『枝豆生姜ごはん』"枝豆の皮"の栄養まで残さずとれる野菜メシ【デトックスレシピ】

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
  • ◆枝豆生姜ごはん
    <材料2合分>
    ぎふのお米 2合
    しょうが 5g
    皮つき枝豆 200g
    酒 大1
    塩 小1/2
    <作り方>
    ① 皮つき枝豆を茹でて実と皮を分ける。
    ② 米を洗って炊飯器に入れて酒、塩を混ぜ合わせたら2合の目盛りまで水を入れる。
    ③ 千切りにしたしょうが、枝豆の実、枝豆の皮を入れて炊く。
    ④ 炊きあがったら、枝豆の皮を取り除いて混ぜる。
    ――――――
    ■一社) ぎふおウチごはん協会 公式HP
    gifugohan.com/
    ■公式インスタグラム:ぎふおウチごはん編集部
    / gifu.gohan

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