

[@patiuezu]

Que maravilha Keila, faz e depois conta para a gente como ficou ❤️😘

[@mariliaespindola1932]

Oi parece ficar muito gostoso , vou fazer, sempre faço sempre empadão com massa do grão de bico.

[@patiuezu]

Obrigada Marília, fica muito bom. Grão-de-bico é maravilhoso ❤️

[@celiareis7690]

Que delícia!!!!! Já vou fazer.

[@patiuezu]

Que bom que gostou Célia! Depois conta para gente o que achou 😊😘