Como manejar a DOPAMINA para boa saúde mental, foco e motivação

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 23

  • @drtakassi
    @drtakassi  หลายเดือนก่อน +4

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    Capítulos
    00:00:00 Nesse episódio
    00:02:35 Formação da dopamina, adrenalina e enzimas da cadeia metabólica
    00:06:00 Dopamina, ação motora, movimentos finos e Parkinson
    00:08:00 Dopamina, ventral tegmental area, motivação e prazer
    00:10:05 Hipotálamo, prolactina e influencia da dopamina
    00:12:50 Tipos de receptores da dopamina, D1 like, D2 like e proteina G
    00:16:40 Atuação da dopamina tônica e fásica
    00:23:40 Tipos de demência com baixa de dopamina
    00:29:50 Dopamina, motivação, tolerância e vícios
    00:34:40 Cafeína, adenosina, AMPc e dopamina
    00:40:49 Banheira de gelo, adrenalina e aumento da dopamina
    00:43:50 Estresse crônico e exposição a banheira de gelo
    00:45:40 Como se expor a água gelada para melhorar o ciclo da dopamina
    00:46:40 Prazer, felicidade, ciclo da dopamina e serotonina
    00:58:54 Jejum intermitente, TRE e o impacto nos receptores da dopamina
    01:04:20 Substâncias que provocam aumento da dopamina
    01:07:10 Diferenças de motivação no Amor
    01:10:15 Pornografia e prazer da dopamina em pico
    01:12:50 Comida como prazer ou alívio para o sofrimento
    01:17:10 A comparação e o sofrimento pela dopamina
    01:19:50 O dinheiro de forma positiva ou base para sofrimento
    01:26:30 Mucuna, Alfa GPC, Ocitocina
    01:29:20 Melatonina e o impacto na dopamina
    01:30:25 TDAH, tendências a vícios e ciclo da dopamina no corpo
    01:34:00 Encerramento
    Dr. Guilherme Takassi
    Médico formado pela Universidade Federal de São Paulo, apresenta pós graduação em homeostase sistêmica, adequação nutricional e doenças relacionadas a idade.
    É o criador da plataforma ESPIRAL DA SAÚDE, um ambiente focado na construção de saúde baseada no processo de aprendizado dos 5 pilares: alimentação, atividade física, sono, suplementação e saúde da mente.
    Informações importantes:
    1 - O vídeo tem puramente um caráter educativo para população em geral. Ou seja, não se trata de uma recomendação médica e ainda reforçamos que em caso de qualquer queixa ou possível conduta a pessoa deve buscar um médico / profissional da área da saúde.
    2 - Por ser um vídeo focado em educação, em nenhum momento o objetivo é substituir uma consulta médica. Por isso, mais uma vez em caso de necessidade, a pessoa deverá procurar um atendimento médico.
    3 - Os vídeos são produzidos com informações encontradas em livros e artigos científicos mais atuais sobre o tema. No entanto, devido a dinâmica da mudança dos conhecimentos científicos, alguns conceitos podem alterar ao longo do tempo.
    4 - De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
    5 - De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

  • @anacarolinadelimaesousa3094
    @anacarolinadelimaesousa3094 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente e esclarecedor!!!

    • @drtakassi
      @drtakassi  หลายเดือนก่อน

      :)

  • @marciafrutuozo4754
    @marciafrutuozo4754 หลายเดือนก่อน +2

    Maravilhoso dr. Vou ter que assistir mais vezes pra memorizar tudo

    • @drtakassi
      @drtakassi  หลายเดือนก่อน +1

      Feliz 💜🧬🧬🧬

  • @joacianapessanha1988
    @joacianapessanha1988 หลายเดือนก่อน +1

    Reflexões extremamente agregadoras, principalmente, com tanta valorização de debates rasos. Muito obrigada por trazer conhecimento que contribui para a formação humana.

    • @drtakassi
      @drtakassi  หลายเดือนก่อน

      feliz em ter vc por aqui

  • @socorrosilva2774
    @socorrosilva2774 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite Dr. Assistindo hj 03/09/2024. Obrigada por tudo! Nos ajudando constantemente.

    • @drtakassi
      @drtakassi  หลายเดือนก่อน

      Vamos juntos 💜🧬

  • @mariaterezalima4700
    @mariaterezalima4700 หลายเดือนก่อน +1

    Entendi que há formas diferentes de aumentar a dopamina. Temos que estimular a dopamina da forma correta. Muito esclarecedor 👍🏻

    • @drtakassi
      @drtakassi  หลายเดือนก่อน +1

      isso mesmo, pegou mto bem a ideia :)

  • @rejanuskateixeira2797
    @rejanuskateixeira2797 หลายเดือนก่อน +1

    Ouvindo agora❤

    • @drtakassi
      @drtakassi  หลายเดือนก่อน

      Gostou? 🧬💜

  • @celiamariacmvbsouza4862
    @celiamariacmvbsouza4862 หลายเดือนก่อน +1

    • @drtakassi
      @drtakassi  หลายเดือนก่อน

      :)

  • @consultoradebelezavanessaa7977
    @consultoradebelezavanessaa7977 16 วันที่ผ่านมา +1

    Conteúdo riquíssimo

    • @drtakassi
      @drtakassi  10 วันที่ผ่านมา +1

      fico feliz com seu apoio:)

  • @talitamachadolevi641
    @talitamachadolevi641 หลายเดือนก่อน +1

    Nossa.. tenho devorado seus conteúdos, realmente você entrega muito conteúdo de qualidade, obrigada.
    Como tomar a cumuna? Dosagem, frequência.. Adutlo saudável

    • @drtakassi
      @drtakassi  หลายเดือนก่อน

      feliz aqui, episódio novo hj!!!
      pode usar no formato curcumina de 50 a 100 mg por dia para adulto

  • @renatarodriguesduarte
    @renatarodriguesduarte หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤

    • @drtakassi
      @drtakassi  หลายเดือนก่อน +1

      :)

  • @allcursos7085
    @allcursos7085 หลายเดือนก่อน

    Então o uso de ritalina ou venvanse por pessoas com TDAH leva a liberação fásica e consequentemente no futuro a dessensibilização dos receptores?

    • @drtakassi
      @drtakassi  หลายเดือนก่อน +1

      não, os medicamentos vao aumentando a quantidade de dopamina e noadrenalina progressivamente ou por inibir a recaptacao ou por aumento na liberação, por isso eles tem efeitos positivos no tratamento de condicoes como o TDAH