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Sinais q vc está consumindo muito açúcar 1-fome constante 2-cansaço e fadiga 3-prejudica os dentes 4-pele flácida e sem brilho 5-ganho de peso 6-problemas de concentração 7-diabetes tipo 2 8-inflamaçao do corpo (q leva a muitas doenças) 9-câncer
Eu pesava 79kg aí emagreci fui para 58k agora tô com 63 k não quero engorda mais quero ficar nesses tô bem agora não tenho mais gordura no fígado minhas diabetes tá controlando agora graça de Deus ❤❤❤❤
Eu associei o açúcar a momentos de descanso e prazerosos mesmo … sempre quando estou estressada no trabalho etc eu descontava em barras de chocolate pra “relaxar” a mente, resultado: triglicérides alto. Estou hj me alimentando de forma consciente, cortei pão, bolachas, arroz, batata inglesa e doces… não estou contando mas estou já há alguns dias sem sentir vontade de doce, nem passa na minha cabeça. Antes quando eu ia no mercado ficava maluca por conta dos doces e gordices nas prateleiras…. Não tô sentindo isso mais. Antes quando eu tentei cortar só o açúcar e não cortei outras fontes de alimento que dão pico glicêmico eu ficava loka por doce, mas como cortei geral, tô me sentindo bem. E principalmente tô comendo alimentos que realmente nutrem em horários específicos que dão certo pra mim, então estou sempre tranquila, com sensação de saciedade …. Graças à DayanFlix! 🙏🏻🥰🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Dr Dayan, muito bom. Enviei para um amigo q precisava ouvir isto.... ah adquiri o megavita hj ....eu to fazendo minha parte...melhorando a saúde,,pois não quero q Cancer volte. To bem há 1 ano .Obrigada .
Doutor tenho essa compulsão por chocolate é o vilão da minha dieta aí resolvi fazer exercícios físicos que nunca tinha feito,estou tomando tripitofano e estou conseguindo melhorar bastante.
Vi outros vídeos que o dr disse que stevia e xilitol são os adoçantes menos ruins, mas mesmo assim não é pra dar “jatada” no copo de café kkk temos que ainda assim nos policiar e tentar ao máximo nos livrar mesmo desses adoçantes, ou usar só em alguma receita específica sabe. Antes eh usava mt stevia pq vi nutricionistas q recomendam, mas dava essa “jatada” em copo de suco, café, chá etc… hj uso no máximo 6 gotas por dia no meu café pq ainda não consegui não adoçar café kkk mas comprado com antes já melhorou horrores. Chá hj em dia não adoço mais, nem suco. Td tem q ser com equilíbrio e moderação 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Boa tarde não sou de comer muita coisa doce já o meu neto,parece com uma formiguinha já fez vários exames mais graça a Deus tá tudo bem mais é muito magrinho muito ruir de alimentar
Talvez porque alimentação atual é toda Orgânica, e não sedentarismo Meu avó morreu com 102 anos Passava toda vida sentado, só saia de casa com convite para matança dos porkos a sua profissão carneceiro
Eu como quando eu estou triste pois tenho muita ansiedade e depressão 😢😢😢😢😢😢😢😢 não sei o fazer toda hora e todos os momentos penso quê vou morrer só Jesus me ajuda senhor pelo amor de Deus fiquei assim depois que conheci essa pessoa que eu estou esse homem e o pior é quê a minha filha também está assim não sei se é o lugar ou é a pessoa que eu estou 😢😢😢😢😢
se essa pessoa não está te fazendo bem, corre dela. Precisamos estar perto de pessoas que nos fazem sentir bem, do contrário não deixa que permaneça em sua vida e na vida da sua família pessoas ou situações que lhes tragam desconforto. Se precisa, procure ajuda de amigos ou familiares de real confiança ou psicólogo. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 vc já sabe oq fazer pra melhorar a situação, precisa reunir coragem e colocar em ação!
Veja no canal no dr, tem receitas q ele já deu de pão pra fazermos em casa sem glúten. Eu tbm sigo o canal Pensando ao Contrário, a nutricionista lá tem vídeo de pão com carinho de linhaça com 2 ingredientes só (tenho preguiça de receitas complicadas ou com mt ingredientes kkkk) fiz e deu super certo. 🙏🏻🙏🏻
Realmente o açúcar é muito viciante. E porque? Porque é tão gostosinho. Quem não gosta comer um chocolate. Um bolo ou musse de chocolate é difícil resistir e aqui em Portugal tem muitos doces gostosos e certeza brasileiros morem aqui concorda comigo. Um pastel de nata, mil folhas, molotof, queijadas é uma delícia eu deves em quando como mas com moderação. Não podemos também estár sempre a proibir sempre comer o que sempre gosta. Equilíbrio chave para tudo. E outra coisa faça exercícios físicos seja caminhada correr entre outros vai ver as calorias queimam logo.
Infelizmente 95% das pessoas não tem esse controle e mesmo comendo um pouquinho quando vai ver acaba viciado de novo Só vá minoria consegue ter esse controle, e se não tem controle o melhor é aos poucos tentar cortar o açúcar de vez
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Sinais q vc está consumindo muito açúcar
1-fome constante
2-cansaço e fadiga
3-prejudica os dentes
4-pele flácida e sem brilho
5-ganho de peso
6-problemas de concentração
7-diabetes tipo 2
8-inflamaçao do corpo (q leva a muitas doenças)
9-câncer
isso mesmo!
Eu pesava 79kg aí emagreci fui para 58k agora tô com 63 k não quero engorda mais quero ficar nesses tô bem agora não tenho mais gordura no fígado minhas diabetes tá controlando agora graça de Deus ❤❤❤❤
Na infância meus pais dava pra gente troxinhas de açúcar. Nos dias de hoje n. Gosto de açúcar graças Deus gratidão Dr
Muito obrigada Dr. Siebra pelas maravilhosas informações.
Que Deus revele Jesus a ti e te abençoe.
Um abraço, Eliane
Eu associei o açúcar a momentos de descanso e prazerosos mesmo … sempre quando estou estressada no trabalho etc eu descontava em barras de chocolate pra “relaxar” a mente, resultado: triglicérides alto. Estou hj me alimentando de forma consciente, cortei pão, bolachas, arroz, batata inglesa e doces… não estou contando mas estou já há alguns dias sem sentir vontade de doce, nem passa na minha cabeça. Antes quando eu ia no mercado ficava maluca por conta dos doces e gordices nas prateleiras…. Não tô sentindo isso mais. Antes quando eu tentei cortar só o açúcar e não cortei outras fontes de alimento que dão pico glicêmico eu ficava loka por doce, mas como cortei geral, tô me sentindo bem. E principalmente tô comendo alimentos que realmente nutrem em horários específicos que dão certo pra mim, então estou sempre tranquila, com sensação de saciedade …. Graças à DayanFlix! 🙏🏻🥰🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Meus parabéns! Venceu mesmo! Basta a gente querer que a gente vence a vontade!
Ganhei um bombom no dia 26 de outubro, até hoje está dentro da caixinha aí, é gostar de doce, não é? 🍭🥯🍧🍬🍫
Dr. que demais está aula. De verdade. Informação riquíssima muito obrigada. Quero salvar pra ter para o resto da vida ❤🙏
Dr Dayan ,desde que participei do ped 2.2 que não consumo açúcar 🙏
Dr Dayan, muito bom. Enviei para um amigo q precisava ouvir isto.... ah adquiri o megavita hj ....eu to fazendo minha parte...melhorando a saúde,,pois não quero q Cancer volte. To bem há 1 ano .Obrigada .
Dr. Nos fala sobre Rapadura, como muito. De João Pessoa PB.
Boa tarde Dr Dayan, Deus Te Abençoe Grandemente! 🙏🙌❤️🌹❗❗
Boa tarde Dr Dayan Siebra. Como doce muito pouco, quase nada, felizmente.😅
Muito bem DOUTOR.
Desmascara esse sistema!!!!
Obg pelas informações.
Muito aprendizado em um só vídeo!!! Parabéns Dr.
Sim quando estou ansiosa desconto na comida 😢
Eu também, passo a noite indo na cozinha
Eramos de condição financeira desafiadora!
Boa tarde Dr obrigadaaa 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🥇🥈🥉🏅
Será que o whey protein faz mal?
Doutor tenho essa compulsão por chocolate é o vilão da minha dieta aí resolvi fazer exercícios físicos que nunca tinha feito,estou tomando tripitofano e estou conseguindo melhorar bastante.
O que vc diz sobre o adoçante stevia?
Vi outros vídeos que o dr disse que stevia e xilitol são os adoçantes menos ruins, mas mesmo assim não é pra dar “jatada” no copo de café kkk temos que ainda assim nos policiar e tentar ao máximo nos livrar mesmo desses adoçantes, ou usar só em alguma receita específica sabe. Antes eh usava mt stevia pq vi nutricionistas q recomendam, mas dava essa “jatada” em copo de suco, café, chá etc… hj uso no máximo 6 gotas por dia no meu café pq ainda não consegui não adoçar café kkk mas comprado com antes já melhorou horrores. Chá hj em dia não adoço mais, nem suco. Td tem q ser com equilíbrio e moderação 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Boa tarde não sou de comer muita coisa doce já o meu neto,parece com uma formiguinha já fez vários exames mais graça a Deus tá tudo bem mais é muito magrinho muito ruir de alimentar
1:28 então será que foi por isso que eu ao chupar cana de açúcar, horas depois ficar bastante sonolento e cansado?
Eu só sei q o sedentarismo deixa a gente cansada, desanimada e daí a comida entra c força, comemos mesmo sem fome ☹
Talvez porque alimentação atual é toda Orgânica, e não sedentarismo Meu avó morreu com 102 anos Passava toda vida sentado, só saia de casa com convite para matança dos porkos a sua profissão carneceiro
Tenho Diabete tipo 2 tomo insulina Tresiba meço açúcar com sensor no braço diariamente mede entre 5.7 ou 6.2 O meu Glicose
Depois das refeições chega 8.3 o Glicose
O que é que me falta para ereção de aço como eu tinha
Não gosto molhar a boca e deixar com fome.!
Boa tarde eu já comprei o os meus remédio 😂😂❤❤
Estevia pode ??(
Bom dia Dr Dayan... Porfavor como faço pra comprar o SB-3 EMAGRECEDOR???????
Vai na descrição do vídeo que deve ter o link pra você entrar ou no canal dele, fica de olho que ele fala onde entrar ok
Logo acima tem o comentário fixado dele, que tem o link
Doutor dizem que falta de sangue no penes perde ereção. QUAL é a causa em que perde circulação de sangue ?
Já encontrei...
Dr. porque quando não como açúcar por mais de 48 horas sinto dor de cabeça.
Sintoma de abstinência. Pode causar tbm mal humor e aumento da ansiedade. Mas depois de um tempo passa 🙏🏻🙏🏻
Eu como quando eu estou triste pois tenho muita ansiedade e depressão 😢😢😢😢😢😢😢😢 não sei o fazer toda hora e todos os momentos penso quê vou morrer só Jesus me ajuda senhor pelo amor de Deus fiquei assim depois que conheci essa pessoa que eu estou esse homem e o pior é quê a minha filha também está assim não sei se é o lugar ou é a pessoa que eu estou 😢😢😢😢😢
se essa pessoa não está te fazendo bem, corre dela. Precisamos estar perto de pessoas que nos fazem sentir bem, do contrário não deixa que permaneça em sua vida e na vida da sua família pessoas ou situações que lhes tragam desconforto. Se precisa, procure ajuda de amigos ou familiares de real confiança ou psicólogo. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 vc já sabe oq fazer pra melhorar a situação, precisa reunir coragem e colocar em ação!
Amo bolo,aqueles docinhos,hum!Mas não posso,o que eu faço?
Faça cim farinhas funcionais, casa de produtos naturais, como de aveia, linhaça, chia, amêndoas, segue o dr. DAYAN E A Jéssicapenseleve
👏👏👏👏
E o pão integral zero açúcar, Também é prejudicial??
Sim, por causa do gluten
Veja no canal no dr, tem receitas q ele já deu de pão pra fazermos em casa sem glúten. Eu tbm sigo o canal Pensando ao Contrário, a nutricionista lá tem vídeo de pão com carinho de linhaça com 2 ingredientes só (tenho preguiça de receitas complicadas ou com mt ingredientes kkkk) fiz e deu super certo. 🙏🏻🙏🏻
Eu amo comer,mas tenho me controlado
😂😂eu sou.
Realmente o açúcar é muito viciante. E porque? Porque é tão gostosinho. Quem não gosta comer um chocolate. Um bolo ou musse de chocolate é difícil resistir e aqui em Portugal tem muitos doces gostosos e certeza brasileiros morem aqui concorda comigo. Um pastel de nata, mil folhas, molotof, queijadas é uma delícia eu deves em quando como mas com moderação. Não podemos também estár sempre a proibir sempre comer o que sempre gosta. Equilíbrio chave para tudo. E outra coisa faça exercícios físicos seja caminhada correr entre outros vai ver as calorias queimam logo.
Infelizmente 95% das pessoas não tem esse controle e mesmo comendo um pouquinho quando vai ver acaba viciado de novo Só vá minoria consegue ter esse controle, e se não tem controle o melhor é aos poucos tentar cortar o açúcar de vez
Eu como para viver não vivo para comer.
Homem pode ter toda riqueza de bens material. Com penes morto para que serve riquezas.?