Cada video una cátedra. Ahora soy victorioso en mi vida gracias este joven genio que es mejor que un resonador magnético para ir al ultra detalle y todos los porque del proceso metabólico en diferentes contextos. Ahora razono gracias a Él. Tengo 63 años. Ahora me levanto y no me duele naaaadaaaa. Puedo dormir 4 hs y listo. Como ya comente duermo en el ciclo de 10 p.m. a 3 o 4 a.m. donde se libera mas melatonina. Me libre de todo lo que dices como artralgia, mialgias, me levantaba mas cansado de lo cansado que estaba. Es genio demuestra el porque Hipocrates dijo QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y TU MEDICINA TU ALIMENTO. Ayuno Intermitente a veces paso las 20 hs pero procuro que no me falten nutriente con jugos de hotalizas manzana verde, verduras con 2 medidas de Whey Nitro NO2, semillas de todo tipo, jengibre, curcuma, NAC, silimarina q a 300 mg genera glutation, Spirulina para SOD. En fin. Y Gracias a esto a Dios, al metodo Grabovoi me sané de un nódulo prostático que seguramente era (ya saben) porque el psa total subia y el psa libre que lo tenía en un 48% bajo a 21%. Tacto induro sinonimo de lo peor. Pero ahora puedo dormir de 10 p.m. a 8 a.m. y no me levanto a orinar. Cuando me levanto por gravedad obvio que tengo que orinar per pero el flujo el fuerte y antes tenía que hacer un poco de empuje. No hay goteo pos micción. Uso kalanchoes, tinturas, lechero africano, CDS, alimentos inhibidores de la aromatasa cono brocoli, fresas, no consigo granada aqui. Bueno espero que sea de ayuda. Estimado Dr, lo invito hacer un video que hable de hierbas medicinales y que hable a nosotros los mas grandes. Un video consejos de salud y nutrición para mayores de 60. Por favor, siga así. Si alguno se queja de complejidad no lo haga fácil. Ud no hace el formuleo químico. Gracias y Dios lo siga bendiciendo.
Escucharlo es como asistir a la universidad, cada vez se aprende más... ¡Me encanta! Y se roba toda mi atención y admiración. Gracias por toda su generosidad... ❤️
Dr muchas gracias por la información, soy bioquímica y desde hace un año que lo escucho he ido agregando cambios a mi día a día como el ayuno intermitente, la gimnasia de alta intensidad y baja frecuencia y últimamente ejercicios para desarrollo muscular. Quería hacerle una consulta por mi hijo de 24 años que hace 4 le han diagnosticado una hipercekainemia de tipo genética,si bien no le trae trastornos en lo cotidiano quería saber si puede hacer ayuno intermitente y ejercicios de alta intensidad para mejorar su flexibilidad metabólica y preservar sus músculos. Muchas gracias.
Gracias por ser tan claro!! Tengo gastritis crónica. Mi gastroenterólogo (quizás demasiado refractario a las nuevas tendencias nutricionales) me aconseja no saltearme el desayuno y comer con más frecuencia para neutralizar los ácidos del estómago. Eso me pone en conflicto con la dieta cetogénica y el ayuno intermitente, que tantos beneficios me han dado en los últimos ocho meses.
Gracias doctor Hernández, llevo pocos días tomando té de los que tú recomendaste para el hígado graso y me siento mejor. Tengo 68 años hace tres años, me realizaron colecistotomia, también tengo Dx, de hipotiroidismo hace 10 años, recibí yodoterapia radioactiva y tomo 75 mgs de levotiroxina y 2000 uds de vitamina D. Ah ahora con artrosis degenerativa generalizada y osteoporosis. En este momento estoy con sobre peso pero básicamente es la disminución del ejercicio. Por el confinamiento y cuido un hijo autista que a veces no duerme ni deja dormir. Pero con todo esto la verdad no me duele nada y contar que ni siquiera he podido salir en bicicleta. Yo entrenaba duro con pesas en el gym. Es una bendición haberte encontrado. Dios te bendiga.
Hola Doctor, yo soy una mujer de 50 años y empecé en sep/19 un plan de alimentación, con ayunos intermitentes y me quedé en ayuno 24 a veces hago mas horas 26 28 30 e bajado 34 kilos, voy todos los días al gym. Pero últimamente me e sentido muy cansada y mucho dolor en mis articulaciones... Que me recomienda?? Le agradezco cada vidio son una guía de enseñanza muy buena.. De ♥ Gracias!!!
me gustaría que hablases más sobre las mujeres y el ciclo femenino... hormonas, ejercicio en cada etapa, dieta, qué hacer con los desbalances en el ciclo como: exceso de sueño, dolor de cabeza, fatiga, etc. q impide llevar una vida tranquila en esos días antes del mes. Gracias por compartir tanto conocimiento!
4 ปีที่แล้ว
Gracias a ti por tus comentarios. Tomo nota, aunque en el canal ya hay unos cuantos vídeos específicos de la mujer. Un abrazo!
Ayer empecé con la glutamina neutra Doc. La inflamación disminuyó sustancialmente solo ya con dos ingestas 😲 gracias Doc. También me hice chucrut muy deli nunca lo había comido, lo tendré siempre al alcance 🥰
En el minuto 9 masomenos, vuelas muy alto con una advertencia grave muy común por donde vivo....chicas menores de 30 que se embarazaron y jamás tuvieron diabetes, pero engordaron en los 9 meses.....les sale que de repente son diabéticas, les sale preeclampsia o no me acuerdo eso de la hipertensión arterial.....todo eso tiene su explicación en ti vídeo Doc. Saludos desde Tucumán.... videazo!!!!
Doctor tiene toda mi admiración, sus consejos realmente me han ayudado mucho. Por favor haga un video de cómo combatir la celulitis!!! Un abrazo desde México.
Gracias Doctor Hernández. El contenido es excelente como siempre!!! ojala pudiera incluir algo sobre LEUCEMIA CRONICA y las herramientas que siempre nos comparte, Ayuno, Ceto, Carbohidratos, ciclo circadiano, flexibilidad metabólica, etc. y gracias de nuevo, un abrazo desde México !!
Gloria ese estilo de alimentación junto con ayuno intermitente, te darán con el tiempo, flexibilidad metabólica, todos nacemos con ella, pero la perdemos por el alto consumo de carbohidratos y azúcares!...en este canal encontrarás guia! suerte 🙏
Dr, soy fã de su canal. Como professional veo que no se entiende com sua pelo, dejelo crescer de los lados, vá quedar muy bien e fácil de peinar. Grata pela informacion.
Dr.Hernandez: como siempre impecable exposición, clarificadora, sistemática y esquemática. Practico el A.I y ejercicio de alta intensidad desde hace un año y le testimonio una mejoría sustancial, he vuelto a la normalidad en cuanto a tensión arterial y niveles de glucemia. Gracias
Gracias por este canal!!!Maravillosas exposiciones y muy claras!!!En dos meses he aprendido muchísimo y probablemente gracias a su ayuda pueda revertir mi síndrome metabólico y patologías asociadas que no lograba explicarme.He mejorado muchísimo.Gracias X su gran aportación!!!!un aplauso,me parece un gran profesional👏👏👏
Hola doctor. Podria hablar sobre alimentos y consejos para personas con tendencia al sistema nervioso exitado/ simpatico? Gracias infinitas por tanta vocación
4 ปีที่แล้ว +4
Los hidratos de medio índice glucémico son favorables en ese caso. Ejemplo:tubérculos, quinoa, legumbres.
@tenia entendido de que las legumbres al tener un alto contenido de purinas no eran aconsejables para un sist nervioso con tendencia al lado exitado, es asi? Estoy en etapa de ganar masa muscular, por ende necesito subir los niveles de proteina/ grasas. Cuales me aconseja? Es usted muy generoso al responder . Mi mas profundo respeto.
4 ปีที่แล้ว
@@juanpastore9040 proteínas recurre a Cortes magros y grasas incorpora huevos, pescado azul, aguacate y aceite den coco. Abrazoa
Dr Hernandez gracias x sus videos llenos de contenido de TANTA calidad y veracidad! Es un HONOR poder escucharlo! Si le fuese posible hablar sobre la amenorrea y como recuperarla le agradecería mucho. En mi caso, he tenido esta alteración tanto con sobrepeso como con infrapeso por lo cual no sé si sea una patología ya que no he podido recuperarla incluso con varios métodos :(
Buen día Dr. Muchas gracias por sus indicaciones,me han sido muy saludables. Le consulto algo que lo he hecho en su video especifico del tema pero quizás no lo leyó: Poseo 62 años de edad e hipertensión leve ¿Cuantos comprimidos de arginina 500 mg debería consumir diariamente? (También estoy consumiendo los alimentos que Ud. recomienda). Felicitaciones y muchas gracias.
La flexibilidad metabólica, ayudaría a mujeres que no consiguen embarazarse, hipotiroidismo etc....comparto tus videos a conocidas con esos problemas, pero creo que no se dan el tiempo de escucharlos! 😐 gracias Doc. eres grande! 😊
Saludos , Doctor una ves más gracias por su vocación. Eres todo un Profesional, doctor una pregunta, en algún momento dado tube haciendo dieta y ejercicios, pero para nada bajaba de peso y llevaba una dieta sumamente estricta, consulte mi internista y me recetó Cyanocobalamin 1,000 ML una ves a la semana inyectable y poco a poco fui bajando de peso hasta que logre bajar de peso. Ahora bien , estoy en mi peso normal pero estoy con ayuno intermitentemente y si me funciona , pero como es posible que hoy pese 145 libras y luego de un día para otro subo 4 libras , será exceso de líquidos en el cuerpo. Que de cierto es que la Cyanocobalamin acelera el metabolismo. Agradezco que me pueda ayudar. Gracias Por instruirlos tanto justamente estaba esperando por ese tema que a subido hoy. Lo adoro mucho besos🥰❤
4 ปีที่แล้ว
Las subidas y bajadas de peso tan abruptas suelen ser producto de líquido. No le des mas importancia. La vitamina b12 puede ser un cofactor importante de muchas reacciones metabólicas. Abrazos
Me niego a ver el vídeo con esos pelos. Me encabrono. Si algún día decides cambiar esos pelos volveré a verte 🤷🏻♂️
4 ปีที่แล้ว +4
Tienes razón jajaja, yo también me he asustado al ver los pelos que llevaba al ver el video pero ya estaba editado. Gracias por el comentario y un fuerte abrazo!!!!!!!!
![Flexibilidad Metabólica: Qué Es Y Cómo Mejorar Esta [Guía]](http://i.ytimg.com/vi/jybl9E23TTg/mqdefault.jpg)
![Flexibilidad Metabólica: Qué Es Y Cómo Mejorar Esta [Guía]](/img/tr.png)
Cada video una cátedra. Ahora soy victorioso en mi vida gracias este joven genio que es mejor que un resonador magnético para ir al ultra detalle y todos los porque del proceso metabólico en diferentes contextos. Ahora razono gracias a Él. Tengo 63 años. Ahora me levanto y no me duele naaaadaaaa. Puedo dormir 4 hs y listo. Como ya comente duermo en el ciclo de 10 p.m. a 3 o 4 a.m. donde se libera mas melatonina. Me libre de todo lo que dices como artralgia, mialgias, me levantaba mas cansado de lo cansado que estaba. Es genio demuestra el porque Hipocrates dijo QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y TU MEDICINA TU ALIMENTO. Ayuno Intermitente a veces paso las 20 hs pero procuro que no me falten nutriente con jugos de hotalizas manzana verde, verduras con 2 medidas de Whey Nitro NO2, semillas de todo tipo, jengibre, curcuma, NAC, silimarina q a 300 mg genera glutation, Spirulina para SOD.
En fin. Y Gracias a esto a Dios, al metodo Grabovoi me sané de un nódulo prostático que seguramente era (ya saben) porque el psa total subia y el psa libre que lo tenía en un 48% bajo a 21%. Tacto induro sinonimo de lo peor. Pero ahora puedo dormir de 10 p.m. a 8 a.m. y no me levanto a orinar. Cuando me levanto por gravedad obvio que tengo que orinar per pero el flujo el fuerte y antes tenía que hacer un poco de empuje. No hay goteo pos micción.
Uso kalanchoes, tinturas, lechero africano, CDS, alimentos inhibidores de la aromatasa cono brocoli, fresas, no consigo granada aqui.
Bueno espero que sea de ayuda. Estimado Dr, lo invito hacer un video que hable de hierbas medicinales y que hable a nosotros los mas grandes. Un video consejos de salud y nutrición para mayores de 60. Por favor, siga así. Si alguno se queja de complejidad no lo haga fácil. Ud no hace el formuleo químico. Gracias y Dios lo siga bendiciendo.
Escucharlo es como asistir a la universidad, cada vez se aprende más... ¡Me encanta! Y se roba toda mi atención y admiración. Gracias por toda su generosidad... ❤️
Gracias
Te doy un me gusta 👍 antes de terminar de ver el video 😊 porque nunca defrauda 🥰 lo adoro 💕 gracias 😘
Muchas gracias!!!
Es tanto lo que me gustas... que hasta con tu cabello así disfruto de tus vídeos!!!!
Gracias!!
Este canal tiene tanta calidad q debería ser de pago....es brutal. Para cuando el libro? Enhorabuena por tu trabajo.
Dr muchas gracias por la información, soy bioquímica y desde hace un año que lo escucho he ido agregando cambios a mi día a día como el ayuno intermitente, la gimnasia de alta intensidad y baja frecuencia y últimamente ejercicios para desarrollo muscular. Quería hacerle una consulta por mi hijo de 24 años que hace 4 le han diagnosticado una hipercekainemia de tipo genética,si bien no le trae trastornos en lo cotidiano quería saber si puede hacer ayuno intermitente y ejercicios de alta intensidad para mejorar su flexibilidad metabólica y preservar sus músculos. Muchas gracias.
Gracias por ser tan claro!! Tengo gastritis crónica. Mi gastroenterólogo (quizás demasiado refractario a las nuevas tendencias nutricionales) me aconseja no saltearme el desayuno y comer con más frecuencia para neutralizar los ácidos del estómago. Eso me pone en conflicto con la dieta cetogénica y el ayuno intermitente, que tantos beneficios me han dado en los últimos ocho meses.
Gracias doctor Hernández, llevo pocos días tomando té de los que tú recomendaste para el hígado graso y me siento mejor. Tengo 68 años hace tres años, me realizaron colecistotomia, también tengo Dx, de hipotiroidismo hace 10 años, recibí yodoterapia radioactiva y tomo 75 mgs de levotiroxina y 2000 uds de vitamina D. Ah ahora con artrosis degenerativa generalizada y osteoporosis. En este momento estoy con sobre peso pero básicamente es la disminución del ejercicio. Por el confinamiento y cuido un hijo autista que a veces no duerme ni deja dormir. Pero con todo esto la verdad no me duele nada y contar que ni siquiera he podido salir en bicicleta. Yo entrenaba duro con pesas en el gym. Es una bendición haberte encontrado. Dios te bendiga.
Dr. Hernández gracias por esa magistral enseñanza,sos una enciclopedia caminante de ciencia salud una lluvia de bendiciones.
Hola Doctor, yo soy una mujer de 50 años y empecé en sep/19 un plan de alimentación, con ayunos intermitentes y me quedé en ayuno 24 a veces hago mas horas 26 28 30 e bajado 34 kilos, voy todos los días al gym. Pero últimamente me e sentido muy cansada y mucho dolor en mis articulaciones... Que me recomienda?? Le agradezco cada vidio son una guía de enseñanza muy buena.. De ♥ Gracias!!!
Interesantísimo vídeo, Dr. Como la serie que viene, seguro. Gracias por sus vídeos!
Gracias a ti. Abrazos
me gustaría que hablases más sobre las mujeres y el ciclo femenino... hormonas, ejercicio en cada etapa, dieta, qué hacer con los desbalances en el ciclo como: exceso de sueño, dolor de cabeza, fatiga, etc. q impide llevar una vida tranquila en esos días antes del mes. Gracias por compartir tanto conocimiento!
Gracias a ti por tus comentarios. Tomo nota, aunque en el canal ya hay unos cuantos vídeos específicos de la mujer.
Un abrazo!
Ayer empecé con la glutamina neutra Doc. La inflamación disminuyó sustancialmente solo ya con dos ingestas 😲 gracias Doc. También me hice chucrut muy deli nunca lo había comido, lo tendré siempre al alcance 🥰
Siempre tan claro y didáctico...👏👏👏
GRACIAS muchisimas gracias por compartir GRACIAS muchisimas........😍
En el minuto 9 masomenos, vuelas muy alto con una advertencia grave muy común por donde vivo....chicas menores de 30 que se embarazaron y jamás tuvieron diabetes, pero engordaron en los 9 meses.....les sale que de repente son diabéticas, les sale preeclampsia o no me acuerdo eso de la hipertensión arterial.....todo eso tiene su explicación en ti vídeo Doc.
Saludos desde Tucumán.... videazo!!!!
Doctor tiene toda mi admiración, sus consejos realmente me han ayudado mucho. Por favor haga un video de cómo combatir la celulitis!!! Un abrazo desde México.
Gracias por todo gracias a ti estoy cambiando mi salud y mi vida
Me alegra leer tus resultados. Abrazoa
Gracias Doctor Hernández. El contenido es excelente como siempre!!!
ojala pudiera incluir algo sobre LEUCEMIA CRONICA y las herramientas que siempre nos comparte, Ayuno, Ceto, Carbohidratos, ciclo circadiano, flexibilidad metabólica, etc. y gracias de nuevo, un abrazo desde México !!
Excelente Dr. Siga así. Lo valoro mucho.
Gracias
Buenas noches Doctor💖💖q opina de la dieta ketogenica para la flexibilidad metabólica?saludos desde Colombia 💖 💖💖💖.
Gloria ese estilo de alimentación junto con ayuno intermitente, te darán con el tiempo, flexibilidad metabólica, todos nacemos con ella, pero la perdemos por el alto consumo de carbohidratos y azúcares!...en este canal encontrarás guia! suerte 🙏
Gracias por todo su gran trabajo que hace por todos nosotros, un saludo.
Gracias a vosotros
Impecable como siempre!
Mil gracias!
Dr soy Yohana Suarez, soy atleta fitness y me gustaría que me diera una asesoría. Quedo a la espera de su respuesta. Mil gracias.
Eres un genio, gracias
Gracias a ti!
Este vídeo es brutal! Mil gracias porque a mí en particular me afecta.
Excelente cátedra corta. Te felicito Dr. Por su conocimiento y su forma de ver la salud en forma holística.
Reciba un saludo
Buenas tardes doctor, excelente información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
Muchísimas gracias por la información. Últimamente estoy interesado en estudiar mi metabolismo y mejorarlo gracias a tus videos. 👍
Me alegro mucho. Abrazos
Dr, soy fã de su canal. Como professional veo que no se entiende com sua pelo, dejelo crescer de los lados, vá quedar muy bien e fácil de peinar. Grata pela informacion.
Infinitamente agradecida con toda la información tan valiosa que nos comparte👍
Excelente Doc, estaré al pendiente de tus próximos ídeos. Cómo siempre, eres el mejor. Un abrazo desde México.
Gracias. Saludos
Tony saludos , no había visto este video , todos son excelentes pero creo este es una de los más interesante , Gracias.!!!
Hola Alejandro, me alegra mucho que te guste🥰😜
Como mejorar, flexibilidad metabolismo, y enorabuena por tu esplicaciones
Gracias
Gracias por educarnos en salud y calidad de vida, gracias Doc!!
Dr.Hernandez: como siempre impecable exposición, clarificadora, sistemática y esquemática. Practico el A.I y ejercicio de alta intensidad desde hace un año y le testimonio una mejoría sustancial, he vuelto a la normalidad en cuanto a tensión arterial y niveles de glucemia.
Gracias
Me alegra leer tu avance. Abrazos
Dr. Una niña de 14 años puede hacer una dieta keto? un vídeo estupendo. Muchas gracias.
Excelente video
Excelente video.
Gracias! 😊
Gracias por este canal!!!Maravillosas exposiciones y muy claras!!!En dos meses he aprendido muchísimo y probablemente gracias a su ayuda pueda revertir mi síndrome metabólico y patologías asociadas que no lograba explicarme.He mejorado muchísimo.Gracias X su gran aportación!!!!un aplauso,me parece un gran profesional👏👏👏
Gracias!!!
Gracias Doc. El contenido es excelente como siempre!!!
Gracias!!
Hola doctor. Podria hablar sobre alimentos y consejos para personas con tendencia al sistema nervioso exitado/ simpatico? Gracias infinitas por tanta vocación
Los hidratos de medio índice glucémico son favorables en ese caso. Ejemplo:tubérculos, quinoa, legumbres.
@tenia entendido de que las legumbres al tener un alto contenido de purinas no eran aconsejables para un sist nervioso con tendencia al lado exitado, es asi? Estoy en etapa de ganar masa muscular, por ende necesito subir los niveles de proteina/ grasas. Cuales me aconseja? Es usted muy generoso al responder . Mi mas profundo respeto.
@@juanpastore9040 proteínas recurre a Cortes magros y grasas incorpora huevos, pescado azul, aguacate y aceite den coco. Abrazoa
Buenas tardes Dr. H! 😊
Buenas tardes
Felicitacunes muy intructivo su video.Cada dia aprendo mas con todos estos temas.Gracias por sus savios consejos .Saludos desde Panama mi qerido Dr
Gracias!!!
Excelente video. Gracias doctor
Gracias a ti.
Divino como siempre....PEEERO...hay que cambiar de peluquería 😉😉
Cierto!!!!!! Fuerte abrazo!!!
Muy interesante,como siempre,gracias
Gracias!
A ti!!
Gracias. Gracias. Gracias.😊😊😊
Gracias a ti
Ho espero las nuevas charlas!!!
Doctor que opina de la dieta flexible?
Todo lo que sea flexible es bueno porque adhiere. Abrazos
Dr Hernandez gracias x sus videos llenos de contenido de TANTA calidad y veracidad! Es un HONOR poder escucharlo! Si le fuese posible hablar sobre la amenorrea y como recuperarla le agradecería mucho. En mi caso, he tenido esta alteración tanto con sobrepeso como con infrapeso por lo cual no sé si sea una patología ya que no he podido recuperarla incluso con varios métodos :(
Lo anotó para próximos videos. Abrazos
@ muy agradecida con ud Dr! Saludos desde Ecuador!
Gracias doctor 👍🏻eres un crack . Te invito a una fabada cuando quieras , sidra y frixuelos
Buen día Dr. Muchas gracias por sus indicaciones,me han sido muy saludables. Le consulto algo que lo he hecho en su video especifico del tema pero quizás no lo leyó: Poseo 62 años de edad e hipertensión leve ¿Cuantos comprimidos de arginina 500 mg debería consumir diariamente? (También estoy consumiendo los alimentos que Ud. recomienda). Felicitaciones y muchas gracias.
4 gramos antes de dormir. Abrazos
@ Disculpe Dr.: ¿O sea 8 comprimidos de 500 mgs?. Gracias
GENIOOO!!!!
La flexibilidad metabólica, ayudaría a mujeres que no consiguen embarazarse, hipotiroidismo etc....comparto tus videos a conocidas con esos problemas, pero creo que no se dan el tiempo de escucharlos! 😐 gracias Doc. eres grande! 😊
Me alegra tu interés. Abrazos!!
Saludos , Doctor una ves más gracias por su vocación. Eres todo un Profesional, doctor una pregunta, en algún momento dado tube haciendo dieta y ejercicios, pero para nada bajaba de peso y llevaba una dieta sumamente estricta, consulte mi internista y me recetó Cyanocobalamin 1,000 ML una ves a la semana inyectable y poco a poco fui bajando de peso hasta que logre bajar de peso. Ahora bien , estoy en mi peso normal pero estoy con ayuno intermitentemente y si me funciona , pero como es posible que hoy pese 145 libras y luego de un día para otro subo 4 libras , será exceso de líquidos en el cuerpo. Que de cierto es que la Cyanocobalamin acelera el metabolismo. Agradezco que me pueda ayudar. Gracias Por instruirlos tanto justamente estaba esperando por ese tema que a subido hoy. Lo adoro mucho besos🥰❤
Las subidas y bajadas de peso tan abruptas suelen ser producto de líquido. No le des mas importancia. La vitamina b12 puede ser un cofactor importante de muchas reacciones metabólicas. Abrazos
Como lograr la flexibilidad metabolica?
Donde puedo consultar
Hola@keval.es
Me urge su respuesta
Buen video hermano. Pero como logramos la flex. Metab.
Gracias
Y si mi azúcar amanece por debajo de lo normal, que sugiere doctor?
Revisa tu nivel de cortisol por si es demasiado bajo. Abrazos
tener ketones en la orina ? es malo
Aplausos aplausos
First
Abrazos
Menudo peluquín ¡
Me niego a ver el vídeo con esos pelos. Me encabrono.
Si algún día decides cambiar esos pelos volveré a verte 🤷🏻♂️
Tienes razón jajaja, yo también me he asustado al ver los pelos que llevaba al ver el video pero ya estaba editado. Gracias por el comentario y un fuerte abrazo!!!!!!!!
@ Dr. No! Le luce el cabello así, no se lo corte.
Haga más caso de nosotras, las fans mujeres, tenemos más sentido de la estética. 😂
Besos... 💋
@ tan educado como siempre Doc! 🙏
Siiii, tienes razón.
😄😄😄😄
@@roxferreiro Cierto. Respuestas inteligentes y con humor.