So einfach bleibt die Haut jung | Yael Adler | SWR1 Leute
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 21 āļĄāļĩ.āļ. 2023
- Tipps und Tricks hat Yael Adler zuhauf auf Lager. Teure Hautpflege haben wir fast alle Zuhause. Aber was bringt das?
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#swrleute #skincare #routines #foreveryoung #antiaging #hautarzt #haut
Die Haut verrÃĪt das Alter natÞrlich am ehesten nach auÃen. Soweit, so klar. Dieses Video ist kein Aufruf, einem VerjÞngungswahn hinterherzurennen, sondern sich gut zu pflegen und unser grÃķÃtes Organ, die Haut, richtig zu versorgen! Die HautÃĪrztin hat hier einen ganz besonders kostengÞnstigen Tipp zur Hautpflege. Am besten ist: nichts!
Reinigt die Haut mit Wasser und einem Handtuch, ohne Seife oder Gesichtswasser. Und verzichtet auf teure Antifaltencremes - die bringen nichts. Wenn ihr eurer Haut etwas Gutes tun wollt, dann ernÃĪhrt euch gesund - das lÃĪsst die Haut strahlen.
Yael Adler hat fÞr die klinische Forschung gearbeitet und leitet seit 2007 eine eigene Praxis in Berlin. Da sie gerne medizinische Sachverhalte einfach erklÃĪrt, ist sie oft im Fernsehen zu sehen, etwa als Medizinexpertin im beliebten ARD Format "Team Hirschhausen". Mit ihren BÞchern "Haut nah" und "DarÞber spricht man nicht" hat sie zwei Spiegel-Bestseller geschrieben, in ihrem aktuellen Buch "Genial vital!" klÃĪrt sie Þber das Altern auf. Yael Adler ist Mitglied des wissenschaftlichen Beirats der Deutschen Gesellschaft fÞr Anti-Aging-Medizin.
Dies ist ein offizieller Kanal des Radioprogramms SWR1. Hier findet ihr Clips der Radio-Sendung âSWR1 Leuteâ - vergangene Interviews und aktuelle Talks. Der Begriff wird gern benutzt, hier trifft er zu: Kult. Vor drei Jahrzehnten als erste Talkshow im Popradio aus der Taufe gehoben, ist sie heute aus der Radiowelt nicht mehr wegzudenken. Viel Zeit fÞr (meist) einen GesprÃĪchspartner. Menschen, die im Mittelpunkt stehen, Menschen, die Herausragendes leisten: In SWR1 Leute ist alle Welt zu Gast: Show- und Sportstars, Schauspieler, Musiker, Politiker, Unternehmer, NobelpreistrÃĪger, Wissenschaftler oder einfach Menschen mit einer interessanten Biografie. Schaut doch einfach in unsere Kult-Sendung rein! Alle Sendungen findet ihr auch in der Mediathek: www.ardmediathek.de/sendung/s...
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Ich bin 81 und mein Geheimnis, nicht altersbemÃĪà auszusehen, ist in erster Linie viel schlafen, viel Wasser trinken, gesunde ErnÃĪhrung, viel an die frische Luft gehen und mit sich zufrieden sein. AuÃerdem mache ich einmal im Monat ein KÃķrperpeeling mit frischen Kaffeegrund gemischt mit 1-2 EÃsÃķffel Sahne. Danach ist die Haut zart wie ein Kinderpopo und gleichzeitig gefettet,doch man muà es mÃķgen 2-3 Stunden danach nach Kaffee zu riechen. FÞr die Visage mache trage ich einmal wÃķchentlich eine selbstgemachte Maske ( Joghurt-oder Gurkenmaske) auf.Ich kann mir nicht helfen,ich finde mich "schÃķn"!!!
@maeggiseiferet8443
Donnerwetter! Die mÞssen ja bei den MÃĪnnern noch ebenso gute Chancen haben wie mit 20. Kompliment.
Bloà nicht lachen - das macht Falten!
wie schÃķnðĨ°
@@GrafZahl-wk8tu Auf Chancen verzichte ich jetzt gern,aber lachen tue ich sehr gern und auch oft!!!
"Visage" hihi ð
@@GrafZahl-wk8tu ðĪĢ
Ich beschÃĪftige mich schon viele Jahre damit, warum manche Menschen jÞnger aussehen und manche nicht. Ein Beispiel aus der eigenen Familie: Oma und Mutter sahen immer viel jÞnger aus genau so wie ich. Das sind einfach mal die Gene! Oma hat immer nur die berÞhmte alte Creme mit "N" verwendet. Meine Mutter alles mÃķgliche geschmiert, ich gar nix ... ErnÃĪhrung, Bewegung, Stresslevel war bei uns allen 3 unterschiedlich. FÞr die Gesundheit insgesamt kÃķnnen wir unseren Teil dazu tun, um von innen zu strahlen:
1. gesunde ErnÃĪhrung statt NEM (kein Zucker, keine schlechten KH und vermehrt Eiweià - tierisches muss nicht sein ...)
2. viel Schlaf
3. so wenig wie mÃķglich Stress bzw. in stressigen Zeiten so gut wie mÃķglich fÞr Ausgleich sorgen
(Mindset!)
4. eine positive Lebenseinstellung (auch wenn die UmstÃĪnde nicht positiv sind)
5. viel Bewegung und mindestens ein Mal pro Tag auÃer Atem kommen und dehnen
6. Bauchatmung (statt flache Atmung)
7. gute Zahnpflege
8. keine Drogen, keine Zigaretten, kein Alkohol
9. so wenig wie mÃķglich Medikamente
10. geistige BeschÃĪftigung
11. soziale Kontakte pflegen
12. Ehrenamt ausÞben / anderen etwas Gutes tun
13. Social Media Zeit reduzieren (mehr an die frische Luft gehen und Nichtstun lernen)
Zusammengefasst: Tu was fÞr deinen KÃķrper, deine Seele und deinen Verstand und engagiere dich fÞr deinen NÃĪchsten = ein erfÞlltes Leben = mehr Gesundheit = Strahlen von innen heraus (egal mit wie vielen Falten)
Herzlichen Dank. Das sind wertvolle Hinweise. Davon kann man einige leicht und schnell umsetzen.
Danke dir fÞr deinen Kommentar! Das kÃķnnte auch bei meinen Depressionen helfenâĶ
â@@suryya7800bei Depressionen wÞrde ich auf jeden Fall Mal das Magnesium erhÃķhen und Muskatellersalbei als ÃĪtherisches Ãl in einem verdampfer verwenden, da das Ãl nicht erhitzt werden darf. Auch Johanniskraut - als Kapsel oder Tee kann hier sehr positiv unterstÞtzen. Alles Liebe fÞr Dich ð
@@anabella2572 danke, wusste ich garnicht ð§ sehr wertvolle tipps fÞr mich, da schÃĪtze ich sehr ðĨđðĪ
@@anabella2572 gegen Depressionen, einsamen Menschen die Hand halten auf einer Palliativstation wirkt Wunder,hilft den Kranken und Dir
Einfach zu seinem Alter stehen und sich selbst lieben, ich bin sehr zufrieden mit mir und meinen Falten, 65 Jahre jung ð
Ja
Einfach leben und lebenlassen
Die richtige Einstellung ð bin auch 65j alt und ich halte mich jung durch aktive Lebensstils. Ihr kÃķnnt selbst Þberzeugen wie ich fit und aktiv bin ð (vor einem Jahr habe meinen youtube Kanal gestartet)
Sich selbst zu lieben ist das wichtigste daraus entsteht alles positive im Lebenð
Da stimme ich dir komplett zuðŊð
Stress vermeiden ,Rotstift nehmen und Menschen sogenannte Freunde einfach aus eurem Adressbuch streichen wirkt wunderbar
Hannelore sie haben recht ð
Man kann auch Anrufe von Menschen, die einem nicht guttun, nicht mehr annehmen. Einfach den/die Namen abspeichern. Das Leben ist nicht dazu da, uns Þber andere zu ÃĪrgern oder sich immer wieder ihren SeelenmÞll anzuhÃķren, wÃĪhrend sie selbst nichts verÃĪndern, damit es ihnen besser geht!
â@@brigittejagers7705 5ð 1:00 jðĒðĒ
jaaaaa, genau DAS tun!!!!
â@@dolorescarmenl.1993l in hu
Sehr verstÃĪndlich kommunizierter Beitrag. Ideal um sich etwas davon mitzunehmen. Und Beide Ladys wirken natÞrlich und schÃķn und nicht wie zwei "VerkÃĪuferinnen" der "SchÃķnheitsindustrie". Sehr sympathisch.
Es ist wichtig, sich trotz unseres Alters gut zu fÞhlen, die Wahrheit ist, dass die Gene eine Rolle spielen, ich bin 60 Jahre alt und halte mich immer noch fÞr eine schÃķne Frau. so fÞhle ich mich. Ich mache Yoga, ich arbeite noch, ich kleide mich in meinem eigenen einzigartigen Stil (so denken meine Kollegen). AuÃerdem bin ich Mutter von drei Kindern und GroÃmutter.âĪ
Ja die Gene tut schon ganz viel, ich bin 81 habe fast nie was gemacht, auch kein Make-up, Creme mich nach dem duschen ein bisschen ein jojoba Ãl und jeder schÃĪtzt mich zwischen 60 und 65 , also denke ich doch das die Gene hier was tut, meine Eltern waren auch so, hab ich GlÞck gehabt.Muà wohl sagen habe nie geraucht oder getrunken , halte mich an Reinheit, Ruhe und RegelmaÃ
Gene und Lifestyle. Wer viel Alkohol trink, sich schlecht ernÃĪhrt (tun mehr als sie denken weil wir in der Schule Þberhaupt nichts mehr drÞber lernen und selbst Grundnahrungsmittel wie Brot einfach chemisch verÃĪndert wurden ohne unser Wissen) und zu vielungeschÞtzt in die aggressive Sonne geht (ein bisschen direkte SOnne von 10 Minuten ist sogar gut) der schadet der Haut und der Gesamtgesundheit halt extrem.
@@hennyl.8386 Das sind nicht die Gene. Das ihre Generation ist oft noch fitter und gesÞnder weil wer vor 1970 geboren ist in der Masse noch sehr gesund aufgewachsen ist (Lebensmittel grÃķÃtenteils noch Ãķkologisch, MÞtter haben gesund gekocht, SÞÃigkeiten und anderes Ungesundes gab es wenig, viel mehr Bewegung, sinnolllver Umgang mit Medikamenten). 1970 bis 1990 kippte das langsam, und seid 1990 wird die ganze Gesellschaft flÃĪchendeckend mit giftigem ungesundem Schritt zugemÞllt von klein auf an.
Medikamente shclechtere QualitÃĪt und Þberdosiert, denaturierte Nahrungsmittel und Alltagsprodukte voller toxischer Stoffe (der Durchschnittsdeutsche nimmt nur durch den Brotkonsum durchschnittlich 3-4 kg pure Chemiestoffe im Jahr auf),,...etc.
Wenn man heute sich Fotos von Firmenfeiern und ci. von 30 JÃĪhrigen anguckt und die mit frÞher vergleicht haben auffallend mehr MÃĪnner weniger Haare und mehr Glatzen als frÞher.
Die Gene machen ca 30% aus. Da sie gesunde und entspannte Lebensgewohnheiten verfolgen halten sie sich dadurch zu ca 70% schÃķn und gesund, Respekt âĪ
@@hennyl.8386 mehr ðð
Mit 76 sind meine Wangen von tiefen Linien durchzogen. TrÃĪnensÃĪcke hab ich auch und die Haare sind weiss. Trotzdem halten mich die Leute fÞr bestenfalls 60.
Das mag daran liegen, dass ich zufrieden mit meinem Leben bin, mich mag wie ich bin und ich das Leben immer noch liebe und faszinierend finde.
Gegen meine auto-immune BindegewebsschwÃĪche scheint es kein Heilmittel zu geben, aber damit kann ich leben. Ich bin beinahe stolz suf meine Falten. Sie sind hart erarbeitetðĪĢ
Wow ð super
SchÃķn, dass Sie sich jung fÞhlen.
Aber Wangen von tiefen Linien durchzogen?....ich kenne keine Frau nÃĪher die mit 60 diese Falten hat. Mag vorkommen aber selten. Und das mit dem schÃĪtzen lassen ist doch nur fÞr die eigene BeweihrÃĪucherung.ðð
@@akinomconrad9013 Es hilft natÞrlich, wenn frau schlank und kÃķrperlich sowie geistig beweglich ist, was man von einer alten Frau so nicht erwartet. Ich fÞhle mich Þbrigens keineswegs jung, und daran liegt mir auch nichts, mich wohl zu fÞhlen ist mir genug.ðĪŠðĪ
GefÃĪllt mir deine Einstellung! Bin 65j alt fÞhle mich fit durch meinen youtube Kanal, wo ich derzeit shuffle dance tutorials mache ð
@@JoJo3600 was ist denn hier der Unterschied zu line dance? Das mache ich schon Þ 10 Jahre lang.
Ich bin zwar ein Mann, will mich aber trotzdem scshÃķn im Alter fÞhlen....mir hilft CentroVit mich sowohl von innen als auch von auÃen gut zu fÞhlen. Ich finde es toll was man hier mitnehmen kann, danke!
ErgÃĪnzungsmittel einfach so reinschmeiÃen ohne spezifischen Bluttest bringt wenig bzw. birgt sogar das Risiko der Ãberdosierung und gerade isolierte Vitamine werden kaum aufgenommen. KrÃĪuter, Extrakte und co. gehen schon eher. Das wichtigste ist eine gesunde ErnÃĪhrung. Und einen Ãķkologischen Sonnenschutz! Ich bin erstaunt das Fra Adler da nicht spezifischerdrauf eingeht- Die konventionellen Produkte gehen seid 10 Jahren Þberhaupt nicht mehr, da nicht nur voller toxischer Inhaltsstoffe wie die Jahre davor sondern jetzt auch noch in NanogrÃķÃe. Die schÃķnste Haut bringt nichts wenn man krank ist.
Wer will nicht schÃķn und esthetisch aussehen.
@@saramayer8824 pflegen,pflegen und ein lÃĪcheln
Was ich gerne mache ist mit einer feinen GesichtsbÞrste das Gesicht zu massieren, das fÃķrdert erst mal das Lympfsystem. Bin 76(keiner schÃĪtzt mich so) und finde mich gut, esse Bio und mache Sport. Von nix kommt nix. ist meine Devise. ðŪ
Ich rubbel vorsichtig mit dem Handtuch das Gesicht. ð.
Hallo Margot! Das klingt auch nach einem guten Mix!
Top, genauso ist es!
Moderatorin sieht mindestens 15 Jahre jÞnger ausððððð
Jung auszusehen ist meiner Meinung nach zu 80% Gene. Ich wurde seit ich mir denken kann, immer von 6 bis 10 Jahre ÃĪlter geschÃĪtzt. Und ich benutze selten (nur am Wochenende) Make up. Als ich 10 Jahre alt war, hat man mich auf 15 geschÃĪtzt. Als ich 24 Jahre alt war und mit einer Freundin zusammen in Urlaub flog die nur 3 Jahre jÞnger ist, hat man geglaubt es wÃĪr meine Tochter. Dazu muss ich aber auch sagen, meine damals 21 jÃĪhrige Freundin sah auch damals wie eine 12 jÃĪhrige aus. Jetzt bin ich 44, und viele schÃĪtzen mich auf 50. Ich hab alles an Tricks probiert, jÞnger machende Haarschnitte, Hautpflege (auch einige Tuben mit teurem Hyaluron), Kleider, ja, und sogar schon mit Spritzen nachhelfen lassen. Ãndert nichts an meinem ÃĪlter Aussehen. Gewicht: bmi von 23, also total Normalgewicht, schon immer. Daher meine Feststellung: 80% Gene.
Sorgen und Stress sind auch schÃĪdlich fÞr die Haut! Und davon hatte ich genug die letzten Jahre!
Ich denke, das ÃĪuÃert sich bei jedem unterschiedlich. Bei mir ging der jahrzehntelange extreme Stress und psychische Probleme auf zwei andere Organe. Meine Haut hat das nicht interessiert
@@eniren5181 Eine Freundin meiner Mutter durchlebte ein Schicksalschlag nach dem anderen...Ihre
Kinder starben vor ihr, der Mann hatte Krebs...
Sie war prall und glatt im Gesicht, musste Haus und Hof versorgen - eine starke Person.
Eine Bekannte von mir fÞhrt eine gute Ehe, sie hat niedliche Enkel und sie machen oft FamilienausflÞge.
Dennoch wirkt sie recht abgehÃĪrmt, starke Augenringe/ SÃĪcke und geht zu einer guten Kosmetikerin.
Da haben wir wieder die Gene.
Sie sind nicht alleine. Ich pflege mein Parkinson kranken Mann fast 10 Jahren alleine.
In die letzte 3 Jahren habe ich viel Falten auf meinem Gesicht bekommen.
Sehr schweres Leben.
@@marinafrenkel950 Wow, Respekt. Wir wÞnschen Ihnen viel Kraft und alles Gute!
@@marinafrenkel950 Da arbeiten sie viel.
Frage dennoch: kommt denn kein Pflegedienst zur UnterstÞtzung?
âĪ Die Ãrztin hat absolut recht! Danke fÞr diese Wahrheit. Ich spreche aus Erfahrung. Ich mache schon seit vielen Jahren nichts und das Ergebnis bei mir ist super. Die Haut muss in Ruhe gelassen werden. Wahre SchÃķnheit kommt von innen.
Sehe ich genau so: Gut und gesund ernÃĪhren (Tomatenmark nehme ich seit meiner Kinhait lÃķffelweise zu mir, gerne mit OlivenÃķl), dabei nicht spartanisch sein, sich auch mal etwas mit Genuà gÃķnnen, nicht rauchen, Freude haben, viel lachen, sich bewegen, tanzen, selbst Musizieren, etc...: M. E alles wichtiger als die Schmiererei mit Anti-Aging_Produkten...ð
Na ja etliche Menschen haben aber Akenemale oder Flecken die nie weggehen oder Hormonbedingt extrem trockene oder extrem Ãķlige Haut, und wollen dese abdecken. In dem Moment wie man mit stÃĪrkeren Produkten abdeckt muss man sich auch ordentlich abschinken und da gehts dann los.
Frau Adler ist klasse, aber was mich traurig macht ist das sie nie auf toxische Inhaltsstoffe eingeht (vermutlich wÃĪre dann die GroÃindustrie wirklich hinter ihr her bzw. cancelling). Gerade moderner konventioneller Sonnenschutz ist voll mit problematische Stoffen in NanogrÃķÃe. Und neuerdings trÃĪgt die Masse diesen nicht nur im Sommerurlaub sondern jeden Tag auf. Die schÃķnste Haut bringt nichts wenn man krank ist. Selbst bei teurer Naturkosmetik muss man aufpassen keine schwierigen Stoffe in Nano untergejubelt zu bekommen.
@@user-bh6gj7it8w stimmt nicht,Falten sind Veranlagung schau Dir die mutti an dann weiÃt Du es .
@@user-bh6gj7it8w was, wenn diese Branche uns genau dieses Denken eingeimpft hat die letzten Jahrzehnte?
Eine gesunde Zelle hat eine fluide Zellzwischenwand, durch die NÃĪhrstoffe organischen Ursprungs mittels des hexagonalen KÃķrperwassers rein transportiert und der Abfall auch wieder raus kommt! Gesteuert von den inneren Architekten, die die original DNA umsetzen haben wir weitaus grÃķÃere SelbstheilungskrÃĪfte als uns bewusst ist!
âïļðððŧðĶð§Žð§Žð§Ž
Ich nehme ab und zu OlivenÃķl fÞr mein Gesicht, eigentlich fÞr den ganzen KÃķrper. Ist dies in Ihrem Sinn?
Exzellent! Danke an Frau Dr. fÞr die Tipps. Das mit dem Tomatenmark war mir schon bekannt. Ich fange gleich wieder damit an!
SchÃķn das es noch Menschen gibt die ehrlich offen sprechen und mit der Wahrheit aufklÃĪren ððkomm tragen wir es in die Welt hinaus ð
Poutons
Tolle Sendung. Tolle Ãrztin. So sympathisch und authentisch. Habe selbst nie Cremes benutzt, fÞhle mich bestÃĪtigt.(Bin Ã50) Die paar Falten habe ich vom Stress und Schlafmangel bekommen. Mein Rezept: Schlafmangel vermeiden, Abnehmen im Alter wenn es geht vermeiden, Sport, Fitness, Tanzen und Lachen. Die Sache mit der Liebe auch nicht unterschÃĪtzen ð
Vielen Dank fÞr das tolle und informative Interview!!!
Voll interessant, was alles erzÃĪhlt wird. Wenn man auf seinen KÃķrper hÃķrt, ist man auch meist das Richtige. Den Tipp mit dem Tomatenmark finde ich sehr interessant. Tomatenmark hilft ja auch fÞr die Verdauung. Silizium sprich Kieselerde ist auch gut fÞr die Haut.
EndlichâĶ wahre Worte âĪ danke âĪ
Klasse Tipps, sehr sympathische Ãrztin. Ich kann das soweit es mir bekannt war unterschreiben. Mit der Haut verhÃĪlt es sich wie mit anderen OberflÃĪchen auch - je weniger man daran rumpfuscht, desto schÃķner erhalten sie sich. Ich habe das immer so gehalten, allerdings trage ich im Bereich der trockenen Haut um die Augen seit einiger Zeit etwas RizinusÃķl auf und das fÞhlt sich sehr angenehm an. Bin 47 und nehme schon seit Jahren eine NahrungsergÃĪnzung mit Hyaluron und das macht definitiv einen Unterschied. Lasse ich es mal Þber mehrere Tage weg, sieht die Haut weniger frisch aus. Ansonsten Sonnenschutz, Sonnenschutz, Sonnensc... und natÞrlich viel Wasser, gesundes Essen, kein Nikotin und kein/kaum Alkohol und wenig Kaffee. Matcha-Tee, Karottensaft und Tomatenmark werde ich zu meinem Wellness-Treatment hinzufÞgen. Danke fÞr diesen tollen Beitrag!
Am wichtigsten ist die ErnÃĪhrung.
Und Bewegung.
Ein sehr sympathischer Interview-Gast, der die Thematik sehr gut in Worte fassen kann.
Ich freue mich Þber ihre Tipps gegen das Altern alle haben auch mit gesund bleiben zu tun; denn Altern tun wir sowieso aber wie das haben wir zu einem groÃen Teil selber in der Hand und da sind ihre Tipps sehr wertvoll herzlichen Dank âĪ
Die Frau ist super sympathisch und klasse.
Ein qualitativ hochwertiger und nÞtzlicher Beitrag !
MEGAAA SENDUNG, super, dankeðððð
âĪïļâĪïļâĪïļ
FruchtsÃĪurebehandlung bei der Kosmetikerin hilft mir auch viel. Vitamin C Ampullen von Isana fÞr die Gesichtshaut bringen ebenso einiges. Was ich noch empfehlen kann ist das Pulver von "Glow25". Bereits nach 2 Wochen sind MimikfÃĪltchen gemindert. Der Klassiker sowieso: Viel Wasser trinken. Je mehr, desto besser. Dann hab ich da noch ein Smoothie fÞr die HautverjÞngung:
1 Banane
1 Avocado
1 Mango
Ein paar SpinatblÃĪtter
Kokoswasser oder Kokosmilch
Schmeckt wunderbar und tut der Haut gut! ð
Endlich ein top Video in punkto beautywahn âĪtolle unterhaltung grossartige Ãrztin und Gastgeberin ððdas sollte viral gehen
Danke fÞr das Lob ðĪ
Was fÞr ein Klasse und sympatischer Beitrag - Dank an beide Ladies âĨ
Sehr sympathische ÃĪrztinðâĪ
Ich liebe Kosmetik - Cremes, Seren, Ampullen âĶâĶ. âĪâĪâĪ ich werde natÞrlich auch ÃĪlter und trotzdem liebe ich diese Dinge und fÞhle mich einfach gut damit ð
Da bin ich voll bei dir ðĪ ich liebe meine Skincare routine am Abend ðĨ° dennoch sehr interessantes Video!!
Eine sehr gute Medizinerin! Vielen Dank ðððð
Das ist schon mal gut, dass die Kommentare hier nicht deaktiviert sind, wie immer bei dieser Frau Ãrztin!
Das was sie erzÃĪhlt ist ja in dem Sinne nichts Neues. Alles schon zig mal gehÃķrt und woanders gelesen. Wie jemand hier schon sagte. Diese Ego-Alters-Paranoia ist nachvollziehbar weil sich das Ego sehr mit sich und der Materie identifiziert. Wir sind vergÃĪnglich. Gute ErnÃĪhrung und weniger Stress und genug Schlaf tut es auch und ansonsten die Falten lieben. Das ist Leben âĪ
Gut geschrieben!! ð
Absolut, zum Leben gehÃķren Falten dazu! Eine gesunde Haut kann ja aber nicht nur gut aussehen, sondern lÃĪsst uns auch uns wohl fÞhlen. ð
â@@SWR1Leute r
Bester Kommentar hier auf dieser Seite!
@@cathydowns5442 ððŦð
Ich fand dieses GesprÃĪch sehr spannend... Ich bin schon 70 Jahre, und das war mir nicht bekannt.
Vielen Dank...
Danke fÞr dein Feedback ðĪ
â@@SWR1Leute Danke auch....und ich habe solch Zeugs nie genommen. Da ich weià das es nur oberflÃĪchlich ist und nicht dahin eindringt wo es hin soll... genau.
Einfach super !! Diese Frau ist wirklich unbezahlbar !!!ððð
Wenn man die Kommentare liest frag ich mich ob das Erwachsene sind
Heike StrÃķbel stimmt!
Sie ist so ne coole HautÃĪrztin. Ich wÞnschte von ihr behandelt zu werden ððĨðū
Ich auchâĪðð
Sie nimmt nur Privatpatienten.
68 Jahre mache im Fitness Center jeden Tag Sport halte seid 10 Jahre mein Gewicht, schau das ich mich gesund ernÃĪhre., einmal die Woche gÃķnne ich mir mal ungesunde Sachen Eis oder Kuchen, ab und zu mal ein Glas Wein. Bin gesund und munter fÞr mein Alter, kommt natÞrlich auch auf die Gene an klar, aber Sport, Gesellschaft und eine gesunde Lebensweise rate ich trotzdem.
Einfach nur DankeschÃķn âĢïļ
Ich empfehle ein positives mindest. Nicht so viel aufregen, nicht so viel schimpfen, nicht so starrsinnig sein u.s.w. Das spiegelt sich dann auch im Gesicht wiederð
Das kann ich so unterschreiben und habe alles an meiner Gesundheit festgestellt. Nur leider ist es schwierig auf Durchzug zu schalten oder 24 Stunden positiven Mindset zu haben. Ich bin noch am Þben...
Eine wundervolle kompetente natÞrliche Ãrztin -ich mÃķchte bitte einen Termin âĪ
Hab es 2021 mal versucht: Mindestens 8 Monate Wartezeit
Das Glas Karottensaft und das Tomatenmark teste ich ab morgen mal ð hÃķrt sich wirklich einfach und Þberzeugend an. Ansonsten merke ich spÞrbar, dass sowohl die Haut als auch mein Wohlbefinden sich mit genÞgend Mineralwasser besser fÞhlt. Vielen Dank fÞr die wertvollen Tips von Yael Adler âĶ vielleicht hilft mir das kÞnftig Geld zu sparen ðð
Tomatenmark esse ich schon ne' Weile...
Karottensaft ebenfalls, 2 mal die Woche.
Ich habe eine sehr feinporige Haut, die Neurodermitis--Disposition wurde von unserer Mutter weitergegeben. Meine Haut brauchte deshalb immer sehr fette Creme und eine pflanzliche ErnÃĪhrung. Seit ein paar Jahren nutze ich unraffinierte Sheabutter und NachtkerzenÃķl, fÞr die Reinigung von Haut und Haaren lediglich Oliven-Lorbeerseife und anschlieÃend eine SpÞlung mit etwas Apfelessig im Wasser. Jeden Tag wenigstens einmal richtig krÃĪftig schwitzen, reichlich Leitungswasser trinken, hÃķchstens zweimal in der Woche warm duschen und natÞrlich eine hauptsÃĪchlich pflanzenreiche, zuckerarme ErnÃĪhrung sind die Basis fÞr gesunde Haut und eine starke Darmflora, fÞr das ganze Atmungssystem.
Ich hatte sogar in der dreckigen Stadtluft der vergangenen Jahrzehnte nie Probleme mit Pickeln oder Ekzemen und nun mit 64+ ein sehr zufriedenstellendes KÃķrpergefÞhl mit einer weiterhin rundum gesunden Haut.
Super, danke! Mein SchÃķnheitstipp:Guasha Gesichtsmassage mit einem reinen guten Ãl vermengt mit warmen H2O ;)
Danke fÞr den schÃķnen Beitrag:)
Haben Sie einen Tipp fÞr eine gute selbstgemachte Peeling was der Haut gut tut?
Vielen Dank! Was hÃĪtten Sie gegen die trockenen HÃĪnde und die HautÃĪlterung der HÃĪnde empfehlen? Vielen Dank im Voraus!
Was fÞr mich wirklich einen Unterschied macht ist regelmÃĪÃig. Anwendung meiner Rotlicht Maske fÞr Gesicht Hals und DekolletÃĐ. AuÃerdem Schlafe ich mindestens 8 Stunden und bewege mich extrem viel an der frischen Luft. Sonnenschutz 50+ ist ein Muss. Ich bin jetzt 60 und mit meinem Aussehen wirklich zufrieden.
Welche Rotlichtmaske verwendest du wenn ich fragen darf? :-)
Tolle Sendung mit sehr guten Infos
Vielen Dank. Das freut uns!
1 Glas Gerstengrassaft (2dl) 2bis 3 mal die Woche. TÃĪglich, als erstes am Morgen Zitronen-Wasser (5 dl, nicht kalt), 30 Minuten vor dem FrÞhstÞck. Und selbstverstÃĪndlich 2 bis 3 Liter FlÞssigkeit (am besten reines Wasser) trinken, das erhÃĪlt die Haut sehr geschmeidig. Dies ist eine sehr gute Basis fÞr die Leber und den ganzen KÃķrper. Ach so, und ja, ein kleiner Tipp fÞr die Haut, einfach ArganÃķl auftragen (ist natÞrlich und ohne Zusatzstoffe o.ÃĪ.). Wenn alles nicht hilft bereinigt eure Denkgewohnheiten (Blockaden, negative Denkprozesse, kein TV und keine Berieselungsinformationen wie in den vergangenen Jahren).
So genial... unbezahlbar solche Menschen âĪïļðđ
Seit Jahren reinige ich mein Gesicht nur mit Wasser und trockne es mit einem frischen Handtuch bzw. Papiertuch ab. Ich habe keine Pickel mehr ð
ðĨKarottensaft mit Sandorn trinke ich gerne, dass macht die Haut gelb.Habe gelesen, dass Brennesseltee und Ackerschachtelhalmtee einzeln oder zusammen gut fÞr die Haut ist wegen der KieselsÃĪure(auch fÞr Pflanzen geeignet als DÞngungðŧ
Reicht es wirklich nur ein Glas Karottensaft tÃĪglich zu trinken, um der Haut eine leichte Orange FÃĪrbung zu verleihen ?
Habe manchmal eine ganze Flasche Biokarottensaft getrunken , dann wurde die
Haut gelb .Glaube etwas OlivenÃķl dazu ist gut, damit das Vitamin A wirken kann.
Aber vielleicht reicht auch Karottensaft mit OlivenÃķl und bischen ð?
@@anja7944 Na ja, gelb erinnert dann aber doch an Menschen die Lebererkrankungen haben und dann eine GelbfÃĪrbung der Haut haben. Ist das erstrebenswert ?
Das kÃķnnte sein, aber wenn einer blaà ist, dann sagen sie es kÃķnnte Eisenmangel sein .Oder mÞÃten wir SelbstbrÃĪuner als FÃĪrbemittel verwenden
@@anja7944 Stimmt, nur die Kombination mit OlivenÃķl "hilft".
Danke fÞr die Infos!
Finde ich gut ,diese InfosâĶ da hat man nie den Eindruck , dass sich Moderatorin oder Expertin vor den Karren der BeautyIndustrie spannen lassenð
âĪð
@@simonegabriel9423 Neeeiiin, die macht auch gar keine Schleichwerbung fÞr schÃĪdliche Sonnencreme und krank machendes BotoxâĶ
Botox wird, ausser ein einziges veganes Produkt, an lebenden Tieren getestet, da es als Medizinprodukt deklariert ist..... Grausamkeiten fÞr die SchÃķnheit ist einfach nur widerlich ð
@ Claudia Schmitz - Sonnencreme ist absolut notwendig!!! Nicht nur gegen vorzeitige Alterung, sondern vor allem als Schutz vor Hautkrebs.
@@IZaubermausI Das ist leider eine Falschinformation der von Big Pharma gesteuerten Massenmedien. Herr Horst Seehofer hat es vor einigen Jahren in einem Interview zugegeben, dass nicht die Politiker regieren, erst recht nicht die BÞrger, sondern Big Pharma. Meine komplette Familie benutzt nicht einmal im Tunesien-Urlaub Sonnenschutz und wir haben keinerlei Hautprobleme, erst recht keinen Hautkrebs.
Hallo sehr geehrte Damen,ich bin Þber 60 und muà sagen,ich habe erst vor drei Jahren angefangen mein Gesicht zu Cremen.Alle in meinem Umfeld sagten mir,oh Gott ,vÃķllig ohne Creme das kann ja nur schief gehen. Ich muà sagen ,das ich nicht ÃĪlter,eher jÞnger erscheine, wurde mir gesagt.Ich finde die Veranlagung und ErnÃĪhrung spielen eine groÃe Rolle.Herzliche GrÞÃe ðĨðŧ
Wir kÃķnnen das Altern eh nicht verhindern also am besten das Leben einfach genieÃen bis zum EndeðŦķðĪ·ââïļð
Ziemlich dumm.
KÃķnnte auch sagen ,ich kann alles essen,weil ich eh einmal sterbe....
@@egonmeusburger3031 wer schon nicht Þberzeugen kann soll wenigstens fÞr Verwirrung sorgen
Ganzheitlich. Danke!
Gesunde ErnÃĪhrung ist das wichtigste ,Creme selber machen mit Aloe Vera und DMSO+Magnesium.Ich liebe Pflanzen (ErnÃĪhrung)!ð
Gesunde ErnÃĪrhung, viel Schlaf, wenig Stress, Bewegung und ein erfÞlltes Leben. Problem erledigt.
Wie lustig, hab ich grad jemand als Antwort gegeben und jetzt lese ich das selbe... ganz genau so ist es!
regelmÃĪÃige Gesichtsmassage hilft, reduziert Falten, bringt Wassereinlagerungen weg, viel trinken
Super! Wertvolle Tipps. Dr. Yael Adler ist einfach klasse. Ich habe Rosazea und seit ich meine Haut in Ruhe lasse - nur ganz mild reinige - und mich nicht mehr schminke, hat sich das Hautbild deutlich gebessert. Auch dazu beigetragen hat das Ziehen der Hormonspirale Mirena (die mir unter anderem Pickel beschert hat).
Ich habe mal einen trockenen, schuppigen gerÃķteten Ausschlag im Gesicht mit KokosÃķl wegbekommen. Jetzt verwende ich Ãķfter mal Abends reines HanfÃķl zum reinigen oder einmassieren weil KokosÃķl macht Mitesser, HanfÃķl nicht. Und ich hab mich mal mit der TCM beschÃĪftigt als ich schlimme Akne pusteln hatte, seitdem ich damals mehr gekochte Gerichte aà bekam ich schÃķnere Haut. Auch KrÃĪutertee kann ich sehr empfehlen. Und obwohl ich jetzt nicht mehr soviel Dinkelporridge esse hab ich jetzt nur hormonbedingt ein paar Pickel und glatter ist meine Stirn auch geworden.
KokosÃķl verwende ich seit 2012 als Hautpflege und Sonnenschutz. Ich habe davon noch keinen einzigen Pickel bekommen, allerdings esse ich gluten- und laktosefrei, auch kein Fleisch, Wurst, KÃĪse, Kochsalz, Industriezucker usw.
Nur Bio-GemÞse und weitgehend auch Bio-Obst. Ich esse auch keine Fertigprodukte. Jeder sollte auf die Zusatzstoffe achten.
Auch Medikamente kÃķnnen die Haut reizen.
@@aholz-thierer7088 Aber ich glaube das mir Medikamente geholfen haben,musste jetzt fast jedes Jahr Antibiotika nehmen. Im einen wegen entzÞndeten Zahn, dann eitige Bronchitis, wieder einen entzÞndeten Zahn, eitige Angina dann Gastritis und HarnwegsentzÞndung und letztes Jahr wieder entzÞndeten Zahn. Aber ich hab das mit den ZÃĪhnen ausgeheilt und seitdem hab ich nur manchmal einen Pickel. Also glaub ich auch das es an den EntzÞndungen im KÃķrper lag das ich so schlechte Haut bekam.
KokosÃķl ist kein Sonnenschutz. Bitte nicht dieses Unwissen verbreiten.
Absolut! Bitte schÞtzt eure Haut mit Sonnencreme!
Die Tipps sind wunderbar - vielen Dank. Einzig die schriftliche Ãbersetzung sollte nachgearbeitet werden. FÞr hÃķrbehinderte Menschen sind einige Teile nicht nachvollziehbar - z.B. bei 13:13 "...fÞhren wir uns eine gute Menge genau von denen von dem Ei weiÃt du dass..."
Ich habe das jetzt so interpretiert, dass du selbst hÃķrbehindert bist und somit einiges nicht verstehen konntest? Ich kann das gerne fÞr dich aufschreiben, wenn du mÃķchtest
Hallo Sabine! Das stimmt! Da ist leider was schief gelaufen - holen wir so bald wie mÃķglich nach! Vielen Dank fÞr den Hinweis. ðð Hast du einen Tipp, wie du deine Haut pflegst?
@@SWR1Leute Ja, eher von innen - verwende viel KrÃĪuter aus unseren Wiesen, die allesamt ungedÞngt und vÃķllig naturbelassen sind... Auch wasche ich mich seit Jahren nur mit Wasser (Þbrigens auch die Haare und seitdem sind die richtig fest und schÃķn) und verwende gelegentlich SesamÃķl fÞr besonders trockene Hautpartien auch im Gesicht.
BeschÃĪftigt Euch mal mit der Alpha Omega ErnÃĪhrung , damit werden ein einige erwÃĪhnte Nahrungsmittel relativiert . Z.B. sind MÃķhrensaft und ZitrusfrÞchte fÞr Omega typen nicht vorteilhaft und Tomaten fÞr Alphatypen. Es sit komplexer als wir denken.
Nee danke. Werde mich nicht damit beschÃĪftigen...
Toller Beitrag. Und gegen Omas (Bio-) Knochensuppe habe ich nichts - die habe ich als Kind schon gerne gegessen, und die gabâs bei uns tatsÃĪchlich.
Der Stress wÃĪr schon weg, wenn auch dieses Thema nicht mehr relevant wÃĪre! Ich mach das alles eh nicht mit..
Ich mÃķchte gern in Ruhe altern und beschÃĪftige mich mit wichtigeren Dingen ð
Das kommt mir hier so vor wie die stÃĪndigen Aufforderungen in den Zeitschriften, dass man sich angeblich so lieben soll, wie man sei, die dann aber auf jeder zweiten Seite DiÃĪten und nur faltenfreie, superschlanken junge Menschen zeigen.
Genauso
Ein sehr interessantes Video mit einigen Informationen, die mir tatsÃĪchlich noch neu waren.
Vielen Dank fÞr das Lob und schÃķn, dass Sie etwas mitnehmen konnten. ð
Frage zu Sonnencreme LSF 50:
Stimmt es, dass ab LSF 50 immer Cortison in Sonnenschutz Creme enthalten ist???
Bestes Lifting ( von Ãrzten empfohlen) welches teure Kosmetikerbesuche ersetzt; " Eiweià - Maske". NatÞrliches Eiweià von dem Ei trennen,etwas verquirlen und einige Schichten auftragen-fÞr min.20 Minuten einwirken lassen, gerne auch Þber Nacht lassen... regelmÃĪÃig angewendet wirkt es sehr sehr gut gegen Linien und FÃĪltchen.
Was natÞrlich Wunder wirkt ist Gesichtstraining bzw.Gymnastik- das wirkt auf Dauer Wunder!
Gesund KÃķrper,Geist und Seele ernÃĪhren ist natÞrlich das A und O.
Nicht vergessen dass wir dreidimensionale Wesen sind und vor allem den Geist mit " geistigem " ernÃĪhren; Gebete,Bibel lesen usw.Denn wenn wir in der Balance sind in allen drei SphÃĪren ,haben wir inneren Frieden und die Ruhe die sich bestens auf unser Allgemeinbefinden auswirkt und somit natÞrlich auf die SchÃķnheit unsere Haut!
WÞnsche allen eine wunderschÃķne Zeit âïļ
Danke fÞr diese tolle Sendung. Darf ich fragen was von speziellen Augenpads gegen dunkle Augenringe gehalten wird? Hat jemand positive Erfahrungen damit gemacht?
Mir hilft: Tupfer hochwertiges Bio-OlivenÃķl als Augen-Nachtcremeâ aufzutragenð
@@mariaveelenturf1714 Danke, als Pflege kann ich das gut verstehen, mildert es denn auch die dunklen Augenringe?
mehr schlafen und weniger Stress, gesunde ErnÃĪhrung und viel Bewegung, dann verschwinden auch die Augenringe
@@akinomconrad9013 ...es ist leider auch vererbt.
Eine Freundin in der Ausbildung hatte schon mit 17 Jahren recht starke Augenringe.
Es geht mit viel Schlaf leider nicht weg.
Jetzt, mit Þber 60, fÃĪllt es kaum auf.Das Gesicht wird insgesamt ÃĪlter, sie benutzt eine gute Abdeckcreme(sieht grÞnlich) aus.
Lass dich bitte in der Apotheke oder ,noch besser, beim Hautarzt beraten.
@@frauwaltraud2214 Das stimmt, es ist Þberwiegend erblich bedingt. Habe dies auch gefragt, weil es aktuell Werbung fÞr Augenpads gegen dunkle Augenringe am Markt gibt. HÃĪtte ja sein kÃķnnen, dass jemand gute oder schlechte Erfahrungen damit gemacht hat. Dass genÞgend Schlaf etwas helfen kann ist ja allseits bekannt. Und die Ãrzte....na ja, sind doch auch oft am Umsatz interessiert. Helfen wird da nicht viel, eine Brille vielleicht. Da sieht man sie weniger.ð
Altersforscher Prof. Sven Voelpel hat ganz tolle Videos zum Thema Alter.
Super erklÃĪrtðĪĐðgenau so habe ich gelernt in meine Ausbildung als Friseurin vor 20 Jahren, gesunde ErnÃĪhrung macht's ðund gesundes Lebenstill
ich bin inzwischen 70 jahre meine grossmutter hat mir schon bei gebracht ins gesicht kommt keine seife daran habe ich mich gehalten . sie selbst hat nur nivea b5enutzt mit 1zitrone oder g8ekochten blaettern vermischt und sah immer gut aus. sie sagte dein aussehen kommt von innen richtige und gute ernaehrung ist wichtig , positives denken tanzen und ein bisschen gymnastik und ich werde gerne aelter mit froehlichkeit
Sehr aufschlussreich. HÃĪtte die Dame langsamer und mit Punkt und Koma gesprochen, hÃĪtte ich mir mehr merken kÃķnnen.ð
Danke fÞr die Anmerkung ð
Ging mir auch so. Vielleicht war sie aufgeregt?
HÃĪtten Sie die Wiedergabegeschwindigkeit auf 0,75 gestellt....
Oh ja. So schnellð
echt? ich hab die geschwindigkeit auf 1.25 gestellt ð mag es lieber schnellâĶ
super Format, sehr interessant. Danke dafÞr. Was mich " mÃĪnnlich " interessiert, wie dem Haarausfall entgegenwirken :-)
Hallo! Das ist ein spannendes Thema - nicht nur fÞr MÃĪnner! Das nehmen wir gerne in unsere Planung auf!
Ha,danke,cras wollte ich als Frau auch fragen .
Aloe Vera Gel abends auf die Kopfhaut aufgetragen regt den Haarwuchs an (nicht auswaschen!).
Rosmarin mindert den Haarausfall. Da gibt es eine Tinktur von Weleda, die meinen Haarausfall binnen weniger Tage gestoppt hat.
2 EsslÃķffel auf 1 Liter Wasser.. Nach dem Haare waschen als SpÞlung benutzen.. Es muà nicht ausgewaschen werden...
Apfelessig.. Habe ich vergessen im Kommentar zu erwÃĪhnen ð
Schlaf, Wasser, Tee und ErnÃĪhrung, toll erklÃĪrt. was macht man mit Schlupflidern ? Liebe GrÞÃe
Liebe Frau Doktor das war mega interessant,ich bin 77 und mit meiner Gesichtshaut total zufrieden ich habe noch nicht viele Falten ,ich habe auch nie viel Federlesen mit der Gesichtshaut gemacht .Morgens mit temperiertem Wasser ohne Seife ,eine gute Gesichtscreme und das wars .Meine Frage : Gibt es immer noch nichts gegen Schuppenflechte ich leide mein Leben lang daran .Schmieren schmieren und nochmal schmieren was anderes gibt es nicht ðĒ die Hoffnung stirbt zuletzt . Vielen Dank fÞr diese Video ,ich schaue es mir gleich nochmal an .LG.
Es freut uns, dass das SWR1 Leute GesprÃĪch so gut gefÃĪllt!
Ich wÞrde es mal mit gluten- und laktosefreier Bio-ErnÃĪhrung versuchen.
Auch weniger Kohlenhydrate und tierische Produkte konsumieren.
Vit. D3 und K2, Vit. A, Selen, Zink und Magnesium ausreichend supplementieren.
Evtl. Blutanalyse: MikronÃĪhrstoffe, auch Omega-3- und Giftstatus (Quecksilber, Aluminium usw.)
Darm: Leaky-Gut-Syndrom?
Danke, dass Sie das Video so aufmerksam geschaut haben und Ihre Anfrage. Dermatologin Yael Dagmar Adler gibt einen Einblick ins Thema. Das SWR1 Leute Team kann keine medizinischen Aussagen treffen. Wir bitten darum, sich an eine FachÃĪrztin oder einen Facharzt mit Ihren Fragen zu wenden. ð
Schuppenflechte ist eigentlich keine Hautkrankheit, sondern eine Autoimmunerkrankung des KÃķrpers. Viel an die Sonne ohne Sonnrnschutz, aber so, dass man keinen Sonnenbrand bekommt, um am besten natÞrlich vitamin D zu bilden, omega 3 algenÃķl, sesamÃķl, leinsamen Ãl, natives kaltgepresstes bio OlivenÃķl, vegane ErnÃĪhrung, die antientzÞndlich wirkt, viel Schlaf! LG ððą
â@@SWR1Leute ð
Ich habe im Leben noch keine teure Creme gekauft, bin bloà sehr vorsichtig mit Sonnenbaden umgegangen, nicht geraucht, wenig getrunken. Ich werde meist 10 bis 15 Jahre jÞnger eingeschÃĪtzt. Gleichaltrige Bekannte die in jungen Jahren 12 Monate im Jahr die Bratwurstfarbe aus der Sonnenbank wollten sehen inzwischen dauerhaft aus wie SchrumpfÃĪpfel. Auch Rauchervisagen heiÃen nicht umsonst so. SpÃĪtetens ab Mitte 40 ist fÞr Raucher Schluà mit schÃķner Haut, da helfen auch keine Cremes mehr. Das Hautalterung grÃķÃtenteils duch zuviel Sonne entsteht ist keine Neuigkeit, man kann es aber sehr schÃķn am eigenen KÃķrper sehen, an Stellen die nicht so der Sonne ausgesetzt sind.
Ich mache meine Creme seit 25 Jahren selber.Auch fÞr Familie. Darauf gekommen bin ich ,weil ich keine gekaufte Creme vertragen habe, feuerrote Augen und Haut. Ãfters Mal ne Maske mit Quark Sahne und Eigelb.Peeling mit braunen Zucker. Mein Favorit in der Creme ist AvocadoÃķl und KameliensamenÃĩl.Meine Haut sieht sehr frisch rein und gesund aus. L.G.
Hallo Romy Schwanke. Das hÃķrt sich fast nach einem "Geheimtipp" an. Danke dafÞr.
Zucker ist viel zu scharftkantig und fÞhrt zu Mikroverletzungen. Bitte vorsichtig sein mit solchen "Tipps".
@@naturella05 Das war kein Tipp, jeder weiss doch selber ,was dem einen gut tut ,muss nicht meins sein.
Danke! ððŧ
Warum ist der Matcha Tee in Kapseln schÃĪdlich fÞr die Leber?
Viel Wasser trinken und keinen (oder sehr sehr wenig) Industriezucker essen. Ansonsten immer mehr pflanzliche Sachen als anderes auf dem Teller.
Ach ja und: lieber Ãķfter lÃĪcheln. Lachfalten sind nÃĪmlich so viel schÃķner als Zornesfalten
Auch Kochsalz meiden (durch z.B. Steinsalz ersetzen) und tÃĪglich AlgenÃķl einnehmen.
Also, zur Gesichtsstraffung nehm' ich immer 80er Schleifpapier (so fÞnf Minuten kreisende Bewegung mit mittlerem Anpressdruck) und anschlieÃend zieh ich die Wangenhaut ein StÞck in Richtung Ohr und kleb sie mit Superkleber hinterm OhrlÃĪppchen fest. Vorher muss man aber die SchleifpapierkrÞmel wegmachen, sonst juckt's, wenn die mit eingeklebt werden (und es kann 14 Tage dauern, bis sich die Klebestelle lÃķst). Die Kosmetikindustrie verdient nichts an mir, der Baumarkt schon. Bei solchen AbhÃĪngigkeiten habe ich immer ein komisches GefÞhl und suche nach natÞrlichen Alternativen. Wie geht's euch damit so?
ðððð
Richtig ! Humor wirkt auch verjÞngend! :-D
Nehme jeden Morgen 1 EsslÃķffel Tomatenmark und einen mit LeinÃķl ( bio, kaltgepresst).... aber auch aeit kurzem in den Morgenkaffee Kollagen Pulver ðĪðð
Die Gene machen bei der Haut etwa 8% aus. Das meiste ist das Verhalten was die Haut beeinflusst: Sonne, Schlaf, Nikotin, aber auch soziale Stellung, Gesundheit und GlÞck bestimmen unser Aussehen (kurz: wer mehr Geld hat lebt nun mal entspannter und besser). Gute Pflege gehÃķrt dazu. Das muss weder Þbertrieben noch teuer sein, sondern vor allem der Physiologie der Haut entsprechen. Ob die laute und stressige Ãrztin hier in 25 Jahren immer noch so redet wÃĪre interessant zu erfahren. Ãbers alt werden kann man erst mitreden, wenn man es selber wird. Tja- und alt werden ist nichts fÞr Feiglinge
Endlich mal ein sinnvoller Beitrag von ebenfalls einer Fachfrau, wie mir scheint. Es gibt durchaus Kosmetikprodukte, die tiefer in die Haut eindringen und je nach Wirkstoff die Haut positiv beeinflussen. Man muss nur wissen, welche. Bei der Umweltbelastung und unserem kalkhaltigem Wasser geht es meist nicht ohne vernÞnftige Reinigung und Pflege.
@@petrakammerer2522 so ist es! Ja, 3 Jahre Ausbildung ( ging damals nicht in Deutschland), 30 Jahre Berufserfahrung ( vor allem mit Neurodermitis) und somit auch alt genug um selbst tÃĪglich zu sehen, wie gut das richtige Konzept wirken kann. Danke fÞr Deine Antwort und die Ansprache mit "Fachfrau" denn ja, entgegen der allgemeinen Meinung ( und leider hÃĪufig vorkommenden Beweise hierfÞr), gibt es hier tatsÃĪchlich viel Fachwissen zu erlernen und durch Praxis zum Experten zu werden. Also Danke, liebe Kollegin!
Vielen Dank fÞr die tollen Informationen. Ich trinke 3-5 Mal pro Woche grÞnen Smoothie (alles, was der Garten bzw. Gefrierschrank im Winter so hergibt) mit extra Kollagenpulver, das ist lecker und ich sehe tatsÃĪchlich jÞnger aus als meine Altersgenossen, wie mir immer wieder bestÃĪtigt wird. Wenn ich mal aussetze (Urlaub), merke ich sofort, dass meine Haut unreiner und fahler wird. LG ðĨððĨŽðĨĶ
Hallo was ist das fÞr ein Kollagenpulver? Danke
Das herkÃķmmliche kollagenpulver wird aus billigen SchlachtabfÃĪllen wie Augen, Sehnen, Nasen, Sehnen, Knorpel usw hergestellt. Mittlerweile gibt es gottseidank veganes Kollagen, das komplett ekel - und tierleidfrei hergestellt wird ððąð
@@angelheartkrone182 14:44
Welchen Produkt von Kollagenpullover benutzen Sie?
Super Beitragðð
Was halten Sie von Unterspritzungen mit HyaluronsÃĪure, Frau Adler?
Hallo Frau dr. Adler, was halten sie vom Einsatz von SchwarzkÞmmelÃķl ðĪðĪð
Mit schwarzkÞmmelÃķl hab ich meine trockenen Haare super in den Griff bekommen, die waren durch sonne und Salzwasser total ausgetrocknet.
Man hat mir das in Ãgypten empfohlen und ich bin mehr als begeistert
Ich nehme fast immer die gÞnstige Feuchtigkeitscrene in der grossen weissen Dose, bin 61 und hab weniger Falten als viele Gleichaltrige. In warmer Jahreszeit gÞnstige Creme mit LSF 15 aus Drogeriemarkt.
Crem 21 , bin 69 oder Aloe Vera, sonst nix !!! FÞhl mich gut . Jeder ist eben individuell!! Ausstrahlung macht auch viel , ich sehe fast immer ernst , traurig aus bin aber ein offener freundlicher Mensch!!ððŧðððð
@@klarahimmel6168 habe auch nach unten ziehende Mundwinkel und " Zornesfalte" bin sehr emotional, was man an Mimik merkt. Mir egal.
@@klarahimmel6168 die normalen billigen Cremes sind mit Paraffinum liq. ( ErdÃķl) dieses dichtet die Haut ab. Kann aber nicht so schlecht sein, da es so viel gekauft wird.
@@Moni-xb7hl das wird nicht verwendet, weil es viel gekauft wird, sondern weil es einfach ein billiger Rohstoff ist.
@@musje. So ist es leider. Und fÞr die Umwelt sehr schlecht, da Paraffin wie anderer Mikroplastik viel Schaden anrichtet und nicht abbaubar ist!
Habe mir angewÃķhnt jeden Tag einen EsslÃķffel Tomatenmark morgens einzunehmenð âĪ
Coolð
ðĪĒ
WofÞr soll das gut sein,jeden Tag einen EsslÃķffel Tomatenmarkt zu sich nehmen?
@@tinamillano8875 Ist bestimmt nur ein Witzð
Das mache ich schon seit Jahrzehnten. Nehme noch grÞnes OlivenÃķl und einen Teel. Zirtonensaft dazu. DarÞberhinaus trinke ich zwischendurch ein Glas Karottensaft mit OlivenÃķl. Dann und wann koche ich mir echte KnochenbrÞhe.
Lieben Dank fÞr den Beitrag!
durch eine Erkrankung musste ich meine ErnÃĪhrung immer wieder umstellen und anpassen...und das heisst viel Detox, und viel Gesundes, viel GrÞn...Enzyme, Antioxidantien, etc....und Gutes Fett....und Hormone Globuli und Cremes...das tut mir Alles sehr gut....
und ich merke es tut meinem Aussehen gut.
Mir ist es wichtig "SchÃķn" zu altern. Das macht mir auch Angst. Aber ich versuche mich damit auseinander zu setzen und merke der Hunger nach Weiblichkeit und anderen Frauen wird grÃķÃer und tut einfach gut!! Der Austausch....ð
Kollagen einnehmen, konsequenter Sonnenschutz seit der Jugend , antientzÞndliche ErnÃĪhrung und viel Schlaf - kostet alles nicht viel und hat einen unglaublichen Effekt.
Ausgezeichneter Beitrag, danke sehr
Danke, Kerstin. Das freut uns!
FÞr Vegetarier, die logischerweise keine Rinderknochen BrÞhe trinken, wÃĪre wahrscheinlich als alternative fermentiertes (sauer eingelegtes) GemÞse eine gute Alternative. Die Koreaner, die wohl auch sehr viel KnochenbrÞhe trinken, schwÃķren auf das fermentierte GemÞse.
Meinst du fermentiertes GemÞse? Das wÃĪre auch fÞr den Darm super gesund...
@@permakulturvonunseremgarte5195 Oh ja .genau . vielen dank. ich werde es gleich richten.ð
Ich wÞÃte jetzt nicht, dass in fermentiertem GemÞse Collagen enthalten wÃĪre?? FÞr das Mikrobiom im Darm ist es allerdings ein regelrechtes Superfood!
@@Lauratuneful steht in den Buch - der 4 Stunden KÃķrper. Und hat tatsÃĪchlich mit der darmflora zu tun.
Viele Koreaner essen tÃĪglich fermentiertes GemÞse als KIMCHI als Sidedish
Frau Doktor Adler,
Ich wÞrde gerne eine Empfehlung zu Melatonin bekommen.
Danke und liebe GrÞÃe Ilona
Hallo, wunderbarer Beitrag. Hat jemand Erfahrungen zur Alepposeife? Habe sie lange benutzt war alles super bis eine Kosmetiker sagte es wÃĪre nicht richtig vom ph Wert und sollte eher schimmer sein als helfen...
Ja, ich.
Bin Auslandsdeutsche in Frankreich und hier gibt es Alepposeife in allen BiolÃĪden, teils SupermÃĪrkten und natÞrlich Þber's Internet.
Ich bin inzwischen knappe 60 und benutze Alepposeife seit ca. 2-3 Jahren. Anfangs mit MischungsverhÃĪltnis 85-90% OlivenÃķl, 15-10% LorbeerÃķl, inzwischen 100% OlivenÃķl.
Viele Alepposeifen-Hersteller produzieren wg. der Kriegssituation nicht mehr in Syrien, sondern zB in der TÞrkei. Macht aber nix, wichtig sind die Zutaten in der Seife: mehr als 3-4 sollten es nicht sein. Je reiner, umso besser.
Beispiel aus Frankreich: Alepposeife (die reinste, die ich gefunden habe) von Al Bara mit 100% Olea Europea FruchtÃķl, Sodiumhydroxid, Wasser. Gewicht: 200g
Alepposeife hat, wie andere handgerÞhrte Seifen, einen sehr hohen pH-Wert und kann damit den SÃĪureschutzmantel der Haut angreifen. Das wird durch den hohen Ãlgehalt und die rÞckfettende Wirkung ausgeglichen, im Prinzip nimmt die Seife alles Fett von der Haut ab und trÃĪgt gleichzeitig nach. Bei empfindlicher oder trockener Haut kann das dann negative Folgen haben, also die Haut trocken zurÞcklassen und den natÞrlichen Schutz gegen Bakterien entfernen, was zu Pickeln fÞhren kann, aber letztendlich ist das vom Hauttyp abhÃĪngig. Wenn die Haut nach der Benutzung nicht spannt, juckt oder gerÃķtet ist, dann spricht nichts gegen eine Benutzung, wenn sowas aber auftritt, dann lieber auf eine sanftere Reinigung umsteigen ð
Super Ãrztin ððž
Aber die Frage wurde nicht beantwortet, wie man Schminke "abschminkt".
Das geht doch nicht nur mit Wasser ðĪ
Je nach dem,wie Þppig die Schminke ist.
Ich z.b. benutze keine Foundation, nur etwas Mascara/ Kajal.
Abends ein Warmwasser - Lappen aufs Gesicht, bisschen einwirken. Dann bisschen kÞhler mit Pad abtupfen.
Allemal besser als alles was reizt, Gesichtswasser fÞr mich - no go.
Doch, geht! Mit MikrofasertÞchern aus dem Drogeriemarkt (waschbar, halten ewig) und warmem Wasser
Vielen Dank fÞr die Tipps âĪ
Ganz einfach mit OlivenÃķl
@@helenahille215 das ist fÞr meine Haut schon wieder zu viel Gerubbel, dann bekomm ich sofort Pickel. Ich mach das mit einer selbstgemachten Ãlmischung, die lÃķst auch Dreck gut. Aber das kommt immer auf die Haut an, ob man das gut vertrÃĪgt
Kann man Sonnencreme mit lauwarmen Wasser abends entfernen? Dr Adler empfiehlt ja nur warmes Wasser zur Reinigung. Verstopfen da nicht die Poren?
Ich z.b.nehme fast nur warmes Wasser.
Einfach den Lappen trÃĪnken, aufs'Gesicht legen. Entspannt schÃķn.
Gene spielen die entscheidende Rolle.Meine Oma hat nie Falten in Gesicht gehabt,so wie es aussieht, habe ich das geerbtð
WÞrde gerne mal wissen, welches Make up sie benutztð
Frag doch einfach. Ãbrigens: sie kann dich "hÃķren"
Also ich koche regelmÃĪssig Knochen Omaâs Suppe ð und ich sehe auch jÞnger aus ð nicht nur fÞr Haut, sondern auch fÞr den Magen ist es herrlich und eine Medizin ðĨ° und Sport Sport Sport dazu ðŠ aber kein Fitness, sondern viel in der Natur ð
KÃķnntest du verraten, wie viel Knochen in wie viel Wasser, wie lange zu kochen sind?