5 aliments populaires à ne PLUS JAMAIS consommer (et ce que vous pouvez manger à la place)
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
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/ @renatabarcelosofficiel
Voici les 5 aliments populaires et à ne plus jamais consommer si vous souhaitez perdre du poids et vivre mieux !
Il est important que nous commencions à prêter plus d'attention à nos instincts naturels et moins aux publicités que nous voyons partout.
En matière d'alimentation, nous nous éloignons de plus en plus des aliments naturels et ancestraux qui nous ont menés jusqu'ici, et nous nous rapprochons de plus en plus des préparations industrielles qui nuisent à notre santé.
Regardez cette vidéo et partagez-la avec ceux que vous aimez :)
Je vous embrasse fort,
Renata
Références :
1 - www.usda.com
2 - @soutenainabledish www.sacredcow....
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Super
Si on écoute des personnes comme toi, on ne mange plus rien.
physiologiquement je ne crois pas que nous soyons carnivore mais d'accord sur le reste
@@sisicestvrai6808 oh, moi non plus ! Je ne dirais jamais une bêtise pareille 🤗 nous sommes omnivores et avons évolués en mangeant de la viande, tubercules et fruits !
@@sisicestvrai6808 c'est vrai, une dinde ce n'est carnivore.
Vous êtes une personne magnifique, une richesse d'informations qui ouvre les yeux et nous éduque dans notre quotidien alimentaire
Merci beaucoup
Coucou Rénata
Merci infiniment
⛔ Huile de tournesol, les brouillons en cubes, les nouilles instantanées, les margarines , les transformations végétaliennes
Les industriels sont heureux parce que la nourriture transformée provoque des maladies et ensuite se sont les pharmaceutiques qui sont heureux .
Tout est lié
L'appât de l'argent est le moteur
Bon weekend Rénata
💯Mercii
Tout à fait d'accord
Vmch : Vous avez en peu de mots fait une démonstration éclatante
Merci
Bonjour Renata que pensez-vous des graines de chanvre ainsi que l'huile de chanvre. Merci pour vos précieux conseils
Il fait arrêter de délirer. Le but final est de faire le maximum de profit pas pour tomber malade .
Bonjour Renata , 😊 merci pour tes vidéos ❤
Mais de rien ☺️
Bonjour Renata..ça c est vrai, le glutamate (bouillon cube, nouilles rapides ect) est une vraie cochonnerie !! En plus de donner faim ça doit favoriser les petites addictions au produit.
J'ai écouté ta vidéo 3 fois, chère Renata...
Tu es un ange 👼
J'utilise de l'huile isio4 pour la cuisson, qu'est-ce que vous en pensez ?
J'utilise l'huile d'olive, noix, sesame pour les salades
L'acide linoléique est pourtant essentiel pour le corps ?
Bonjour, que pensez-vous des huiles de noix et de noisettes
Bonsoir Rénata je suis tombée quelque fois sur vos vidéos et jusqu à maintenant j'étais assez en phase vous jusqu à ce passage où vous faites carrément l apologie de la viande et celà me dérange considérablement. Vous dîtes que nous mangeons de la viande depuis la nuit des temps ? Ok mais autrefois les animaux étaient élevés en plein air et les gens en mangeaient de temps en temps et pas tous les jours. Ma maman qui a 90 ans me racontait que sa maman ma grand mère donc, élevait des poulets et des lapins et ils en sacrifiaient un de temps en temps. Aujourd'hui en France vous n êtes pas sans savoir je pense que l élevage est principalement intensif notamment pour less porcs et la volaille. Pour les bovins c est encore un peu extensif. Quand on sait dans quelles conditions ces animaux vivent et meurent je ne comprends pas comment on peut faire la promotion de la viande et surtout compte tenu de leur promiscuité ils ingurgitent une quantité industrielle d antibios et d hormones de croissance !!! Et je ne parle pas de la souffrance animale et de l impact sur la planète !!! Alors soit on n habite pas sur la même planète soit vous êtes payée par le lobby de la viande et dans ce cas ça n est pas très honnête de faire ce genre de vidéo ☹️
Donc, parce que vous n’êtes pas d’accord avec moi et que vous pensez avoir raison, vous m’accusez d’être payé pour tenir mes propos ?
Savez-vous que j’ai été végétarienne pendant 10 ans et militante active ? Savez-vous que j’ai vu de mes propres yeux la détérioration de ma santé à cause de ces choix ?
Assumez-vous également que je me réjouisse d’apprendre ce qu’une minorité de élevages fait subir aux animaux ?
Statistiquement parlant, dans tout domaine professionnel au monde il y un pourcentage qui ne font pas bien leur travail, en ce qui concerne l’élevage des animaux, c’est pareil.
En France il y a énormément de petits producteurs qui font un super travail et nous devons le soutenir. Ne pas vouloir consommer la viande parce qu’il y a certains qui font du n’importe quoi serait pareil que refuser de s’habiller parce que certaines entreprises font travailler des enfants dans des pays lointains.. nous pouvons consommer mieux et en aucun moment je ne défende l’industrie, d’ailleurs sur chacune de mes vidéos je dis à quel point nous devrions justement l’éviter.
Êtes-vous déjà allée les conditions d’élevage de ces animaux vous-même ? Êtes vous allée discuter avec les agriculteurs et comprendre leur travail ? Ou peut-être que vous vous contentez de regardez des vidéos et que cela vous fait comprendre toute la réalité au point de juger quelqu’un que vous ne connaissez pas ?
Vous avez raison, il paraît que nous vivons sur des planètes différentes.. mais j’aurais aimé partager la même que la vôtre et qu’ainsi, au lieu de m’attaquer, nous pourrions avoir l’ouverture d’esprit nécessaire pour faire avancer les choses plutôt que nous séparer davantage.
À mon humble avis, c’est juger l’autrui par le simple fait qu’il ne pense pas comme vous qui n’est pas très honnête.
Merci beaucoup Renata pour ce tour d’horizon efficace sur ces produits très utilisés au quotidien. Pour ma part, j’utilisais beaucoup les bouillons dans ma technique de cuisine. Grâce à toi, j’ai déjà fais une croix à jamais sur l’huile de tournesol, mais maintenant je n’utiliserai plus les bouillons. Et aussi, maintenant je dois apprendre à mieux utiliser les herbes et les aromates naturels pour mes assaisonnements..En avant marche !👍🏽🙏🏽
Ah, moi aussi, pendant très alonguemos j’ai utilisé ces bouillons.. maintenant, rien de mieux pour moi que les herbes fraîches et c’est tellement mieux 🤗
Un bon week-end à vous ☺️
Perso je fait mes bouillons avec des légumes bios et des blancs de poulet c'est délicieux et gacile a faite je les congele
Il existe des bouillons bio qui n’ont pas du tout d’additifs , juste des ingrédients naturels: légumes et aromates ( et viande pour certains) , mais bien sûr il est préférable de mettre des épices aromates frais , produits dans notre jardin
Merci Renata de partager tes connaissances, c’est merveilleux de connaître tout ce que tu sais sur l’alimentation 😃❤️
Le problème de la viande, c'est la souffrance animale...
Merci pour toutes ces infos importantes...
C’est bien beau tout ça mais un végétarien, par définition, ne mange pas de viande…. Alors lui conseiller de remplacer son berger/soja par un morceau de barbaque c’est vraiment pas adapté.
Qu’il mange des œufs à la place de la viande
Comme si y avait pas de la saucisse remplie de merdes chimique! Elle déraille, Pépette!
Dire "naturel" est un argument fallacieux. Bon nombre de poisons sont naturels.
Dire "artificiel" est aussi fallacieux. C'est pas le fait que ce soit artificiel qui est le problème, c'est le fait que c'est mauvais pour la santé. Il y a des substances artificielles qui ne posent pas de souci.
L'acide linoléique c'est l'omega-6 pour info.
Il faut surtout manger plein de légumes variés (riche en fibre, peu calorique, rempli l'estomac), des sources de protéines (oeuf, poulet, poisson), et des féculents complet. Laisser de côté les féculents ulra-transformés et le sucre. Pour le gras, il en faut pour la bonne santé, mais en petite quantité et il faut utiliser du gras qui reste liquide à température ambiante (signe que c'est riche en gras insaturé). La meilleure est l'huile d'olive vierge extra (gare aux arnaques par contre).
Mais que dire du beurre fait avec le lait de vache bourré d'antibiotiques et autres anti-inflammatoires dont les animaux sont nourris? La viande saine, c'est de la foutaise!
Je ne consomme que de l'huile d'olives, j'ai arrêté tous les produits laitiers, et le beurre je n'en mange plus depuis un 20aine d'années..
Le problème de la viande c est bien la manière dont sont élevés, nourrit, et traités les animaux …
En faite, ancienne végétarienne, je me suis penché sur le sujet.. la situation n’est pas aussi catastrophique que l’on veut nous faire croire.
Une infime minorité ne fait pas un bon travail, ce qui est statistiquement, le cas de tout domaine professionnel dans le monde.
Éviter la viande parce que certains font un mauvais travail serait l’équivalent de ne plus jamais vouloir porter de vêtements parce que certaines entreprises utilisent de l’esclavage pour produire des vêtements.
Que pensez-vous ?
Au lieu de cela, nous pourrions, tout comme pour les vêtements, à la place de vouloir boycotter le tout, nous pouvons simplement soutenir ceux qui font leur travail bien.
Bonne journée à vous ☺️
Surtout les vaccinations animales, plus tous les produits style pesticides et c...
@@RenataBarcelosOfficiel Avez vous déjà vu un abattoir? Avez vous déjà vu un animal arrivé dans un abattoir ? N importe quel abattoir...?La loi exige ( même pour les petits éleveurs) que l animal soit abattu dans un abattoir. Le transport jusqu'à l abattoir peut durer plusieurs heures dans des conditions terribles. L animal sent la mort quand il arrive. Il a peur, tente de fuir. Que ce soit des poules, des agneaux ( qui pleure pour retrouver leur mère, comme nous, c est un mammifère , donc très proche de leur petit).
De plus, il serait totalement impossible de répondre à la consommation de viandes , uniquement par de l élevage en espace naturel à petite échelle.
Une infime partie de la viande consommée provient d élevage bio, ou tout simplement plus éthique. Cela signifie, que quasi tous les animaux mangés ont reçu pléthor de vaccins et antibiotiques, et proviennent d élevage industriel à vomir. Aucun elevage intensif ne sera ethique. C est impossible!! Je vous conseil de regarder le site L214 qui vous expliquera aussi tout cela avec des chiffres et statistiques officiels . Notamment l impact écologique de l élevage d un animal( le rapport viande au kg et la consommation d eau, de terre agricole nécessaire pour le produire). Des forêts entières sont détruites chaque jours pour planter des céréales qui vont nourrir les animaux. Donc NON CELA NE CONCERNE PAS UNE INFIME PARTIE. Vous avez de la visibilité et populariser une information aussi absurde est inconscient de votre part.
Vous vous exprimez très bien, et fournissez des sources " sûres". La forme est très belle, cela ne justifie que le fond soit juste. Vous aimez appuyer vos dires par des chiffres/ des études, donc si vous voulez VRAIMENT VOUS INFORMER et avoir accès à des chiffres à l échelle nationale ou mondiale, tout est disponible sur le site fiable L214.
Alors manger de la viande, c'est un droit. Mais affirmer que sa production n est pas à l origine de souffrance terrible, de conséquences dramatiques sur la terre sur les humains ,non ce n' est pas un droit. C est à vomir. Aurevoir. Je pars de votre chaîne.
@@RenataBarcelosOfficiel je ne sais pas où tu as vu que c'était une infime minorité qui ne fait pas bien son travail. Il suffit de se promener dans la campagne française pour s'apercevoir que c'est l'ensemble de la profession qui fait de l'élevage intensif avec des vaches en stabulation toute l'année nourrit au soja et au mais. C'est une catastrophe pour l'environnement. Même si tu aimes la viande il faut quand même ouvrir les yeux.
En fait le souci, c'est l'élevage intensif qui tue la planète et torture nos animaux.
Nous sommes ultra nombreux et donc pour combler tout le monde !🤷♀️
Manger de la viande ok mais pas tous les jours et de préférence en circuit court
Ma fille est végétarienne, je pense que ça lui réussi, la pêche, un joli teint et de beaux cheveux.
Donc on peut manger fort en étant végétarien aussi
Madame,
Vous parlez de la viande et du beurre en occultant complètement la maltraitance animale causée par l'humain avec l'élevage intensif, les souffrances subies par les animaux dans les abattoirs, l'insémination des vaches à répétition et qu'on séparent de leurs veau à la naissance. Tout ça pour soi disant nourrir la "populasse". Quand on jette la viande invendue on pense à la souffrance qu'il y a eu derrière ? Et le bétail entassé dans des camions qu'on trimballe d'un pays à un autre même en pleine canicule. Alors qu'on vit très bien sans manger de produit animal. Et pour l'écologie ça n'est pas bon non plus, le changement climatique et le manque d'eau dans les prochaines années vont avoir un impact sur l'élevage. Ça sera au tour de l'humain de souffrir et ça sera un juste retour des choses. Je ne valide pas vos propos.
C'est un peu réducteur de mettre que 7 aliments à bannir. Au nom de la science merci de prendre vos sources chez de vrais scientifique merci !
Quels conseils avez-vous à donner comme autre aliment à ne pas consommer?
Marrant de voir que pour l'acide linoléique vous êtes à contre courant de ce que disent la majorité de études scientifiques, pareil pour le beurre d'ailleurs.
De plus les appels à la nature et à l'ancienneté ne sont pas des arguments.
Tout ce qu’on mange chez moi dans mon beau pays ❤❤
Le Sénégal 🇸🇳
Bonjour renata,les courses sont plus faciles et le plaquard s est detoxifie ,la fatigue part et la santé revient🙏💕🙋🏽♀️
Merci Renata, je suis végétarienne depuis dix ans maintenant. J’ai toujours douté des nouveaux produits végétariens industriels et vous m’avez permis de comprendre leurs procédés. Je préfère de loin faire mes galettes de légumes maison. Et puis, je trouve absurde de faire des produits végétariens goût viande….
En quoi c'est absurde ? On peut être végétarien et apprécier le gout de la viande en général. Si il n'y que ça pour éviter de la souffrance animal ça reste pas cher payer imo
Même chose pour moi. Je suis végétarienne depuis 1986, bien avant que ce soit une mode. Et je n'utilise pas les faux viandes, rien qu'à regarder les ingrédients.... et pour moi aussi je n'ai pas d'intérêt à manger quelque chose qui ressemblerait à de la viande ou poisson ...
@@EveilDuFou C'est absurde dans la mesure où pour retrouver ce goût viande, tu dois te mettre à manger des aliments ultra transformés avec une liste d'ingrédients longue comme mon bras. À la limite y a moyen de tricher avec les algues pour tout ce qui vient de la mer (j'adore la chaîne "Les petits plats d'Eva" à ce niveau-là, toujours de super idées recettes vegan), mais à aucun moment tu ne peux obtenir un goût et une texture viande sans bourrer ton truc d'additifs.
Merci pour ces conseils.
Par contre, pour l’alternative aux "fausses viandes", je crois pas que ce soit utile de dire qu'il faut manger de la viande. Oui, il est bon de rappeler que la viande n'est pas mauvaise pour la santé mais si de plus en plus de gens arrêtent d'en manger, c'est pour des raisons éthiques, pas diététiques.
GRAND MERCI à vous, drskizo.
SVP, voyez mon propre commentaire, posté ce matin.
Frédéric R.
Chacun mange ce qu'il veut..
Enfin, une influenceuse honnête ! Respect Madame !
Malheureusement, au travers des viandes nous consommant également tous les médicaments et anti-antibiotiques avalés par les animaux.
À réfléchir !!!
Et du cortisol sécrété en abondance en raison de leur maltraitance..
Merci,moi aussi, j'ai commencé à changé mon alimentation.
Je suis seule,donc je peux me permettre mais j'ai connu des périodes où je devais me nourrir et j'achetais n'importe quoi pour ne pas mourir de faim.
Maintenant, ça va un peu mieux et je me reprends en main.
Merci pour vos vidéos et courage 👍🌈💐
désolé Rénata, je ne suis pas d'accord avec votre pensée ! j'aimerai tellement que l'homme trouve une alternative pour ne plus manger de viande ! justement comme une fatalité ou par habitude ne pourrions pas changer ou plutôt remplacer la viande , ce qui éviterez de tué ! dans d' horrible condition des millions de pauvre bête part ans ! c'est ça qui ma piqué dans vos propos ! après je comprend que ce qui fabrique c'est industrielles vende de la merd... un début peut être ? mes les industrielle sont la aussi pour ce faire de l'argent (le monde et comme ça ! ) et ils sent fiche de nous empoisonné ! voila je vous pris de m'excuser pour mes propos , et j'apprécie ce que vous faite et dite en général ! Pascal .P.S j'aimerai bien avoir votre avis ?
Aujourd'hui la viande est est produit industriel des plus toxiques. Je suis d'accord que la viande peu être bonne pour la santé, mais certainement pas celle qu'on nous vend à l'heure actuelle, à moins de passer par des circuits courts et encore.. Le rendement et l'argent ont corrompus même le plus simple paysan ...
La vidéo était bien jusqu'au numéro 5, je suis d'accord que dans les galettes végétariennes avec une liste d'ingrédients à rallonge ce n'est pas une bonne idée de les consommer, mais il y a des marques avec une liste d'ingrédients plutôt courtes. Et votre discours sur la viande on dirait limite que vous êtes payée par les lobbies de la viande... Perso en tant que végétarienne ( par respect pour les animaux pas parce que je n'aime pas le goût) ces alternatives les plus saines me permettent de vivre des repas tradis avec famille et amis, sans qu'ils ne sachent tous quoi me faire à manger.
Tant mieux pour vous.Chacun fait ce qu’il lui plaît en son âme et conscience,mais svp epargne nous de votre idéologie,tout le monde n’est pas prêt à empoisonner son corps avec des aliments transformé sous prétexte d’aimer et de ne pas voir souffrir les animaux. Si leur viande n’était pas indispensable à notre bonne santé,beaucoup de gens s’abstiendraient de la consommer.
Merci beaucoup de nous rappeler les dangers de ces aliments transformés. Je mange en majorité des légumes, fruits, produits de la mer, poulets et oeufs ďun éleveur que je connais. J'assaisonne et je cuisine avec de ľhuile ďolive, du beurre traditionnel barraté, des herbes aromatiques fraîches. Je suis les coutumes de mes parents et comme eux je n'ai pas de surcharge pondérale.
Si on regarde les vieilles photos du début du 20 e siècles, les gens du peuple étaient presque tous maigres et secs. Pourtant ils étaient costauds.
Il y a beaucoup de "progres" qui n en sont pas.
@@Catherine-fy5og
Et quand on pense que des survivants des camps nazis, revenus en n'ayant plus que la peau et les os, carencés par les privations, ayant souffert des poux, de la gale, de la dysenterie, sont morts à plus de 80 ans ďâge.
Juste un détail Renata : le maïs est bien une céréale, mais le soja est un protéagineux . Le colza et le tournesol sont des oléagineux. Pas des céréales !
Ce sont toutes des graines
Bonjour Renata j'adore vos vidéo. Est-ce possible de faire une vidéo sur les produits laitiers? Je peu pas me passer de yahourt Merci
Ok Jacky, je prend anote de votre proposition 🤗 d’ici là je peux déjà vous dire que si vous tolérez bien les produits laitiers, vous n’avez pas besoin de les éviter 😊
regardez les conditions d'élevage des vaches laitières peut être que cela vous freinera dans votre consommation de produits laitiers.....
@@anne-sophieNOC connaissez-vous la réalité en France ? Avez-vous fait le déplacement pour échanger avec les producteurs autours de chez vous ? Il y a un monde entre les USA et la France.
Il y a une minorité de producteurs qui ne font pas un bon travail et statistiquement parlant cela est le cas dans tous les domaines professionnels.
Ne pas vouloir consommer des produits laitiers est un choix personnel qui devrait être basé sur des faits. Ne pas vouloir les consommer parce que certains producteur ne le font pas bien, serait le même que ne plus vouloir s'habiller du tout parce que certaines entreprises font travailler des enfants en mauvaises conditions de l'autre côté de la planète.
Nous pouvons consommer mieux et nous ne devrions jamais extrapoler les minorités et les supposer comme en étant des règles.
Oui, il y a des élevages horribles mais la majorité ne l'est pas et aller les voir par nous-même change complètement notre façon de voir la chose ainsi qu'à quel point certains sujets qui circulent sont utilisés de façon politique et idéologie, ce qui vient au détriment de notre santé et bien-être.
Bonne journée à vous !
@@RenataBarcelosOfficiel je ne parle pas des USA mais bien de la France la filière des produits laitiers des grandes surfaces sont loin d'êtres éthique......Et rare sont les petits éleveurs qui ce soucis du bien être de leurs bêtes certes il en existe 3 sûr 1000....
@@anne-sophieNOC c'est justement le contraire. Nous parlons plus facilement de ceux qui font mal leur métier et pas assez de ceux qui font un très bon travail.
En France, il n'y a pas beaucoup de grandes filières mais de plutôt beaucoup de petits et moyens producteur qui font un travail magnifique mais qui sont anéantis par l'industrie pour toujours produire plus et gagner moins.
Et malheureusement, ces personnes qui donnent leur vie (à tout sens du terme) pour nous nourrir sont mal payés, travaillent avec des conditions horribles et en plus de cela, doivent faire face à des boycotts, harcèlements et injustices.
Mieux vaut consommer mieux que d'éviter complètement un aliment qui est densément riche en micro nutriments que de tout éviter à cause de la mauvaise pratique de certains.
Aller rencontrer et comprendre l'agriculture a complètement changé ma vision de la chose...
J'ai été végétarienne militante pendant 10 ans et je vois aujourd'hui à quel point j'ai été finalement très loin de comprendre la réalité de l'agriculture.
⚠DESINFORMATION.⚠
-Tous les produits vegans ne sont pas mauvais: Tempeh, tofu, protéines de soja sont bcp moins transformés et ne contiennent quasi pas d'additifs! N'oublions pas que, c'est la quantité qui fait le poison: si vous mangez de l'ultra transformé à chaque repas c'est clair que vous allez avoir des soucis, mais 3 fois semaine dans le cadre d'une alimentation saine (fruits, légumes, légumineuses, oléagineux, bonnes huiles, peu de sucre NON raffiné, bcp d'eau et pas de sodas) ne pose aucun souci!
Je suis vegan depuis 20 ans: ma prise de sang est impeccable, aucune carence, pas de surpoids, ni diabète, cholestérol et compagnie, je suis en bonne santé!
- Quant à l'écologie: il faut15.000 litres d'eau pour produire 1kg de bœuf et 280 pour 1kg de pommes de terre. Et alors niveau pollution, no comment...
- Dire que la viande est nécessaire mais quelle blague! Les légumineuse, avocats, brocolis, amandes, petits pois, cresson, salsifis,.... sont aussi voire plus riches en protéines que la viande et tout aussi bien assimilés par le corps surtout si combinés avec une céréale complète. Des études récentes montrent clairement que c'est la cuisson des légumes et légumineuses qui a permis au cerveau de se développer et non la viande.
C'est justement parce que l'homme se rend compte qu'il n'est plus possible de surconsommer des animaux comme nous le faisons aujourd'hui qu'il cherche des alternatives, avec plus au moins de succès comme pour tout changement humain.
Tant que viande rimera avec dents, queues, becs, dents, couilles coupées à vif, tant que viande rimera avec conditions de vie, de transport et d'abattage d'une cruauté sans nom, tant les animaux qui sont des êtres sentients* (sensibles et conscients) subiront souffrances, violences et stress, tant que l'humain surconsommera des animaux comme des paires de chaussures il y aura des industriels pour produire de la merde.
Ingérer un animal qui a emmagasiné autant de souffrances (-> mémoire cellulaire) et antibios + hormones au passage est pire que de manger 3 portions de tempeh et 2 pauvres saucisses végétales par semaine.
Faites des recherches, examinez vos sources , allez voir la réalité des élevages et de l'abattage, allez lire les absurdités des lois: Sortez de l'ignorance et de la désinformation et faites vous votre propre opinion au lieu d'avaler cul sec des propos qui manquent cruellement de conscience. (google scholar, droits des animaux, bilans financiers des lobbys, L214, Peta etc)
*Un être sentient ressent la douleur, le plaisir et diverses émotions. Il a la capacité d'éprouver des choses subjectivement et d'avoir des expériences vécues. Un être sentient est un être conscient. L'éthique animale part du constat que la sentience implique A MINIMA la capacité d'éprouver douleur et plaisir.
BRAVO A VOUS, JE VOUS REJOINS A 1000 % !
"Il n'y a pas de raison de créer ce genre de monstruosités pour remplacer la viande, qui elle est excellente". Mais dites moi, vous êtes sur que la monstruosité se situe au bon endroit ?
Absolument 🤗
Je consomme régulièrement bouillon cube et margarine, soupe chinoises instantanées. Par contre, uniquement de l'huile d'olive et oh jamais tous les produits qui veulent se faire passer pour la viande !! Si on veut être végétarien, ce que je ne suis pas, plutôt flexitarienne, alors il faut se passer complètement de la viande.
Le problème c'est que certes depuis des millénaires les steak existent. Sauf que avant les vaches n'étaient pas forcément nourries avec des OGM ou antibiotiques donc quand nous faisons le choix de devenir végétalien dire que il suffit de prendre des steaks à la place de produits transformés je suis désolée mais pour moi ce n'est pas possible. A la rigueur proposer une alternative vegan faite maison ok mais dire à un végétalien de juste prendre un steak à la place des "beyond meat" ...
J'apprécie vos contenus de manière générale mais il faut savoir s'adapter à tout votre public.
Bonjour Renata et merci pour vos bons conseils ! Que penser des margarines du commerce censées protéger la santé cardio-vasculaire et lutter contre le cholestérol ?
c du marketing sa a oublier
Elle en parle dans cette vidéo, vous ne l'avez pas regardée ?
@@aletheia2968
Je l'ai regardée ET écoutée ! A ma connaissance, Renata évoque les margarines en général et non celles, particulières, sur lesquelles je la questionne !
L huile de colza contient des oméga 3
Le beurre est bon, c'est vrai. Mais il ne faut en fondre/utiliser trop. Imaginez un steak qui trempe dans 1 à 2 cm de beurre fondu dans une poêle 🤢.
Par contre biologiquement l'être humain n'est pas constitué pour manger de la viande
Premièrement notre dentition n'est pas comparable avec celles des canidés ou des félins, nous n'avons pas de crocs (les canines ne sont pas des crocs). Notre dentition ressemble beaucoup plus à celle du singe soit frugivore
Nos intestins sont également incomparables avec ceux des carnivores
Par contre je suis d'accord avec vous sur le reste et le soja est aussi mauvais pour la santé contrairement à ce que les vegan disent
Tant qu'à moi, les deux sont à proscrire surtout quand on voit toute la souffrance infligée à ces pauvres bêtes 😢 le soja inclus, car 60 abeilles doivent mourir pour ensemencer une seule graine de soya
BELLE EXPLICATION ... MAIS LE DÉBIT VOCALE EST TROP RAPIDE ,
LIMITE EXASPÉRANT AVEC PARFOIS UN ACCENT DIFFICILEMENT COMPRÉHENSIBLE ....
MAIS. LE. SUJET EST BIEN TRAITÉ .
Et bien justement physiologiquement on n’est pas fait pour manger de la viande!!🤔😏
Elle et trop cool renata
Une fois de plus ta vidéo est un trésor d'informations utiles, merci Renata 👍
Merci Pierre 😊
Merci et bravo Renata pour le partage de vos connaissances qui correspondent a mes intuitions personnelles ayant moi même été en surpoids dans ma jeunesse avant de me prendre en main ! Pour moi vous avez entièrement raison dans toutes vos analyses ! Bonne continuation !
Super vidéo, encore une fois ! Cela fait plusieurs années que je n'achète de viande que très très occasionnellement (les tarifs sont élevés de nos jours et toutes les vidéos que j'ai pu voir sur le traitement réservé aux animaux m'ont fait vraiment arrêter sa consommation). A la place, j'achète des œufs (en choisissant du Label Rouge (bien que je ne sois pas non plus sûr du bien-être animal derrière ce genre de labels)) et des pavés aux céréales pour remplacer les protéines animales. Mais je dois avouer qu'en regardant vos vidéos, je me pose beaucoup de questions sur mes pratiques.
il ne faut pas l'écouter, les huiles végétales sont des produits dérivé de la surculture de céréale qui est en marche depuis les années 60 pour nourrir les animaux d'élevage, elle fait la promotion de la viande, l'agro industrie et l'elevage intensif sont nocifs pour la santé, et au ragard des problèmes de pollution ça fait même du mal a ceux qui n'ont pas envie ou les moyen de consommer ces productions. Montrer ces vidéos à un diététitien ou un nutritioniste et il vous dira ce qu'il en pense.
Bonjour Renata. Apres 9ans de végétarisme j’ai découvert tes videos car suite à un problème de santé je dois limiter les glucides.
Tu m avais conseillé les oeufs et
Finalement j ai adopté une alimentation forte depuis 3 mois en réintroduisant la viande.
Des le 1er jour je me suis sentie mieux, je n ai plus jamais eu faim!!!
Je suis ravie d’avoir vu cette première video (et je crois que depuis je les ai presque toutes vues😂). Un grand merci!
Bonne continuation
Bravo Jessica d’avoir eu le courage d’aller au delà de tes croyances. Je sais combien cela est éprouvant !
Et voilà, tu récoltes les bons résultats d’une alimentation qui est en accord avec notre physiologie ❤
3 poules un petit poulailler et les oeufs de la semaine sont frais et en plus vous pouvez leurs donner des déchets , dans des pays scandinaves ce sont les mairies qui offrent les poulailler aux habitants pour le recyclage
Bonne idée. Merci pr vos partages
@@RenataBarcelosOfficiel Je suis d'accord avec vos recommandations pour la viande, sauf que celle des supermarchés fait pour moi partie des aliments industriels transformés, sans compter la manière odieuse dont sont traités les animaux avant et pendant leur abattage... Les antibiotiques que nous ingurgitons avec , mettre cela dans notre corps ne peut être que néfaste, sans compter l'impact écologique...
Bonjour Renata j'ai téléchargé cette vidéo pour la faire partager, merci pour ses conseils.
Je ne peux pas consommer de la bovine, ni du porc, ça brise mon cœur la production de cette viande. Tant pis pour moi :(
Bonjour pourquoi on dit que l'huile de coco est mauvais pour la santé et que sa boucherai les artères merci de me confirmer.
On dit ça car l’huile de coco contient en majorité des acides gras saturés, qui par le passé étaient accusés de boucher les artères. Mais cette théorie est désormais révolue et il ne faut plus avoir peur des graisses saturées, bien au contraire
Alors petite question comme ça mais les asiatiques consommés des nouilles instantanés tous les jours et ne prennent pas un gramme c’est si mauvais que ça…?
L'huile de Colza nous était conseillée par la diététicienne lorsque j'étais en centre de convalescence en cardiologie.
Toutefois, si vous consommez une ou deux fois par mois chacun de ses aliments dans les proportions d'un repas normal, il ne vous arrivera rien. Nous sommes omnivores. Pour n'importe quel aliment, le risque c'est l'excès.
Merci Renata, je ne lasse pas de vous écouter chaque semaine merci encore
Oui, mais la graisse animal, c'est du gras saturé, c'est ce qui a de pire pour la santé non ??
Merci Renata pour tout ces conseils
Je ne consomme plus de margarine d huile de tournesol les pattes instantanées non plus
Je voulait te demander si tu pouvais faire des vidéo sur l alimentation et le travail de nuit quels aliments consommer et à quels heure quand prendre son petit déjeuner et les horaires en fonction des hormones qu'on sécrète
Merci d avance
Bonjour et merci pour toutes ces informations ! Prenez soin de vous et bonne journée ! 😁🙋
Merci beaucoup Va ☺️
Des conseils plein de sagesse🙏🏾c’est tellement logique en plus….mais notre chair….😅
Ah ça tombe bien, hormis les cubes de bouillon bio sans sucre que j'utilise de temps en temps pour mes soupes il y a longtemps que j'ai boycotté tous ces aliments 😄
On peut fabriquer ses propres cubes de bouillon assez facilement. 😉
@@SèverineMazières flemme... 😄. Pour le peu que j'en utilise, c'est pas très grave
Il suffit de 'manger vrai' adieu l'industrie alimentaire.
Bonjour, feriez-vous une vidéo sur les conserves s'il vous plait? Je pense notamment aux pois chiches et poissons. j'ai très bien compris que rien ne vaut l'aliment naturel non transformé ou additivé. J'ai la flemme de cuisiner tous les jours pour être honnête. Cordialement.
Nous aussi , tout le monde à 90%
Pareil... une boîte de sardines ou de maqueraux ça dépanne bien de temps en temps...
Avec vous, il n'y a plus qu'un choix: manger de la viande!!!! C'est incroyable de tenir de tels propos aujourd'hui pour quelqu'un qui se veut conseiller en alimentation et en santé!!
Je préfère lui faire confiance.
Hummmmm c'est trop bon la viande 😄👍😄 j'ai 64 ans j'en ai toujours mangés dans ma famille nous étions de gros consommateurs de viandes et mon père a vécu jusqu'à presque 100 ans et en pleine forme.... Et des études ont été faites les gens qui mangent de la viande ont moins de problèmes de santé et vivent plus longtemps ... Renseignez vous !!!!
On peut aussi vous poser cette question : pourquoi vous écoutez ce que vous disent les industriels ? A savoir ne plus manger de viandes ?
@@mariagoncalves5352ah bon et bien renseignez-vous également je suis végétarienne depuis 25 ans et je pense que j'ai une santé parfaite et à l'âge de 57 ans c'est plutôt une chance alors arrêtons stigmatiser systématiquement sans connaissance
@@wiwilove718 chacun fait ce qu'ilveut mais je comprends ce qu'elle veut dire personne ne détient la vérité... et même si vous ne comprenez pas peut-être pouvez-vous respecter
Je ne consome que de l'huile d'olive et du beurre à cru.
Je ne consome jamais les bouillons cubes, les nouilles instantanées, de la margarine, et aucun aliment "fabriqué industriellement".
Ceci dit 1 burger 1 ou 2 fois dans le mois je pense que ça va 🤔
J'ai un peu consommé des "fausses viandes" à leur debut mais déçue j'ai vite arrêté.
Mais faux la viande n'est pas excellente telle qu'elle est ! On en fait une surproduction néfaste pour la planete.
Et il faut penser aux conditions de vie des animaux !!
Sur les 14 repas d'une semaine on peut se contenter de manger 4 à 5 fois de la viande et privilegier la qualité (par ex face à du poulet à 3€ le kg ! ).
Je prefere aller à la ferme eleveur pres de chez moi, je vois les betes, leur conditions de vie et d 'abattage.
Bref au final toutes ces bonnes "regles de vie" ne m' empechent pas de faire 40kg de trop....
Cherchez l'erreur 😂😂😂😂
Le surpoids n'est pas seulement du à la nutrition, le stress y est pour beaucoup..
Bonne vidéo, mise à part l'argument d'autorité cadeau sur la consommation de la viande ;
je ne relève que le plus choquant même si beaucoup d'inepties ont été dites, et c'est un débat stérile de parler d'éthique puisque chacun y met le curseur sur son éducation.
"La consommation de viande est essentielle pour l'équilibre de la planète."
Sachez que le marché de la viande est un des pires facteurs du réchauffement climatique. C'est comme si vous avez conclus votre vidéo en disant combien l'avion et le plastique sont essentiels à l'équilibre de la planète.
Bien-sûr, je suis sans pitié pour le nouveau Lobby Vegan qui souille autant les sols pour nous faire avaler de la merde. Il faut consommer bio et local.
Entièrement d'accord avec vous, j'ai commencer à douter à partir de ce discours et de vouloir nous faire ingurgiter la viande actuelle dont chacun sait qu'elle est saturée de cochonneries chimiques, pur produit de l'industrie agro alimentaire.
Ça alors, je ne consomme aucun de ces aliments. Chouette ! Je suis au bon endroit 😊
Ahhh, bien joué Mylène 🤗
Bonjour
Merci pour ces informations mais la viande d'aujourd'hui n'est pas la même qu'avant car les animaux ne mangent pas la même chose qu'avant et ne sont pas stressés et tués de la même manière...
être chercher indépendant ne veut en rien dire que l'on a un Doctorat (n'importe qui peut faire de la recherche et éventuellement publier).
Le contenu de la vidéo me semble correcte même si j'ai peu de connaissance solide dans ce domaine.
Malgré tout, quelque chose que l'on dit "millénaire" ne veut pas dire que c'est bien ou bon...
Manger de la viande depuis la nuit des temps ne justifie pas en soit que c'est bien ni bon.
Certaines traditions ancestrale ont la vie dure et pourtant la science les a invalidé.
Quant aux études scientifiques elles peuvent être biaisées c'est bien connu et elles se contredisent aussi..
J'ai écouté votre émission et je voudrais dire qu'il y a des millénaires nous n'avions pas autant de vaccins et autres produits sur les animaux à la naissance. Et comment sont élevés et abattus ces pauvres bêtes ? Pour ma part, je ne mange pas de viande et je consomme des substituts végétariens et oui je pense personnellement que ce serait bien mieux de faire mes propres substituts, des burgers maison, etc.... Au moins je sais ce qu'il y a dedans 😉. Merci quand même pour vos infos.
La viande d'accord mais pas au barbecue comme illustré lors de la vidéo, (ni en friture d'ailleurs) car les acrylamides formé lors de la cuisson sont très inflammatoire et hautement cancérigène.
(Même si j'avoue que c'est bon)
Fait maison avec des produits naturels.
J’adhère à 1000 % avec vos préceptes.
N’oublions pas que nous sommes omnivores.
Nous sommes omnivore mais nous avons le droit d'être aussi sensible !
Sensible à la cause animal, et décider d'avoir un autre regard et de chercher à minimiser la souffrance que nous infligeons dans ce monde.
Ca n'est pas pour lancer un débat, juste pour dire d'accepter les gens, leurs sensibilités et leurs valeurs sans juger ou croire qu'il n'existe qu'une vérité.
Parce que nous pouvons aussi affirmer, n'oublions pas que nous pouvons vivre en pleine santé sans tuer d'animaux.
Bien évidement.
Chacun voit midi à sa porte.
Vous avez le droit de ne pas manger d’animaux et moi d’en manger, peu, mais de la très bonne viande en circuit court dans le respect du vivant.
Je suis un ancien végétarien.
Si la société devient folle, nous sommes encore « libre » de ne pas se laisser emporter par la surexploitation des ressources.
@@tc8107 Très bien dit 💗
Le premier vote se passe dans notre façon de consommer, et il n'y a pas de perfection, juste des personnes qui cherche à faire mieux 😉
Bien à vous
Entièrement d’accord avec vous.
💖
Merci Renata pour vos conseils. Je viens de vous découvrir, j'apprécie vos videos ainsi que les commentaires de vos abonnes si récents pour me permettre d'être dans l'air du temps.
Je ne mange de la bonne viande que dans les grandes occasions et peux, ca reveille mes douleurs articulaire. J'utilise les epices et les herbes aromatiques dans mes plats et mes clients ont apprecies
Merci beaucoup, j'ai trouvé ces videos tres bénéfiques pour une alimentation saines et bénéfiques pour l'organisme, bon courage et bonne continuation Teneta.
Merci pour tous ces conseils. Nous faisons beaucoup d erreurs. J'attends les prochains conseils,.
Et quand on n aime pas la viande ????? Difficile avec les legumes les fruits qui sont cueillis non murs et n ont donc aucun gout .... et le pain qui n est plus bon ? ??
Vous mettez le doigt sur le vrai problème, plus rien n'est de qualité et tant que cela sera le cas, parler de bonne nutrition est du vent...
Incroyable. Vous expliquez exactement ce que je dis depuis des années. Je ne digère pas tous ces produits toxiques.
Merci.
En France les pseudo-politiques écologiques prônent moins de viande et pour cela l’Union Européenne veut réduire le cheptel de bovins (favorisant donc une alimentation végétalienne,in fine). Des Politiques ainsi coercitives peuvent favoriser indirectement une très mauvaise alimentation. Je souhaiterais, si possible, que votre expertise parvienne au plus haut degré de cette Institution qu’est l’UE.
GRAND MERCI pour tous vos précieux enseignements. 🇫🇷
Vous avez raison. Il est urgent que l’ensemble des acteurs ayant des connaissances sérieuses en nutrition se mobilisent pour stopper ces politiques qui sont très inquiétantes pour notre avenir. Renata, c’est désormais une nouvelle action que vous devez mener pour agir sur une plus grande échelle.
@@Pyjam-0702 Malheureusement la politique n'est pas objective pour la santé de tous ,elle dépend de ses propres intérêts. Tant que leurs actions seront dirigées par de Grands groupes, lobbying etc. ce sera pas simple de leur faire comprendre...Par contre ne vous y trompez pas : dans leurs assiettes, "en cachette" il y aura toujours des aliments sains et bio!!!!!
@@rollysakura3251 Nous sommes tout à fait d’accord. L’industrie alimentaire est tout aussi pourri que l’industrie pharma.
C’est exaspérant, n’est-ce pas ?
Ils ont quand même convaincu (étant prête à tout pour faire passer leur message) une partie de la population que les aliments incomplets pour nous mais faits par l’industrie sont ceux qui vont nous sauver.. et la planète aussi.
Je pense que si nous avions les basiques de chimie, biologie, écologie avec une bonne dose d’esprit critique, nous pourrions être dans un meilleur état !
Mais voilà, heureusement la majorité de personnes commencent déjà à voir que cette manœuvre est politique et économique et notre santé et bien-être n’est pas l’objectif ultime.
Mais surtout sachons que si des demain la planète arrête la viande pour se mettre au steak de soja la pollution le coût en eau ect.... Ne permet pas une culture intensive du soja cela serait trop polluant....
Bonjour Renata je voulais savoir si l huile isio 4 est meilleur que huile de tournesol s il vous plaît je vous suis tous les vendredi je vous remercie pour vos vidéos et vous souhaite un très bon week-end
Hyper industrielle comme tous produits de grande distribution.
Merci Renata ,a 84 ans j'en apprends encore grâce à vous, merci beaucoup
A bon jamais trop rard pour apprendre
@@francoisemontier6629 bonjour continuez d apprendre,la vie est belle🎉
@Tino et Lolita merci pour votre optimisme, sachez que ma mère est décédée à 105 ans,que je fais de la musculation, de la marche et que je suis une mamie très active !
Apprenez surtout à faire le tri par vos propres recherches et analyses !
Mais surtout faites marcher votre intuition.
De simples petits conseils sans prétention, mais utiles dans un monde rempli de prédateurs avides d'argent et de pouvoir .
@Tino et Lolita je trouve votre réponse vis à vis de cette dame très irrespectueux et désobligeant
Il n'y a pas d'âge pour améliorer sa santé, et pas d'âge pour être curieuse pour apprendre des nouvelles choses.
Sa soif d'apprendre est certainement un des facteurs qui garde son cerveau en alerte, donc jeune.
Longue vie à cette dame 🍀🌈
Bonjour Renata. J'ai une intolérance au lactose et ne supporte pas non plus les produits délactosés. Je ne souhaite pas non plus prendre du calcium sous forme de complément. Par quels aliments dois-je remplacer les produits laitiers pour ne pas avoir de carence en calcium ?
Un grand merci pour votre réponse
Je précise n'avoir aucun problème de poids
Lentilles,graines de chia, pois chiches...
Merci Renata ❤
C'est quoi cet accent c'est espagnol ?
En tout cas quel que soit l'accent merci pour les informations que tu apportes
C’est brésilien ☺️ et de rien, avec plaisir 🤗
Bonjour,
Je me reconnais à 100% dans la description… c’est la 1ERE fois que je le réalise même si cela fait comme un écho au fond de moi… Merci infiniment. J’ai hâte de découvrir ton livre.
Le petit dej que j’adore chaque matin est simple : 2 œufs de mes poules au plat avec un peu de beurre, 1 pomme, un café noir.
Avant je faisais pain de mie confiture et chocolat chaud et j’avais faim au bout d’une heure 🤦🏻♀️
Merci Renata.
Merci pour tous ces bons conseils
Je ne les consomme pas , jamais . J'ai compris, rien qu à leurs textures que ce n'est pas bon
Merci pour ces conseils. Je ne consomme pas ou plus ces aliments que vous avez cités. J'ignorais que les huiles végétales (colza et tournesol notamment) étaient aussi nocives pour la santé, je les croyais naturelles.
Bonjour,
Moi j’ai arrêté la margarine depuis bien longtemps , les bouillons en cube aussi, ainsi que l’huile de tournesol .
Je mets très très peu de sel mais par contre je mets des herbes et des épices 😉
A tout bientôt,
Brigitte en Suisse 🇨🇭
Bonjour Renata un mois que je me suis abonné à vos video et en appliquant vos conseils j' ai déjà perdu 4 kilo de 82 à 78 en un mois seulement. Un grand merci Respectueusement .
Mais dites donc, quel super résultat ! Un grand bravo à vous 🤗
Bonsoir j'ai écouté plusieurs de vos vidéos et je suis très très intéressé par votre programme "maigrir définitivement " mais je ne suis pas forte en informatique pour vous rejoindre . Je voudrais acheter votre livre qui me permettra de pratiquer votre programme meri de m'aider à maigrir je mange beaucoup et je ne sais pas quoi faire pour maigrir. J'ai BEAUCOUPS de gazés et j'ai aussi des douleurs au ventre les docteurs disent que j'ai des PARAZITES DANS LES INTESTINS. QUE FAIRE POUR POUR GUERRIRE QUOI MANGER?
C'est bon je peux toujours manger du Nutella, enfin avec modération! 😀
J'ai payé pour le Code mais n'arrive pas à télécharger le livre de recettes! J'ai écrit plusieurs fois sans réponse...
Bjr, que pensez-vous du saindoux, la graisse de porc que vous avez cité ? N'est-elle pas trop grasse ? J'ai 58 ans, pas de problème de poids, mais intolérante au lactose et sensible au gluten. Merci à vous.
Très bonne vidéo ! Merci beaucoup.
Que pensez-vous de l'huile d'avocat ?
C'est ce qu'on utilise à la maison en plus de l'huile d'olive.
Merci madame pour ces précieux conseils, ils apportent du bien .un bonjour d'Algérie.
De rien 😊
Mille fois merci, Renata vous êtes une bénédiction, si tout la population suivait vos explications les médecins et les pharmaciens feraient faillites , en suivant vos conseils on réduit le risque de maladies cardiaques, de cancers et de diabète.
Bonjour Renata, J'ai visionner plusieurs de vos vidéos et j'aime beaucoup... mais celle-ci je l'ADORE!!! Merci
Merci à vous 🤗
Si vous voulez que je regarde votre chaîne, et que je m'abonne,, ne parlez plus du 5 ème aliment en début de vidéo.
Pour moi cela représente un appât.
Dommage, j'aurais bien aimé regarder cette vidéo.
Bonsoir, je n'ai jamais vu une video provoquer autant de commentaires et soulever autant de polémiques.
Pourquoi les V... regardent ces videos s'ils ne sont pas d'accord avec le principe de Renata ?
Je déteste l'idée que les animaux souffrent mais qui est à blâmer ? Le consommateur ou le producteur ?
On n'a jamais dit qu'il faut réinventer la viande, on dit que les végétariens et les végétaliens ne souhaitent pas manger de la viande. C'est différent ! Vous dériver dans votre développement.
Les publicités sur la mal bouffe ça devrait être interdit, c'est aussi dangereux que les clopes l'alcool et les drogues.
C'est un débat que j'aimerais lancer.
Vous en pensez quoi ? J'ai raison ou pas ?
l'huile tournesol colza ou autres, mais vierge, pas chauffées, ne contenant pas de poison, d'acide d'extraction, je pense que c'est meilleur, pour nous européens, que de manger des huiles venant des pays tropicaux, coco etc.