『トマトこうじのガスパチョ』リコピン×腸活の日焼け対策スープ【デトックスレシピ】
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- ◆トマトこうじのガスパチョ
<材料4人分>
ふっくらする粉 10g
トマト 2個
たまねぎ 1/4個
にんにく 1片
レモン汁 大1.5
トマトこうじ 大3~
きゅうり 1/2本
オリーブ油 2~3滴
<作り方>
① きゅうり以外の材料をブレンダーかミキサーでかくはんする。
② トマトこうじで味を調整したら角切りにしたきゅうりを添える。
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